Taverna Nico

Hauptstraße 37, 25462 Rellingen

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Suppen

Gigantesvegetarian

5.50

Gigantes bean soup — griechische Bohnensuppe

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Jajilvaklakia

6.50

Hackfleisch-kökchöpfchen griechische Art

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tomatensuppevegetarian

5.50

Tomato soup — mit Kräutern

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kalte Vorspeisen

Tzatzikivegetarian

4.90

mit Olivenöl

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Taramasalatapescatarian

5.50

mit Brot

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Knoblauchcremevegetarian

5.90

Garlic cream — mit geröstetem Brot

Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate

Olivenvegan

5.90

Olives — mit Olivenöl

Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Peperonivegan

4.50

mit Olivenöl

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Fetavegetarian

7.90

im Olivenöl

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gigantesvegan

5.90

Gigantes beans in tomato sauce — Befolgerte in Tomatensauce

Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Dundoulakiavegetarian

8.90

Weißkäse mit Rosmarinöl, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Oktopus-Salatpescatarian

11.90

Octopus salad — in Zitronen-Knoblauch-Öl

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Warme Vorspeisen

Knoblauchbrotvegetarian

5.90

Garlic bread — Samstag

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Saganakivegetarian

8.90

Saganaki cheese — panierter Feta gebraten

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Feta gegrilltvegetarian

8.90

Grilled Feta — im Tomatensaft

Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saganaki

9.90

Saganaki liver — gebratene Leber griechische Art

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kolokithakiavegetarian

8.90

Zucchini in Knoblauch gebraten, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Potamiapescatarian

11.90

Potamia shrimp — Garnelen in Knoblauch gebraten

Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Salate & Vegetarische

Großer griechischer Salatvegetarian

7.90

Greek salad — mit Wolfskohl

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Griechischer Bauernsalatvegan

9.90

Greek farmer's salad — mit Zwiebeln

Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gefüllte Champignonsvegetarian

10.50

Stuffed mushrooms — mit Gouda, Schärfer und Oliven, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Paprikavegetarian

11.90

Stuffed peppers — gefüllt mit Reis und mit Gouda, überbacken, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Auberginen überbackenvegetarian

13.90

Baked eggplant — mit Käse

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Griechische Spezialitäten

Gyros

16.90

vom Depotpfleisch, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Gyros

17.90

Gyros with onions — mit Zwiebeln, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Souvlaki

18.90

Souvlaki pork — Schweinefleisch am Spieß, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate

Parga-Teller

18.90

Parga platter — Gyros, Souvlaki, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 980 kcal68 g Kohlenhydrate

Hirtentopf

17.20

Shepherd's pot — mit Gouda, überbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Putenfleisch am Spieß

17.90

Turkey souvlaki — dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Sollivaki

19.90

Lamb chops — Lammkotletten, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 890 kcal65 g Kohlenhydrate

Lammfleisch

26.90

Lamb meat — mit Pommes, dazu Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Bifteki mit Gouda überbacken

17.90

Bifteki with Gouda — dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 860 kcal65 g Kohlenhydrate

Bifteki gefüllt mit Feta

17.90

Bifteki with Feta — dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 840 kcal65 g Kohlenhydrate

Surozakia

16.40

Hackfleisch, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 810 kcal62 g Kohlenhydrate

Grill-Teller

8.90

Grill plate — dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Grill-Platte

39.90

Mixed grill platter — verschiedene griechische Fleischspezialitäten, dazu Pommes, Kredakten oder Reis und Tomatensauce, Tzatziki und bunters Salat vorweg für 2 Personen

Schätzung≈ 1600 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 28

Sardellenpescatarian

18.90

Anchovies — für jede weitere Person

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Aus dem Tontopf

Gyros im Metaxasauce

14.90

Gyros in Metaxa sauce — mit Gouda überbacken, dazu Pommes oder Kredakten und Salat vorweg

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Moussaka

10.50

Auflauf aus Auberginen, Zucchini, Kartoffeln und Hackfleisch, mit Béchamelsauce und Käse überbacken

Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kokkinos

13.90

gefüllte Paprika mit Rindern, Okras oder dicken Bohnen, dazu Brot und Salat vorweg

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Juvertse

18.90

Eintopf, dazu überbackene griechische Nudeln und Salat vorweg

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Stifado

18.90

Fleisch mit Zwiebeln, dazu Brot und Salat vorweg

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Pizza

Thunfischpescatarian

13.90

Tuna pizza — mit Zwiebeln

Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Thunfischpescatarian

14.90

Tuna pizza with Tzatziki — mit Zwiebeln, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrate

Salami und Schinken

15.90

Salami and Ham pizza

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate

Regionale Küche

Leber vom Rind

18.90

Beef liver — gebraten mit Zwiebeln, Champignons und Paprika, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Zucchini Salatvegetarian

16.90

Zucchini salad — mit Knoblauch, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Veilfleisch in Sahnesauce

22.90

Veal in cream sauce — mit Pommes, dazu Champignons und Salat vorweg

Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate

Pitspitzen in Sahnesauce

19.90

Pork cutlets in cream sauce — mit Champignons, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Steaks vom Lavastein-Grill

Sardellen

22.90

Anchovy Steak — mit Champignons, Paprika und Zwiebeln, dazu gebackene Kartoffel mit Pommes und Salat vorweg

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Rumpsteak

25.90

Rump Steak — gebraten, dazu Kartoffel und Pommes und Salat vorweg

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate

Pfeffersteak

26.40

Pepper Steak — vom Rind dazu Pommes oder Kredakten und Salat vorweg

Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Fisch

Sardellen

14.90

Fried Anchovies — mehliert und gebraten, dazu Brot und Salat vorweg

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Kalamaris

21.90

Fried Calamari — mehliert und gebratene Tintenfische, dazu Brot und Salat vorweg

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Sardellen

21.90

Anchovies and Prawns in Tomato Sauce — Gardenfillet mit Garnelen, in Tomatensauce gebraten, dazu Brot und Salat vorweg

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Rotbarschfilet

17.90

Redfish Fillet — mehliert und gebraten, dazu Bratkartoffeln und Salat vorweg

Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Schollenfilet

20.90

Plaice Fillet — mehliert und gebraten, dazu Bratkartoffeln und Salat vorweg

Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Eis & Dessert

Eisbecher

5.90

Ice Cream Sundae — mit Früchten und Sahne

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40

Eis & Heiß

5.90

Hot Ice Cream Dessert — mit Hinneseisen oder Schokolade

Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35

Halvas

5.90

Halva with Vanilla Sauce — mit Vanillesauce und Schokolade

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31

Joghurtvegetarian

5.90

Yogurt with Honey and Walnuts — mit Honig und Walnüssen

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate

Mittagstisch

Gyros

11.90

vom Depotpfleisch, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Gyros in Metaxasauce

13.90

Gyros in Metaxa Sauce — mit Gouda überbacken, dazu Pommes oder Kredakten und Salat vorweg

Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate

Souvlaki

12.90

Pork Souvlaki — Schweinefleisch am Spieß, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrate

Putenfleisch am Spieß

12.90

Turkey Souvlaki — dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Hirtentopf

12.90

Shepherd's Pot — mit Gouda, überbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

Bifteki gefüllt mit Feta

13.90

Bifteki with Feta — dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Bifteki überbacken mit Gouda

13.90

Bifteki with Gouda — dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 940 kcal65 g Kohlenhydrate

Surozakia

11.90

Hackfleisch, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 840 kcal65 g Kohlenhydrate

Filmedallen

14.90

Meatballs with Vegetables — mit Zwiebeln, Champignons und Paprika, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 820 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Leber vom Rind

14.90

Fried Beef Liver — gebraten mit Zwiebeln, Champignons und Paprika, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 860 kcal65 g Kohlenhydrate

Pitspitzen in Sahnesauce

14.90

Meat Tips in Cream Sauce — mit Champignons, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Paidakia

14.90

Paidakia (Lamb Chops) — Lammkotletten, dazu Pommes oder Reis und Salat vorweg

Schätzung≈ 900 kcal65 g Kohlenhydrate

Rotbarschfilet

13.90

Redfish Fillet — mehliert und gebraten, dazu Bratkartoffeln und Salat vorweg

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Schollenfilet

14.90

Plaice Fillet — mehliert und gebraten, dazu Bratkartoffeln und Salat vorweg

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

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65veggie
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Griechische Gerichte und vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie überbackene Auberginen mit Käse und mit Reis gefüllte Paprika wählen. Es gibt auch vegetarische Vorspeisen wie Saganaki und Tzatziki. Die Karte enthält viele Fleischgerichte wie Gyros und Souvlaki.

20 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 76

70dia
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Kohlenhydratarme griechische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Viele Vorspeisen sind kohlenhydratarm. Die Hauptgerichte werden oft mit Reis oder Pommes serviert.

22 diabetesfreundlich · 76 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Hauptstraße 37, 25462 Rellingen
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +494101379384
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-nico.de/

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