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Selera Anda

Parellaan 17, 2132 WS Hoofddorp

Öffnungszeiten noch unbekannt

Indian
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tofu-/Tempehgerichte
Sambal Goreng Tempevegan
Knusprig gebratener Tempeh in einer köstlichen süßen, scharfen und sirupartigen Sauce.
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tahoe-Tempe Taotjovegan
Tofu & Tempeh in Taotjo-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tahoe-Tempe Koeningvegan
Tofu & Tempeh in Curry-Kokossauce
Schätzung≈ 350 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Indonesische Gerichte
Nasi Poetihvegan
Gedämpfter aromatischer weißer Reis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Nasi Goreng
Indonesischer gebratener Reis
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrate
Nasi Koeningvegan
Aromatischer gelber Reis mit Kokosmilch und Gewürzen
Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrate
Bami Goreng
Indonesische gebratene Eiernudeln
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrate
Mihoen Goreng
Gebratene Maisnudeln
Schätzung≈ 480 kcal62 g Kohlenhydrate
Daging Smoor
Geschmortes Rindfleisch in Ketjap Manis
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sambal Goreng Daging
Süß-scharfer Rindfleischeintopf
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Daging Bali
Scharfes Rindfleischgericht
Schätzung≈ 360 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Daging Rendang
Rindfleischeintopf nach sumatranischem Rezept
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ajam Asam Manis
Frittierte Hähnchenstücke in süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate
Ajam Ritja
Scharfes Hähnchengericht mit aromatischer Sambalsauce
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ajam Ketjap
Hähnchen in süßer Sojasauce
Schätzung≈ 360 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ajam Roedjak
Hähnchen in leicht scharfer Kokossauce
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ajam Betawi
Hähnchen in süß-scharfer Sauce
Schätzung≈ 370 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sajoer Lodehvegetarian
Javanisches Gemüsecurry
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sambal Goreng Boontjesvegetarian
Grüne Bohnen in leicht scharfer Sauce
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Toemisan Sajoervegetarian
Gebratenes Gemüsegericht
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Orak Ariekvegetarian
Cremiges Stir-Fry mit Kohl und Ei
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sambal Goreng Telorvegetarian
Frittiertes Ei in milder Sauce
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Telor Boemboe Balivegetarian
Frittiertes Ei in einer scharfen Sambal-Sauce
Schätzung≈ 430 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Saté Ajam
Gegrillte Hähnchen-Sate in unserer authentischen Erdnusssauce
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mini snacks
Kleine diverse herzhafte und süße Häppchen
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrate
Gado-Gadovegetarian
Indonesischer Gemüsesalat in Erdnusssauce
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Ikan Boemboe Bali
Gebratenes Makrelenfilet in scharf-süßer Sambal-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sambal Goreng Oedang
Gebratene Garnelen in scharfer Sambal-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Emping Melindjovegetarian
Vegetarische Kracker aus Melinjo-Nüssen
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sambal Badjakvegan
Ein Glas hausgemachte Sambal Badjak
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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94veggie
scoreSchätzung

Viele indonesische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Sambal Goreng Tempe und Sajoer Lodeh wählen. Es gibt vegane Optionen wie Tahoe-Tempe Koening. Die Karte enthält Fleischgerichte wie Daging Rendang für gemischte Tische.

14 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 30

82dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indonesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die meisten Fleisch- und Gemüsegerichte sind geeignet.

23 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Parellaan 17, 2132 WS Hoofddorp
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32232001219 info@seleraanda.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), seleraanda.nl/
Dossier
Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 97 %

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