zurück zur Suche

Tábua Rasa - Rua da Picaria

Rua da Picaria 68, 4050-477 Porto

Jetzt geschlossen · öffnet Do 18:00

Portuguesetapas€€€€
BewertungReservierenAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

À LA CARTE
Gemischte Platte S
20.00
Mixed Board S
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gemischte Platte L
25.00
Mixed Board L
Schätzung≈ 950 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Premium Gemischte Platte S
25.00
Premium Mixed Board S
Schätzung≈ 800 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Premium Gemischte Platte S
30.00
Premium Mixed Board S
Schätzung≈ 1100 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käseplatte Svegetarian
15.00
Cheese Board S
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käseplatte Lvegetarian
20.00
Cheese Board L
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rohschinkenteller
6.00
Cured Ham Plate
Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Teller mit 24 Monate gereiftem Iberico-Schinken
14.00
24 Month Aged Iberian Cured Ham Plate
Schätzung≈ 300 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Teller mit drei Käsesortenvegetarian
4.50
Three Cheeses Plate
Schätzung≈ 250 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Im Ofen geschmolzener Azeitão-Käsevegetarian
11.50
Oven Melted Azeitão Cheese
Schätzung≈ 400 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Schinken-Käse-Toast
7.50
Ham and Cheese Toast
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Salatvegetarian
7.00
Salad
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Traditionelle Tábua Rasa Chorizo
6.00
Traditional Tábua Rasa Chorizo
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zwiebel-Chorizo
6.50
Onion Chorizo
Schätzung≈ 300 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Puten-Chorizo
8.00
Turkey Chorizo
Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Alentejo Schwarze Iberische Chorizo
9.50
Alentejo Black Iberian Chorizo
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Wildfleisch-Alheira
7.50
Game Meats Alheira
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Puten-Alheira
9.50
Turkey Alheira
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pilz-Alheiravegetarian
8.50
Mushroom Alheira
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geröstete Sardinenpescatarian
6.00
Roasted Sardines
Schätzung≈ 200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Nadelfisch in Zitrusmarinadepescatarian
7.00
Needle Fish in Citrus Marinade
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Scharfer gezupfter Makrelenpescatarian
9.50
Spicy Shredded Mackerel
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kabeljau mit Maisbrotkrustepescatarian
11.50
Codfish with Cornbread Crust
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Kabeljau mit Kichererbsenpescatarian
12.50
Codfish with Chickpeas
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Codfish Tibornapescatarian
12.50
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tuna Tibornapescatarian
12.50
Schätzung≈ 540 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Cheesecake-Eisvegetarian
4.50
Cheesecake Ice Cream
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Schokoladensalamivegetarian
4.50
Chocolate Salami
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Ofengeröstetes Obst-Triovegan
4.50
Oven-Roasted Fruit Trio
Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate
São’s Puddingvegetarian
5.50
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Seia-Käse mit Honig oder Marmeladevegetarian
6.50
Seia Cheese with Honey or Jam
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydrate
DEGUSTATIONSMENÜS
PROBIERMENÜ FÜR EINEN Land
30.00
TASTING FOR ONE Land
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
PROBIERMENÜ FÜR EINEN Seepescatarian
30.00
TASTING FOR ONE Sea
Schätzung≈ 1000 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79
PROBIERMENÜ FÜR EINEN Land & See
35.00
TASTING FOR ONE Land & Sea
Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate
PROBIERMENÜ FÜR ZWEI Land
60.00
TASTING FOR TWO Land
Schätzung≈ 2400 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 29
PROBIERMENÜ FÜR ZWEI Seepescatarian
65.00
TASTING FOR TWO Sea
Schätzung≈ 2000 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 40
PROBIERMENÜ FÜR ZWEI Land & See
70.00
TASTING FOR TWO Land & Sea
Schätzung≈ 2200 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 35
PICARIA PLATTEN
Gemischte Platte
25.00
Mixed Board
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Premium gemischte Platte
35.00
Premium Mixed Board
Schätzung≈ 1100 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käseplattevegetarian
20.00
Cheese Board
Schätzung≈ 700 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Charcuterie-Platte
20.00
Charcuterie Board
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kleine gemischte Platte
10.00
Small Mixed Platter
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
PICARIA AUS DEM OFEN
Alheira
8.00
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo
9.00
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geröstete Sardinenpescatarian
7.50
Roasted Sardines
Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kabeljau mit Maisbrotkrustepescatarian
9.50
Codfish with Cornbread Crust
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PICARIA GRAB & GO
Gemischte Tüte
8.00
Mixed Cone
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Käsetütevegetarian
8.00
Cheese Cone
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Charcuterie-Tüte
8.00
Charcuterie Cone
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydrate
Gemischtes Sandwich
7.50
Mixed Sandwich
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Käsesandwichvegetarian
6.50
Cheese Sandwich
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Schinkensandwich
6.50
Ham Sandwich
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Stimmt diese Karte noch?

56veggie
scoreSchätzung

Portugiesische Tapas und Käseplatten

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Käseplatten, eine Platte mit drei Käsesorten oder überbackenen Azeitão-Käse. Zudem gibt es Pilz-Alheira und ein veganes geröstetes Obst-Trio. Die Karte bietet viele Wurstwaren für gemischte Gruppen.

14 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 52

73dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme portugiesische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Fleisch- und Fischplatten. Die meisten Aufschnitt- und Meeresfrüchte-Optionen haben wenig Kohlenhydrate.

32 diabetesfreundlich · 52 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Rua da Picaria 68, 4050-477 Porto
Zeiten
Mo18:00–00:00
Di—
Mi—
Do18:00–00:00
Fr18:00–00:00
Sa18:00–00:00
So18:00–00:00
reservations from 18:00 to 22:30
Kontakt
+351223197789 hello@tabua-rasa.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tabua-rasa.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

Inhaber von Tábua Rasa - Rua da Picaria? Beanspruche dein Lokal.