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O Comercial

Rua Ferreira Borges, 4050-253 Porto

Jetzt geschlossen · öffnet 19:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TRADITIONELLES BESTECK
Rustikales Roggenbrot
1.00
Pão rústico de centeio
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gefüllte Oliven
8.00
Azeitona recheada com pimento | Azeite, creme balsâmico e flor de sal | Tapenade de azeitona, pistachio e manjericão — Olivenöl, Balsamico-Creme und Fleur de Sel | Oliventapenade, Pistazie und Basilikum
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PORTUGIESISCHE VORSPEISEN
Cozido à Portuguesa Häppchen (4 Stk)
10.00
Miminhos de Cozido à Portuguesa (4unid) — Apfelpüree und geröstete Blutwurst
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bacalhau Patanisca
10.00
Patanisca de Bacalhau — Kichererbsenpüree und edelsüßes Paprikapulver
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Alheira (3 Stk)
12.00
Alheira (3unid) — Wachtelei, Karottenvelouté, Saisongemüse
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Memória de São João
14.00
Marinierte Sardine, Toast, Ziegenkäse, Kürbismarmelade, geröstetes Paprika-Eis
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rustikale Schweinebacken-Spieße (2 Stk)
15.00
Espetadas Rústicas de Bochecha de Porco (2unid) — Süß-Sauer-Sauce und Süßkartoffelchips
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Oktopus mit grüner Sauce
16.00
Polvo com Molho Verde — Paprika-Trilogie, dehydrierte Olive, Rucola
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Rindfleisch-Scheiben (Carpaccio-Stil)
18.00
Lâminas de Novilho (estilo carpaccio) — Parmesanspäne, Pesto-Sauce, Trüffelöl, geröstete Pinienkerne
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
PASTA | REIS | BURGER | SALAT
Burrata, Feige und Presunto
16.00
Burrata, Figo e Presunto — Gourmet-Salat, Mandelstifte, Kirschtomaten, Balsamico-Creme
Schätzung≈ 520 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pilz- und Gemüsenudeln
18.00
Noodles de Cogumelos e Vegetais — Gebratene Pilze, Saisongemüse, Kürbismarmelade, schwarzer Sesam und Soja
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Veganer Fleisch-Burgervegan
18.00
Hambúrger de Carne Vegan — Bolo do Caco Brot, flambierte Pilze, Zwiebelgemüse und Süßkartoffelpommes
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Premium Rinderburger
24.00
Hambúrger Premium de Vaca — Queijo da Serra, Bolo do Caco, Wachtelei, Süßkartoffelpommes und geräucherte Mayonnaise
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Cremiger Reis mit Jakobsmuscheln und Garnelen
30.00
Arroz cremoso de Vieiras e Camarão — Jakobsmuscheln, Garnelen, Kaviar-Ersatz, Queller und Limettenaroma
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 72
VORSPEISE
Presunto-Salat
Presunto, croutons, crocante de cebola, queijo mozarela e salada gourmet — Croutons, Zwiebel-Crunch, Mozzarella und Gourmet-Salat
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bacalhau-Bällchen
Bolinho de bacalhau, maionese fumada e rúcula — Geräucherte Mayonnaise und Rucola
Schätzung≈ 290 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUPTGERICHT
FISCH – Kabeljaufilet
PEIXE – Filete de bacalhau, crosta de broa, batata a murro e grelos — Broa-Kruste, zerdrückte Kartoffeln und Grelos
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 79
FLEISCH – Flanksteak
CARNE – Bifinho da vazia, molho de vinho do porto, arroz cremoso de alheira e ervilhas — Portwein-Sauce, cremiger Alheira-Reis und Erbsen
Schätzung≈ 740 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
NACHSPEISE
Kondensmilch-Pudding
Pudim de leite condensado em areia de lotus — Auf Lotus-Keksand
Schätzung≈ 450 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 43
Vanilleeis
Gelado de baunilha, granola de frutos secos e chocolate quente — Nuss-Granola und heiße Schokolade
Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 32
Menüs
Einfaches Menü
25.00
Menu Simples — Vorspeise, Hauptgang, Dessert
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 37
Komplettes Menü
39.00
Menu Completo — Vorspeise, Hauptgang, Dessert, Wasser 0,5l, 1 Brot, Couvert, 1 Glas Wein, Kaffee
Schätzung≈ 1600 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 31

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29veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen veganen Burger mit Süßkartoffelpommes. Die Karte bietet zudem Nudeln mit Pilzen und Gemüse. Die anderen Gerichte bestehen hauptsächlich aus Fleisch und Fisch.

1 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 22

61dia
scoreSchätzung

Portugiesische Gerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten kohlenhydratarmen Optionen sind Vorspeisen. Die Lâminas de Novilho enthalten etwa 6 g Kohlenhydrate.

11 diabetesfreundlich · 22 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Rua Ferreira Borges, 4050-253 Porto
Zeiten
Mo19:30–23:00
Di12:30–15:00, 19:30–23:00
Mi12:30–15:00, 19:30–23:00
Do12:30–15:00, 19:30–23:00
Fr12:30–15:00, 19:30–23:00
Sa12:30–15:00, 19:30–23:00
Sogeschlossen
Kontakt
+351918838649 info@ocomercial.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ocomercial.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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