Le Migon
Quartier Bonne Terrasse, 83350 Ramatuelle
Jetzt geschlossen · öffnet 08:00
seafood restaurant€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
PANINIS
Panini Jambon blanc
7.00
Jambon blanc, mozzarella, tomates, pesto — gekochter Schinken, Mozzarella, Tomaten, Pesto
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate
Panini Poulet
7.00
Poulet, mozzarella, tomates, pesto — Hähnchen, Mozzarella, Tomaten, Pesto
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrate
Panini Chèvrevegetarian
7.00
Chèvre, mozzarella, emmental, tomates, pesto — Ziegenkäse, Mozzarella, Emmentaler, Tomaten, Pesto
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate
Panini Jambon cru
7.00
Jambon cru, chèvre, tomates, huile d’olive, herbes de provence — Rohschinken, Ziegenkäse, Tomaten, Olivenöl, Kräuter der Provence
Schätzung≈ 650 kcal46 g Kohlenhydrate
Panini Truffe
8.00
Jambon blanc, mozzarelle, crème de truffe — gekochter Schinken, Mozzarella, Trüffelcreme
Schätzung≈ 660 kcal47 g Kohlenhydrate
BAGUETTE SANDWICHES
Baguette Jambon beurre
5.00
Jambon beurre — Schinken und Butter
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrate
Baguette Saucisson beurre
5.00
Saucisson beurre — Salami und Butter
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate
Baguette Jambon cru beurre
5.00
Jambon cru beurre — Rohschinken und Butter
Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrate
Baguette Jambon blanc
7.00
Jambon blanc, emmental, salade, tomates, oeufs, mayo — gekochter Schinken, Emmentaler, Salat, Tomaten, Eier, Mayo
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrate
Baguette Poulet
7.00
Poulet, salade, tomates, oeufs, mayo — Hähnchen, Salat, Tomaten, Eier, Mayo
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
NORDISCHE SANDWICHES
Baguette Jambon
7.00
Jambon, emmental, salade, tomates, oeufs, mayo — Schinken, Emmentaler, Salat, Tomaten, Eier, Mayo
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrate
Nordic Sandwich Saumonpescatarian
7.00
Saumon, boursin, salade, tomates — Lachs, Boursin, Salat, Tomaten
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrate
AMERIKANISCHE SANDWICHES
American Sandwich Steak
10.00
Steak, salade, tomates, potatoes (sauce au choix) — Steak, Salat, Tomaten, Potatoes (Sauce nach Wahl)
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
American Sandwich Saucisse
10.00
Saucisse, salade, tomates, potatoes (sauce au choix) — Wurst, Salat, Tomaten, Potatoes (Sauce nach Wahl)
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrate
HOT DOG
Hot Dog
5.00
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
CROQUE
Croque Monsieur
5.00
MONSIEUR
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
KARTOFFEL-SCHALE
Kartoffel-Schalevegetarian
5.00
BARQUETTE DE POTATOES
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
HAMBURGER
Hamburger Steak
9.00
Steak, cheddar, salade, tomates, oignons — Steak, Cheddar, Salat, Tomaten, Zwiebeln
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
PAN BAGNAT
Pan Bagnat Thonpescatarian
8.00
Thon, tomates, salade, oignons, poivrons, oeufs, anchois — Thunfisch, Tomaten, Salat, Zwiebeln, Paprika, Eier, Sardellen
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
DESSERTS
Donutsvegetarian
3.00
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42
Beignetsvegetarian
3.00
Apfel, Himbeere
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Muffinsvegetarian
3.50
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 41
Waffelnvegetarian
4.00
Gaufres
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Waffeln mit Nutellavegetarian
5.00
Gaufres nutella
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 27
VORSPEISEN
Fischsuppepescatarian
18.00
Soupe de Poissons
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tomaten-Burrata-Salatvegetarian
22.00
Salade Tomate Burrata
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tomaten-Burrata-Salat mit Trüffelvegetarian
28.00
Salade Tomate Burrata à la Truffe
Schätzung≈ 540 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Carpaccio vom Thunfisch und geräuchertem Schwertfischpescatarian
23.00
Carpaccio Thon et Espadon Fumé
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Melone mit Rohschinken
18.00
Melon/ Jambon Cru
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Salade Migonpescatarian
26.00
Garnelen, Oktopus, geräucherter Lachs, Salat
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Oktopussalatpescatarian
24.00
Salade de Poulpe
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hausgemachte Foie Gras
24.00
Fois Gras Maison
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
1/2 Hummer mit Mangopescatarian
32.00
1/2 Homard à la Mangue
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Miesmuscheln und Venusmuschelnpescatarian
26.00
Sauté de Moules et palourdes
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
PASTA
Pasta Bolognaise
15.00
Pâtes Bolognaise
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Linguine mit Venusmuschelnpescatarian
28.00
Linguines Palourdes
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Linguine mit Venusmuscheln und Bottargapescatarian
32.00
Linguines Palourdes et Poutargue
Schätzung≈ 740 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Linguine mit 1/2 Hummerpescatarian
32.00
Linguines 1/2 Homard
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pasta mit Königskrabbepescatarian
52.00
Pâtes à l'araignée de Mer
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Linguine mit Trüffelvegetarian
30.00
Linguines a la Truffe
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrate
FLEISCHGERICHTE
Rindertatar
25.00
Tartare de boeuf — 360g
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrilliertes Entrecôte
25.00
Entrecôte grillée
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrilliertes Rinderfilet
38.00
Filet de boeuf Grillé
Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrilliertes Côte de Boeuf für 2 Pers.
94.00
Côte de Boeuf grillée pour 2 Pers. — 1kg200
Schätzung≈ 2800 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
FISCHGERICHTE
Gegrillierter Wolfsbarsch für 1 Pers.pescatarian
37.00
Loup Grillé pour 1 pers.
Schätzung≈ 450 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillierter Wolfsbarsch für 2 Pers.pescatarian
86.00
Loup Grillé pour 2 pers.
Schätzung≈ 900 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillierter Wolfsbarsch für 3 Pers.pescatarian
123.00
Loup Grillé pour 3 pers.
Schätzung≈ 1350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 44
Gegrillierter lokaler Kapaun für 1 Pers.
40.00
Chapon du Pays Grillé pour 1 pers.
Schätzung≈ 580 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Daurade Tartarpescatarian
22.00
Tartare de daurade
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
UNSERE MEERESFRÜCHTE
Platte für 1 Personpescatarian
36.00
Plateau pour 1 Personne — 6 Austern, Miesmuscheln, Venusmuscheln, Herzmuscheln, Schnecken, Garnelen
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Platte für 2 Personenpescatarian
72.00
Plateau pour 2 Personnes — 18 Austern, Miesmuscheln, Venusmuscheln, Herzmuscheln, Schnecken, Garnelen
Schätzung≈ 1200 kcal30 g Kohlenhydrate
Teller mit Riesengarnelenpescatarian
16.00
Assiette de crevettes Rose
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Teller mit Meeresschneckenpescatarian
10.00
Assiette de Bulots
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Bretagne Austern (Creuses)pescatarian
15.00
Creuses de Bretagne par 6 — 6 Stück
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Bretagne Austern (Creuses)pescatarian
27.00
Creuses de Bretagne par 12 — 12 Stück
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Fines de Claire Austernpescatarian
18.00
Fines de Claire par 6 — 6 Stück
Schätzung≈ 130 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Fines de Claire Austernpescatarian
32.00
Fines de Claire par 12 — 12 Stück
Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gillardeau Austernpescatarian
35.00
Gillardeau par 6 — 6 Stück
Schätzung≈ 140 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hummer Mayonnaisepescatarian
58.00
Homard Mayonnaise — pro Stück
Schätzung≈ 750 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
AUF BESTELLUNG
Bouillabaissepescatarian
80.00
Bouillabaisse par personne — pro Person
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
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43veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Begrenzte vegetarische Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Man kann Linguines a la Truffe oder einen Salade Tomate Burrata bestellen. Es gibt auch ein Panini mit Ziegenkäse, Mozzarella und Emmentaler. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fisch oder Fleisch.
10 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 60
78dia
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Frischer Fisch und gegrilltes Fleisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Gegrillte Fleisch- und Fischgerichte sind sehr geeignet.
29 diabetesfreundlich · 60 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Quartier Bonne Terrasse, 83350 Ramatuelle
- Zeiten
- Mo08:00–23:00Di08:00–23:00Mi08:00–23:00Do08:00–23:00Fr08:00–23:00Sa08:00–23:00So08:00–23:00Toute l'année. Service Non-Stop
- Kontakt
- +330494799385 contact@restaurant-le-migon.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plage-restaurant-le-migon-golfe-saint-tropez.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %