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Plein 7 Raalte

Grote Markt 7, 8102 CR Raalte

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 10:00

Japanesesushi€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Meeting-Brötchen
Brievegetarian
6.50
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Filet Americain
6.50
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Gesundvegetarian
6.50
Gezond — mit Sauce separat, Wahl: Joghurtsauce, Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ei-Schnittlauch-Salatvegetarian
6.50
Ei-bieslook salade
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrate
Thunfischsalatpescatarian
6.90
Tonijnsalade
Schätzung≈ 430 kcal35 g Kohlenhydrate
Ciabatta geräucherter Lachs/Frischkäsepescatarian
8.95
Ciabatta gerookte zalm/roomkaas
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Ciabatta Carpaccio
8.95
Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrate
Focaccia würzig geröstetes Hähnchen
8.95
Focaccia pikant geroosterde kip
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydrate
Luxus-Hamburger 100% Rindfleisch
8.95
Luxe hamburger 100% rundvlees
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Italienisches Brötchen warmes Hähnchen-Saté
8.95
Italiaanse bol warm kipSaté
Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrate
Italienisches Brötchen scharfes Hähnchen mit Ananas
8.95
Italiaanse bol hete kip met ananas
Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrate
Italienisches Brötchen geschmortes Rindfleisch
9.95
Italiaanse bol Stoofvlees
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Pistolet Schinken
7.95
Pistolet beenham
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Pistolet Brie, Honig-Walnüssevegetarian
7.95
Pistolet brie, honing walnoten
Schätzung≈ 490 kcal40 g Kohlenhydrate
Kwekkeboom Kroketten-Brötchen
4.25
Broodje kwekkeboom kroket
Schätzung≈ 420 kcal42 g Kohlenhydrate
Weiches Brötchen Frikadelle
3.95
Zacht broodje frikadel
Schätzung≈ 390 kcal35 g Kohlenhydrate
Tosti Schinken/Käse
4.95
Tosti ham/kaas
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
Auswahlboxen
Auswahlbox 8 Varianten (32 Stk.)
Selectiebox met 8 varianten ( 32 st.) — Wahl aus: Beef, Yakitori (Hähnchen), Ebi Tempura, Avocado Tuna, California (Krabbe), Sake
Schätzung≈ 1600 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 34
Auswahlbox 4 Varianten (32 Stk.)
Selectiebox met 4 varianten ( 32 st.) — 8x california maki, 8x yakitori maki, 8x beef maki, 8x ebi tempura maki
Schätzung≈ 1500 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 42
Auswahlbox Variante 3
Selectiebox variant 3 — 4x Ebi tempura, 4x Sake cheese, 4x Sake wasabi, 4x Avocado tuna, 4x Ebi avocado maki
Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 44
Selektionsbox Variante 4
Selectiebox variant 4 — 8x ebi tempura maki, 8x sake cheese maki, 8x avocado tuna maki, 8x beef maki
Schätzung≈ 1250 kcal110 g Kohlenhydrate
Selektionsbox Variante 5
Selectiebox variant 5 — 4x ebi tempura maki, 4x sake cheese maki, 4x sake wasabi maki, 4x avocado tuna maki, 4x ebi avocado maki
Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate
Selektionsbox Variante 6
Selectiebox variant 6 — 3x sake maki, 3x kappa maki, 4x futo maki, 4x sashimi mix, 4x nigiri, Algensalat, 8x ebi tempura
Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 42
Selektionsbox Variante 7
Selectiebox variant 7 — 6x sake maki, 6x kappa maki, 8x futo maki, 8x nigiri, 8x sashimi mix, Algensalat
Schätzung≈ 1150 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Sushi-Set 1pescatarian
Sushiset 1 — 3x Lachs-Nigiri, 3x Lachs-Maki, 3x Kappa-Maki, 4x sake wasabi maki
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi-Set 2pescatarian
Sushiset 2 — 3x Nigiri (Lachs, Thunfisch, Omelett), 3x Lachs-Maki, 3x Kappa-Maki, 4x california maki
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi-Set 3pescatarian
Sushiset 3 — 3x Nigiri (Lachs, Thunfisch, Garnele), 3x Lachs-Maki, 3x Kappa-Maki, 4x sake cheese maki
Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi-Set 4pescatarian
Sushiset 4 — 4x Nigiri (Lachs, Thunfisch, Garnele, Omelett), 4x sake cheese maki, 4x ebi tempura maki
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Sushi-Set 5pescatarian
Sushiset 5 — 4x frittierter Käse maki, 4x mango maki, 6x avocado maki, 6x sake maki, 4x sake cheese maki, 4x double sake maki
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Sushi-Set 6
Sushiset 6 — 4x ebi tempura maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sushi-Set 7
Sushiset 7 — 4x avocado tuna maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Sushi-Set 8
Sushiset 8 — 4x ebi avocado, 4x sake cheese maki, 4x california maki, 4x beef maki
Schätzung≈ 740 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Sushi Bowls
Lachs Bowlpescatarian
Zalm Bowl — Lachs, Sushi-Reis, Edamame, chuka wakama, Mais, Gurke, Karottensalat, Sesam, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Garnelen Bowlpescatarian
Garnaal Bowl — Frittierte Garnelen, Sushi-Reis, Edamame, chuka wakama, Mais, Gurke, Karottensalat, Sesam, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 780 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Avocado Bowlvegan
Avocado, Sushi-Reis, Edamame, chuka wakama, Mais, Tsukemono, Karottensalat, Sesam, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 580 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Hähnchen Bowl
Kip Bowl — Karaage Hähnchen, Sushi-Reis, Edamame, chuka wakama, Mais, Gurke, Karottensalat, Sesam, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Thunfisch Bowlpescatarian
Tonijn Bowl — Thunfisch, Sushi-Reis, Edamame, chuka wakama, Mais
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Mix Bowlpescatarian
Lachs, Thunfisch, Sushi-Reis, Edamame, chuka wakama, Mais
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Special Rolls
Sriracha Mayo Roll
Frittierte Garnelen, Krabbe, Gurke und geflämmter Lachs mit Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lachs Mayo Rollpescatarian
Zalm Mayo Roll — Geflämmter Lachs, Lachs und japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ebi Avocado Rollpescatarian
frittierte Garnele, Avocado, Unagi-Sauce, Masago und Tempura
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrate
Salmon Avocado Fried Rollpescatarian
Zalm Avocado Fried Roll — frittierte Rolle mit Lachs, Avocado, Unagi-Sauce, japanischer Mayo, Masago und Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate
Salmon Unagi Fried Rollpescatarian
Zalm Unagi Fried Roll — frittierte Rolle mit Lachs, Avocado, Unagi-Sauce, Masago und Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 640 kcal46 g Kohlenhydrate
Cheese Avocado Rollvegetarian
Kaas Avocado Roll — geflammter Käse mit Frischkäse, Avocado, Gurke und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydrate
Hauptgerichte
Hausgemachte Spareribs
Huisgemaakte spareribs met friet en een salade met dressing — mit Pommes und einem Salat mit Dressing
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Spareribs
Huisgemaakte spareribs met gebakken aardappels met kruidenboter en een salade met dressing — mit Bratkartoffeln mit Kräuterbutter und einem Salat mit Dressing
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Maki
Lachs-Rollepescatarian
zalm rol — 6 Stück
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Avocado-Rollevegan
avocado rol
Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Gurken-Rollevegan
komkommer rol — 6 Stück
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Thunfisch-Rollepescatarian
tonijn rol — 6 Stück
Schätzung≈ 230 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Krabben-Rolle
krab rol
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Große Rolle
grote rol | 4 stuks — 4 Stück
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Avocado-Thunfisch-Rolle
avocado tonijn rol | 4 stuks — 4 Stück
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Avocado-Krabben-Rolle
avocado krab rol | 4 stuks — 4 Stück
Schätzung≈ 250 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Frittierte Garnelen-Rolle
gebakken garnalen rol | 4 stuks — 4 Stück
Schätzung≈ 310 kcal34 g Kohlenhydrate
Lachs Wasabi Mayo
zalm wasabi mayo | 4 stuks — 4 Stück
Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tamago, Avocado, Gurke und Mangovegetarian
tamago, avocado, komkommer en mango
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Lachs-Frischkäse-Rolle
zalm met roomkaas rol | 4 stuks — 4 Stück
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydrate
Gegrillte marinierte Hähnchenrolle
gegrilde gemarineerde kip rol | 4 stuks — 4 Stück
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate
Kurzgebratenes Rinderfilet-Rolle
licht geschoeid ossenhaas rol | 4 stuks — 4 Stück
Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydrate
Sashimi & Nigiri
Lachs Sashimi
tijdelijke alleen zalm sashimi — Vorübergehend nur Lachs
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lachs
zalm
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Thunfisch
tonijn
Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Garnele
garnaal
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydrate
Krabbenstab
krabstick
Schätzung≈ 170 kcal15 g Kohlenhydrate
Rinderfilet
ossenhaas
Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Tofutaschevegan, vegetarian
tofuzakje
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate
Flambierter Lachs
geflambeerde zalm
Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Aal
paling
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydrate
mit Trüffel-Mayo
met truffel mayo
Schätzung≈ 230 kcal14 g Kohlenhydrate
Süßes Omelettvegetarian
zoete omelet
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
Handrolls & Salate
Algensalatvegan, vegetarian
zeewier salade
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Algen Hand Rollvegan, vegetarian
zeewier handrol
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch Hand Roll
tonijn handrol
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aal Hand Roll
paling handrol
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Krabben Hand Roll
krab handrol
Schätzung≈ 190 kcal23 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachs-Tartar
zalm tartaar met bieslook — mit Schnittlauch
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Algenvegan, vegetarian
zeewier
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Krabben-Salat
krab salade
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thunfisch-Tartar
tonijn tartaar met bieslook — mit Schnittlauch
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Garnelenrogen
garnaalkuit
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Beilagen & Vorspeisen
Vegetarische Mini-Frühlingsrollenvegetarian
vegetarische mini loempia | 9 stuks — 9 Stück
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Curry-Dreiecke
kerrie driehoekjes | 9 stuks — 9 Stück
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Frittierte Tintenfischringe
gefrituurde inktvisringen | 6 stuks — 6 Stück
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittiertes Hähnchen
gefrituurde kip
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebratene Garnelen
gebakken garnalen | 4 stuks — 4 Stück
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenspieße
kipspies | 4 stuks — 4 Stück
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen Teriyaki
kip teriyaki saus — mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Rind Teriyaki
beef teriyaki saus — mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sojabohnenvegan, vegetarian
sojabonen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gebratener Reis
gebakken rijst
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate
Gebratene Udon
gebakken udon
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrate
Hähnchensalat
kip salade
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Große Portion Ingwervegan
Grote bak gember
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen und Gemüse (5 Stück)
kip en groenten (5 stuks)
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Desserts
Van Klinken weicher Spekulatius - Margarine
zachte van klinken speculaas -margarine
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Van Klinken weicher Spekulatius - Butter mit gehobelten Mandeln
zachte van Klinken speculaas-roomboter met amandelschaafsel
Schätzung≈ 250 kcal26 g Kohlenhydrate
Van Klinken weicher Butter-Spekulatius mit extra Nüssen und Früchten
zachte van klinken roomboter-speculaas met extra noten en vruchten
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate

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44dia
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Sashimi und Tartar wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und Tartar bieten proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten anderen Gerichte basieren auf Reis oder Brot.

24 diabetesfreundlich · 107 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Grote Markt 7, 8102 CR Raalte
Zeiten
Mo12:00–21:00
Digeschlossen
Mi10:00–21:00
Do10:00–21:00
Fr10:00–22:00
Sa10:00–22:00
So13:00–22:00
Lunchroom hours: Monday 11:00-17:00, Tuesday to Saturday 10:00-17:00. Restaurant All-You-Can-Eat starts from 16:30
Kontakt
+31572357474 plein7raalte@hotmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein7raalte.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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