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O'Bistro - Pontault-Combault, 89 Rue du Pré des Aulnes

Rue du Pré des Aulnes 89, 77340 Pontault-Combault

Jetzt geöffnet · bis 14:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Le Bistro
HAUPTGERICHT + DESSERT
12.90
PLAT + DESSERT
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 36
VORSPEISE + HAUPTGERICHT
14.00
ENTRÉE + PLAT
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
VORSPEISE + HAUPTGERICHT + DESSERT
15.90
ENTRÉE + PLAT + DESSERT
Schätzung≈ 1250 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 35
Quiche
Quiche accompagnée de salade verte — begleitet von grünem Salat
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schweineterrine
terrine de porc — ENTRÉE
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Eier mit Mayonnaise
œufs mayonnaise — ENTRÉE
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
6 Calamari-Beignets
6 beignets de calamares — ENTRÉE
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate
Tagesgericht
Plat du jour — außer an Wochenenden und Feiertagen
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Cajun-marinierte Hähnchenbruststreifen
Emincé de poulet mariné façon cajun — PLAT
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Knoblauch-marinierter Rindfleischbällchen-Spieß
Brochette de boulette de boeuf marinée à l’ail — PLAT
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tandoori-gewürztes Schweinefleisch 'Araignée'
Araignée de porc marinée aux épices tandoori — PLAT
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Linguine mit provenzalischem Gemüsevegetarian
Linguines aux légumes à la provençale — PLAT
Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Kabeljaufiletpescatarian
Filet de colin — PLAT
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
1 Profiterole
1 Choux profiteroles — DESSERT
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Drei-Schokoladen-Cookie
Cookie aux trois chocolats — DESSERT
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
Pudim Caseiro
DESSERT
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Panna Cotta Trio
Trio de pana cotta — DESSERT
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Fromage blancvegetarian
DESSERT
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vanille-Eis-Sundae
Comme une sundae glace vanille, brisures d’oreo et coulis de caramel — mit Oreo-Stückchen und Karamellsauce
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 26
Le petit bistro
HAUPTGERICHT + DESSERT
6.95
PLAT + DESSERT — bis 12 Jahre
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrate
Hamburger, Nuggets, Spiegelei, Hacksteak oder Fish-and-Chips-Tenders
Hamburger ou nuggets ou œuf au plat ou steak haché ou tenders façon fish and chips — HAUPTGERICHT
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Eiskugel, Schokomousse, Pom'potes oder Marshmallows mit Schokosauce
Boule de glace ou mousse au chocolat ou Pom'potes ou Brochette de chamallows sauce chocolat — DESSERT
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
VORSPEISEN
Cremiger Burrata & Tomatentartarvegetarian
8.00
Burrata crémeuse & tartare de tomate, pesto basilic — mit Basilikumpesto
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachstatarpescatarian
8.90
Tartare de saumon — Zubereitet mit Olivenöl, Limette, Schalotte, Basilikum, Brioche-Toast
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rotbarsch-Cevichepescatarian
8.00
Ceviche de rouget mariné au citron vert et coriandre, grenade — mariniert mit Limette und Koriander, Granatapfel
Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Eier mit Mayonnaise
4.00
Œufs mayonnaise
Schätzung≈ 250 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rinder-Carpaccio
8.00
Carpaccio de bœuf, huile d’olive et grana padano — Olivenöl und Grana Padano
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schweineterrine
Terrine de porc, chorizo, rosette et cornichons — mit Chorizo, Rosette und Essiggurken
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grüner Salat & panierter Ziegenkäsevegetarian
7.00
Salade verte & Crottin de chèvre pané
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Die Freunde-Platte
13.90
La planche des potes . — panierter Ziegenkäse, Rohschinken, Schweineterrine, Chorizo, Essiggurken
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bistro Tapas
10.95
Tapas du bistro . — Zwiebelringe, Calamari-Ringe, Mini-Taquitos, Mozzarella-Sticks, Tintenfisch mit Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Unsere Gerichte
Ganze Entenbrust
25.90
Magret de canard entier
Schätzung≈ 750 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Halbe Entenbrust
12.95
Demi magret de canard
Schätzung≈ 400 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Persillé vom Rinderrippenstück (300g)
24.90
Persillé de basse côte de bœuf 300G
Schätzung≈ 680 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rinder-Picanha (250g)
22.90
Picanha de bœuf 250G
Schätzung≈ 550 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rinder-Onglet (250g)
24.90
Onglet de bœuf 250G
Schätzung≈ 500 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bavette d'aloyau
16.50
Bavette d'aloyau nappée de sauce échalotes — mit Schalottensauce
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rinder-Hacksteak
12.50
Steak haché de bœuf
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Andouillette de Troyes
12.90
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Klassisches Rindertatar VBF
17.50
Le classique tartare de bœuf VBF, frites et salade — Pommes und Salat
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
L'Italian tartare
20.00
Olivenöl, Tomatentartar, Grana Padano
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Carpaccio de bœuf
22.00
Olivenöl, Grana Padano, panierter Ziegenkäse, Salat
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
La Pontelloise
16.90
Knuspriges Hähnchenfilet, provenzalisches Gemüse, Linguine
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Linguines
14.00
Linguines sauce au chorizo, jambon sec, Grana Padano — Chorizo-Sauce, luftgetrockneter Schinken, Grana Padano
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate
Unsere Burger
Cheese
14.50
Buns, Rinderpatty, Cheddar, Burgersauce, Salat, Tomate, konfierte Zwiebeln
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Chorizo
17.00
Brioche-Buns, Rinderpatty, Chorizo-Sauce, Grana Padano, Chorizo-Scheibe, Salat, Tomate, konfierte Zwiebeln
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Savoyard
17.70
Buns, Rinderpatty, Reblochon de Savoie, Kartoffelpuffer, Speckscheibe, Burgersauce, Salat, Tomate
Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate
Cocotte
15.00
Brioche-Buns, knusprige Hähnchenstreifen, Cheddar, konfierte Zwiebeln, BBQ-Sauce, Salat, Tomate und Spiegelei
Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate
Bébert
17.80
Buns, Rinderpatty, panierter Camembert, Salat, Tomate, konfierte Zwiebeln, Burgersauce
Schätzung≈ 950 kcal58 g Kohlenhydrate
Le provençale
17.50
Kartoffelpuffer, Rinderpatty, Ziegenkäse, Salat und provenzalisches Gemüse
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
BBQ
17.50
Brioche-Buns, Rinderpatty, Cheddar, Tomate, Salat, Röstzwiebeln und BBQ-Sauce
Schätzung≈ 910 kcal62 g Kohlenhydrate
Unsere Fischgerichte
Fish and chips
14.10
Fish and chips sauce tartare — Mit Remouladensauce
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Filet de bar
18.90
Mit Reis und provenzalischem Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Lachstatar mit Pommespescatarian
18.50
Tartare de saumon accompagné de frites — Mariniert mit Olivenöl, Limette, Schalotte und Basilikum
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate
Filet de rouget à la plancha
16.50
Mit Reis und provenzalischem Gemüse
Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Unsere torti'Salade
L'ave Caesar
15.50
Eisbergsalat, knusprige Hähnchenstreifen, Croutons, Röstzwiebeln, Grana Padano Späne, Caesar-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
La Méxicaine
18.00
Salat, marinierte Hähnchenstreifen, Tomatentartar, Guacamole, Cheddar
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
La Biquette
17.50
Salat, hausgemachter panierter Ziegenkäse, geräucherter Speck
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

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32veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt nur ein vegetarisches Hauptgericht: Linguine mit Gemüse provençale. Als Vorspeisen gibt es Burrata mit Tomatentartar und panierten Ziegenkäse mit Salat.

4 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 58

85dia
scoreSchätzung

Low-Carb Französisches Bistro

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Fleischauswahl ist umfangreich und blutzuckerfreundlich.

32 diabetesfreundlich · 58 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue du Pré des Aulnes 89, 77340 Pontault-Combault
Zeiten
Mo11:45–14:30
Di11:45–14:30, 19:00–21:30
Mi11:45–14:30, 19:00–21:30
Do11:45–14:30, 19:00–21:30
Fr11:45–14:30, 19:00–22:30
Sa12:00–14:30, 19:00–22:30
So12:00–14:30
Kontakt
+33164888280 reservation@o-bistro-restaurant.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-bistro-restaurant.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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