Trattoria Nonna Sophia
Mannerheiminkatu 9, 06100 Porvoo
Jetzt geöffnet · bis 21:00
Italian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
DIPS & BROT
Griechischer Joghurtvegetarian
6.00
Kreikkalaista jogurttia — Traditioneller griechischer Joghurt mit einem Tropfen nativem Olivenöl extra. Mild und erfrischend.
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hummusvegan
6.00
Kikhernetahnaa M — Kichererbsen-Püree mit frischen Kräutern, Gewürzen, Knoblauch und frisch gepresster Zitrone.
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tzatzikivegetarian
7.00
Traditioneller griechischer Dip aus Joghurt mit Gurke, Knoblauch, Dill und Olivenöl.
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Moutabal baba ganoushvegetarian
7.00
Paahdettua munakoiso-jogurttitahnaa — Cremiger Dip aus gerösteten Auberginen mit Tahini, Knoblauch, Zitrone, Joghurt und Olivenöl.
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tahini-Zitronen-Dipvegan
7.00
Tahini-sitruunadippiä — Cremiger Sesam-Dip mit frischem Zitronensaft, Knoblauch und einer Prise Meersalz.
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Getrocknetes Tomatenpestovegetarian
7.00
Aurinkotomaattipestoa L — Herzhafter Dip aus sonnengetrockneten Tomaten, Knoblauch, Kräutern, Olivenöl und Parmesan.
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zyprisches Pitabrotvegan
3.00
Kyproslainen pitaleipä M — Weiches, luftiges und warmes Pitabrot. Ideal zum Füllen oder Dippen.
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
Pizzabrot mit Olivenöl und Oreganovegan
6.00
Pizzaleipä oliiviöljyllä ja oreganolla M — Pizzabrot mit Olivenöl und Oregano
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Pizzabrot mit Knoblauch und Parmesanvegetarian
8.00
Pizzaleipä valkosipulilla ja Parmesanjuustolla L — Pizzabrot mit Knoblauch und Parmesan
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Pizzabrot mit Pesto, Pinienkernen und Parmesanvegetarian
9.00
Pizzaleipä pestolla, pinjansiemenillä ja Parmesanjuustolla L — Pizzabrot mit Pesto, Pinienkernen und Parmesan
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
VORSPEISEN
Mediterrane Olivenmischungvegan
6.00
Välimerellinen oliivilajitelma M, G* — Auswahl an mediterranen Oliven
Schätzung≈ 200 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pommes mit Feta und Oreganovegetarian
7.00
Ranskalaiset fetalla ja oreganolla G* — Griechische Pommes mit Feta & Oregano
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Feta psitivegetarian
10.00
Feta psiti – uunissa paistettua kreikkalaistan fetaa — Im Ofen gebackener Feta auf griechische Art
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burrata mit Heirloom-Tomatenvegetarian
9.00
Burrataa, perinnetomaattia, L, G* — Burrata mit Heirloom-Tomaten, Basilikumpesto und Pinienkernen
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelen- & Avocado-Bruschetta
14.00
Rapu & avocado bruschetta — Chili-Knoblauch-marinierte Riesengarnelen, Avocado und Rucola
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Calamares fritos & alioli
12.00
Fritattuja mustekalarenkaita ja valkosipuliaiolia M — Frittierte Tintenfischringe mit Knoblauch-Aioli
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Prosciutto & Melone
14.00
Parmakinkkua ja melonia M, G* — Parmaschinken und Melone
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Extra Burratavegetarian
7.00
Lisä annokseen burrata — Burrata zum Gericht hinzufügen
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillter Halloumi & Wassermelonen-Salatvegetarian
19.00
Grillattu halloumi & vesimelonisalaatti L, G* — Gemischter Salat, Heirloom-Tomaten, geröstete Auberginen, Kichererbsen, marinierte rote Zwiebel, Minze und Tzatziki
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydrate
Gegrillte Avocado & Wassermelonen-Salatvegan
19.00
Grillattu avocado & vesimelonisalaatti V, G* — Gemischter Salat, Heirloom-Tomaten, geröstete Auberginen, Minze, Kichererbsen, marinierte rote Zwiebel, Pinienkerne
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydrate
VORSPEISEN ZUM TEILEN
Nonnas mediterrane Meze-Auswahlvegetarian
32.00
Nonnan Välimeren mezevalikoima L — Hummus, Tzatziki, geröstetes Auberginen-Joghurt-Mousse, gefüllte Weinblätter, Feta, Tomate und Pitabrot
Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate
Auswahl italienischer Wurstwaren
28.00
Valikoima italialaisia leikkeleitä, G* — Käse und Gemüse nach Nonna Sophias Art
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PASTA & RISOTTO
Spaghetti alla Carbonara
22.00
SPAGHETTI ALLA CARBONARA L — Spaghetti, luftgetrockneter Guanciale, Eigelb, Pecorino und schwarzer Pfeffer
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Spaghetti mit Vongole und Riesengarnelenpescatarian
26.00
Spagettia vongolesimpukoita, jättiravunpyrstäjä, L — Knoblauch, Chili, Olivenöl, Petersilie und Zitrone
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pappardelle mit Wildschwein-Ragu
21.00
Pappardelle -tuorepastaa ja villisika ragua L — Frische Pappardelle-Pasta mit Wildschwein-Ragu
Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrate
Zitronen-Basilikum-Raviolipescatarian
23.00
Sitruuna-basilikaravioleja, ruskistettua voita, salviaa — Braune Butter, Salbei, Zitrone, Pinienkerne und Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Klassische Lasagne Bolognese
23.00
Klassinen jauhelihalasagne L — Authentische italienische Lasagne Bolognese
Schätzung≈ 820 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Gnocchi alla Normavegetarian
19.00
Gnocchi alla Norma Norma L,G* — Geröstete Aubergine, Tomate und Ricotta Salata
Schätzung≈ 640 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Safran-Risotto mit Flusskrebsenpescatarian
25.00
Sahramirisottoa jokiravuilla L,G* — Spinat, Zitrone und Parmesan
Schätzung≈ 610 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 69
GRILL & HAUPTSPEISEN
Hähnchen-Souvlaki-Spießhalal
24.00
Kana-souvlakivarras L,G* — Hähnchen-Souvlaki-Spieß
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schweine-Souvlaki-Spieß
26.00
Possu-souvlakivarras L,G* — Schweine-Souvlaki-Spieß
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rinder-Kofta-Spießhalal
28.00
Nautakofta-varras L,G* — Rinder-Kofta-Spieß
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrilltes Angus-Entrecôte 300g
39.00
Grillattu Angus-entrecôte 300g , patatas bravas-perunoita ja chimichurria L,G* — Mit Patatas Bravas und Chimichurri
Schätzung≈ 980 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tagliata di Manzo
42.00
TAGLIATA DI MANZO L,G* — Gegrilltes Angus-Entrecôte 300g, Rucola, Kirschtomaten, Parmesan und geröstete neue Kartoffeln
Schätzung≈ 880 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gerösteter Lachs und Riesengarnelenpescatarian
28.00
Paahdettua lohta ja jättirapuja espanjalaiseen L,G* — Spanische Art mit Safran-Aioli
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Melanzane alla Parmigianavegetarian
23.00
MELANZANE ALLA PARMIGIANA L,G* — Überbackene Aubergine und Spinat mit Mozzarella und Parmesan
Schätzung≈ 540 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Grüner Salatvegan
8.00
Vihersalaattia M, G* — Grüner Salat
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SÜSSE MOMENTE AUS DEM MITTELMEER
Vanille-Panna Cotta mit Erdbeerenvegetarian
8.00
Vaniljapannacotta ja mansikkaa L, G * — Vanille-Panna Cotta mit Erdbeeren
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Amaretto Tiramisuvegetarian
9.00
Amaretto tiramisua L — Tiramisu mit Amaretto
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31
Schokoladenfondantvegetarian
11.00
Suklaafondant, vaniljajäätelöä, L, G * — Vanilleeis, Blaubeer-Himbeer-Kompott und geröstete Mandeln
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 27
AFFOGATOvegetarian
9.00
AFFOGATO L, G* — Vanilleeis und Espresso
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42
SGROPPINO AL LIMONEvegetarian
10.00
SGROPPINO AL LIMONE L, G* — Zitronensorbet, Limoncello und Prosecco
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39
NONNA SOPHIAS Italienisches Gelato & Sorbet Sortiment
Jäätelöt - Creamy Italian Ice Creamvegetarian
6.00
Vanille, Erdbeere, Schokolade, Pistazie, Lakritz
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Sorbetit – Fruit Sorbetsvegan
6.00
Zitrone, Passionsfrucht, Grüner Apfel
Schätzung≈ 130 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39
Pizza
MARGHERITAvegetarian
15.00
Fior di latte Mozzarella, San Marzano Tomatensauce, Basilikum
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 69
PRIMAVERA VERDEvegetarian
19.00
Fior di latte Mozzarella, grüner Spargel, Artischocke, Kalamata-Oliven, Kirschtomaten, Rucola
Schätzung≈ 920 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 70
SANTORINIvegetarian
20.00
Fior di latte Mozzarella, San Marzano Tomatensauce, Feta, Kalamata-Oliven, Zucchini, Kirschtomaten
Schätzung≈ 980 kcal112 g Kohlenhydrateausgewogen 68
SALAMI
19.00
Fior di latte Mozzarella, San Marzano Tomatensauce, scharfe Salami, Paprika, Zwiebel, Basilikum
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 69
PEPPERONI
20.00
Fior di latte Mozzarella, San Marzano Tomatensauce, Pepperoni, geröstete Paprika, Basilikum
Schätzung≈ 970 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 68
DIAVOLA
20.00
Fior di latte Mozzarella, San Marzano Tomatensauce, Nduja-Salami, halbgetrocknete Kirschtomaten, Parmesan
Schätzung≈ 1020 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 66
POLLO
21.00
Fior di latte Mozzarella, San Marzano Tomatensauce, BBQ-Hähnchen, Speck, gebratene Pilze, Rucola
Schätzung≈ 1050 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 65
PARMA
23.00
Fior di latte Mozzarella, San Marzano Tomatensauce, Parmaschinken, Parmesan, Rucola
Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 68
PARMA E BURRATA
26.00
Fior di latte Mozzarella, San Marzano Tomatensauce, Parmaschinken, Burrata, Basilikum, Balsamico-Sirup
Schätzung≈ 1100 kcal118 g Kohlenhydrate
LE PIZZE BIANCHE
TONNO
19.00
Fior di latte Mozzarella, Thunfisch, Kirschtomaten, karamellisierte rote Zwiebel, Kapern, Basilikum
Schätzung≈ 900 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 67
SALMONE
22.00
Fior di latte Mozzarella, Räucherlachs, Spinat, Zitrone, Basilikumpesto
Schätzung≈ 950 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 69
GAMBERETTI
23.00
Fior di latte Mozzarella, Chili-Knoblauch-Riesengarnelen, Avocado, Cocktailsauce
Schätzung≈ 1000 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 67
SOLEGGIATA
23.00
Fior di latte Mozzarella, Kürbispüree, luftgetrocknete Coppa, geröstete Kirschtomaten, Basilikumpesto
Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 68
TARTUFATA
26.00
Fior di latte Mozzarella, getrockneter Räucherschinken, gebratene Austernpilze, Gorgonzola, schwarzer Trüffel
Schätzung≈ 1100 kcal105 g Kohlenhydrate
LAPPONIA
24.00
Trüffel-Crème-Fraîche, kaltgeräuchertes Rentierfleisch, Leipäjuusto, gerösteter Portobello, rote Zwiebel, Kirschtomate
Schätzung≈ 1150 kcal100 g Kohlenhydrate
Extras
GLUTENFREIER PIZZABODENgluten_free
3.00
GLUTEENITON PIZZAPOHJA — Auf Anfrage
Schätzung≈ 300 kcal60 g Kohlenhydrate
KNOBLAUCH
1.00
VALKOSIPULI
Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
EXTRA BELAG
2.00
LISÄTÄYTE — Der Preis hängt vom gewählten Belag ab
Schätzung≈ 50 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PIZZA DIP
3.00
Cocktailsauce, Knoblauchmayonnaise, Trüffelmayonnaise, Gorgonzolasauce
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gruppenpakete
Tagungspaket mit Frühstück, Buffet-Mittagessen und Kaffeepause
58.00
Kokouspaketti aamiaisella, buffetlounaalla ja iltapäiväkahvilla — Mittagessen im Restaurant, Frühstück und Kaffee mit Gebäck im Tagungsraum
Schätzung≈ 2200 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 33
Tagungspaket mit Buffet-Mittagessen und Frühstück oder Kaffeepause
52.00
Kokouspaketti buffetlounaalla ja aamiaisella tai iltapäiväkahvilla — Mittagessen im Restaurant, Frühstück und Kaffee mit Gebäck im Tagungsraum
Schätzung≈ 1800 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 27
Tagungspaket mit Buffet-Mittagessen
45.00
Kokouspaketti buffetlounaalla — Mittagessen im Restaurant
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Tagungspaket mit Frühstück und Kaffeepause
40.00
Kokouspaketti aamiaisella ja iltapäiväkahveilla — Frühstück und Kaffeepause mit süßem Gebäck im Tagungsraum
Schätzung≈ 900 kcal120 g Kohlenhydrate
Tagungspaket mit Frühstück
35.00
Kokouspaketti aamiaisella — Frühstück im Tagungsraum
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrate
Tagungspaket mit serviertem Mittagessen
69.00
Kokouspaketti pöytiin tarjoilulla lounaalla — Frühstück, 3-Gänge-Mittagessen am Platz, geschnittenes Obst und süßes Gebäck
Schätzung≈ 2500 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 33
Mini-Meeting nach 15:00 Uhr
26.00
Minipalaveri klo 15.00 jälkeen — Herzhaftes oder süßes Gebäck, Trockenfrüchte, Nüsse
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Abendessen nach der Tagung
45.00
Kokouksen jälkeinen illallinen — 3-Gänge-Abendessen in der Trattoria Nonna Sophia
Schätzung≈ 1200 kcal100 g Kohlenhydrate
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84veggie
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Italienische Gerichte und verschiedene Pizzas
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt eine große Auswahl an vegetarischen Gerichten wie Gnocchi alla Norma und Melanzane alla Parmigiana. Die Karte bietet zudem verschiedene Pizzas wie Primavera Verde und Margherita.
31 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 71
72dia
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Kohlenhydratarme italienische und griechische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Karte bietet viele proteinreiche Grillgerichte und Dips. Tagliata di Manzo und Souvlaki-Spieße sind gute kohlenhydratarme Optionen.
25 diabetesfreundlich · 71 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Mannerheiminkatu 9, 06100 Porvoo
- Zeiten
- MogeschlossenDi11:00–21:00Mi11:00–21:00Do11:00–21:00Fr11:00–22:00Sa12:00–22:00SogeschlossenViimeiset tilaukset keittiöön TI-TO 20.30, PE-LA 21.00
- Kontakt
- +358505505331 info@trattorianonnasophia.fi
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), trattorianonnasophia.fi/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %