Cantina 32
Rua das Flores 32, Porto
Jetzt geschlossen
tapas€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Couvert
Brotkorb
2.80
Pão, manteiga de banana com flor de sal, azeitonas e tremoços — Mit Bananenbutter, Fleur de Sel, Oliven und Lupinen
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Picken und Teilen
Pommes Frites 32vegan, vegetarian
5.50
Batata frita 32
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Gereifter Lachspescatarian
17.50
Salmão curado em mostarda, laranja, molho de chalota e ovo raspado — Mit Senf, Orange, Schalottensauce und geriebenem Ei
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Die Tintenfische, die nie ankommenpescatarian
13.50
As lulas que nunca chegam
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oktopus Carpacciopescatarian
16.50
Carpaccio de polvo com molho verde e aromáticas — Mit grüner Sauce und Kräutern
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thunfisch-Tatarpescatarian
13.50
Tártaro de atum com tosta de milho e torresmo — Mit Mais-Toast und Schweineschwarte
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rinder-Carpaccio
13.50
Carpaccio de novilho com molho de trufa e raspas de foie gras — Mit Trüffelsauce und Foie-Gras-Spänen
Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kalte Vorspeisen
Portugiesische Käsevegetarian
22.00
Queijos portugueses com compota, pickles e maçã — S.Jorge, Seia, Cabra Curado, Amarelo da Beira Baixa mit Kompott, Pickles und Apfel
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydrate
Entenleber-Pastete
9.50
Paté de fígado de pato com compota de frutos silvestres e anís, tostas — Mit Waldbeeren-Kompott, Anis und Toast
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Büffel-Burrata DOPvegetarian
16.00
Burrata de búfala DOP com tomate cherry assado, redução de balsâmico e manjerricão — Mit gerösteten Kirschtomaten, Balsamico-Reduktion und Basilikum
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Warme Vorspeisen
Beira Blutwurst
13.00
Morcela da Beira na brasa com maçã e cebola caramelizada — Gegrillt mit Apfel und karamellisierten Zwiebeln
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pica Pau
18.00
Portugiesisches Kalbfleisch-Sauté
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Knoblauchgarnelenpescatarian
13.50
Camarões ao alho salteados com manteiga, lima e malagueta — Sautiert mit Butter, Limette und Chili
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Portobello
13.00
Portobello com queijo de cabra caramelizado, barriga fumada, pera em calda, compota de pimentos e cebola frita — Mit karamellisiertem Ziegenkäse, geräuchertem Bauch, Birne, Paprika-Kompott und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Snacks
Wachteleier
10.00
Ovinhos de codorniz com bacon panados — Paniert mit Bacon
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Alheira-Kroketten
9.50
Croquetes de alheira com molho de mel e mostarda — Mit Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ernsthafte Vorschläge
The legendary tiger prawnspescatarian
36.00
Gegrillte Tigergarnelen mit Buttersauce, Kürbis-Couscous, Kichererbsen und Cashews
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Thunfischsteakpescatarian
23.50
Bife de atum com molho de coentros, ananás e malagueta vermelha, com batata a murro — Mit Koriandersauce, Ananas, rotem Chili und zerdrückten Kartoffeln - medium rare
Schätzung≈ 540 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Frischer Kabeljaupescatarian
26.50
Bacalhau fresco confitado com grão de bico, espinafres e gema de ovo — Konfiert mit Kichererbsen, Spinat und Eigelb
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Bacalhau à Bráspescatarian
18.00
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gegrilliertes Rindersteak
25.50
Posta de novilho grelhada com batata a murro e alface iceberg, vinagrette de mostarda e emmental — mit zerdrückten Kartoffeln, Eisbergsalat, Senf-Vinaigrette und Emmentaler
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Carne de Porco à Alentejana
24.00
Traditionelles Schweinefleisch aus Alentejo
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Feijoadavegan, vegetarian
17.50
Feijoada com 2 feijões, soja, batata doce, espinafres e tomate cherry com arroz — mit zwei Bohnensorten, Soja, Süßkartoffel, Spinat, Kirschtomaten und Reis
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Caldeiradapescatarian
36.00
Caldeirada de lulas e camarão — Tintenfisch- und Garnelen-Eintopf
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Gegrillter Octopuspescatarian
46.00
UM!! polvo com tomates e batata doce na brasa — mit Tomaten und Süßkartoffel
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrilltes Kalbfleisch
38.00
Vitela na brasa e chimichurri com batata a murro e alface iceberg, vinagrette de mostarda e emmental — mit Chimichurri, zerdrückten Kartoffeln, Eisbergsalat, Senf-Vinaigrette und Emmentaler
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Konfiertes Spanferkel
38.00
Leitão confitado com brás de espargos verdes — mit grünen Spargel-Brás
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beilagen
Beilagenvegetarian
4.50
Couscous de batata doce, grão de bico e caju || arroz de cogumelos e castanhas || batata a murro — Süßkartoffel-Couscous mit Kichererbsen und Cashews || Pilz-Kastanien-Reis || zerdrückte Kartoffeln
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pommes Fritesvegan, vegetarian
4.00
Batata frita
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Eisbergsalatvegetarian
3.50
Alface Iceberg com vinagrette de mostarda e mel, queijo emmental — mit Honig-Senf-Vinaigrette und Emmentaler Käse
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Typischer geht es nicht
Francesinha do Porto
14.50
Francesinha do Porto em forno de brasa — aus dem Grillofen
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Salate und Leichte Vorschläge
Lauchcremesuppevegetarian
4.00
Creme de alho francês com azeite de tomilho e pinhões tostados — mit Thymian-Olivenöl und gerösteten Pinienkernen
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Couscousvegan, vegetarian
12.50
Couscous com batata doce, grão de bico, tomate cherry, caju, caril e leite de coco — mit Süßkartoffel, Kichererbsen, Kirschtomaten, Cashews, Curry und Kokosmilch
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Eisbergsalat mit gebeiztem Lachspescatarian
13.50
Alface Iceberg com salmão curado, laranja, sésamo, chalota e funcho — mit Orange, Sesam, Schalotte und Fenchel
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hähnchensalat
14.50
Salada de frango com iceberg, bacon crocante, maçã verde, maionese de torresmo e rábano e papadums — mit Eisberg, knusprigem Bacon, grünem Apfel, Grieben-Mayonnaise, Radieschen und Papadums
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Außerhalb der Zeiten
Senf-gebeizter Lachspescatarian
12.00
Salmão curado em mostarda, laranja, molho de chalota e ovo raspado — mit Orange, Schalottensauce und geriebenem Ei
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Portugiesische Käsesortenvegetarian
10.00
Queijos Portugueses com compota e tostas — mit Kompott und Toast — S.Jorge, Seia, Cabra Curado, Amarelo da Beira Baixa
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Alheira-Kroketten
6.50
Croquetes de alheira com molho de mel e mostarda — mit Honig-Senf-Sauce — 4 Stück
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Mini Preguinhos
13.00
Kleine Rindfleisch-Sandwiches — 2 Stück
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Octopus-Briochepescatarian
18.00
Brioche de polvo com maionese de rábano — mit Radieschen-Mayonnaise — 2 Stück
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
Spezial-Eis mit karamellisierten Mandeln
6.00
Especial Gelado amêndoa caramelizada crocante — 2 Kugeln
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Cheesecake mit karamellisierter Banane und Schokoladevegetarian
6.00
Cheesecake de banana caramelizada e chocolate
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Süße Desserts und Fantastische Abschlüsse
Der beste Schokoladenkuchen vom Cantina 32vegetarian
2.50
O melhor bolo de chocolate do Cantina 32 — nach Wunsch (mind. 2 cm)
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate
Cheesecake mit karamellisierter Banane und Schokoladevegetarian
6.50
Cheesecake de banana caramelizada e chocolate
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Karotten- und Orangenkuchen mit Mandel-Baiservegetarian
5.00
Torta de cenoura e laranja com amêndoa merengada
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 44
70% Schokoladenmousse mit Toppingsvegetarian
6.50
Mousse de chocolate 70% com toppings — Whisky und knusprige Mandeln
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Zitronen-Baiser-Tartevegetarian
9.00
Tarte de limão merengada — für 2 Personen
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 36
Kleine Auswahl portugiesischer Käsevegetarian
10.00
Pequena seleção de Queijos Portugueses
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Zitronensorbetvegan, vegetarian
5.00
Sorbete de limão — 2 Kugeln
Schätzung≈ 160 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 32
Zitronensorbet mit Wodka
6.50
Sorbete de limão com vodka — 2 Kugeln
Schätzung≈ 240 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 32
Mariniertes Ananas-Carpaccio
5.00
Carpaccio de ananás marinado com espuma de coco e rum, crumble — mit Kokos-Rum-Schaum und Crumble
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Frische Ananas
3.50
Abacaxi natural
Schätzung≈ 80 kcal20 g Kohlenhydrate
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75veggie
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Portugiesische Tapas und diverse Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Burrata mit Cherrytomaten oder portugiesische Käsesorten wählen. Als Hauptgericht gibt es eine vegane Feijoada mit Soja und Süßkartoffel.
18 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 53
87dia
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Kohlenhydratarme portugiesische Tapas
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Gegrilltes Rindfleisch und Kabeljau sind von Natur aus kohlenhydratarm.
28 diabetesfreundlich · 53 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Rua das Flores 32, Porto
- Zeiten
- Mo—Di—Mi—Do—Fr—Sa—SogeschlossenOpen for lunch and dinner, from Monday till Saturday
- Kontakt
- +351222039069
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cantina32.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %