Coste Mor
162 Rue Saint-Guirec, 22700 Perros-Guirec
Öffnungszeiten noch unbekannt
French€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Jakobsmuscheln
19.50
Saint-Jacques — Als Carpaccio, mit Zitrusfrüchten, Tintenfisch-Tuile & Zitronensalz
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Foie gras mi-cuit
21.50
Mangochutney und getoastetes Brot mit Trockenfrüchten
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgeräucherter Lachs
18.50
Saumon fumé par nos soins — Buchweizen-Blinis mit Algen & Limettenrahm
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knusprige Langoustinen
18.50
Langoustines Croustillantes — In Brique, Basilikum, Guacamole & scharfe Tomatensauce
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Mozzarella Di Bufalavegetarian
17.50
Scheiben alter Tomaten, Olivenöl und Basilikum
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salate
Coste Morpescatarian
26.00
Duo aus geräuchertem und mariniertem Lachs, Garnelen, Langoustinen, Jakobsmuscheln, Mangochips, grüner Salat & Vinaigrette
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ziegenkäsesalat
19.00
Salade de Chèvre — Knusprig, 12 Monate gereifter Landschinken, confierte Tomaten, Eichenblattsalat
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Caesar Salad
20.00
Salade César — Panko-Hähnchenbrust, confierte Tomaten, Knoblauchcroûtons, Parmesan, Römersalat & Caesar-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Zum Teilen bei einem Glas
150 g Strandschneckenpescatarian
8.80
Les 150 g de bigorneaux
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Teller mit 10 Bootenmuschelnpescatarian
12.50
Assiette de 10 Bulots à l'aïoli — Mit Aioli
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
6 rosa Garnelenpescatarian
8.80
Les 6 crevettes roses
Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
6 Austernpescatarian
13.50
6 huîtres
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
12 Austernpescatarian
27.00
12 huîtres
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
9 Austernpescatarian
20.00
9 huîtres
Schätzung≈ 180 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hausgemachtes Makrelen-Rillettespescatarian
10.50
Rillettes de maquereaux maison
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Meeresfrüchte
6 Langoustinen mit Mayonnaisepescatarian
18.50
Les 6 langoustines mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Braune Krabbe oder Spinnepescatarian
28.00
Tourteau ou Araignée selon arrivage — Je nach Verfügbarkeit
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Austern- und Langoustinen-Tellerpescatarian
31.00
Assiette huîtres et langoustines — 6 Austern und 6 Langoustinen
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Mix aus Garnelen und Langoustinenpescatarian
26.50
Panaché de crevettes et langoustines — 6 Garnelen, 6 Langoustinen
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
1/2 blaue Hummer mit Mayonnaisepescatarian
40.00
1/2 homard bleu mayonnaise
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Meeresfrüchte-Platten
Petit Ploum Plattepescatarian
60.00
Le plateau Petit Ploum — 6 Austern, 6 Langoustinen, 6 Garnelen, 1 Krebs oder Spinenkrebse, Muscheln, Schwertmuscheln, Meeresschnecken
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 80
St Guirec Plattepescatarian
52.00
Le plateau St Guirec — 8 Austern, 8 Langoustinen, 8 Garnelen, Muscheln, Schwertmuscheln, Meeresschnecken
Schätzung≈ 700 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Entdeckertellerpescatarian
34.00
L'assiette découverte — 3 Austern, 3 Langoustinen, 3 Garnelen, 1/2 Krebs oder 1/2 Spinenkrebse, Muscheln, Schwertmuscheln, Meeresschnecken
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Krustentiertellerpescatarian
52.00
L'assiette crustacés — 6 Langoustinen, 6 Garnelen, 1 Krebs oder Spinenkrebse
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Coste Mor Plattepescatarian
135.00
Le plateau Coste Mor — 1 Hummer, 8 Austern, 8 Langoustinen, 8 Garnelen, 1 Krebs oder Spinenkrebse, Schwertmuscheln, Meeresschnecken
Schätzung≈ 1200 kcal35 g Kohlenhydrate
Fische
Kabeljaupescatarian
26.00
Cabillaud — Gebratenes Filet, Trüffel-Kartoffelstampf, Spargel & Spargelcreme
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schollepescatarian
38.00
Sole — Meunière-Art, Safran-Kartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Seeteufelpescatarian
30.00
Lotte — In gesalzener Butter gebraten, Zucchini-Tomaten-Tatin, Chorizo-Crème und gelbe Paprika-Reduktion
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Turbotpescatarian
36.00
Mit Pistazienkruste, Süßkartoffel-Mousseline, Artischocke
Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Rochenflügelpescatarian
24.00
Aile de raie — gedämpfte Kartoffel, Kaperncreme und Yuzu-Akzenten
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Blauer Hummerpescatarian
85.00
Homard Bleu — In gesalzener Butter gebraten, Gemüse-Cocotte & Meeresfrüchte-Cappuccino (ca. 600g)
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fleisch
Schwein
24.00
Cochon — Kotelett, kräftiger Jus, Robuchon-Kartoffelstampf & glasierte Karotten
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lamm
29.00
Agneau — Koteletts, geschmort, Roscoff-Rote-Zwiebel-Tarte, cremige Polenta & kräftiger Jus
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rind
36.00
Boeuf — Filet Rossini, Wein-Tannin-Sauce & frittierte Presskartoffeln
Schätzung≈ 920 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Perlhuhn
23.50
Pintade — Suprême, bei niedriger Temperatur gegart, Saisonpilzcreme, Kartoffelknusper & geschmorter Endiviensalat
Schätzung≈ 640 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Linguine und Risotto
Linguine mit Jakobsmuschelnpescatarian
24.00
Linguine aux Saint Jacques
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Linguine mit Pesto und Kirschtomatenvegetarian
18.00
Linguine au Pesto et tomates cerises
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Beilagen
Portion Pommes fritesvegan
6.00
Portion de frites
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Grüner Salatvegan
5.00
Salade verte
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Galettes
Buttervegetarian
2.10
Beurre
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käsevegetarian
6.50
Fromage
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Schinken
2.20
Jambon
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
La Bretonne
14.00
Bretische Wurst, Käse, Zwiebeln, Senfcreme
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 72
L'Armorpescatarian
15.80
Jakobsmuscheln, Lauchfondue, Sauce
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
La Léguerpescatarian
15.00
Hausgeräucherter Lachs, Schnittlauchcreme
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Selbst zusammenstellen, Aufpreis
Tomatenscheibenvegan
2.20
Tomates en tranche
Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Geschmorte Zwiebelnvegan
2.20
Oignons cuisinés
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wurst
4.00
Saucisse
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geriebener Käsevegetarian
2.20
Fromage rapé
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenkäsevegetarian
3.20
Fromage de chèvre
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eivegetarian
2.20
Oeuf
Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sahnevegetarian
2.20
Crème UHT
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Senfsaucevegetarian
2.20
Sauce moutarde
Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unsere Menüs
Regionales Signature-Menü
47.00
Menu Signature régionale — Knusprige Langustinen in Brique, Basilikum, Guacamole & scharfe Tomatensauce oder hausgeräucherter Lachs mit Blinis
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Kindermenü
15.00
Menu enfant — Hausgemachte Nuggets oder weißer Fisch. Püree, Pommes oder Saisongemüse. 2 Kugeln Eis oder Schokomousse
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate
Inspirations-Menü
36.00
Menu Inspiration — Tägliches Tafelmenü mit Auswahl aus 2 Vorspeisen, 2 Hauptgerichten und 2 Desserts
Schätzung≈ 1600 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 39
Movenpick Eis
Eis 1 Kugel
3.20
Glace 1 boule
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Eis 2 Kugeln
5.50
Glace 2 boules
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Eis 3 Kugeln
8.00
Glace 3 boules
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Obstbecher
Dame Blanche
9.00
Vanilleeis, hausgemachte Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Café liégeois
9.00
Espresso-Eis, Kaffeesauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Chocolat liégeois
9.00
Schokoladeneis, hausgemachte Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Caramel Liégeois
9.00
Karamelleis, hausgemachte Karamellsauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 460 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Coupe fruits rouges
9.00
Erdbeer-, Himbeer- und Johannisbeersorbet, rote Fruchtsauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37
Poire Belle-Hélène
9.00
Vanilleeis, Birne in Sirup, hausgemachte Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 440 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 40
Cookies
9.00
Vanilleeis, Cookies & Caramel, hausgemachte Karamellsauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 29
Banana split
12.00
Vanille-, Erdbeer- und Schokoladeneis, Banane, hausgemachte Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 37
Alkoholische Becher
Colonel
9.00
Limetten-Sorbet, Wodka
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39
Hausgemachte Desserts
Kouign-amann
11.00
Vanilleeis-Quenelle & gesalzene Butterkaramell
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 23
Café gourmand
14.00
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 40
Tee oder großer Café gourmand
10.00
Thé ou grand café gourmand
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Crêpes
Butter und Zuckervegetarian
2.50
Beurre sucre
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Konfitürevegetarian
6.00
Confiture fraise, abricot, cassis — Erdbeere, Aprikose, Johannisbeere
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Zitronensaftvegetarian
3.60
Jus de citron
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Schokoladevegetarian
4.00
Chocolat
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Honigvegetarian
3.80
Miel
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 39
Schlagsahnevegetarian
6.50
Chantilly
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
Hausgemachtes Rhabarberkompottvegetarian
6.50
Compote de rhubarbe maison
Schätzung≈ 330 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42
Nutellavegetarian
6.80
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Kastaniencremevegetarian
6.50
Crème de marron
Schätzung≈ 390 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 36
Honig Zitronevegetarian
4.60
Miel citron
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Bananevegetarian
5.50
Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrate
Banane Nutellavegetarian
8.00
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 40
Banane Schokoladevegetarian
7.50
Banane chocolat
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 37
Birne Schokoladevegetarian
7.50
Poire chocolat
Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 42
Negrescovegetarian
9.50
Banane, Schokolade, Vanilleeis, Schlagsahne
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 31
Belle-Hélènevegetarian
9.50
Birne, Schokolade, Vanilleeis, Schlagsahne
Schätzung≈ 760 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 32
Flambierte Crêpes
Grand Marniervegetarian
8.00
Au Grand Marnier
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 43
Rumvegetarian
8.00
au Rhum
Schätzung≈ 440 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 43
Waffeln
Zuckervegetarian
4.90
Sucre
Schätzung≈ 420 kcal60 g Kohlenhydrate
Schokoladevegetarian
6.50
Chocolat
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 35
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60veggie
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Französische Küche mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Man kann Mozzarella di Bufala mit Tomaten oder Linguine mit Pesto und Kirschtomaten bestellen. Es gibt eine große Auswahl an süßen Crêpes und Waffeln. Die Karte bietet viele Fisch- und Meeresfrüchte für gemischte Gruppen.
33 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 91
79dia
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Frische Meeresfrüchte und Fleisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Meeresfrüchteplatten und Fleischgerichte sind gute Wahlen.
43 diabetesfreundlich · 91 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 162 Rue Saint-Guirec, 22700 Perros-Guirec
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33296916555
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alacarte.direct/menu/restaurant-le-coste-mor/restaurant-le-coste-mor-menu
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %