Beirut Kitchen - Pessac, Pessac
Pessac
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
Lebanese€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
KALTE MEZZES
Zaatar Chipsvegan
4.00
Chips Zaatar
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate
Taboulévegan
9.00
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rucola-Rote-Bete-Salatvegan
9.00
Salade Roquette et Betteraves
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Houmousvegan
8.00
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Houmous Beirutivegan
8.50
Schätzung≈ 260 kcal19 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Baba Ghanoujvegan
8.00
Schätzung≈ 200 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Baba Rahebvegan
9.00
Schätzung≈ 180 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aubergine Beirutivegan
10.00
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labné Beirutivegetarian
9.00
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Labanvegetarian
6.50
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mouhammaravegan
9.00
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moussakaavegan
9.00
Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moutabal Zucchini Spinatvegan
9.00
Moutabal Courgettes Epinards
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moutabal Rote Betevegan
9.00
Moutabal Betteraves
Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FettaBatikhvegetarian
9.00
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
WARME MEZZES
Falafels (4 Stk)vegan
8.50
Falafels (4 pcs)
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Batata Harravegan
6.50
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
Cheikh el Mehche
9.00
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sejouk Banadora
9.00
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rekakat (4 Stk)
9.00
Rekakat(4pcs)
Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GERICHTE
Hähnchen-Shawarmahalal
18.00
Shawarma Poulet
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mix Grillhalal
21.00
Schätzung≈ 800 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Moussakhan Hähnchenhalal
16.00
Moussakhan Poulet
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Fatteh Moussakkanhalal
16.50
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Auberginen-Fattehvegetarian
14.50
Fatteh D'Aubergines
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Auberginen-Fatteh mit Fleisch
15.50
Fatteh D'aubergines Bi Lahme
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
MAN'OUCHES
Zaatarvegan
8.00
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Jebnévegetarian
8.00
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Lahme bi Ajin
8.00
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lahné Zaatarvegetarian
8.00
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Spinat-Fatayervegan
8.00
Fatayer Epinards
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
SANDWICHES
Taoukhalal
9.00
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Keftahalal
9.00
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Falafelvegan
8.00
Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 80
MEZZES BOX TO GO
Mezze Box Veggievegan
37.50
Rucolasalat, Baba Ghanouj, Hummus, Falafel, Zaatar-Chips
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrate
Mezze Box Taoukhalal
40.00
Taboulé, Baba Ghanouj, Hummus, Taouk, Zaatar-Chips
Schätzung≈ 1600 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 44
Mezze Box Kaftahalal
40.00
Taboulé, Baba Ghanouj, Hummus, Kafta, Zaatar-Chips
Schätzung≈ 1700 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 44
DESSERTS
Eish el Sarayavegetarian
8.00
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35
Osmalyeih Pistazievegetarian
9.00
Osmalyeih Pistache
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Mouhalabiehvegetarian
6.00
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Kalte Mezzes
Taboulévegan
8.00
Petersilie, Minze, Schalotten, Tomaten, Zitrone, Olivenöl, Granatapfelreduktion und Bulgur.
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rote-Bete-Salatvegan
9.00
Salade betteraves — Rote Bete, Rucola, rote und grüne Zwiebeln, Pinienkerne und Granatapfelkerne mit Vinaigrette.
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Houmous bhoumousvegan
10.00
Kichererbsen, Tahini, Petersilie, Tomate.
Schätzung≈ 250 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Baba ghanoujvegan
9.00
Gegrillte Auberginen, Tahini, Zitrone, Olivenöl.
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Baba Beirutivegan
9.00
Vegetarische Mischung aus Sesam, Pinienkernen, Essiggurken, Auberginenmark und Minze.
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mountabal Spinat und Zucchinivegan
9.00
Mountabal Épinards et Courgettes — Cremige Zucchini-Spinat-Mischung mit Sesam und Zitrone, verfeinert mit Pinienkernen.
Schätzung≈ 170 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mountabal Rote Betevegan
9.50
Mountabal Betteraves — Rote-Bete-Creme, Walnüsse und Tahini mit Pinienkernen.
Schätzung≈ 190 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Feta Beirutivegetarian
9.00
Mischung aus Pistazien-Feta und Feta mit Sesam, Frühlingszwiebeln und Granatapfelkernen.
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Warme Mezzes
Cheïkh el mohchi
9.00
Konfierte Auberginen gefüllt mit Rinderhackfleisch, Tomaten und Granatapfelreduktion.
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sejkouk Bonnavara
9.50
Gewürzte Würstchen, Zwiebeln und Reduktionen aus Granatapfelmelasse und Tomaten.
Schätzung≈ 350 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rekokat (4 Stück)vegetarian
9.00
Rekokat (4 pièces) — Blätterteigstangen mit Auberginen.
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fleisch
Hähnchen-Shawarma & batata zaatar
18.00
Shawarma poulet & batata zaatar — Mariniertes Hähnchen mit Sesam und orientalischen Gewürzen, Pickles, Salat, Tahini-Sauce und Kartoffeln.
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Hähnchen Moussakan
12.00
Moussakan poulet — Zartes Hähnchen mit Sumach und Gewürzen, serviert mit libanesischem Brot.
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Kebabh Beiruti sanyiek
18.00
Kebab h sanié: Konfijt aus Hackfleisch, Chili und Kürbis. Serviert mit Auberginen.
Schätzung≈ 820 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Fatteh Moussakan
16.30
Hähnchen-Eintopf mit Sumach und Kichererbsen, Joghurt-Tahini-Sauce und knusprigem libanesischem Brot.
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Auberginen-Fatteh mit Labneh
15.50
Fatteh d'aubergines à Labneh — Warm serviert. Geschmorte Auberginen und Kichererbsen mit Hackfleisch, Joghurt-Zitronensauce und libanesischem Brot
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Desserts
Ech el sarouga
7.00
Zimtbrot Tatin-Art, süßes Orangenblüten-Eis, Topping aus Pistazien und Rosinen
Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 33
Omaliyeh pistoche
9.00
Knusprige Gerstenhappen, süßes Orangenblüten- und Pistazieneis, Kokosnuss
Schätzung≈ 550 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 30
Eis
7.00
Glace — Schwarzer Sesam, Olivenöl und Salz
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Die Große Mezza
MENÜ FÜR 2
80.00
MENU POUR 2 — Zaatar-Chips, Feta Beiruti, Mountabal, Baba Ghanouj, Zucchini-Spinat-Mountabal, Rote-Bete-Salate, Batata Zaatar, K
Schätzung≈ 3200 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 29
Stimmt diese Karte noch?
92veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Viele libanesische vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Falafel, Taboulé und Spinat-Fatayer wählen. Es gibt auch eine spezielle Veggie-Mezze-Box.
40 vegetarische und 29 vegane Gerichte von 65
68dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme Libanesische Mezzes
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele Gemüse-Mezzes und gegrilltes Fleisch an. Die kalten Vorspeisen sind generell kohlenhydratarm.
41 diabetesfreundlich · 65 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Pessac
- Zeiten
- Mo—Di19:00–22:00Mi19:00–22:00Do19:00–22:00Fr12:00–14:00, 19:00–22:00Sa12:00–14:00, 19:00–22:00So12:00–14:00, 19:00–22:00
- Kontakt
- +32788469367
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), beirut-kitchen.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %
Inhaber von Beirut Kitchen - Pessac, Pessac? Beanspruche dein Lokal.