OKAYA SUSHI
rue Jean de la fontaine 39, 75016 paris
Jetzt geschlossen · öffnet Mo 11:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Mix-Menü
F1 - Menu FG1
15.80
4 Lachs-Sushi, 4 Brochettes (1 Hähnchenballen, 2 Rind mit Käse, 1 Hähnchen), mit 1 Suppe und Kohlsalat
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 76
F2 - Menu FG2
15.00
6 California Lachs Avocado, 4 Brochettes (1 Hähnchenballen, 2 Rind mit Käse, 1 Hähnchen), mit 1 Suppe und Salat
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
F3 - Menu FG3
15.80
6 Lachs Roll Cheese, 4 Brochettes (1 Hähnchenballen, 2 Rind mit Käse, 1 Hähnchen), mit 1 Suppe und Kohlsalat
Schätzung≈ 880 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 66
F4 - Menu FG4
17.50
9 Lachs-Sashimi, 4 Brochettes (1 Hähnchenballen, 2 Rind mit Käse, 1 Hähnchen), mit 1 Suppe und Kohlsalat
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
F5 - Menu FG5
17.50
6 Lachs-Maki, 3 Lachs-Sashimi, 2 Lachs-Sushi, 4 Brochettes (1 Hähnchenballen, 2 Rind mit Käse, 1 Hähnchen)
Schätzung≈ 920 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 70
F6 - Menu FG6
15.00
4 Hähnchen-Nems, 4 Brochettes (1 Hähnchenballen, 2 Rind mit Käse, 1 Hähnchen), mit 1 Suppe und Kohlsalat
Schätzung≈ 810 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 80
F7 - Menu FG7
15.00
5 Hähnchen-Gemüse-Gyoza, 4 Rind-Käse-Brochettes, mit 1 Suppe, Kohlsalat und Reis
Schätzung≈ 760 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71
F8 - Menu FG8
16.80
5 Hähnchen-Gemüse-Gyoza, 9 Lachs-Sashimi, mit 1 Suppe, Kohlsalat und Reis
Schätzung≈ 710 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 85
F9 - Menu FG9
15.00
5 Hähnchen-Gemüse-Gyoza, 6 California Lachs Avocado, mit 1 Suppe, Kohlsalat und Reis
Schätzung≈ 830 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Brochette-Menü
B1 - Menu B1
10.50
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Brochettes (2 Hähnchen, 2 Hähnchenballen)
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77
B2 - Menu B2
10.50
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Brochettes (1 Hähnchenballen, 2 Rind mit Käse, 1 Hähnchen)
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71
B3 - Menu B3
11.50
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Brochettes (4 Rind mit Käse)
Schätzung≈ 650 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
B4 - Menu B4
13.00
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Brochettes (2 Lachs, 2 Thunfisch)
Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77
B5 - Menu B5
12.50
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 5 Brochettes (2 Hähnchen, 2 Käse, 1 Hähnchenballen)
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
B6 - Menu B6
14.50
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Brochettes (2 Hähnchen, 2 Hähnchenballen, 2 Rind mit Käse)
Schätzung≈ 740 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Maki-Menü
M1 - Menu M1vegetarian
13.80
1 Suppe, 1 Salat, 6 Gurken-Maki, 6 Avocado-Maki, 6 Käse-Maki
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
M2 - Menu M2
14.80
1 Suppe, 1 Salat, 6 Lachs-Maki, 6 Thunfisch-Maki, 6 California Lachs Avocado
Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 81
M3 - Menu M3
14.50
1 Suppe, 1 Salat, 6 California Lachs Avocado, 6 California gekochter Thunfisch Mayo Avocado
Schätzung≈ 810 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 72
M4 - Menu M4
16.50
1 Suppe, 1 Salat, 12 California Royal Lachs Avocado
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
M5 - Menu M5
17.50
1 Suppe, 1 Salat, 6 California Lachs Avocado, 6 California Surimi Avocado, 6 California gekochter Thunfisch Mayo Avocado
Schätzung≈ 860 kcal92 g Kohlenhydrate
M6 - Menu M6
17.80
1 Suppe, 1 Salat, 6 California Lachs Avocado, 6 California royal Lachs Avocado, 6 Neige Roll Lachs
Schätzung≈ 880 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 72
M7 - Menu M7
16.50
1 Suppe, 1 Salat, 6 Salmon roll cheese, 6 Crousti roll Lachs Avocado
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 68
M8 - Menu M8
16.50
1 Suppe, 1 Salat, 6 California Tempura Avocado, 6 Printemps roll Lachs Avocado
Schätzung≈ 790 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Sushi & Sashimi-Menü
S - Menu S
15.90
1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis, 12 Sashimi-Auswahl
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
S1 - Menu S1
20.90
1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis, 18 Sashimi Lachs
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
S2 - S2
23.90
1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis, 21 Sashimi-Auswahl
Schätzung≈ 710 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
S3 - Menu S3
15.00
1 Suppe, 1 Salat, 8 Sushi Lachs
Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
S4 - Menu S4
16.80
1 Suppe, 1 Salat, 8 Sushi-Auswahl
Schätzung≈ 560 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
S5 - Menu S5
17.80
1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis, 6 salmon roll cheese, 3 Sashimi Lachs, 2 Sushi Lachs
Schätzung≈ 690 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67
S6 - Menu S6
18.80
1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis, 6 California Lachs Avocado, 6 Maki Lachs, 6 Sashimi Lachs
Schätzung≈ 740 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
S7 - Menu S7
18.80
1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis, 6 California Lachs Avocado, 6 Sashimi Lachs, 3 Sushi Lachs
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73
S8 - Menu S8
15.80
1 Suppe, 1 Salat, 6 Maki Lachs, 5 Sushi Lachs
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi-Menü
01 - Lachs Chirashi
14.50
01 - Chirachi saumon — Lachsscheiben auf einer Schüssel Reis, serviert mit 1 Suppe und 1 Kohlensalat
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
02 - Royal Chirashi
15.80
02 - Chirachi royal — Fischscheiben auf Essigreis (4 Lachs, 4 Thunfisch, 4 Dorade), serviert mit 1 Suppe und 1 Kohlensalat
Schätzung≈ 670 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
03 - Lachs- und Thunfisch-Chirashi
15.80
03 - Chirachi saumon et thon — Thunfisch- und Lachsscheiben auf Essigreis, serviert mit 1 Suppe und 1 Kohlensalat
Schätzung≈ 660 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
04 - Aal Chirashi
18.50
04 - Chirachi anguille — Gegrillter Aal auf Essigreis, serviert mit 1 Suppe und 1 Kohlensalat
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
05 - Lachs-Avocado Chirashi
15.80
05 - Chirachi saumon avocat — Rohe Lachsscheiben mit Avocado auf Essigreis, serviert mit 1 Suppe und 1 Kohlensalat
Schätzung≈ 690 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
06 - Tartar Chirashi
15.80
06 - Chirachi tartare — Lachs mit Avocado auf Essigreis, serviert mit 1 Suppe und 1 Kohlensalat
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sharing-Menü
Box 1 - Menu Box 1
33.00
2 Suppe, 2 Salat, 6 california Lachs Avocado, 6 salmon roll cheese, 6 printemps roll Lachs Avocado, 6 sushi Lachs
Schätzung≈ 1550 kcal145 g Kohlenhydrateschwer 40
Box 2 - Menu Box 2
55.00
2 Suppe, 2 Salat, 8 dragon roll Tempura Avocado, 8 rainbow roll, 6 salmon roll cheese, 6 california Lachs Avocado, 6 crousti
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 27
Oki-Menü
46.50
Oki - Menu Oki — 2 Suppen, 2 Salate und 2 Reis, 6 Lachs-Maki, 8 Sushi-Sortiment, 6 California Lachs Avocado, 11 Lachs-Sashimi, 5 Thunfisch, 5 d
Schätzung≈ 2800 kcal240 g Kohlenhydrateschwer 27
Oki Duo-Menü
56.50
OKD - Menu Oki duo — 2 Suppen, 2 Salate und 2 Reis, 6 Lachs-Maki, 8 Sushi-Sortiment, 6 California Lachs Avocado, 11 Lachs-Sashimi, 5 Thunfisch, 5 d
Schätzung≈ 3400 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 27
Bento-Menü
Bento-Menü 1
17.80
T1 - Menu bento 1 — 1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis, 3 japanische Ravioli, 6 California Lachs Avocado, 2 Lachs-Sushi, 2 Rindfleischspieße mit Käse
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Bento-Menü 2
18.80
T2 - Menu bento 2 — 1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis, 2 Hähnchen-Nêms, 6 California Lachs Avocado, 6 Lachs-Sashimi, 3 Spieße
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Vorspeise
Miso-Suppe
2.80
EN1 - Soupe miso
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Japanischer Salat
2.80
EN2 - Salade japonaise
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Algensalatvegan
5.00
EN3 - Salade d'algue
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Edamamevegan
5.00
EN4 - Edamame
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Naturreisvegan
2.80
EN5 - Riz nature
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
Essigreisvegan
3.00
EN6 - Riz vinaigré
Schätzung≈ 230 kcal50 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Gyoza
6.00
EN7 - Gyoza poulet — Hähnchen-Gemüse-Gyoza, 5 Stk.
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Nêms
6.00
EN8 - Nêms au poulet — 4 Stück
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate
Tempura
10.80
EN9 - Tempura — 5 Stück
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Käse im Bierteig
6.90
EN10 - Fromage pané — 3 Stück
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chef-Roll
Dragon Tempura Avocado
15.80
ROLL 1 - Dragon tempura avocat — 8 Stück, serviert mit 1 Suppe, 1 Kohlsalat
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Rainbow Maki
15.80
ROLL 2 - Maki arc en ciel — 8 Stück, Lachs, Avocado, serviert mit 1 Suppe, 1 Kohlsalat
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Dragon Tempura Avocado
16.80
ROLL 5 - Dragon tempura avocat — 8 Stück, Tempura-Garnele, Avocado, Aal, Röstzwiebeln, serviert mit 1 Suppe, 1 Kohlsalat
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Heißgerichte des Tages
Syoniku-Menü
13.80
C1 - Menu syoniku — 1 Suppe, 1 Salat, paniertes Hähnchenfilet
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Yakisoba-Menü
14.80
C2 - Menu yakisoba — 1 Suppe, 1 Salat, gebratene Nudeln mit Hähnchen
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74
C3 - Gyoza Menü
14.80
C3 - Menu gyoza — 1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis, 10 Gyoza Huhn-Gemüse
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
C4 - Rindfleisch Chirashi Menü
15.50
C4 - Menu chirachi boeuf — 1 Suppe, 1 Salat, gebratenes Rindfleisch auf Reis
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
C5 - Gegrilltes Lachs Menü
15.50
C5 - Menu saumon grillé — 1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
C7 - Glasierte Ente Menü
18.00
C7 - Menu canard laqué sauce spécial du chef — Spezialsauce des Chefs, 1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis
Schätzung≈ 880 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Sashimi
SA1 - Lachs
10.80
SA1 - Saumon — serviert als 9 Stück
Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SA2 - Thunfisch
12.80
SA2 - Thon — serviert als 9 Stück
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SA3 - Dorade
11.80
SA3 - Daurade — serviert als 9 Stück
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SA5 - Assortiment
12.80
3 Dorade, 3 Thunfisch, 3 Lachs. serviert als 9 Stück
Schätzung≈ 200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sushi
SU1 - Lachs Sushi
4.80
SU1 - Sushi saumon — serviert als Paar
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
SU2 - Thunfisch Sushi
5.00
SU2 - Sushi thon — serviert als Paar
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
SU3 - Dorade Sushi
5.00
SU3 - Sushi daurade — serviert als Paar
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
SU4 - Gekochter Thunfisch Mayo Sushi
4.80
SU4 - Sushi thon cuit mayo — serviert als Paar
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate
SU5 - Avocado Sushivegetarian
4.80
SU5 - Sushi avocat — serviert als Paar
Schätzung≈ 150 kcal16 g Kohlenhydrate
SU6 - Aal Sushi
6.00
SU6 - Sushi anguille — serviert als Paar
Schätzung≈ 170 kcal16 g Kohlenhydrate
SU7 - Garnele Sushi
5.50
SU7 - Sushi crevette — serviert als Paar
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
SU8 - Lachsrogen Sushi
6.50
SU8 - Sushi oeuf de saumon — serviert als Paar
Schätzung≈ 150 kcal16 g Kohlenhydrate
Temaki
TE1 - Lachs Avocado
5.50
TE1 - Saumon avocat — serviert als 1 Stück
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
TE2 - Thunfisch Avocado
5.80
TE2 - Thon avocat — serviert als 1 Stück
Schätzung≈ 190 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
TE4 - Garnele Avocado
5.80
TE4 - Crevette avocat — serviert als 1 Stück
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
TE5 - Lachsrogen Avocado
5.80
TE5 - Oeuf de saumon avocat — serviert als 1 Stück
Schätzung≈ 200 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Yakitori
Hähnchenbällchen
4.50
YA1 - Boulettes de poulet — als Paar serviert
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen
4.50
YA2 - Poulet — als Paar serviert
Schätzung≈ 140 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Rindfleisch
4.80
YA3 - Boeuf — als Paar serviert
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rindfleisch mit Käse
4.80
YA4 - Boeuf au fromage — als Paar serviert
Schätzung≈ 190 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs
6.00
YA5 - Saumon — als Paar serviert
Schätzung≈ 160 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch
6.00
YA6 - Thon — als Paar serviert
Schätzung≈ 140 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Maki
Lachs
4.80
MA1 - Saumon — 6 Stück
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Thunfisch
5.00
MA2 - Thon — 6 Stück
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
Cheesevegetarian
4.80
MA3 - Cheese — 6 Stück
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Gekochter Thunfisch Mayo
4.80
MA4 - Thon cuit mayo — 6 Stück
Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydrate
Avocadovegetarian
4.80
MA5 - Avocat — 6 Stück
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate
Gurkevegetarian
4.80
MA6 - Concombre — 6 Stück
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate
Garnele
4.50
MA7 - Crevette — 6 Stück
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
Lachskaviar
5.50
MA8 - Oeuf de saumon — 6 Stück
Schätzung≈ 190 kcal22 g Kohlenhydrate
Aal
5.50
MA9 - Anguille — 6 Stück
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrate
California
Lachs Avocado
5.80
MA11 - Saumon avocat — 6 Stück
Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydrate
Thunfisch Avocado
6.00
MA12 - Thon avocat — 6 Stück
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrate
Lachs Cheese
5.80
MA13 - Saumon cheese — 6 Stück
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Gekochter Thunfisch Mayo Avocado
5.80
MA14 - Thon cuit mayo avocat — 6 Stück
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydrate
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46veggie
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Begrenzte vegetarische Sushi-Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Maki mit Gurke, Avocado oder Käse. Edamame und Algensalat sind für Veganer verfügbar.
9 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 99
42dia
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Sashimi und Yakitori wählen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Sashimi und Yakitori bieten proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Die meisten Set-Menüs enthalten Reis mit hohem glykämischen Index.
16 diabetesfreundlich · 99 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- rue Jean de la fontaine 39, 75016 paris
- Zeiten
- Mo11:00–14:30, 18:00–22:30Di11:00–14:30, 18:00–22:30Mi11:00–14:30, 18:00–22:30Do11:00–14:30, 18:00–22:30Fr11:00–14:30, 18:00–22:30SageschlossenSo18:00–22:30
- Kontakt
- +32142245541
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), okayasushi.fr
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %