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My Little Warung Perpignan

12 Av. Maréchal Leclerc 12, 66000 Perpignan

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
GUA BAO BURGERvegetarian
Panierte Hähnchen oder veggie, serviert mit Sweet-Chili- oder Spicy-Mayo-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
PLANCHE
Fingerfood-Mix, serviert mit Sweet-Chili-Sauce
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 38
GARNELEN TEMPURA
CREVETTES TEMPURAS — Panierte Garnelen, serviert mit Sweet-Chili-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
HÄHCHEN-TENDERS
TENDERS DE POULET — Panierte Hähnchenbrustfilets, serviert mit Sweet-Chili-Sauce
Schätzung≈ 400 kcal22 g Kohlenhydrate
NEMSvegetarian
Garnelen, Gemüse (veggie) oder Schwein
Schätzung≈ 300 kcal28 g Kohlenhydrate
THAI ZITRONENGRAS-WÜRSTCHEN
SAUCISSES THAIE A LA CITRONNELLE — Schweinewürstchen mit Zitronengras nach thailändischer Art! Zum Teilen!
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
MISO-BRÜHEvegetarian
BOUILLON MISO — Brühe auf Basis von Sojabohnen & Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hauptspeisen
GEBRATENES HÄHCHEN SWEET CHILLI
POULET FRIT SWEET CHILLI — Mit duftendem Reis. Paniertes Hähnchen, leicht scharfe Sweet-Chili-Sauce, Rotkohl, Karotten, Gurken
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
GEBRATENES HÄHCHEN STREET BBQ
POULET FRIT STREET BBQ — Mit duftendem Reis. Paniertes Hähnchen, Hoi-Sin-Sauce, Rotkohl, Karotten, Röstzwiebeln & Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 880 kcal88 g Kohlenhydrate
RIND ZITRONENGRASvegetarian
BOEUF CITRONNELLE — Hähnchen, Rind, Garnelen, Tofu oder Thai-Zitronengras-Würstchen. Mit duftendem Reis und grüner Currysauce
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
PAD THAÏvegetarian
Hähnchen, Rind, Garnelen, Tofu, paniertes Hähnchen oder Thai-Zitronengras-Würstchen. Reisnudeln in cremiger Sauce
Schätzung≈ 700 kcal95 g Kohlenhydrate
SATAYvegetarian
Hähnchen oder Tofu. Mit duftendem Reis, cremiger Erdnusssauce mit Curry und einem Hauch Zitronengras
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68
KARAMELL-SCHWEINEFLEISCH
PORC CARAMEL — Mit duftendem Reis. 3 Stunden in süßer Sojasauce konfiertes Schweinefleisch. Rotkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrate
MIE oder NASI GORENGvegetarian
MIE ou NASI GORENG — Mie (Weizennudeln) oder Nasi (Reis) Goreng. Hähnchen, Garnelen, Tofu oder Thai-Zitronengras-Würstchen
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68
KOKOS GRÜNE CURRYvegetarian
CURRY VERT COCO — Hähnchen, Rind, Garnelen, Tofu oder Thai-Zitronengras-Würstchen. Mit duftendem Reis und grüner Currysauce
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
BO BUN Rind Zitronengras
BO BUN Boeuf citronnelle — Reisnudeln, Salat, rote Zwiebeln, Gurken, Karotten, Rotkohl, Erdnüsse & Minze. Inklusive einem Nem
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
HÄHCHEN TERIYAKIvegetarian
POULET TERIYAKI — Hähnchen, Rind oder Tofu. Mit duftendem Reis, traditioneller Teriyaki-Sauce, Rotkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln & Sesam
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
BO BUN HÄHCHEN SATAYvegetarian
BO BUN POULET SATAY — Hähnchen oder Tofu. Reisnudeln, Salat, rote Zwiebeln, Gurken, Karotten, Rotkohl, Erdnüsse & Minze
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 90
RIND RENDANG
BOEUF RENDANG — Mit duftendem Reis. Gebratenes Rindfleisch, scharfe Erdnusssauce mit Nuoc-Mam und Knoblauch, Rotkohl
Schätzung≈ 800 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Desserts
BAO NUTELLA
Mit Kokospulver
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
MOCHIS
Geschmack nach Wahl
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
BANANEN-NEMSvegetarian
NEMS BANANE — Schokoladencoulis
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 41
2 COOKIESvegetarian
Geschmack nach Wahl: Weiße Schokolade/Cranberry oder 3 Schokoladen
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Mamas Kuchenvegetarian
Gâteau de maman — Zarter Schokoladenkuchen, ein wahrer Genuss!
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30
Kokostartevegetarian
Tarte coco — Cremig, ein Geschmack vom Paradies!
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41
Cheesecakevegetarian
Cheese cake — Exotisches Fruchtcoulis
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 29
Bio-Handwerkseisvegetarian
Glaces artisanales bio — Mango, Vanille, Litschi, Zitrone & Ingwer
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Snacks
Hot rice crackersvegan
4.00
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Wasabi peasvegan
4.00
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Coconut peanutsvegan
4.00
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Menüs
MENU FULL
1 Hauptgericht nach Wahl, 1 Getränk nach Wahl, 1 Dessert nach Wahl
Schätzung≈ 1200 kcal120 g Kohlenhydrate
MENU ECO
15.00
1 Gericht (Pad Thai, Hähnchen Satay, Hähnchen Teriyaki, Karamellschwein), 1 Getränk (Wasser, Softdrink, Panchy), 1 Cookie
Schätzung≈ 1000 kcal110 g Kohlenhydrate
MENU SMART
9.00
1 Gua Bao Burger nach Wahl, 1 Schüssel Reis, Tee oder Sirup
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

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84veggie
scoreSchätzung

Indonesische Gerichte mit Tofu

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Viele Hauptgerichte wie Pad Thai und Curry Vert Coco bieten eine Tofu-Option. Es gibt auch einen Veggie Gua Bao Burger und Miso-Brühe. Veganische Optionen beschränken sich auf Snacks wie Wasabi-Erbsen und Kokosnüsse.

19 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 33

31dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Hauptgerichte enthalten viel Reis oder Nudeln. Nur wenige Vorspeisen und Snacks sind für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.

4 diabetesfreundlich · 33 Gerichte

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Praktisches

Adresse
12 Av. Maréchal Leclerc 12, 66000 Perpignan
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33422918244
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mylittlewarung.com/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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