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La Rando - Bistrot

Rue Sainte-Anne 112, 56270 Ploemeur

Jetzt geöffnet · bis 22:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN & SALATE
Rinder-Carpaccio VBF
16.50
Carpaccio de bœuf VBF — Parmesanspäne, hausgemachtes Pesto, Tomaten und grüner Salat
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burratavegetarian
16.50
La Burrata — Burrata-Mozzarella, Basilikumpesto, Olivenöl, Tomaten, hausgemachte Pommes und grüner Salat
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 44
Rosa Garnelen Schalepescatarian
12.00
Bol de crevettes roses — Begleitet von unserer hausgemachten Mayonnaise
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hausgemachte Accras Schalepescatarian
12.00
Bol d’accras maison — Begleitet von Sweet-Chili-Minz-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Warmer Ziegenkäsesalat
Salade de chèvre chaud — Salat, warmer Ziegenkäse-Toast mit Honig und Mandeln, Parmaschinken und Walnüssen
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Tenders Teller
17.50
Assiette de tenders de poulet — Begleitet von hausgemachten Pommes und Saucen
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Exotisches Lachstatarpescatarian
19.50
Tartare de saumon exotique — Lachs Gravlax mit Mango und Granatapfel, rosa Garnelenspieße 30/50, hausgemachte Mayo und grüner Salat
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Platten
La Sexy Veggievegetarian
18.00
Ziegenkäse-Toasts mit Honig/Mandeln, Kartoffelpuffer, Hummus, Tomaten und grüner Salat
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Käse-Wurst-Platte
19.00
La Fromage Charcut’ — Parmaschinken, gereifte Wurstwaren, Iberico-Chorizo, Comté und Tomme vom lokalen Käsehändler
Schätzung≈ 750 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
La Bella Ciao
23.00
Burratina und Basilikumpesto, Parmaschinken, Rindertatar, italienische Tomaten, Parmiggiano Regiano Späne
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
La Tex-Mex
23.00
Pulled-Pork-Toasts mit Cheddar, Guacamole, Crispy Chicken, Tomatensalsa, marinierte Chicken Wings
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
La Fish Fusionpescatarian
23.00
Lachs Gravlax, rosa Garnelen 30/50, Fischrillettes nach Wahl (beim Kellner fragen)
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
La Maxi Mixte
28.00
Parmaschinken, gereifte Wurstwaren, Iberico-Chorizo, Comté, hausgemachter geschmolzener Cheddar, geräucherte Cocktailsauce, Tomate
Schätzung≈ 820 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
HAUPTGERICHTE
Jakobsmuscheln à la planchapescatarian
26.50
Noix de Saint-Jacques à la plancha — Nach Lust und Laune des Küchenchefs
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fish and Chipspescatarian
18.50
Panierter Kabeljau, hausgemachte Pommes und hausgemachte Tartarensauce
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Rindertatar « charolais »
21.50
Tartare de bœuf « charolais » — Handgeschnitten und vom Chef zubereitet, serviert mit köstlichen hausgemachten Pommes
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrate
Rindertatar « charolais » italienische Art
24.50
Tartare de bœuf « charolais » à l’Italienne — Handgeschnitten, hausgemachtes Pesto, Burratina, hausgemachte Pommes und grüner Salat
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydrate
Moules marinièrespescatarian
15.50
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Moules gorgonzolapescatarian
17.50
Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Madras-Curry-Muschelnpescatarian
17.50
Moules curry de Madras
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pavé de rumsteak 220 g
24.50
Hausgemachte Pommes, Salat und Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Entrecôte de bœuf « charolaise » 300 g
28.50
Drillingkartoffeln, grüner Salat und Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
1.2 KG VBF CHAROLAISE
39.50
Minimum 2 Personen
Schätzung≈ 2400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
BURGER
Veggie Burger du Grimpeurvegetarian
16.50
Le Veggie Burger du Grimpeur — Warmer Ziegenkäse, Hummus, Kartoffelpuffer, geräucherte Cocktailsauce, Tomate, grüner Salat und Pommes
Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate
Double Veggievegetarian
21.00
Le Double Veggie qui fait plaisir
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate
Cheese Burger du Randonneur
17.50
Le Cheese Burger du Randonneur — Körnerbrötchen, VBF Hacksteak 125 g, hausgemachte Cheddarsauce, geräucherte Cocktailsauce, grüner Salat, Tomaten
Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate
Double Cheese
22.00
Le Double Cheese qui fait fondre
Schätzung≈ 1150 kcal70 g Kohlenhydrate
Goat Burger du Coureur
18.50
Le Goat Burger du Coureur — Schwarzes Brötchen, VBF Hacksteak 125 g, Ziegenkäse, Honig, geräucherte Cocktailsauce, grüner Salat, Tomaten und Pommes
Schätzung≈ 950 kcal68 g Kohlenhydrate
Double Goat Burger
23.00
Le Double Goat Burger qui fait rêver
Schätzung≈ 1200 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 39
Pulled Pork Burger du Traileur
19.50
Le Pulled Pork Burger du Traileur — Bäckerbrötchen, gewürztes Pulled Pork, rote Frucht- oder exotische Fruchtcoulis
Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrate
Double Pulled Pork
24.00
Le Double Pulled Pork qui fait du bien
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 43
DESSERTS
Käseplattevegetarian
10.50
Assiette de fromages
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Schokoladenmousse
6.50
Mousse au chocolat maison
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Crème brûlée mit gesalzenem Karamell
6.50
Crème brûlée au caramel beurre salé — Hausgemachte gesalzene Karamellcoulis
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Tiramisu du Chef
7.50
Speculoos, ein Hauch von Limette
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33
Mousse-Cheesecakevegetarian
7.50
Cheesecake mousseux
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 40
Café gourmand
9.50
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Thé gourmand
10.50
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Irish gourmand
18.50
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
BEILAGEN
Schale Pommesvegan
3.00
Bol de frites
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Gemüsepfannevegan
4.00
Poêlée de légumes
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KIDS
KLEINER WALKER
11.50
PETIT MARCHEUR — Hähnchen-Tenders oder Fish and Chips + 1 Sirup-Wasser + Kugel Eis oder Dessert des Tages
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate
Artischocken-Rillettes mit Espelette-Pfeffervegetarian
7.00
LES RILLETTES ARTICHAUT AU PIMENT D’ESPELETTE
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Geröstetes Buchweizen-Pastete
7.00
LE PÂTÉ AU SARRASIN GRILLÉ
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Makrelen-Rillettespescatarian
7.00
LES RILLETTES MAQUEREAUX
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Senf-Rillettes
7.00
LES RILLETTES À LA MOUTARDE
Schätzung≈ 300 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bio Coco Paimpolvegetarian
7.00
COCO PAIMPOL BIO
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Insel-Pastete Hummus-Art mit Molène-Wurst
7.00
LE PÂTÉ DES ÎLES FAÇON HOUMOUS À LA SAUCISSE DE MOLÈNE
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Räucherlachs-Rillettespescatarian
8.00
LES RILLETTTES SAUMON FUMÉ
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Curry-Rillettes
8.00
LES RILLETTES POULET CURRY
Schätzung≈ 290 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jakobsmuschel-Rillettes
8.00
LES RILLETTES SAINT-JACQUES
Schätzung≈ 260 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch-Chili-Rillettes
8.00
LES RILLETTES THON PIMENT
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Perlhuhn mit Espelette-Pfeffer
8.00
PINTADE AU PIMENT ESPELETTE
Schätzung≈ 260 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Krabben-Rillettes
8.00
LES RILLETTES TOURTEAUX
Schätzung≈ 270 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sardinen-Rillettes
8.00
LES RILLETTES SARDINES
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Basilikum- und Wolfsbarsch-Rillettes mit Zitrone
8.00
LES RILLETTES AU BASILIC ET BAR À LA CITRON
Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rillettes vom Brathähnchen mit Zitrone und Trüffel
8.00
LES RILLETTES AU POULET RÔTI CITRON TRUFFE
Schätzung≈ 290 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

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59veggie
scoreSchätzung

Französisches Bistro mit Veggie-Burgern

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es den Veggie Burger du Grimpeur oder das Sexy Veggie Brett. Artischocken-Rillettes und Cheesecake sind ebenfalls verfügbar.

10 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 57

82dia
scoreSchätzung

Französisches Bistro mit Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Gerichte und Fleischplatten an. Es gibt verschiedene Rillettes und Fleischspeisen mit wenigen Kohlenhydraten.

32 diabetesfreundlich · 57 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue Sainte-Anne 112, 56270 Ploemeur
Zeiten
Mogeschlossen
Di12:00–13:45, 17:30–22:30, 18:00–21:00
Mi12:00–13:45, 17:30–22:30, 18:00–21:00
Do12:00–13:45, 17:30–22:30, 18:00–21:00
Fr12:00–13:45, 17:30–23:00, 18:00–21:00
Sa12:00–13:45, 17:30–23:00, 18:00–21:00
So10:30–14:00, 10:30–22:30, 18:00–20:30
Brunch sur réservation 10h30-12h30
Kontakt
+33297567245 team@larando56.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), larando56.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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