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Bistrot Le Lokal

rue Donnet Zedel 2b, 25300 Pontarlier

Jetzt geschlossen · öffnet 10:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Zum Knabbern
Mixte
19.90
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Charcuteries (230gr)
16.90
Schätzung≈ 680 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Saucisson mit Comté
5.50
Saucisson au Comté
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saucisson mit Haselnüssen
5.50
Saucisson aux noisettes
Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vorspeisen
Trio Ei mit Mayonnaisevegetarian
9.90
LE TRIO D'ŒUFS MAYONNAISE — Hartgekochte Eier mit Mayonnaise und Salat
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Roter Thunfisch Tatakipescatarian
12.90
LE TATAKI DE THON ROUGE — Kern aus rotem Thunfisch, mariniert mit Soja und Sesam, Zitrone
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hausgemachte Fischterrinepescatarian
12.90
LA TERRINE DE POISSON MAISON — Fisch des Tages und Garnelen, Sahne, Weißwein, Zwiebeln, frische Kräuter und grüner Salat
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pâté en Croûte Maison Bonnet
11.90
LE PÂTÉ EN CROÛTE DE LA MAISON BONNET — Schweinefleisch-Pâté im Teigmantel, grüner Salat, Pickles
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erbsenvelouté
12.90
LE VELOUTÉ DE PETITS POIS — Erbsenvelouté, gegrillter Speck und Croutons
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hauptspeisen
Caesar Salad und Pommes
18.90
LA SALADE CÉSAR ET FRITES — Römersalat, panierte Hähnchenbruststreifen, Parmesanspäne, Ei, Croutons, Caesar-Sauce und Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Linsen-Garnelen Poke Bowlpescatarian
18.90
LE POKE BOWL LENTILLES CREVETTES — Linsen, Garnelen, Tomaten, Avocado, Karotten, Ei, Sojasauce, Pickles
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Franc-Comtoise-Salat und Pommes
18.90
LA SALADE FRANC-COMTOISE ET FRITES — Grüner Salat, Morteau-Wurst, Kartoffeln, Tomaten, Ei, Walnüsse, Comté, Walnussöl, Pommes
Schätzung≈ 1050 kcal65 g Kohlenhydrate
Morteau Rösti
19.90
LE ROESTI MORTEAU — Rösti, Morteau-Wurst, Cancoillotte, grüner Salat und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Kaltes Roastbeef
21.90
LE ROSBEEF FROID — Roastbeef, Pommes, grüner Salat, Gribiche-Sauce, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 920 kcal58 g Kohlenhydrate
Roter Thunfisch Tatakipescatarian
22.90
LE TATAKI DE THON ROUGE — Kern aus rotem Thunfisch, mariniert mit Soja und Sesam, Limette und Pommes
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Rindzunge mit scharfer Sauce
21.90
LA LANGUE DE BŒUF SAUCE PIQUANTE — Rindzunge, Tomatensauce mit Essiggurken, Drillinge
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kaninchen mit alter Senf
22.90
LE LAPIN À LA MOUTARDE À L'ANCIENNE — Kaninchenfilets, Sauce aus altem Senf, Tagliatelle
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hähnchen mit Morcheln und Vin Jaune
23.90
LE POULET MORILLES ET VIN JAUNE — Hähnchen in Morchel- und Vin Jaune-Sauce, Tagliatelle
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Kinderteller (unter 10 Jahren)
9.90
LE PLAT ENFANT (- DE 10 ANS) — Panierte Hähnchenstreifen und Pommes
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Desserts
Käseplatte mit 3 Sortenvegetarian
8.90
L'Assiette de 3 fromages
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Saisonales Crumblevegetarian
8.90
Le crumble de saison
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Schokoladen-Coulant mit einer Kugel Eisvegetarian
8.90
Le coulant chocolat et sa boule de glace
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 27
Mousse au chocolatvegetarian
8.90
La mousse au chocolat
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydrate
Brioche perdue mit Eisvegetarian
8.90
La brioche perdue et sa glace
Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 32
Hausgemachte Patisserievegetarian
8.90
Les pâtisseries maison de notre pâtissier
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Glaces des Alpesvegetarian
8.90
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Chocolat Liégeoisvegetarian
8.90
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30
Café Liégeoisvegetarian
8.90
Schätzung≈ 530 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 28
Dame Blanchevegetarian
8.90
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 26
Colonelvegetarian
8.90
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
1 Kugelvegetarian
2.90
1 boule — Schokolade, Vanille, gesalzenes Karamell, Kaffee, Zitrone, Pistazie, Himbeere
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
2 Kugelnvegetarian
4.90
2 boules — Schokolade, Vanille, gesalzenes Karamell, Kaffee, Zitrone, Pistazie, Himbeere
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
3 Kugelnvegetarian
6.90
3 boules — Schokolade, Vanille, gesalzenes Karamell, Kaffee, Zitrone, Pistazie, Himbeere
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Extra Schlagsahnevegetarian
1.20
SUPPLÉMENT CRÈME FOUETTÉE
Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

55veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische herzhafte Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die einzige herzhafte vegetarische Option ist das Trio d'œufs mayonnaise. Zum Nachtisch gibt es unter anderem den coulant chocolat oder den saisonalen crumble.

16 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 34

80dia
scoreSchätzung

Französische Klassiker mit Kohlenhydratoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Vorspeisen. Die meisten Hauptgerichte werden mit Pommes oder Tagliatelle serviert.

13 diabetesfreundlich · 34 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue Donnet Zedel 2b, 25300 Pontarlier
Zeiten
Mo10:30–23:00
Di10:30–23:00
Mi10:30–23:00
Do10:30–23:00
Fr10:30–23:00
Sa10:30–23:00
So—
Service cuisine de 11h30 à 14h et de 18h à 21h
Kontakt
+33381603263 contact@bistrotlelokal.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrotlelokal.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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