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Mezzelicious

22 Rue Saint-Malo, 35000 Rennes

Jetzt geschlossen · öffnet 19:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MENÜS
MIX
19.90
Mezzé-Auswahl: 1 Kefta, 1 Chichtaouk, 1 Samboussek, 2 Falafel, 1 Dip und 1 Fresh (Wahl des Chefs)
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 68
VEGGIEvegetarian
17.90
Mezzé-Auswahl: 4 Falafel, 1 Samboussek, 1 Dip und 1 Fresh (Wahl des Chefs)
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
FRIED TAOUK
18.90
Frittierte Hähnchenfilets mit hausgemachter Knoblauchsauce, 1 Dip und 1 Fresh (Wahl des Chefs)
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
DJAJ MOUSSAHAB
16.90
Syrische Spezialität: marinierte Hähnchenkeulen aus dem Ofen, leicht scharfe Sauce, mit Zwiebeln und Paprika
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
MEZZÉ DIPS
Original Hommosvegan
6.00
Kichererbsenpüree, Tahina, Zitrone
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fle Fle Hommosvegan
6.00
Püree aus Kichererbsen und gegrillten roten Paprika, Tahina, Zitrone
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Baba Ghanoujvegetarian
6.00
Auberginenkaviar, Tahina, Joghurt, Zitrone, Knoblauch, Granatapfelkerne
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mama Ghanoujvegan
6.00
Auberginenkaviar, Zwiebeln und Paprika, Granatapfelmelasse
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Baba Betteravesvegan
6.00
Rübenpüree, Tahina
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labnévegetarian
6.00
Abgetropfter Joghurt, Olivenöl, getrocknete Minze
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chanklishvegetarian
6.00
Feta, Zwiebeln, Thymian, Olivenöl, leicht scharf
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Muhammaravegan
6.00
Milde Paprikapüree, Bulgur, Walnüsse, Granatapfelmelasse
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
WARME MEZZÉS
Original Falafel (x4)vegan
7.00
Kichererbsenbällchen, Kräuter, Gewürze
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Sambousseks (x2)
8.00
Gefüllte Teigtaschen: Käse, Rindfleisch oder Mischung aus Tomaten, Paprika und Zwiebeln
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillter Halloumivegetarian
7.50
Halloumi grillé — Gegrillte Scheiben aus Kuh- und Schafsmilchkäse
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
FRISCHE MEZZÉS
Tabboulévegan
6.00
Salat aus Tomaten, glatter Petersilie, Bulgur, Zitrone
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Fattouchevegan
6.00
Salat aus Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Essig, Granatapfelmelasse, frittiertem Brot
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Koussavegetarian
6.00
Marinierte Zucchinistreifen, Granatapfel, Feta
Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
FLEISCH STÜCK
Kefta
11.00
Spieße aus Rinder- und Lammhackfleisch
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Chichtaouk
11.00
Marinierte Hähnchenspieße
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fried Taouk
11.00
Frittierte Hähnchenfilets mit hausgemachter Knoblauchsauce und Oliven
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
DESSERTS
Atayefvegetarian
7.00
Kleine Pfannkuchen gefüllt mit Orangenblütencreme, beträufelt mit Orangenblütensirup und Pistazien
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44
Halawet El Jebnvegetarian
7.00
Mini-Röllchen aus Käse und Grieß, gefüllt mit Creme
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Coupe Meskévegetarian
7.00
Syrische Mandel- und Meské-Creme mit hausgemachter Vanille-Schlagsahne und Pistazienstücken
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Skinos Shot
5.00
Shot de skinos — Mastiha-Likör (Harz aus Mastiha-Saft)
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydrate

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96veggie
scoreSchätzung

Libanesische Mezze und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie Original Hommos und Muhammara. Das Veggie-Menü bietet eine Auswahl mit Falafel und Samboussek. Veganische Optionen wie Tabboulé sind ebenfalls verfügbar.

17 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 25

80dia
scoreSchätzung

Libanesische Speisen mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele gegrillte Fleischgerichte und Dips mit niedrigem glykämischen Index. Die meisten Mezzés sind kohlenhydratarm.

18 diabetesfreundlich · 24 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
22 Rue Saint-Malo, 35000 Rennes
Zeiten
Mo19:00–22:30
Di19:00–22:30
Mi19:00–22:30
Do19:00–22:30
Fr12:00–14:00, 19:00–22:30
Sa12:00–14:00, 19:00–22:30
So—
Kontakt
+32299792778
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mezzelicious.bzh/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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