Sphinx
ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne
Öffnungszeiten noch unbekannt
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Knusprige Calamari
Chrupiące kalmary
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Klassisches Knoblauchbrot
Pieczywo czosnkowe klasyczne
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Knoblauchbrot mit Käse
Pieczywo czosnkowe z serem
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate
Knusprige Käsehäppchen
Chrupiące serki
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zwiebelringe
Krążki cebulowe
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
BBQ Wings
Skrzydełka BBQ
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Falafelvegan, vegetarian
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hummus Jamilvegan, vegetarian
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Bruschetta
Bruschetty
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Suppen
Tomatensuppe
Pomidorowa
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brühe
Rosół
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Zwiebelsuppe
Cebulowa
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Libanesische Kichererbsensuppe
Libańska zupa z ciecierzycą
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Für Freunde
Party Mix XL
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 21
Libanesisches Mezze
Libańskie Mezze
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate
Vegetarisches Mezzevegetarian
Wegetariańskie Mezze
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate
Sphinx Party
Schätzung≈ 2000 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 21
Hummusvegan, vegetarian
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Oliven mit Kern
Oliwki z pestką
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kofta
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Crispy Tex-Mex & Doritos
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Salate
Caesar
Cezar
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Caesar mit pflanzlichen Bällchenvegan
Cezar z roślinnymi pulpecikami
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fantastische Gemüseschüssel mit Hähnchen
Bajeczna misa warzyw z kurczakiem
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Fantastische Gemüseschüssel vegetarischvegetarian
Bajeczna misa warzyw wegetariańska
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Salat mit Leber in Johannisbeeren
Sałatka z wątróbką w porzeczkach
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Griechischer Salatvegetarian
Sałatka grecka
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Libanesische Bowl
Libański bowl
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pflanzliches Gericht
Pflanzliche Bällchenvegan
Roślinne pulpety
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fisch und Meeresfrüchte
Knuspriger Kabeljau
Chrupiący dorsz
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Knuspriger Kabeljau XL
Chrupiący dorsz xl
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Kabeljau-Lende
Polędwica z dorsza
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lachssteak
Stek z łososia
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Octopus
Ośmiornica
Schätzung≈ 500 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kultgeschmäcker
Shoarma klassisch
Shoarma klasyczna
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Shoarma góralska
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Shoarma scharf
Shoarma ostra
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Shoarma zwei Geschmacksrichtungen
Shoarma na dwa smaki
Schätzung≈ 880 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Shoarma mild
Shoarma delikatna
Schätzung≈ 830 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Shoarma de luxe
Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate
Shoarma überbacken mit Käse
Shoarma zapieczona serem
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Shoarma mit Zwiebelringen
Shoarma z krążkami cebulowymi
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Shoarma auf Hummus
Shoarma na hummusie
Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Shoarma mit Käsewürfeln
Shoarma z serkami
Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Steaks
American Burger mit Zwiebelringen
Amerykański z krążkami cebulowymi
Schätzung≈ 1100 kcal50 g Kohlenhydrate
American Burger
Amerykański
Schätzung≈ 750 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tomahawk XXL
Schätzung≈ 1600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 41
Argentinisches Rindfleisch
Z argentyńskiej wołowiny
Schätzung≈ 700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
American Surf & Turf
Amerykański surf & turf
Schätzung≈ 950 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
American Burger mit Käsewürfeln
Amerykański z serkami
Schätzung≈ 1150 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Burger
Master Burger
Master
Schätzung≈ 900 kcal50 g Kohlenhydrate
Chicken Burger
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate
Classic Burger
Classic
Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydrate
Double Classic Burger
Double classic
Schätzung≈ 1100 kcal50 g Kohlenhydrate
Grill
Libanesische Kofta
Kofta libańska
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Leber mit Champignons
Wątróbka z pieczarkami
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Knuspriges Hähnchen
Chrupiący kurczak
Schätzung≈ 700 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gegrillter Nacken
Karkówka z grilla
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrilltes Hähnchen
Kurczak z grilla
Schätzung≈ 400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen Chimichurri
Kurczak chimichurri
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Teriyaki-Rippchen
Żebro Teriyaki
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate
Veganes Menü
Vegane Gemüseschalevegan
Wegańska misa warzyw
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 91
Veganer Hummusvegan
Wegański hummus
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Vegane Mezzevegan
Wegańskie mezze
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Veganes gekochtes Gemüsevegan
Wegańskie warzywa gotowane
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Kindermenü
Shoaremka
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Knuspriges Hähnchen
Chrupiące kurczaki
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Piratenstäbchen
Paluszki pirata
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Spaghetti Bolognese
Spaghetti bolońskie
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Spaghetti Lampusia
Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrate
Cowboy-Burger
Burger kowboja
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Pan Kejks
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate
Pommes mit Ketchup
Frytki z ketchupem
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Kartoffel-Häppchen mit Ketchup
Ziemniaczane heheszki z ketchupem
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Süßkartoffelpommes mit Sauce
Frytki z batatów z sosem
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Pitabrot
Bułka pita
Schätzung≈ 200 kcal35 g Kohlenhydrate
Słodka Pychotka
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
Panna cotta
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42
Gelee
Galaretka
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
Pizza
Margheritavegetarian
Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Capricciosa
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
Pepperoni
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
Goldbraune Shoarma
Shoarma złocista
Schätzung≈ 950 kcal82 g Kohlenhydrate
Hawai
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrate
Vegetarianavegetarian
Schätzung≈ 780 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Bacon
Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate
Villaggio
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate
Piccante
Schätzung≈ 880 kcal78 g Kohlenhydrate
Frühstück
Best morning
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
New York
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Rührei mit Butter
Jajecznica na maśle
Schätzung≈ 320 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rührei mit Bacon
Jajecznica z boczkiem
Schätzung≈ 450 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rührei mit Bruschetta
Jajecznica z bruschettą
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
American pancakes
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrate
Croissant
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bagel mit Bacon und Ei
Bajgiel bekon i jajko
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Baguette mit Ei und Bacon
Bagietka z jajkiem i boczkiem
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Focaccia capresevegetarian
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Würstchen
Kiełbaska
Schätzung≈ 300 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spiegelei
Jajko sadzone
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Beilagen
Curryreisvegan, vegetarian
Ryż curry
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Jasminreisvegan, vegetarian
Ryż jaśminowy
Schätzung≈ 200 kcal40 g Kohlenhydrate
Pommes fritesvegan, vegetarian
Frytki
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Gewellte Kartoffelnvegan, vegetarian
Karbowane ziemniaczki
Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrate
Kräuter-Halbmondevegetarian
Półksiężyce z ziołami
Schätzung≈ 250 kcal38 g Kohlenhydrate
Kartoffelpuffervegetarian
Placki ziemniaczane
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate
Röstkartoffelnvegan, vegetarian
Opiekane ziemniaczki
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kartoffel-Häppchenvegan, vegetarian
Ziemniaczane heheszki
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Salat-Setvegan, vegetarian
Zestaw surówek — Auswahl an Rohkostsalaten
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Coleslawvegetarian
Surówka colesław
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gurkensalatvegan, vegetarian
Surówka z zielonym ogórkiem
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rotkohlsalatvegan, vegetarian
Surówka z czerwonej kapusty
Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vegetarischer Salatvegetarian
Sałatka wegetariańska
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gekochtes Gemüsevegan, vegetarian
Gotowane warzywa
Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Milchsauergurken mit Harissavegan, vegetarian
Ogórek kiszony z harissą
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrilltes Gemüsevegan, vegetarian
Warzywa grillowane
Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Cheddar-Käsevegetarian
Ser cheddar
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grüne Bohnen mit Kartoffeln und Speck
Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Jalapeño-Paprikavegan, vegetarian
Papryczki jalapeño
Schätzung≈ 50 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Frische Gurkevegan, vegetarian
Świeży ogórek
Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frische Karottevegan, vegetarian
Świeża marchewka
Schätzung≈ 25 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatenspaltenvegan, vegetarian
Cząstki pomidora
Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mizeriavegetarian
Gurkensalat
Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Karotte mit Apfelvegan, vegetarian
Marchewka z jabłkiem
Schätzung≈ 45 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knackige Karottenvegan, vegetarian
Marchewka do chrupania
Schätzung≈ 25 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gesalzene Gurkevegan, vegetarian
Ogórek kiszony
Schätzung≈ 10 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Harissavegan, vegetarian
Schätzung≈ 30 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scharfe Saucevegan, vegetarian
Sos ostry
Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knoblauchsaucevegetarian
Sos czosnkowy
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cocktailsaucevegetarian
Sos koktajlowy
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Joghurt-Minz-Saucevegetarian
Sos jogurtowo-miętowy
Schätzung≈ 40 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grüne Pfeffersaucevegetarian
Sos z zielonego pieprzu
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Guacamolevegan, vegetarian
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Chimichurrivegan, vegetarian
Schätzung≈ 90 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Klassischer Hummusvegan, vegetarian
Hummus klasyczny
Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomaten-Hummusvegan, vegetarian
Hummus pomidorowy
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
BBQ-Saucevegan, vegetarian
Sos BBQ
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Süße Chili-Saucevegan, vegetarian
Sos słodkie chili
Schätzung≈ 70 kcal15 g Kohlenhydrate
Ketchupvegan, vegetarian
Schätzung≈ 40 kcal9 g Kohlenhydrate
Bourbon-Rotzwiebelmarmeladevegan, vegetarian
Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonem
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydrate
Gelber Käse / Überbacken mit Käsevegetarian
Ser żółty / Zapieczenie serem
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knoblauchbuttervegetarian
Masło czosnkowe
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rosmarinbuttervegetarian
Masło rozmarynowe
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Honigvegetarian
Miód
Schätzung≈ 60 kcal17 g Kohlenhydrateschwer 39
Erdbeercremevegetarian
Krem truskawkowy
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate
Himbeercremevegetarian
Krem malinowy
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate
Extra Rindfleisch
Dodatkowa wołowina
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Käsetoastvegetarian
Grzanka z serem
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate
Schlagsahnevegetarian
Bita śmietana
Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts
Pavlova-Baiser
Beza Pavlova
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 28
Apfelkuchen mit Eis
Szarlotka z lodami
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Crème Brûlée
Créme Brûlée
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Weiße Schokolade mit Himbeermousse
Biała czekolada z musem z malin
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 36
Weiße Schokolade mit Himbeermousse und Eis
Biała czekolada z musem z malin i lodami
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Brownie mit Früchten
Brownie z owocami
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Eis mit Früchten
Lody z owocami
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Schokoladeneis
Lody czekoladowe
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Vanilleeis
Lody waniliowe
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Erdbeersorbetvegan
Sorbet truskawkowy
Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
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Viel Protein und Grilloptionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Menü bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Steaks und Grillgerichte sind sehr gut geeignet.
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Praktisches
- Adresse
- ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +785257922 kontakt@sphinx.pl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
- Dossier
- Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 94 %