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Cojean - Puteaux, 4 Pl. de la Défense

4 Pl. de la Défense 4, 92800 Puteaux

Öffnungszeiten noch unbekannt

French
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Suppen
1000 Frühlingsgemüse-Suppevegan, vegetarian
Soupe 1000 légumes du printemps — Wasser, Bio-Karotte 12,5%, Bio-Blumenkohl 12,2%, Bio-Steckrübe 10%, Bio-Erbsen 9%, Bio-Schalotte, Olivenöl, Basilikum
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Auberginen-Koriander-Suppevegan, vegetarian
Soupe aubergine coriandre — Wasser, Bio-Aubergine 32,7%, Bio-stückige Tomaten, Bio-Zwiebel, Bio-Knoblauch, Salz, Koriander
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aubergine-Tomaten-Feta-Suppevegetarian
Soupe aubergine tomate feta — Bio-Aubergine 27,6%, Wasser, Bio-stückige Tomaten 25,3%, Feta AOP 2,5%, Öl
Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Zucchini-Gelbe-Linsen-Zitronengras-Suppevegan, vegetarian
Soupe courgette lentille jaune citronnelle — Wasser, rote Linsen 16,3%, Bio-Zucchini 13%, Kokosmilch, Bio-Zwiebel, Sonnenblumenöl
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Cremige Zucchini-Ingwer-Suppe 30clvegetarian
Soupe courgette crémée au gingembre 30cl — Bio-Zucchini 63,4%, Wasser, Naturkäse 6,3%, Olivenöl, Ingwer 0,7%, Salz
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillte Gemüsesuppevegan, vegetarian
Soupe légumes grillés — Wasser, Bio-Zucchini 15,8%, Bio-Aubergine 12%, Bio-roter Paprika 10,6%, stückige Tomaten
Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Pistou-Suppevegan, vegetarian
Soupe pistou — Wasser, Bio-Süßkartoffel, Bio-stückige Tomaten, Bio-Zwiebel, Olivenöl, Bio-Kartoffelflocken, Bio-Knoblauch, Basilikum
Schätzung≈ 170 kcal28 g Kohlenhydrate
Tomate-Rote-Linsen-Basilikumvegan, vegetarian
tomate lentille corail basilic — Wasser, Bio-stückige Tomaten 27,1%, rote Linsen 11,5%, Bio-Zwiebel, Olivenöl, Bio-Knoblauch, Basilikum 0,7%, Salz, Koriander
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Tomaten-Kokos-Zitronengras-Suppevegan, vegetarian
Soupe tomate coco citronnelle — Bio-stückige Tomaten 34,8%, Wasser, Bio-Süßkartoffel, Kokosmilch 6,9%, Bio-Zwiebel, Zitronengras 1,4%, Olivenöl
Schätzung≈ 190 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Indische Tomatensuppevegan, vegetarian
Soupe tomate à l'indienne — Wasser, Bio-stückige Tomaten 19,2%, rote Linsen 7,3%, Bio-Zwiebel, Bio-Karotte, Bio-Sellerie, Sonnenblumenöl
Schätzung≈ 150 kcal21 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Extra Pesto-Croutons
Supplément croutons pesto — Weizenmehl, Wasser, Sonnenblumenöl, Weizengluten, Salz, Molkenpulver, Zucker, Hefe, Knoblauchpulver
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate
Gazpachovegan, vegetarian
Gaspacho — Wasser, Bio-Tomate 30%, Bio-Paprika 22%, Olivenöl, Bio-Gurke 5%, Bio-Getreide- und Kernbrot 5%, Essig
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sandwiches und Toasties
Mini Mix Schinken
Mini mixte jambon — Mini Bio-Traditionsbrot 48%, gekochter Schinken, Emmentaler, ungesalzene Butter, Gewürzgurke
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Mini Thunfisch Senfpescatarian
Mini thon moutarde — Mini Bio-Traditionsbrot, Thunfischcreme (nachhaltiger Thunfisch 23%, Mayonnaise, Dijon-Senf)
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Mini Mozzarella, getrocknete Tomate & Pesto-Cremevegetarian
Mini mozzarella, tomate séchée & crème de pesto — Mini Bio-Traditionsbrot, Pesto-Creme 23% (Naturkäse, Mayonnaise, Basilikum-Pesto)
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Mix-Baguette
Baguette mixte — halbes Bio-Traditionsbaguette, gekochter Schinken, Emmentaler, ungesalzene Butter, Gewürzgurke
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Hähnchen-Avocado-Senf-Baguette
Baguette poulet avocat moutarde — halbes Bio-Traditionsbaguette, gebratene Hähnchenbruststreifen 20%, Senfsauce (Naturkäse, Mayonnaise)
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Thunfisch-Senf-Baguettepescatarian
Baguette thon moutarde — halbes Bio-Traditionsbaguette, Thunfischcreme 41% (nachhaltiger Thunfisch 25%, Mayonnaise, Dijon-Senf)
Schätzung≈ 660 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Mini Pute Senf
Mini dinde moutarde — Multi-Grain-Briochebrot 38%, Pute 25%, Senfsauce (Naturkäse, Mayonnaise)
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Mini Lachs Mango Márô-Saucepescatarian
Mini saumon mangue sauce márô — Mohn-Briochebrot 42%, Sauce 21% (Mayonnaise, rote Zwiebel, gesalzene geröstete Erdnüsse, Sriracha-Sauce)
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Mini chèvre cendré ratatouillevegetarian
Mehrkorn-Brioche-Brot 44%, Ratatouille 37% (Ratatouille, gehackte Tomaten, Olivenöl, Basilikum)
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Toasté végé jalapeno, gegrilltes Gemüse & Mozzarellavegetarian
Toasté végé jalapeno, légumes grillés & mozzarella — Bio-Mehrkorn-Ciabatta, gegrilltes Gemüse 20%, Jalapeño-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Toasté végé aubergine fetavegetarian
Bio-Mehrkorn-Ciabatta, Rucola- und schwarzes Oliven-Pesto
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Toasté caesar poulet
Bio-Sesam-Ciabatta, gebratenes Hähnchenbrustfilet 20%, Caesar-Sauce
Schätzung≈ 610 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Toasté club bacon, kandierte Tomate, Cheddar & Chili
Toasté club bacon, tomate confite, cheddar & piment — Bio-Sesam-Ciabatta, Sauce, Dijon-Senf, Chili, Bacon, Tomate und Cheddar
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

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90veggie
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Französische Lunch mit vielen Suppen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine große Auswahl an vegetarischen Suppen, wie die Zucchini-Linsen-Suppe mit Zitronengras. Auch das getoastete Sandwich mit Aubergine und Feta ist verfügbar.

15 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 25

62dia
scoreSchätzung

Viele Gemüsesuppen, weniger Brot

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Gemüsesuppen sind kohlenhydratarm und geeignet. Die Sandwiches und Toasts enthalten durch das Brot viele Kohlenhydrate.

15 diabetesfreundlich · 25 Gerichte

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Bewertung
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Praktisches

Adresse
4 Pl. de la Défense 4, 92800 Puteaux
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33147628835
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cojean.fr
Dossier
Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 79 %

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