Centro Náutico de Monsaraz
Praia fluvial de Monsaraz, 7200-184 Reguengos de Monsaraz
Jetzt geöffnet · bis 23:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Frische oder getrocknete Käsewürfelvegetarian
Queijinhos frescos ou secos c/ doce de tomate — mit Tomatenmarmelade
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marinierte Karottenvegan, vegetarian
Cenouras marinadas
Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gebratene Spargelvegan, vegetarian
Espargos salteados
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Presunto de porco preto
Presunto de porco preto da região — regionaler schwarzer Iberer-Schinken
Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Räucherspezialitäten
Fumados c/ puré de maçã — mit Apfelpüree
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spinat mit Garnelenpescatarian
Espinafres c/ camarão
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Croquetes do Gil
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Salada Sem Fimvegetarian
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Überbackene Käsewürfelvegetarian
Queijinhos derretidos
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Farinheira mit Eiern
Farinheira com ovos
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tiborna
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Pastete
Patê
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kichererbsen mit Kabeljaupescatarian
Grão com bacalhau
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Paio
Portugiesische Wurst
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Melone mit Presunto
Melão com presunto
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pilzevegetarian
Cogumelos
Schätzung≈ 140 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Açordas
Açorda de alho
Açorda de alho com bacalhau e ovo escalfado — mit Kabeljau und pochiertem Ei
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Salat mit Weichkäsevegetarian
Alface c/ queijo mole
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spinat mit Kabeljaupescatarian
Espinafres c/ bacalhau
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Portulakvegetarian
Beldroegas
Schätzung≈ 390 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Caçãopescatarian
Hundsfisch
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Flussfischeintopfpescatarian
Caldeta de peixe do rio
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Hundsfischsuppepescatarian
Sopa de cação
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Fisch
Gebratener Octopuspescatarian
Polvo salteado com batatinhas novas — mit neuen Kartoffeln
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Bacalhau Sem Fimpescatarian
Bacalhau Sem Fim c/ salada da horta — mit Gartensalat
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Gaspachopescatarian
Gaspacho c/ pataniscas — mit Pataniscas (Gemüsebeignets)
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Sechenfiletspescatarian
Filetes de pescada c/ migas de espinafres — mit Spinat-Migas
Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Frittierter Hundsfischpescatarian
Cação frito c/ migas de ovas — mit Rogen-Migas
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sardinenfiletspescatarian
Filetes de sardinha c/ migas de coentros — mit Koriander-Migas
Schätzung≈ 460 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Spinat mit Garnelenpescatarian
Espinafres com camarão gratinado no forno — im Ofen überbacken
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vegetarisch
Gemüsegratinvegetarian
Gratinado de legumes
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
In Olivenöl sautiertvegan, vegetarian
Salteados em azeite
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomate mit Basilikumvegan, vegetarian
Tomate c/ manjericão no forno — aus dem Ofen
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gefüllte Pilzevegetarian
Cogumelos recheados
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Calduchovegetarian
traditionelle Suppe
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Portulaksuppevegan, vegetarian
Sopa de beldroegas
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Bohnen mit 'menina'vegan, vegetarian
Feijão com menina
Schätzung≈ 340 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Spinatreisvegan, vegetarian
Arroz de espinafres
Schätzung≈ 390 kcal55 g Kohlenhydrate
Erbsenvegan, vegetarian
Ervilhas
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Favasvegan, vegetarian
Ackerbohnen
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Feijão meloalvegan, vegetarian
Bohneneintopf
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Gaspachovegan, vegetarian
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Kichererbsen mit Reisvegan, vegetarian
Grão com arroz
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Tomatadavegan, vegetarian
Tomatenragout
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fleisch
Lammkoteletts
Costeletas de borreguinho c/ batatinhas de rebolão — mit kleinen Kartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamm-Eintopf
Ensopado de borrego
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ofenbraten vom Lamm
Borrego assado no forno com canela — mit Zimt
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sopa da panela
Traditionelle Suppe
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchenröllchen
Rolinhos de frango acoentrados — paniert
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gefüllte Paprika
Pimentos recheados
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Iberisches Schweinefilet
Lombinhos de porco preto al whisky — mit Whisky-Sauce
Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bife Sem Fim
Rumpsteak
Schätzung≈ 620 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Grilladen vom Holzkohlegrill
Grelhados no carvão com migas de espinafres — mit Spinat-Migas
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Iberisches Schwarzschwein
Grelhados de porco preto no carvão — vom Holzkohlegrill
Schätzung≈ 580 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fleischpäckchen
Trouxas de carne c/ molho de cogumelos — mit Pilzsauce
Schätzung≈ 510 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poejada de coelho
Kanincheneintopf
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Leitão à Capitão Tiago
Spanferkel nach Capitão Tiago Art
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammfleisch in Olivenöl
Borreguinhos de azeite
Schätzung≈ 560 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spare Ribs
Entrecosto com mel e alecrim — mit Honig und Rosmarin
Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Bochechas de porco preto
Iberische schwarze Schweinebacken
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Espetadas de porco preto com migas
Iberische schwarze Schweinespieße mit Migas
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Nachspeisen
Migas doces
Süße Migas
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate
Obstspieße mit heißer Schokolade
Espetadas de fruta com chocolate quente — Obstspieße mit heißer Schokolade
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 44
Bolo de Requeijão
Ricotta-Kuchen
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Requeijão com mel
Ricotta mit Honig
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Arroz doce
Milchreis
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Farófias
Traditionelle Farófias
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Sericaia com mel de Monsaraz
Sericaia mit Honig aus Monsaraz
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Encharcada da Glória
Traditionelle Encharcada da Glória
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35
Obstsalatvegan, vegetarian
Salada de frutas — Obstsalat
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Pijama
Pijama (degustação de vários doces regionais) — Verkostung verschiedener regionaler Süßspeisen
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 31
Doces do Convento
Klostergebäck
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
Bolo rançoso
Traditioneller Bolo rançoso
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 40
Eiklarpudding mit Eiercreme
Pudim de claras com doce de ovos — Eiklarpudding mit Eiercreme
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
STANDARD MENÜ
STANDARD MENÜ
29.00
EMENTA STANDARD
Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 39
PREMIUM MENÜ
PREMIUM MENÜ
38.00
EMENTA PREMIUM
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 39
Stimmt diese Karte noch?
75veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Viele vegetarische und vegane Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Ein eigener vegetarischer Bereich bietet Gerichte wie Arroz de Espinafres und Grão com Arroz. Veganer können Tomatada oder marinierte Karotten wählen. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch für gemischte Gruppen.
23 vegetarische und 14 vegane Gerichte von 76
77dia
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Viele kohlenhydratarme Fleischgerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Fleischgerichte und Tapas sind im Allgemeinen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet.
55 diabetesfreundlich · 77 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Praia fluvial de Monsaraz, 7200-184 Reguengos de Monsaraz
- Zeiten
- Mo10:00–23:00Di10:00–23:00Mi10:00–23:00Do10:00–23:00Fr10:00–23:00Sa10:00–23:00So10:00–23:00Junho a Setembro- 10:00h até 23:00h, aberto todos os dias
- Kontakt
- +351961667584
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sem-fim.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %
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