El Puerto - Potsdam, Lange Brücke
Lange Brücke 6, 14467 Potsdam
Öffnungszeiten noch unbekannt
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Suppen
Gazpacho andaluzvegetarian
8.50
kalte Gemüsesuppe mit hausgemachtem Oliveneis & gerösteten Mandeln
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Andalusische Tomaten – Paprikasuppevegetarian
7.60
Andalusian Tomato Pepper Soup
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lauchsuppe mit gerösteter Chorizo
8.30
Leek Soup with Chorizo
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vorspeisen
Rote Bete Carpacchio mit spanischem Blauschimmelkäse, kaltgepresstenvegetarian
9.50
Beetroot Carpaccio — Olivenöl und Balsamicoglace
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rucolasalat mit Birnenspalten, Walnüssen, geriebenen Manchegokäse &vegetarian
10.20
Arugula Salad with Pear and Manchego — Balsamicodressing
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Flambierter Ziegenkäse auf bunten Blattsalaten der Saison mit geröstetenvegetarian
11.50
Flambéed Goat Cheese Salad — Kürbiskernen, Feigen, getrockneten Tomaten, Oliven & Waldbeeren-Honigdressing
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hauptgänge
Knusprige Hähnchenbrust mit Aprikosensauce, verfeinert mit Chili & Vanille,
21.50
Crispy Chicken Breast with Apricot Sauce — auf cremiger Polenta an frischem Marktgemüs
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Maispoulardenbrust an fruchtigen Ratatouille & sautierten Gnocchi
23.90
Corn-fed Chicken Breast with Ratatouille and Gnocchi
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Medaillons von der Schweinslende an Bohnen-Steckrüben-Kartoffelragout
25.00
Pork Tenderloin Medallions — und Apfel – Balsamjus
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rosa gebratenes Rinderfilet an Riojajus auf geschmorten Salbeitomaten
37.00
Beef Fillet with Rioja Jus — & hausgemachten Kartoffelgratin
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lammrükenfilet auf geschmorter Paprika, mediterranem Kartoffelstampf
36.80
Lamb Rack Fillet — und Balsamicojus
Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tranchen von Lachsfilet auf Rote Bete Risotto und gebratenem Wildbrokkolipescatarian
28.70
Salmon Fillet with Beetroot Risotto
Schätzung≈ 610 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kabeljau auf Kräuter Couscous, sautieren Seespargel undpescatarian
26.60
Cod with Herb Couscous — leichter Zitronensauce
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Rigatoni mit gebratenen Hähnchenbrustfilets, in einer Gemüsesauce
21.50
Rigatoni with Chicken — verfeinert mit Tomatenpesto und Rucolastroh
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Italienische Bandnudeln mit Miesmuscheln & Venusmuscheln und Kirschtomaten in einer Zitronen-Thymian-Butterpescatarian
23.00
Tagliatelle with Mussels and Clams
Schätzung≈ 640 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Knackiges Gemüs vom Markt mit Balsamico verfeinert und Ziegenkäsevegetarian
17.30
Baked Market Vegetables with Goat Cheese — üerbacken dazu Tomatenkartoffeln (vegetarisch)
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Spaghetti in Spinat-Avocado-Sauce mit Pinienkernen,vegetarian
19.50
Spaghetti with Spinach Avocado Sauce — Kirschtomaten & Paprikaconfit
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Desserts
Crema Catalanavegetarian
6.50
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
Orangen - Grapefruit - Salat verfeinert mit Grand Manier und Vanilleeisvegetarian
7.20
Orange Grapefruit Salad with Ice Cream
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Mango - Mascarpone – Cremevegetarian
7.20
Mango Mascarpone Cream
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 41
Sopas – Suppen
Sopa de pescadopescatarian
10.50
Andalusische Fischsuppe
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Ensaladas – Salate
Ensalada mixtavegetarian
11.90
gemischte Blattsalate der Saison mit Tomate, Gurke, Paprika, Champignons & Radieschen wahlweise mit: French-Dressing (k, n), Balsamico-Dressing (4, n) oder Waldbeeren-Honigdressing (n)
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada de atúnpescatarian
13.90
Tuna Salad — …mit Thunfisch, roten Zwiebeln & Balsamico-Dressing (4)
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ensalada de quesovegetarian
14.50
Cheese Salad — …mit Fetakäse, Oliven & Balsamico-Dressing (4)
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensalada de pollo
14.90
Chicken Salad — …mit Hähnchenbruststreifen in Whisky-Rauch-Marinade & French-Dressing
Schätzung≈ 450 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada de gambaspescatarian
17.50
Shrimp Salad — …mit Knoblauchgarnelen, Brotcroütons & Waldbeeren-Honigdressing
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Especialidades / Spezialitäten – Salate
Aguacate rellenovegetarian
15.50
Stuffed Avocado — zwei Avocadohälften gefüllt mit Sauerrahm & karamellisierten Walnüssen an Rucola & getrockneten Tomaten
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Ensalada de queso de cabra flameado, higo, tomate y aceitunasvegetarian
17.50
Flambéed Goat Cheese Salad — flambierter Ziegenkäse auf bunten Blattsalaten der Saison mit gerösteten Kürbiskernen, Feigen, getrockneten Tomaten, Oliven & Waldbeer-Honigdressing
Schätzung≈ 460 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Carne - Fleisch
Pechuga de pollo “a la picata Milanese” con espaguetis con tomate y albahaca
17.90
Chicken Piccata Milanese with Spaghetti — Picata Milanese von der Hähnchenbrust auf Tomaten-Basilikum-Spaghetti
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Solomillo de cerdo a la sartén con champiñones y alubias y puré de boniato
22.70
Pork Tenderloin with Mushrooms — Schweinerückensteak mit Champignon-Bohnen-Gemüsه & Süszkartoffel-Stampf
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Solomillo de cerdo con salsa de vino tinto y risotto de tomate
23.90
Pork Fillet with Red Wine Sauce and Risotto — Schweinefiletmedaillons an Rotweinjus, Risotto mit getrockneten Tomaten
Schätzung≈ 710 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Solomillo de ternera con mantequilla de trufa, verdura mediterranea y patatas
34.90
Beef Tournedos with Truffle Butter — Tournedos vom Rinderfilet mit Trülffelbutterjus, frischem mediterranen Gemüsه & Kartoffel-Zucchinipuffer
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Jarrete de cordero estofado al Rioja con triología de la alubia y gajos de patata
26.90
Lamb Shank Stew Rioja — In Rioja geschmorrte Lammhaxe mit einer Triologie von der Bohne und Kartoffelspalten
Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Pescado - Fisch
Filete de rodaballo en salsa de limón y con ensalada de lentejas y verduraspescatarian
20.50
Turbot Fillet with Lemon Sauce — Filet vom Heilbutt auf Limettenkokosspiegel mit lauwarmen roten Linsen - Gemüsesalat
Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Filete de salmón asado con salsa de eneldo, coliflor glaseada y galletas de polentapescatarian
23.90
Roasted Salmon Fillet with Dill Sauce — Gebratenes Lachsfilet auf Dillsauce mit glaciertem Blumenkohl und Polenta-Plätzchen
Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Filete de lucioperca con remolacha, puré de patata-chicharos y rábano picantepescatarian
23.90
Zander Fillet with Beetroot — Gebratenes Zanderfilet auf Rote-Bete-Gemüsه, Kartoffel-Erbsen-püree & Meerrettich
Schätzung≈ 520 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Pasta – Nudeln
Pasta italiana con feta y guacamole, rucola y tomatevegetarian
18.90
Pasta with Feta and Guacamole — Italienische Bandnudeln mit Fetakäse, Avocado, Rucola & Kirschtomaten
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Pasta italiana con pechuga de pollo y jamón Serrano, pesto de albahaca, verduras y parmesano
20.90
Pasta with Chicken and Serrano Ham — frische Rigatoni mit Hähnchenbrustfilet, gebackenem Serrano-Schinken, Basilikum-Pesto, Gemüsestreifen & frisch gehobelter Parmesanspäne
Schätzung≈ 810 kcal62 g Kohlenhydrate
Pasta italiana con salmón, tomate, uvas, salsa de eneldo y parmesanopescatarian
22.50
Pasta with Salmon and Grapes — Italienische Bandnudeln mit gebratenem Lachsfilet, Kirschtomaten, Weintrauben, leichter Weißwein-Hummersauce & frisch gehobelter Parmesanspäne
Schätzung≈ 760 kcal68 g Kohlenhydrate
Pasta italiana con solomillo de ternera, salsa de mostaza, bayas, guisantes y parmesano
24.50
Pasta with Beef and Mustard Sauce — frische Rigatoni mit Rinderfiletstreifen, Dijon-Senfsauce, roten Beeren, Zuckerschoten & frisch gehobelter Parmesanspäne
Schätzung≈ 840 kcal60 g Kohlenhydrate
vegetariano – vegetarisch
Patatas con verduras mediterraneas y queso de cabra gratinadovegetarian
17.80
Potatoes with Mediterranean Vegetables and Goat Cheese — tomatisierte Kartoffeln mit mediterranem Gemüsه & Ziegenkäse überbacken
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pasta italiana con alcaparras, aceitunas negras, tomate, rucola, parmesano y salsa de nata y balsamicovegetarian
19.90
Pasta with Capers and Olives — Italienische Bandnudeln mit Kapernäpfeln, schwarzen Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola & frisch gehobeltem Parmesan in einer leichten Balsamico-Sahnesauce
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate
Risotto “al funghi” con setas de temporada, vino blanco, hierbas y ragout de tomatevegetarian
19.90
Mushroom Risotto — Risotto “al funghi” mit frischen Pilzen der Saison, verfeinert mit Kräutern & Weißwein an mediterranen Kirschtomaten
Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrate
Postres – Desserts
Ensalada de frutas frescasvegan
6.20
Fresh Fruit Salad — Obstsalat aus frischen Früten der Saison
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Crema Catalana especialvegetarian
6.90
Crema Catalana with Apple — Katalanische Creme mit frischen Apfelspalten
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 41
Panna cotta con fresas y baileysvegetarian
7.90
Panna Cotta with Strawberries and Baileys — Cappuccino-Panna cotta mit frischen Erdbeeren & Baileys verfeinert
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
Helados – “EISmatrosen”
Flaggschiffvegetarian
9.80
Strawberry Yogurt and Vanilla Ice Cream — Erdbeer-, Joghurt- & Vanilleeis, frische Erdbeeren, hausgemachte Erdbeersauce & Sahne
Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 40
Nussschalevegetarian
9.80
Hazelnut and Walnut Ice Cream — Vanille-, Haselnuss- & Walnusseis, kandierte Walnüsse, Karamellsauce & Sahne
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Strandmuschelvegetarian
9.80
Chocolate and Cookie Ice Cream — Vanille-, Cookies- & Schokoeis, Schokocrossies, hausgemachte Schokoladensauce & Sahne
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 30
Schweden beschwipstvegetarian
10.50
Vanilla Ice Cream with Egg Liqueur — Drei Kugeln Vanilleeis, Apfelmus, Eierlikör, weiße Schokoraspel & Sahne
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Pinchos
Serrano Schinken mit karamellisierten Zwiebeln
5.20
Serrano ham with caramelized onions
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenfrischkäse mit Feigen & Honigvegetarian
5.20
Goat cheese with figs and honey
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grüne Oliven Tapenade & Manchegospänenvegetarian
5.20
Olive tapenade with Manchego shavings
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Avocado mit Oliven & getrockneter Tomatevegan, vegetarian
5.20
Avocado with olives and dried tomato
Schätzung≈ 150 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Riesengarnele mit geschmolzener Kirschtomate
6.20
King prawn with melted cherry tomato
Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lachsfilet in Honigmarinade
6.20
Salmon fillet in honey marinade
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Karamellisierter Ziegenkäse mit Rotweinschalottenvegetarian
6.20
Caramelized goat cheese with red wine shallots
Schätzung≈ 170 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pata Negra Schinken mit pimiento
6.20
Pata Negra ham with pimiento
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenkäsetaler mit Mini Paprika & süßen Zwiebelnvegetarian
6.20
Goat cheese medallion with mini peppers and sweet onions
Schätzung≈ 160 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aus dem Weckglas
Kartoffel-Thunfischsalat
5.20
Potato tuna salad
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatensalat von gelben Mini Tomaten mit Rucola & Mozzarellavegetarian
5.20
Yellow cherry tomato salad with arugula and mozzarella
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Miesmuschelsalat mit Chili & Paprika
5.20
Mussel salad with chili and paprika
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Linsensalat mit gebackenem Serrano Schinken & Gemüse
5.20
Lentil salad with baked Serrano ham
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gazpacho mit gerösteten Mandelnvegan, vegetarian
5.20
Gazpacho with roasted almonds
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kichererbsensalat mit Minze, Chili & marinierten Würfeln vom Schweinefilet
6.20
Chickpea salad with mint, chili and pork fillet
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Gebratene Chorizowurst auf Staudenselleriesalat
6.20
Fried chorizo on celery salad
Schätzung≈ 260 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Knoblauchgarnelen auf einem Zucchini Beet
6.20
Garlic prawns on zucchini bed
Schätzung≈ 190 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Lammrücken mit Dijon-Senf auf Olivensalat
6.20
Lamb rack with Dijon mustard on olive salad
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Räucherlachstatar mit Limettenschmand
6.20
Smoked salmon tartare with lime cream
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spieße
Gebratene Spießchen vom Lammrücken
7.90
Grilled lamb rack skewers — von den Spießen servieren wir Ihnen jeweils 2 Stück
Schätzung≈ 240 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Geschmorte Zucchini & Pflaumen im Speckmantel
5.20
Braised zucchini and plums wrapped in bacon — von den Spießen servieren wir Ihnen jeweils 2 Stück
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo & La Ratte Kartoffeln mit Thymian verfeinert
6.20
Chorizo and potato skewers with thyme — von den Spießen servieren wir Ihnen jeweils 2 Stück
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate
2 Riesengarnelen mit geröstetem Knoblauch
6.20
King prawns with roasted garlic — von den Spießen servieren wir Ihnen jeweils 2 Stück
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Süßes
Hausgemachtes Eis mit Topic & Sahne
3.60
Homemade ice cream with Topic and cream
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Crema Catalana im Glas
5.20
Crema Catalana
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Orangen-Panna Cotta mit Grand Marnier
5.20
Orange Panna Cotta with Grand Marnier
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42
Verschiedene Früchte der Saison mit Canache überzogen
6.00
Seasonal fruits with Ganache
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrate
Kuchen- & Torten
Apfel- Butterstreusel- Kuchenvegetarian
4.90
Apple butter crumble cake
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42
Käse- Mandarinen- Schnittevegetarian
4.90
Cheese and tangerine slice
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42
Kirsch-Schoko-Crisp-Schnittevegetarian
4.90
Cherry chocolate crisp slice
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
Russischer Zupfkuchenvegetarian
5.20
Russian cheesecake
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 39
Gefüllter Streuselkuchenvegetarian
5.20
Filled crumble cake
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 38
Gefüllter Bienenstichvegetarian
5.20
Filled Bee Sting cake
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 30
Erdbeer- Rhabarber-Schnittevegetarian
5.20
Strawberry rhubarb slice
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Himbeer- Schnittevegetarian
5.20
Raspberry slice
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Pfirsich- Schnittevegetarian
5.20
Peach slice
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Schoko- Sahnetortevegetarian
5.90
Chocolate cream cake
Schätzung≈ 510 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 29
Käse- Sahnetortevegetarian
5.90
Cheese cream cake
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 37
Erdbeer- Sahnetortevegetarian
5.90
Strawberry cream cake
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 38
Himbeer- Joghurttortevegetarian
5.90
Raspberry yogurt cake
Schätzung≈ 410 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 40
Kirschtortevegetarian
5.90
Cherry cake
Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31
Pfirsichtortevegetarian
5.90
Peach cake
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31
Buffetvorschläge
Mediterranes Buffet I
48.50
Mediterranean Buffet I — Suppe: Süßkartoffelsuppe mit frischem Ingwer; Kalte Speisen: Rote Bete Carpaccio, Vitello Tonnato, Ziegenkäse, Mediterraner Kartoffelsalat, Serano Schinken, Tomatensalat, Oliven, junge Salate; Warme Speisen: Paella de Marisco, Picatta Milanese, Schweinelende, Lachsfilet; Beilagen: Spaghetti, Gnocchi, Kartoffeln, Auberginen, Gemüse; Dessert: Crema Catalana, Orangen-Pannacotta, Mascarpone-Limetten-Creme
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Mediterranes Buffet II
52.00
Mediterranean Buffet II — Kalte Speisen: Carpaccio vom Rinderfilet, Büffelmozzarella, Champignons, Cesar Salat, Spanischer Thunfischsalat, Wassermelone mit Feta, Salami- und Schinkenspezialitäten, Käsebrett; Warme Speisen: Kaninchenkeulen, Saint Pierre Filet, Jungschwein, Maispoulardenbrust, Bandnudeln; Beilagen: Thymiankartoffeln, Kräuterreis, Röstgemüse, Blattspinat, Paprika & Tomaten; Dessert: Himbeer Ruby Schokoladenmouse, Limoncello Creme, Obstsalat
Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate
Spanisches Buffet „El Pueblo“ - verano -
42.00
Spanish Buffet El Pueblo — Suppe: Cazuela de lentejas; Warme Speisen: Paella especial, Puerco asado; Warme Tapas: Albóndigas de carne, Croquetas de arroz, Ciruelas con bacon, Pechuga de pollo con chorizo y tomates, Papas arrugadas con Mojo, Champinoñes rellenos; Kalte Tapas: Aceitunas, Pimientos de Padrón; Salate: Ensaladas con queso de cabra, Ensalada de cuscús; Dessert: Crema Catalana especial, Ensalada de melón
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36
Spanisches Buffet „El Puerto“
52.00
Spanish Buffet El Puerto — Suppe: Sopa de pescado; Warme Speisen: Pato a la pera, Paella especial, Lomo de jabalí; Warme Tapas: Pechuga de pollo con chorizo y tomate, Champiñones rellenos, Berenjenas al horno, Ratatouille con pimientos, Gambas al ajillo; Kalte Tapas: Queso de cabra, Antipasti; Schinken/Käse: Jamón Serrano, Pata Negra, Chorizo, Salchichón, Mahón, Cabrales, Manchego; Salate: Ensalada de patata y rucola; Dessert: Tarta de almendras, Eisvariationen, fruta fresca
Schätzung≈ 1300 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 40
Spanisches Buffet - Weihnachten
48.50
Spanish Christmas Buffet — Suppe: Kastaniensuppe; Hauptgänge: Entenbrust & Keule, Medaillons von der Schweinelende, Saint Pierre Filet; Warme Tapas: Champignons, Pflaumen im Speckmantel, Fleischbällchen, Knoblauchgarnelen, Kartoffeln mit Mojo, Hähnchenbrustfilets; Kalte Tapas: grüne Paprika, Jamon Serrano, Pata Negra, Chorizo, Salchichon, Mahon, Cabrales, Manchego; Salat: Blattsalate, Couscous-Salat; Dessert: Eisvariation, Lebkuchen-Mousse, Sahne Karamell Mousse
Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate
Mediterranes Buffet - Weihnachten
52.00
Mediterranean Christmas Buffet — Suppe: Andalusische Fischsuppe; Vorspeisen: Rote Bete Carpaccio, Feldsalat, Kürbissalat, Anti Pasti, Cherrytomaten-Mozzarella Salat, Schinkenspezialitäten, Käseauswahl; Hauptgänge: Saltimbocca vom Reh, Entenbrust, Filet vom St. Pierre, Tagliatelle; Dessert: Eisvariation, Lebkuchen Panna Cotta, Himbeer- Schokoladentarte
Schätzung≈ 1000 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Traditionelles Weihnachts- Buffet
52.00
Traditional Christmas Buffet — Suppe: Weisse Tomatenconsommè; Vorspeisen: Apfel-Fenchel-Salat, Geräucherte Entenbrust, Rote-Bete-Carpaccio, Wurst- & Schinkenspezialitäten, Käsebrett; Hauptgänge: Entenbrust & Keule, Hirschragout, Bandnudeln mit Lachswürfeln; Beilagen: Apfelrotkohl, Grünkohl, Speckrosenkohl, Kartoffelklöße, Petersilienkartoffeln, Spätzle; Dessert: Eis, Lebkuchen Panna Cotta, Schokoladenmousse, Bratapfel
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
Mediterrane Menükomponenten
Rote Bete Carpacchio mit spanischem Blauschimmelkäse, kaltgepressten Olivenöl und Balsamicoglacevegetarian
9.50
Beetroot Carpaccio with Spanish Blue Cheese
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Knusprige Hähnchenbrust mit Aprikosensauce, verfeinert mit Chili & Vanille, auf cremiger Polenta an frischem Marktgemüse
21.50
Crispy chicken breast with apricot sauce and polenta
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Medaillons von der Schweinslende an Bohnen-Steckrüben-Kartoffelragout und Apfel – Balsamjus
25.00
Pork tenderloin medallions with root vegetable ragout
Schätzung≈ 550 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rosa gebratenes Rinderfilet an Riojajus auf geschmorten Salbeitomaten & hausgemachten Kartoffelgratin
37.00
Beef fillet with Rioja jus and potato gratin
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lammrückenfilet auf geschmorter Paprika, mediterranem Kartoffelstampf und Balsamicojus
36.80
Lamb rack with peppers and potato mash
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kabeljau auf Kräuter Couscous, sautieren Seespargel und leichter Zitronensaucepescatarian
26.60
Cod with herb couscous and lemon sauce
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Rigatoni mit gebratenen Hähnchenbrustfilets, in einer Gemüsesauce verfeinert mit Tomatenpesto und Rucolastroh
21.50
Rigatoni with chicken and tomato pesto
Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Empfehlungen des Monats – SOMMERKARTE – PFIFFERLINGE
Pfifferlingscremesuppe mit einer gebackenen Praline vom Iberico Schwein und Schnittlauch
9.50
Chanterelle cream soup with Iberico pork — (a, g, i, k, l1)
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Salat von bunten Bio Ur-Tomaten mit Büffel Burrata, pikantem Aprikosen-Chutney und Basilikum-Ölvegetarian
19.50
Heirloom tomato salad with Burrata — (7, i, k)
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tagliatelle mit sautierten frischen Pfifferlingen, Kirschtomaten und Frühlingslauch in Rahm, serviert mit geriebenem Parmesanvegetarian
23.50
Tagliatelle with chanterelles and cream — (g, i, k, l1)
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate
Rosa gebratene Spanische Lammhüfte auf Portweinjus mit Pfifferlings-Risotto und sautierten Römersalatherzen im Lardo-Mantel
29.50
Spanish lamb hip with chanterelle risotto — (a, i, k, l1)
Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratenes Loup de mer Filet (Wolfsbarsch) mit gebratenen frischen Pfifferlingen und Süszkartoffel-Chorizo-Püreepescatarian
32.00
Sea bass fillet with chanterelles and sweet potato puree — (3, 7, c, j, k, l1)
Schätzung≈ 590 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kaltes Süppchen von heimischen Beeren mit spanischem Wermut und hausgemachten Mandarinen-Sorbetvegetarian
10.00
Berry soup with Spanish vermouth and sorbet — (i )
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
WINTERSAISON 2026/27
Mediterraner SONNTAGS-BRUNCH
33.00
Mediterranean Sunday Brunch — italienischer Käse auf spanischen Schinken, Salate mit Avocado und warmem Ziegenkäse, raffinierte Tapas-Variationen, hausgemachten Tartes und verschiedenen Eiskreationen
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 31
Exklusiver FEIERTAGS-BRUNCH
37.00
Exclusive Holiday Brunch — reichhaltigen und exklusivem Brunch Buffet
Schätzung≈ 1300 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 27
WEIHNACHTSFEIERN: Dinner & Dance
65.00
Christmas Dinner & Dance Buffet — Begrüßungsgetränk, mediterranem Weihnachtsbuffet
Schätzung≈ 1500 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 21
Silvester unter Palmen
139.00
New Year's Eve Gala Buffet — Begrüßungscocktail, Gala-Menü, riesiges mediterranes Feinschmeckerbuffet, Mitternachtsbuffet mit süßen und herzhaften Leckereien
Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 21
Suppe
Spanische Knoblauch - Brotsuppevegetarian
Spanish garlic bread soup
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Andalusische Tomaten - Paprikasuppevegetarian
Andalusian tomato pepper soup
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Lauchsuppe mit gerösteter Chorizo
Leek soup with chorizo
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vorspeisen
Rote Beete Carpacchiovegetarian
Beetroot carpaccio with blue cheese — mit spanischem Blauschimmelkäse, kaltgepressten Olivenöl und Balsamicoglace
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rucolasalatvegetarian
Arugula salad with pear and Manchego — mit Birnenspalten, Walnüssen, geriebenen Manchegokäse & Balsamicodressing
Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Flambierter Ziegenkäsevegetarian
Flambéed goat cheese salad — auf bunten Blattsalaten der Saison mit gerösteten Kürbiskernen, Feigen, getrockneten Tomaten, Oliven & Waldbeer-Honigdressing
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Pulposalatpescatarian
Octopus salad — mit Paprikastreifen, Zwiebeln und Kirschtomaten auf Romanasalat
Schätzung≈ 240 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Stimmt diese Karte noch?
78veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Diverse vegetarische spanische Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Risotto al funghi oder Spaghetti in Spinat-Avocado-Sauce wählen. Es gibt verschiedene Tapas wie Avocado mit Oliven und Ziegenkäse mit Feigen. Die Karte bietet viele Fleisch- und Fischgerichte für eine gemischte Tafel.
60 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 127
71dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme spanische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Die Auswahl an Tapas und frischem Gemüse ist groß.
63 diabetesfreundlich · 127 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Lange Brücke 6, 14467 Potsdam
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +493312759225 reservierung@elpuerto.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elpuerto.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %
Inhaber von El Puerto - Potsdam, Lange Brücke? Beanspruche dein Lokal.