MISTU
Rua do Comércio do Porto 161, 4050-430 Porto
Jetzt geschlossen · öffnet 18:45
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
ENTRADAS STARTERS
Mandel-Gazpacho
14.00
Gaspacho de amêndoas, presunto, tâmaras, chèvre — mit geräuchertem Schinken, Datteln und Ziegenkäse
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wasabi-Vichyssoise
16.00
Vichyssoise de wasabi, salmão fumado, caranguejo das neves, pickle de funcho — mit geräuchertem Lachs, Schnee-Krabbe und Fenchel-Pickles
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Geräucherte Burrata
16.00
Burrata fumada, 3 texturas de tomate, manjericão, pistachio — mit 3 Tomaten-Texturen, Basilikum und Pistazien
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Corvina Tiradito
15.00
Tiradito de corvina, gaspacho de abacaxi, wakame, caviar tobico — mit Ananas-Gazpacho, Wakame und Tobiko-Kaviar
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Thunfisch-Crudo
17.00
Crudo de atum, aliño de maracujá e citrinos — mit Passionsfrucht- und Zitrusdressing
Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Rote Garnelen-Carpaccio
28.00
Carpaccio de gamba vermelha, azeite kalamata, limão, flor de sal — mit Kalamata-Olivenöl, Zitrone und Fleur de Sel
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rote-Bete-Carpaccio
11.00
Carpaccio de beterraba, amêndoa, funcho, tamarindo — mit Mandel, Fenchel und Tamarinde
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vitello Tonnato
16.00
Vitello tonnato, alcaparra, mostarda antiga, parmesão, focaccia — mit Kapern, altem Senf, Parmesan und Focaccia
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rinder-Tartar
15.00
Tártaro de novilho, sésamo, stracciatella, dijon, sriracha — mit Sesam, Stracciatella, Dijon und Sriracha
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Seeteufel-Brioche
14.00
Brioche de Tamboril, limão, chili oil, cebolinho — mit Zitrone, Chili-Öl und Schnittlauch
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Huevos Rotos
14.00
Ovos rotos, pato confitado, presunto de pato, tamarindo — mit Entenconfit, geräuchertem Entenschinken und Tamarinde
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spanferkel-Kroketten
10.00
Croquetes de leitão, aioli de nduja (4un) — mit Nduja-Aioli (4 Stk)
Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BRASA E FUMO GRILL AND SMOKE
„Falsche Spieße“
29.00
“Falsa espetada” de camarão tigre e lulas, emulsão de vinagre de arroz — von Tigergarnelen und Tintenfisch mit Reisessig-Emulsion
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Oktopus-Tentakel
30.00
Tentáculo de polvo, esparregado de ervilha e sambal — mit Erbsenpüree und Sambal
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Pregado
23.00
Pregado, pil pil de guindillas — mit Guindillas Pil Pil
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hummer-Wellington
75.00
Wellington de lavagante, creme homardine (2 pax) — mit Homardine-Sauce (2 Pers)
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Ganze Dorade
39.00
Dourada inteira, pil pil de guindillas (2pax) — mit Guindillas Pil Pil (2 Pers)
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bísaro Schweinebacke
22.00
Bochecha de porco bísaro, guanciale, choux de pimenta preta, ratatouille — mit Guanciale, schwarzem Pfeffer-Choux und Ratatouille
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Iberico Schweinerücken
20.00
Carré de porco ibérico, relish de maçã e malagueta — mit Apfel-Relish und Chili
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rinderburger
17.00
Hamburger de boi, duxelle de cogumelos, provolone defumado, gema de ovo — mit Pilz-Duxelles, geräuchertem Provolone und Eigelb
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lamm-Kofta
21.00
Kofta de borrego, harissa, yogurt, romã, coentros — mit Harissa, Joghurt, Granatapfel und Koriander
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Angus Aberdeen Striploin
29.00
Bife da Vazia Angus Aberdeen, feijão tropeiro, vinagrete de manga — mit Tropeiro-Bohnen und Mangenvinaigrette
Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Irisches T-Bone Steak 1 kg
88.00
T-Bone Irlandês 1 kg (2/3 pax) — für 2-3 Personen
Schätzung≈ 2400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
Kalbstournedos
28.00
Tornedó de novilho, enoki crocante, redução de vinho tinto — mit knusprigen Enoki-Pilzen und Rotweinreduktion
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kalbsentrecôte
29.00
Entrecôte de vitela rosada, ovo estrelado, molho de ervas finas — mit Spiegelei und Kräutersauce
Schätzung≈ 720 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Wagyu Sirloin BMS8+ Australien 400 gr
99.00
Vazia Wagyu BMS8+ Austrália 400 gr (2 pax) — für 2 Personen
Schätzung≈ 1600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
Hähnchenbrust
18.00
Peito de frango do campo, balsâmico e café — mit Balsamico und Kaffee
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
PASTAS
Gnocchi vom gerösteten Kürbis
15.00
Gnochi de abóbora manteiga assada, ricotta, alho negro — mit Ricotta und schwarzem Knoblauch
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Süßkartoffel-Agnalotti
16.00
Agnalotti de batata doce, beterraba, queijo de cabra — mit Roter Bete und Ziegenkäse
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Rigatoni
16.00
Rigatoni, vodka, mascarpone, san marzano, pancetta — mit Vodka, Mascarpone, San Marzano und Pancetta
Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrate
Tintenfisch-Pappardelle
20.00
Pappardelle de choco, togarashi, aioli — mit Togarashi und Aioli
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Fisch-Raviolo
25.00
Raviolo de peixe, tártaro de carabineiro, alho françês, yuzo — mit Carabineiro-Tartar, Lauch und Yuzu
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mafalde mit Entenragout
19.00
Mafalde de ragu de pato, batata doce, san marzano, peperoncino de calabria — mit Süßkartoffel, San Marzano und Kalabrischer Peperoncino
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Pansotti vom Hahn und Foie Gras
21.00
Pansotti de capão e foie gras, alecrim, porto dry — mit Rosmarin und Dry Port
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
ACOMPANHAMENTOS SIDE DISHES
Ofenreis mit Pilzen
10.00
Arroz de forno com cogumelos, aioli de açafrão (2 pax) — mit Safran-Aioli (für 2 Personen)
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrate
Risotto von gelben Tomaten
9.00
Risotto de tomate amarelo, açafrão, gorgonzola, espargos verdes — mit Safran, Gorgonzola und grünen Spargel
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Gegrilltes Gemüsevegetarian
11.00
legumes grelhados (molho à escolha: tamarindo ou balsâmico) — Wahlweise mit Tamarinden- oder Balsamico-Sauce
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salat vom gerösteten Kürbisvegetarian
10.00
Salada de abóbora assada, alface romana, mozzarella, balsâmico, parmesão (2 pax) — mit Römersalat, Mozzarella, Balsamico und Parmesan (für 2 Personen)
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Polenta mit Mascarpone und Salbeivegetarian
6.00
Polenta de Mascarpone e sálvia, flakes de milho crocantes — mit knusprigen Maisflocken
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
Geräucherte Blumenkohlvegetarian
6.00
Couve flor fumada, harissa, caju, romã, coentros — mit Harissa, Cashews, Granatapfel und Koriander
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Kartoffelpureevegetarian
6.00
Puré de batata (opção de cogumelos trufados +5€) — Option mit Trülffellpilzen +5€
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate
Pommes fritesvegetarian
6.00
Batata frita palito, parmesão e sal de rosmaninho — mit Parmesan und Rosmarinsalz
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Lauch-Tatinvegetarian
8.00
Tatin de alho françês, amêndoa granulada, glaze balsâmico, cebolinho — mit gehackten Mandeln, Balsamico-Glasur und Schnittlauch
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
COUVERT
Warmes Brotvegetarian
3.00
2 variedades de pão quente, azeite EV, ricotta, tumaca — 2 Sorten, EV Olivenöl, Ricotta und Tumaca
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
SOBREMESAS DESSERTS
Pão de ló
8.00
Pão de ló húmido, espuma de taleggio — saftiger portugiesischer Biskuitkuchen mit Taleggio-Schaum
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Tomaten-Fondantvegetarian
8.00
Fondant de tomate, ricotta, limoncello e manjericão — mit Ricotta, Limoncello und Basilikum
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
Pistazien-Semifreddovegetarian
9.00
Semifrio de Pistachio, limão e sal fumado — mit Zitrone und geräuchertem Salz
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Ananas-Raviolivegetarian
8.00
Ravioli de abacaxi assado em especiarias, côco, lima, menta — gewürzgeröstet, mit Kokos, Limette und Minze
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Mascarpone-Olivenöl-Moussevegetarian
9.00
Mousse de mascarpone e azeite, chocolate 70% — mit 70% Schokolade
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrate
Apfel-Kataifivegetarian
9.00
Kataifi de maça, baunilha, toffee de balsâmico e mel, amaretto — mit Vanille, Balsamico-Honig-Toffee und Amaretto
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37
Baskischer Cheesecake
8.00
Tarte de queijo Basca, zabaglione de café, crumble de amêndoa — mit Kaffee-Zabaglione und Mandel-Crumble
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35
Käse der Woche (80g)
9.00
Queijo da Semana 80gr (tostas, futos secos e compota) — mit Toast, Trockenfrüchten und Konfitüre
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saisonale Fruchtplattevegan, vegetarian
8.00
Prato de fruta da época laminada — geschnittenes Saisonalobst
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Eiskugel
4.00
Bola de Gelado (avelã, baunilha, coco, limoncello, chocolate negro, tangerina, maracujá) — Haselnuss, Vanille, Kokos, Limoncello, Zartbitterschokolade, Mandarine, Passionsfrucht
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42
Stimmt diese Karte noch?
61veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Diverse vegetarische Pasta und Beilagen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Kürbis-Gnocchi mit Ricotta und Rote-Bete-Carpaccio wählen. Viele vegetarische Optionen stehen bei den Beilagen, wie geräucherter Blumenkohl und Lauch-Tatin. Die Karte enthält viel Fleisch und Fisch.
14 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 54
85dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Große Auswahl an Grillgerichten
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Der Grillbereich ist sehr gut für kohlenhydratbewusstes Essen geeignet.
33 diabetesfreundlich · 54 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Rua do Comércio do Porto 161, 4050-430 Porto
- Zeiten
- Mo18:45–00:00Di18:45–00:00Mi18:45–00:00Do18:45–00:00Fr18:45–01:00Sa18:45–01:00So18:45–00:00
- Kontakt
- +351926682620 admin@mistu.pt
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flowandco.pt/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %