Sphinx - Poznań, Ul. Ludwika Waryńskiego

Ul. Ludwika Waryńskiego 9, 60-578 Poznań

Öffnungszeiten noch unbekannt

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Knusprige Calamari

Chrupiące kalmary

Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Klassisches Knoblauchbrot

Pieczywo czosnkowe klasyczne

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Knoblauchbrot mit Käse

Pieczywo czosnkowe z serem

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

Knusprige Käse-Sticks

Chrupiące serki

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zwiebelringe

Krążki cebulowe

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

BBQ Wings

Skrzydełka BBQ

Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Falafelvegan, vegetarian

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Hummus Jamilvegan, vegetarian

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Bruschetta

Bruschetty

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Suppen

Tomatensuppe

Pomidorowa

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Brühe

Rosół

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Zwiebelsuppe

Cebulowa

Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Libanesische Kichererbsensuppe

Libańska zupa z ciecierzycą

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Für Freunde

Party Mix XL

Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 21

Libanesisches Mezze

Libańskie Mezze

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate

Vegetarisches Mezzevegetarian

Wegetariańskie Mezze

Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate

Sphinx Party

Schätzung≈ 2000 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 21

Hummusvegan, vegetarian

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Oliven mit Kern

Oliwki z pestką

Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kofta

Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Crispy Tex-Mex & Doritos

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

Salate

Caesar

Cezar

Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Caesar mit pflanzlichen Fleischbällchenvegan, vegetarian

Cezar z roślinnymi pulpecikami

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fabelhafte Gemüseschale mit Hähnchen

Bajeczna misa warzyw z kurczakiem

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89

Fabelhafte Gemüseschale vegetarischvegetarian

Bajeczna misa warzyw wegetariańska

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Salat mit Leber in Johannisbeeren

Sałatka z wątróbką w porzeczkach

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Griechischer Salatvegetarian

Sałatka grecka

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Libanesische Bowl

Libański bowl

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Pflanzliches Gericht

Pflanzliche Fleischbällchenvegan, vegetarian

Roślinne pulpety

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Fisch und Meeresfrüchte

Knuspriger Kabeljau

Chrupiący dorsz

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Knuspriger Kabeljau XL

Chrupiący dorsz xl

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

Kabeljaufilet

Polędwica z dorsza

Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lachssteak

Stek z łososia

Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Oktopus

Ośmiornica

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kultige Geschmäcker

Klassische Shoarma

Shoarma klasyczna

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Góralska Shoarma

Shoarma góralska

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

Scharfe Shoarma

Shoarma ostra

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Shoarma zwei Geschmacksrichtungen

Shoarma na dwa smaki

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Milde Shoarma

Shoarma delikatna

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Shoarma de luxe

Schätzung≈ 980 kcal70 g Kohlenhydrate

Shoarma überbacken mit Käse

Shoarma zapieczona serem

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Shoarma mit Zwiebelringen

Shoarma z krążkami cebulowymi

Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate

Shoarma auf Hummus

Shoarma na hummusie

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Shoarma mit Käsewürfeln

Shoarma z serkami

Schätzung≈ 950 kcal50 g Kohlenhydrate

Steaks

American Burger mit Zwiebelringen

Amerykański z krążkami cebulowymi

Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate

American Burger

Amerykański

Schätzung≈ 750 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Tomahawk XXL

Schätzung≈ 1600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 41

Argentinisches Rindfleisch

Z argentyńskiej wołowiny

Schätzung≈ 700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

American Surf & Turf

Amerykański surf & turf

Schätzung≈ 950 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

American Burger mit Käsewürfeln

Amerykański z serkami

Schätzung≈ 1150 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Burger

Master Burger

Master

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate

Chicken Burger

Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydrate

Classic Burger

Classic

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

Double Classic Burger

Double classic

Schätzung≈ 1000 kcal50 g Kohlenhydrate

Grill

Libanesische Kofta

Kofta libańska

Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Leber mit Champignons

Wątróbka z pieczarkami

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Knuspriges Hähnchen

Chrupiący kurczak

Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegrillter Nackensteck

Karkówka z grilla

Schätzung≈ 700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gegrilltes Hähnchen

Kurczak z grilla

Schätzung≈ 400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchen Chimichurri

Kurczak chimichurri

Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Teriyaki-Rippchen

Żebro Teriyaki

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate

Veganes Menü

Vegane Gemüseschalevegan

Wegańska misa warzyw

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 91

Veganer Hummusvegan

Wegański hummus

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Vegane Mezzevegan

Wegańskie mezze

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Veganes gekochtes Gemüsevegan

Wegańskie warzywa gotowane

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Kindermenü

Shoaremka

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Knuspriges Hähnchen

Chrupiące kurczaki

Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Piratenstäbchen

Paluszki pirata

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Spaghetti Bolognese

Spaghetti bolońskie

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Spaghetti Lampusia

Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Cowboy-Burger

Burger kowboja

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrate

Pan Kejks

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate

Pommes mit Ketchup

Frytki z ketchupem

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Kartoffel-Häppchen mit Ketchup

Ziemniaczane heheszki z ketchupem

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Süßkartoffelpommes mit Sauce

Frytki z batatów z sosem

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Pitabrot

Bułka pita

Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate

Słodka Pychotka

Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate

Panna Cotta

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Gelee

Galaretka

Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32

Pizza

Margheritavegetarian

Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Capricciosa

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Pepperoni

Schätzung≈ 900 kcal75 g Kohlenhydrate

Goldbraune Shoarma

Shoarma złocista

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Hawai

Schätzung≈ 820 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Vegetarianavegetarian

Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Bacon

Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate

Villaggio

Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Piccante

Schätzung≈ 870 kcal78 g Kohlenhydrate

Frühstück

Best morning

Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

New York

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rührei in Butter

Jajecznica na maśle

Schätzung≈ 320 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rührei mit Speck

Jajecznica z boczkiem

Schätzung≈ 450 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Rührei mit Bruschetta

Jajecznica z bruschettą

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

American pancakes

Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrate

Croissant

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bagel mit Speck und Ei

Bajgiel bekon i jajko

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Baguette mit Ei und Speck

Bagietka z jajkiem i boczkiem

Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Focaccia capresevegetarian

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Würstchen

Kiełbaska

Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spiegelei

Jajko sadzone

Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Beilagen

Curryreis

Ryż curry

Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate

Jasminreis

Ryż jaśminowy

Schätzung≈ 200 kcal44 g Kohlenhydrate

Pommes frites

Frytki

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

Wellenschnitt-Kartoffeln

Karbowane ziemniaczki

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Kräuter-Halbmonde

Półksiężyce z ziołami

Schätzung≈ 310 kcal34 g Kohlenhydrate

Kartoffelpuffer

Placki ziemniaczane

Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydrate

Röstkartoffeln

Opiekane ziemniaczki

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Kartoffel-Häppchen

Ziemniaczane heheszki

Schätzung≈ 330 kcal38 g Kohlenhydrate

Rohkost-Set

Zestaw surówek

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Coleslaw

Surówka colesław

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gurkensalat

Surówka z zielonym ogórkiem

Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Rotkohlsalat

Surówka z czerwonej kapusty

Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vegetarischer Salatvegetarian

Sałatka wegetariańska

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gekochtes Gemüse

Gotowane warzywa

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gesalzene Gurke mit Harissa

Ogórek kiszony z harissą

Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrilltes Gemüse

Warzywa grillowane

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Cheddar Käse

Ser cheddar

Schätzung≈ 115 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Grüne Bohnen mit Kartoffeln und Speck

Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Jalapeño-Paprika

Papryczki jalapeño

Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mizeria

Gurkensalat

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Marchewka z jabłkiem

Karotten mit Apfel

Schätzung≈ 85 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Harissa

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Scharfe Sauce

Sos ostry — Scharfe Sauce

Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knoblauchsauce

Sos czosnkowy — Knoblauchsauce

Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cocktailsauce

Sos koktajlowy — Cocktailsauce

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Joghurt-Minz-Sauce

Sos jogurtowo-miętowy — Joghurt-Minz-Sauce

Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Grüner Pfeffersauce

Sos z zielonego pieprzu — Grüner Pfeffersauce

Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Guacamole

Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Chimichurri

Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Klassischer Hummusvegan

Hummus klasyczny — Klassischer Hummus

Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tomaten-Hummusvegan

Hummus pomidorowy — Tomaten-Hummus

Schätzung≈ 160 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

BBQ-Sauce

Sos BBQ — BBQ-Sauce

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

Süße Chili-Sauce

Sos słodkie chili — Süße Chili-Sauce

Schätzung≈ 70 kcal15 g Kohlenhydrate

Ketchup

Schätzung≈ 40 kcal9 g Kohlenhydrate

Bourbon-Rote-Zwiebel-Marmelade

Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonem — Bourbon-Rote-Zwiebel-Marmelade

Schätzung≈ 90 kcal18 g Kohlenhydrate

Gelber Käse / Überbacken mit Käse

Ser żółty / Zapieczenie serem — Gelber Käse / Überbacken mit Käse

Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knoblauchbutter

Masło czosnkowe — Knoblauchbutter

Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rosmarinbutter

Masło rozmarynowe — Rosmarinbutter

Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Honig

Miód — Honig

Schätzung≈ 60 kcal17 g Kohlenhydrateschwer 39

Erdbeercreme

Krem truskawkowy

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

Himbeercreme

Krem malinowy

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

Zusätzliches Rindfleisch

Dodatkowa wołowina

Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Käsetoast

Grzanka z serem

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schlagsahne

Bita śmietana

Schätzung≈ 100 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Desserts

Pavlova

Beza Pavlova

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36

Apfelkuchen mit Eis

Szarlotka z lodami

Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 32

Crème Brûlée

Créme Brûlée

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42

Weiße Schokolade mit Himbeermousse

Biała czekolada z musem z malin

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34

Weiße Schokolade mit Himbeermousse und Eis

Biała czekolada z musem z malin i lodami

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30

Brownie mit Früchten

Brownie z owocami

Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 32

Eis mit Früchten

Lody z owocami

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Schokoladeneis

Lody czekoladowe

Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Vanilleeis

Lody waniliowe

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Erdbeersorbetvegan

Sorbet truskawkowy

Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32

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59veggie
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Diverse vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es pflanzliche Fleischbällchen oder eine vegane Gemüseschale. Außerdem stehen ein vegetarisches Mezze-Platter und Pizza Margherita auf der Karte.

19 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 155

75dia
scoreSchätzung

Viele proteinreiche Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Fleisch- und Fischgerichte ohne Kohlenhydrate. Die Steaks und Grillgerichte sind sehr geeignet.

76 diabetesfreundlich · 155 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Ul. Ludwika Waryńskiego 9, 60-578 Poznań
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +501833844
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
Dossier: Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 94 %

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