Proef Amersfoort
Oliemolenhof, Amersfoort
Jetzt geschlossen · öffnet 14:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
1 MERCUURS & TOLLIUS
Gerösteter Blumenkohlvegetarian
9.50
Geroosterde bloemkool — Ziegenkäse - Haselnuss - frischer Trüffel
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Handgeschnittenes Rinderfilet ‘Bali’
9.50
Handgesneden ossenhaas ‘Bali’ — Jus - sambal goreng kentang - luftiges Eigelb
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hausgeräucherter Lachspescatarian
10.00
Huisgerookte zalm — weißer Spargel - Nussöl - Wachtelei - Forellenhaut
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
2 VIETNAMESE GASTROBAR NINH BINH
Imperial Rolls Chicken
7.00
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bao Bun geschmortes Rindfleisch
8.00
Bao Bun Stoofvlees
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vietnamesisches Roti
8.00
Vietnamese Roti
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Fischfrikadellenpescatarian
7.00
Viskoekjes
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Imperial Rolls (vegan)vegan
7.00
Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Bao Bun Jackfruchtvegan
8.00
Bao Bun Jackfruit
Schätzung≈ 260 kcal38 g Kohlenhydrate
3 CULINARIST RUUD JANSEN
Smokey Wood
7.00
Smokey Wood: Meat of Fish of Vega — Fleisch, Fisch oder Vega
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Geröstete Pekingente
7.50
Geroosterde Peking eend — Pfannkuchen – Hoisin - Edamame
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
BGE Beefburger oder vega Pilzburger
6.50
BGE Beefburger brioche of vega paddenstoelenburger — Brioche
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Hähnchen Yakitori
7.00
Kip Yakitori — Spargelspitzen - Cashewnüsse - Frühlingszwiebel - Maniok
Schätzung≈ 290 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Surf & Turf
10.50
Surf & Turf: steak - gamba - asperges - kreeftensaus — Steak - Garnele - Spargel - Hummersauce
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
4 RESTAURANT BUITENHUIS
Cannellonipescatarian
7.50
Cannelloni met huisgerookte zalm, sojabonen, crème wasabi en furikake — hausgeräucherter Lachs, Sojabohnen, Wasabi-Crème und Furikake — Vega: Blumenkohl-Tatar
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Lammterrine vom Ziegenhof “De Nieuwe Riet”
7.50
Lams terinne van geitenboerderij “De Nieuwe Riet” — mit Paprika-Gel und -Crème, Amsterdamer Zwiebel und Maniok-Chips
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rindersucade
9.00
Rundersucade — mit Knoblauch-Zwiebel-Mousseline, Choggia-Rübe und Trüffeljus
Schätzung≈ 480 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratene Jakobsmuschel
9.50
Gebakken coquille met buikspek, crème en geroosterde bloemkool, gehakte hazelnoot, daikon cress en kerrie olie — Bauchspeck, Crème und gerösteter Blumenkohl, gehackte Haselnüsse, Daikon-Kresse und Curryöl
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Erdbeeren Romanoff à la “BuitenHuis”vegetarian
7.00
Aardbeien Romanoff à la “BuitenHuis” — mit Basilikum-Joghurt-Eis und Orangen-Baiser
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
5 RESTAURANT DE MANDEMAAKER
IJsselmeer-Aalpescatarian
10.00
IJsselmeerpaling — Sellerie - Limettenblatt
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Wolfsbarschpescatarian
9.00
Zeebaars — Trüffel-Risotto - Bündelpilz
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Wolfsbarsch Vegavegetarian
7.00
Zeebaars Vega
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Jakobsmuschelpescatarian
9.50
Coquille — Bunter Bundelpilz - Langoustine
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Iberico
8.50
Kartoffel - BBQ-Jus
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
De Bitterballen Bar V.A.
7.00
Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydrate
6 RESTAURANT RAUW
Steak Tartar ROH
8.50
Steak tartaar RAUW
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hausgemachtes Filet Americain
6.00
Wit puntje huisgemaakte filet americain
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Luftiges Risottovegetarian
7.00
Luchtige risotto - basilicum & tomaat (Vega) — Basilikum & Tomate (Vega)
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Banh Mi Sandwich
10.00
Bahn Mi sandwich - BBQ longhaas - spicey cream — BBQ-Lende - Spicy Cream - Geschmack Südostasiens
Schätzung≈ 650 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
ROHe Waffelvegetarian
6.00
RAUWse wafel (vanaf 18:00 uur) — ab 18:00 Uhr
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 31
7 BAR BOTECO BAR
Une Baguette s’il vous plaîtvegetarian
6.00
Französisches Baguette mit Parmesanbutter
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Heißer Camembert Portwein-Sirupvegetarian
9.00
Hot camembert portstroop — Warmer Camembert mit Portwein-Sirup und Nuss-Crumble
Schätzung≈ 460 kcal22 g Kohlenhydrate
Boteco’s Käseplattevegetarian
9.00
Boteco’s Borrelplanken Kaas — vier Sorten Käse
Schätzung≈ 540 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boteco’s Charcuterie-Platte
12.00
Boteco’s Borrelplanken Charcuterie — vier Sorten Charcuterie
Schätzung≈ 620 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boteco’s Mix-Platte
Boteco’s Borrelplanken Mix — drei Sorten Käse und drei Sorten Charcuterie
Schätzung≈ 580 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
100% Iberico Pata Negra
10.00
Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Enigma Picanha
9.00
Getrocknete Picanha mit spanischem Pimenton
Schätzung≈ 260 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
8 BERGPAVILJOEN
Camelot: Zeeländische Austernpescatarian
8.00
Camelot: Zeeuwse oesters (per 3 stuks) — Weichtiere (pro 3 Stück)
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Lengpescatarian
8.00
Kaffirlimette - Kartoffel - Miso
Schätzung≈ 510 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kaviar-Zuschlagpescatarian
12.00
kaviaar supplement
Schätzung≈ 100 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Farmfields Kalbs-Pastrami
8.00
Pastrami kalf Farmfields — Focaccia, Chili, Essiggurke, Senf
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate
Weißer Spargelvegetarian
7.00
Witte asperge — Stracciatella, Bärlauch, Kapern, Pistazie, Erdbeere
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zeeuwse Kingfishpescatarian
12.00
Tomate, Erbsen, Zitrusfrüchte, Pandan
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kaviarpescatarian
4.00
Kaviaar - siberian classic — Siberian Classic
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
9 MARIE CAFÉ-BRASSERIE
Rinder-Brochette
8.00
Brochette de boeuf — vom Grill, knusprige Zwiebeln, Bärlauch
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Poulpe à la Provencepescatarian
8.00
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tarte tartine à l’onglon
8.00
Tarte tartine à l’onglon Savora moutarde, kruidensla — Savora-Senf, Kräutersalat
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
10 RESTAURANT NOVICE
Snack-Platte
10.00
Borrelbord - diverse kazen - charcuterie - kruidendip - Kloosterbrood — verschiedene Käse, Charcuterie, Kräuterdip, Kloosterbrood
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Snack-Platte Deluxe
12.00
Borrelbord deluxe - biefstuk Stroganoff - visrilette - paddenstoeldip - Kloosterbrood — Biefstuk Stroganoff, Fischrillette, Pilzdip, Kloosterbrood
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrate
Nusspâtévegetarian
7.00
Notenpaté — Toast, Ackerbohnen-Salsa, Birnen-Chutney
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Geräucherter Heilbutt
8.00
Gerookte heilbot — Kartoffel-Mousseline, Spargel, Rote-Bete-Öl
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Steak Stroganoff
8.00
Steak - Stroganoff — Rösti, Fenchel, grüner Spargel
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
11 ZUSTER MARGAUX
Plateau Margaux
6.00
Räucherlachs, Schinken, Bauernkäse, süß-sauer, Desembroodje
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate
Flatbread Shakshukavegetarian
6.50
Shakshuka-Topping, geräucherte Mandeln, Feta, grüne Kräuter
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Lammrumpsteak
9.00
Lamsrumpsteak — zart gegart, Kartoffel-Mousseline, Ackerbohnen, Thymian-Jus
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
13 BLACK COFFEE AND SUPPLIES
Apfelkuchenvegetarian
7.50
Appeltaart
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate
Monchoutaartvegetarian
7.50
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Cannolivegetarian
2.50
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Affogatovegetarian
3.50
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
Eiskugelvegetarian
2.00
Bol ijs - vanille, stracciatella, aardbei, citroen — Vanille, Stracciatella, Erdbeere, Zitrone
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
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75veggie
scoreSchätzung
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Diverse vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Vegetarische Gerichte gibt es an fast jedem Stand, wie gerösteten Blumenkohl mit Ziegenkäse und einen Pilzburger. Vegane Optionen beschränken sich auf Imperial Rolls und Bao Bun Jackfruit.
18 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 52
76dia
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Kohlenhydratarme Optionen in Amersfoort
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Auswahl an Fleisch und Fisch ist groß.
36 diabetesfreundlich · 60 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Oliemolenhof, Amersfoort
- Zeiten
- Mo—Di—Mi17:00–23:00Do14:00–23:00Fr16:00–23:00Sa14:00–23:00So14:00–19:00In 2026 from Wednesday May 13 to Sunday May 17. Wednesday is by invitation only
- Kontakt
- —
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), proefamersfoort.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %