Gasthaus zur Sonne - Poppenhausen, Hauptstraße
Hauptstraße 65, 97490 Poppenhausen
Jetzt geschlossen · öffnet So 11:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
VORSPEISEN
Portion Oliven (m. Stein) und Peperonivegan
5.00
Olives and Peperoni
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pitta - Brotvegan
2.00
Pita Bread
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Pitta mit Tzatzikivegetarian
4.50
Pita with Tzatziki
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Tzatzikivegetarian
4.50
Joghurt, Gurken, Knoblauch
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Original Griechischer Schafskäse mit Brotvegetarian
7.00
Greek Feta Cheese with Bread
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Peperoni - gegrilltvegan
6.50
Grilled Peperoni with Garlic — mit Knoblauch
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pizza mit Olivenöl, Knoblauch und Schafskäsevegetarian
9.50
Pizza with Olive Oil, Garlic and Feta
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Taramascreme (2.3.4)
4.50
Taramasalata
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tirosalatavegetarian
4.50
Tirosalata with White Bread — mit Weißbrot - pikant (2.3.4)
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
Dolmadakiavegan
5.00
mit Reis gefüllte Weinblätter
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Gigantes, dicke Bohnenvegan
5.50
Gigantes Beans
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Gigantes, dicke Bohnenvegetarian
6.00
Gigantes Beans with Feta — mit Schafskäse überbacken
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Oktopuspescatarian
6.00
Octopus
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Florini: gegr. rote Paprika mit Schafskäse, Olivenöl und Zwiebeln überbacken (3.9)vegetarian
7.50
Baked Red Peppers with Feta
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Saganakivegetarian
8.50
Saganaki with Bread — gebackener Schafskäse mit Brot
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Saganaki mit Pittavegetarian
9.00
Saganaki with Pita
Schätzung≈ 440 kcal35 g Kohlenhydrate
Vorspeisenteller, gemischt für 1 Person (2.3.4)
12.00
Mixed Appetizer Plate
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
SUPPEN
Bohnensuppevegan
4.50
Bean Soup
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gulaschsuppe
4.50
Goulash Soup
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
SALATE
Beilagensalatvegetarian
4.00
Side Salad
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Griechischer Salattellervegetarian
8.50
Greek Salad
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomaten-Gurken-Salatvegan
6.00
Tomato Cucumber Salad
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salatteller "Joghurt"
9.50
Yogurt Salad — Tomaten, Gurken, Kopfsalat, Käse, Schinken, Joghurt-Dressing
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Bauernsalatvegetarian
9.80
Farmer's Salad — Tomaten, Gurken, Kopfsalat, Oliven, Zwiebeln, Peperoni, Schafskäse
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chefssalat
10.80
Chef's Salad — Tomaten, Gurken, Kopfsalat, Käse, Eier, French Dressing, Schinken* (2.3.4)
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
NUDELSPEZIALITÄTEN
Rigatoni
11.00
Rigatoni with Tomato Cream Sauce — mit Tomaten-Sahne-Sauce, Schinken* und mit Käse überbacken
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tortellini
11.00
Tortellini with Tomato Cream Sauce — mit Tomaten-Sahne-Sauce und Schinken* (2.3.4)
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrate
FÜR UNSERE KLEINEN GÄSTE
Knoblauch-Kartoffelnvegan
4.00
Garlic Potatoes
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Portion Reisvegan
4.00
Rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Portion Pommes fritesvegan
3.00
French Fries
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Pommes frites und Reisvegan
4.00
Fries and Rice
Schätzung≈ 520 kcal80 g Kohlenhydrate
Kleines Schnitzel nach "Wiener Art"
9.50
Small Wiener Schnitzel — mit Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate
Kleines Gyros
11.50
Small Gyros — mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydrate
Kleines Gyros-Calamaripescatarian
12.00
Small Gyros Calamari — mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Kleines Sahne-Gyros
12.00
Small Creamy Gyros — mit Kartoffelscheiben und Salat
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Souvlaki
11.50
Souvlaki Meat Skewer — Fleischspieß mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrate
Pitta Gyros
6.50
Gyros Pita — Fladenbrot mit Gyros. Tzatziki. Tomaten, Zwiebeln
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate
AUS DER PFANDE & VOM GRILL
Schnitzel nach "Wiener Art"
13.00
Wiener Schnitzel — mit Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate
Cordon Bleu
14.50
-vom Schwein- mit Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Jägerschnitzel
15.00
Jäger Schnitzel — mit Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 920 kcal58 g Kohlenhydrate
Putenschnitzel
15.00
Turkey Schnitzel — mit Pommes frites oder Bratkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
"Hawaii"-Steak
15.00
Hawaii Steak — -mageres Schweineisteak- mit Ananas, Toastkäse. Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust-Filet
15.00
Chicken Breast Fillet — mit Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust-Filet & Metaxa-Soße
16.00
Chicken Breast with Metaxa Sauce — mit Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 880 kcal62 g Kohlenhydrate
GRIECHISCHE SPEZIALITÄTEN
Souvlaki
14.00
Souvlaki with Bread — mit Brot und Salat
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Souvlaki
15.00
Souvlaki with Beans — mit grünen oder dicken Bohnen und Salat
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Saganakivegetarian
14.00
Saganaki with Fries or Rice — -überbackener Schafskäse- mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Saganakivegetarian
13.00
Saganaki with Stuffed Pepper — mit gefüllter Paprika
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
GYROS
Gyros mit Brot und Salat
14.00
Gyros with Bread
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gyros mit Pommes frites oder Reis und Salat
14.00
Gyros with Fries or Rice
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Gyros mit grünen oder dicken Bohnen und Salat
15.00
Gyros with beans and salad
Schätzung≈ 550 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Gyros mit dicken oder grünen Bohnen, mit Schafskäse überbacken und Salat
16.00
Gyros with beans and feta cheese
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Gyros - überbacken mit Käse mit Sahne-Joghurt-Sauce, mit Kartoffelscheiben und Salat
15.50
Gyros with cream yogurt sauce and potatoes
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gyros - überbacken mit Käse mit Tomaten-Sahne-Sauce, mit Kartoffelscheiben und Salat
15.50
Gyros with tomato cream sauce and potatoes
Schätzung≈ 870 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Gyros - Calamari mit Pommes frites oder Reis und Salat
15.50
Gyros and Calamari with fries or rice
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Gyros mit Metaxa-Sauce mit Pommes frites oder Reis und Salat
16.00
Gyros with Metaxa sauce and fries or rice
Schätzung≈ 890 kcal65 g Kohlenhydrate
FISCHGERICHTE
Calamari
15.50
Calamari with salad — Tintenfisch mit Salat
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tropenzungenfilet
15.50
Sole fillet with fries or rice — mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tropenzungenfilet und Calamari
16.00
Sole fillet and Calamari with fries or rice — mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 850 kcal58 g Kohlenhydrate
Schwertfisch-Steak
16.00
Swordfish steak with fries or rice — mager und grätenlos, mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Calamari & Garnelen
17.00
Calamari and Shrimp with garlic potatoes — mit Knoblauch-Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Dorade Royal Filet
16.50
Sea Bream Royal Fillet with garlic potatoes — mit Knoblauch-Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Garnelen
18.00
Shrimp with fries or rice — mit Pommes frites oder Reis
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
"Insel-Teller"
18.00
Island Platter (Sole, Calamari, Shrimp) — Tropenzungenfilet, Calamari, Garnelen, Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
"Trikala-Teller"
16.50
Trikala Platter (Bifteki, Souvlaki, Gyros) — Bifteki, Souvlaki und Gyros mit Pommes frites, Reis und Salat
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
"Olympus-Teller"
17.00
Olympus Platter (Bifteki, Souvlaki, Gyros, Calamari) — Bifteki, Souvlaki, Gyros und Calamari mit Pommes frites, Reis und Salat
Schätzung≈ 1050 kcal70 g Kohlenhydrate
Spieß "Lampros"
15.00
Lampros Skewer (Souvlaki and Gyros) — Souvlaki und Gyros, Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Spieß "Athen"
15.50
Athen Skewer (Souvlaki and Calamari) — Souvlaki und Calamari, Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
"Kreta-Teller"
16.50
Crete Platter (Souvlaki and Lamb Chops) — 1 Souvlaki und 3 Lammkotelettes, Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Spezialplatte "Sonne"
17.00
Sonne Special Platter — für 1-4 Personen Gyros, Schweinesteak, Souvlaki, Calamari, Pommes frites, Reis und Salat
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
"Meteora-Platte"
17.50
Meteora Platter (Gyros, Lamb, Calamari) — Gyros, Lammkotelett, Calamari, Pommes frites, Reis und Salat
Schätzung≈ 980 kcal70 g Kohlenhydrate
"Dorfplatte"
17.50
Village Platter (Gyros, Souvlaki, Lamb) — für 1-4 Personen Gyros, Souvlaki, Lammkotelett, Pommes frites, Reis und Salat
Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate
"Dialekto-Platte"
17.00
Dialekto Platter (Gyros, Souvlaki, Calamari) — für 1-4 Personen Gyros, Souvlaki, Calamari, dicke Bohnen und Knoblauch-Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Lammkotelettes
17.00
Lamb Chops with fries or rice — mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Lammkotelettes
17.50
Lamb Chops with beans — mit grünen oder dicken Bohnen
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lammkotelettes & Calamari
17.00
Lamb Chops and Calamari with fries or rice — mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Bifteki
14.00
Bifteki (Grilled Pork Patty) — -gehacktes Schweinefleisch- vom Grill, mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 800 kcal55 g Kohlenhydrate
Bifteki
15.00
Bifteki stuffed with Feta — mit Feta-Käse gefüllt, mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Bifteki-Souvlaki
15.00
Bifteki and Souvlaki with fries or rice — mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Bifteki-Gyros
15.00
Bifteki and Gyros with fries or rice — mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate
Bifteki-Calamari
15.00
Bifteki and Calamari with fries or rice — mit Pommes frites oder Reis und Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
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69veggie
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Griechische Küche mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Dolmadakia, Gigantes und Saganaki wählen. Es gibt verschiedene Salate wie den Bauernsalat. Die Hauptgerichte enthalten oft Fleisch oder Fisch.
25 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 81
79dia
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Griechische Klassiker mit kohlenhydratarmen Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Restaurant bietet viele Fleisch- und Fischgerichte an. Bei vielen Hauptspeisen können grüne oder dicke Bohnen statt Reis oder Pommes gewählt werden.
26 diabetesfreundlich · 81 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Hauptstraße 65, 97490 Poppenhausen
- Zeiten
- MogeschlossenDi17:00–22:00Mi17:00–22:00Do17:00–22:00Fr11:00–14:00, 17:00–22:00Sa17:00–22:00So11:00–14:30, 17:00–22:00Sonn- & Feirtage: 11:00 - 14:30 & 17:00 - 22:00
- Kontakt
- +4997256402
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gasthaus-zur-sonne-poppenhausen.de
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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