zurück zur Suche

El Sombrero

Leuvensestraat 73, 3300 Tienen

Jetzt geschlossen · öffnet So 17:00

Mexican€€€€
BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Saisonale Produkte
Jalapeño poppersvegetarian
8.00
4 knusprige Jalapeños gefüllt mit cremigem Frischkäse und goldbraun frittiert.
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Baja crispy fish tacospescatarian
18.50
2 weiche Tortillas mit knusprig frittiertem weißen Fisch im Tempura-Teig und frischem Coleslaw.
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Maduro bites
8.50
2 knusprige Bites aus süßer Kochbanane, gefüllt mit gewürztem Rinderhack und geschmolzenem Käse.
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Tacos
Tacos Mexicana
16.00
Tacos im mexikanischen Stil mit mexikanischem Salat, Käse, Koriander und Limette.
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Tacos birria
20.00
Traditionelle Tacos mit saftigem Birria-Fleisch, Queso, Koriander und Limette.
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tacos chipotle
16.00
Tacos mit gebratenen Zwiebeln und Paprika in rauchiger Chipotle-Sauce, Käse, Koriander und Limette.
Schätzung≈ 540 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Burritos
Burritos Mexicana
17.50
Gefüllt mit Fleisch oder vegetarisch in leicht pikanter Sauce, mexikanischem Salat, Reis, Käse und Koriander.
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Burritos tenders
17.50
Burrito mit zarten Tenders in leicht pikanter Sauce, knusprigen Pommes, Salat und Käsesauce.
Schätzung≈ 980 kcal92 g Kohlenhydrate
Burritos carne
16.50
Traditioneller Burrito mit Carne Guisada Eintopf, Chilis, Bohnen, Mais, Reis, Käse und Koriander.
Schätzung≈ 820 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Quesadillas
Quesadilla Hähnchen
18.00
Quesadilla kip — Gegrillte XL-Tortilla mit geschmolzenem Käse und saftigem Hähnchen in milder, pikanter Sauce.
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Quesadilla vega-Hähnchenvegetarian
19.00
Quesadilla vega-kip — Gegrillte XL-Tortilla mit vegetarischen Hähnchenstücken in milder, pikanter Sauce.
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Bowls
Potato bowl
17.00
Mit mexikanischem Salat, Fleisch oder vegetarisch, Käse, Koriander, Limette und Jalapeños.
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Reis bowl
17.00
Rijst bowl — Mit mexikanischem Salat, Fleisch oder vegetarisch, Käse, Koriander, Limette und Jalapeños.
Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Süßkartoffel-Pommes bowl
17.00
Zoete aardappel friet bowl — Mit mexikanischem Salat, Fleisch oder vegetarisch, Käse, Koriander, Limette und Jalapeños.
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pommes bowl
17.00
Friet bowl — Mit mexikanischem Salat, Fleisch oder vegetarisch, Käse, Koriander, Limette und Jalapeños.
Schätzung≈ 810 kcal75 g Kohlenhydrate
Chili con carne
Chili con carne
19.50
Reicher, leicht pikanter Eintopf mit Rinderhack oder vegetarischer Variante, Chilis und Bohnen.
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Beilagen
Portion Pommesvegan
5.00
Portie friet — Vegan.
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
Portion Reisvegan
5.00
Portie rijst — Vegan.
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Onion ringsvegan
8.50
Vegan.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Pommesvegan
7.50
Zoete aardappel friet — Vegan.
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Potato wedgesvegan
6.00
Vegan
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Vegan nuggetsvegan
8.50
Vegan
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Onion cheese friesvegetarian
7.50
Knusprige Pommes mit geschmolzenem Cheddar-Käse und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 43
Chili cheese nuggetsvegetarian
7.50
Vegetarisch
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Nuggets
7.00
Kip nuggets
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Tenders
8.50
Kip tenders
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mexikanische Beilagen
Empanada Hähnchen
9.50
Empanada kip — Duo aus 2 knusprigen Pastetchen mit saftiger Hähnchenfüllung, serviert mit einer scharfen Salsa Roja
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mexikanische Hähnchenschenkel
10.00
Mexicaanse kippenboutjes — Geröstete Hähnchenschenkel in einer frischen, würzigen Marinade aus Koriander, Limette und Orange
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Panierte Avocado-Bitesvegetarian
9.50
Gepaneerde avocado bites — Knusprige Avocado-Scheiben, goldbraun gebraten, serviert mit Mango- oder Ananassalsa
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Patatas bravasvegetarian
8.50
Spanischer Klassiker: knusprige Kartoffeln in einer pikanten Salsa Brava, mit Aioli und Koriander
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Nachos
Nachos Sombrerovegetarian
12.00
Nachos mit Cheddar, mexikanischem Salat, Koriander, Limette und Jalapeños
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Nachos chili cheesevegetarian
9.00
Nachos mit geschmolzenem Cheddar-Käse und Jalapeños
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate
Nachos naturevegan
6.00
Nachos naturel — Vegan
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Burger
Deluxe Burger
13.50
Deluxe burgers — Burger mit Salat, frischem Mix, geschmolzenem Cheddar, karamellisierten Zwiebeln und Paprika in Chipotle-Sauce
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Mexikanische Burger
11.00
Mexicaanse burgers — Burger mit geschmolzenem Cheddar, gerösteten Zwiebeln und Paprika, mit authentischer Chipotle-Sauce
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Kindermenüs
Kindermenü
15.00
Kindermenu — Nuggets, Portion Pommes, Pomessauce, Getränkekarton, Schatzkiste Eis
Schätzung≈ 1200 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 43
Saucen
Spicy Mayo
1.60
Schätzung≈ 100 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mayonnaise
1.60
Mayonaise
Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Andalouse
1.60
Schätzung≈ 110 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Samurai
1.60
Schätzung≈ 110 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ketchupvegan
1.60
Schätzung≈ 20 kcal5 g Kohlenhydrate
Aiolivegetarian
1.60
Aïoli
Schätzung≈ 45 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts
Brownie picantevegetarian
10.00
Reicher Schokoladenbrownie mit einem Hauch Chili, frischer Schlagsahne und Vanilleeis.
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 26
Kugeleisvegetarian
2.60
Schepijs — Pro Kugel.
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Helado Fritovegetarian
13.00
Cremiges Vanilleeis in einer knusprigen Hülle, kurz frittiert. Mit Zimt-Zucker serviert.
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 22
Churrosvegetarian
6.00
Knusprige spanische Teigstangen mit Zimtzucker.
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate
Choco fresasvegetarian
9.50
Frische Erdbeeren am Spieß, getaucht in geschmolzene Schokolade.
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Eisbecher
Dame blanchevegetarian
10.50
Vanilleeis mit warmer Schokoladensauce.
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
Brésiliennevegetarian
12.00
Vanilleeis mit Paranüssen und Karamellsauce.
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
Erdbeer-Brownievegetarian
15.50
Aardbei brownie — Vanilleeis mit Erdbeerstücken, Brownie-Stücken und Erdbeersauce.
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 28

Stimmt diese Karte noch?

76veggie
scoreSchätzung

Mexikanische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst die Quesadilla vega-kip oder die Tacos chipotle wählen. Die Burritos Mexicana und verschiedene Bowls sind ebenfalls vegetarisch erhältlich. Für Veganer gibt es vegan nuggets und onion rings.

25 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 50

60dia
scoreSchätzung

Mexikanische Aromen mit Kohlenhydratoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet verschiedene proteinreiche Optionen. Die mexikanischen Hähnchenschenkel und Chili con carne enthalten relativ wenige Kohlenhydrate.

15 diabetesfreundlich · 50 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Leuvensestraat 73, 3300 Tienen
Zeiten
Mo17:00–21:45
Di17:00–21:45
Mi17:00–21:45
Do17:00–21:45
Fr17:00–21:45
Sa17:00–21:45
So17:00–21:45
Bezorg tijden
Kontakt
+32476473300
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sombrero-tienen.be/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

Inhaber von El Sombrero? Beanspruche dein Lokal.