Le Yamouna
rue de Robien 16, 35000 Rennes
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
HÜHNERGERICHTE
Hähnchen Curry
11.50
POULET CURRY — Entknochte Hähnchenstücke mit Currysauce
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen Vindaloo
12.50
POULET VINDALOO — Hähnchen mit scharfer Sauce und Kartoffeln
Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen Madras
12.00
POULET MADRAS — Hähnchen mit sehr scharfer Madras-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Butter Chicken
13.00
Im Tandoor gegarte Hähnchenbrust mit Crème fraîche, Cashewnüssen, Butter und Gewürzen
Schätzung≈ 850 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchen Massala
12.50
POULET MASSALA — Hähnchen mit Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten und grünen Paprika
Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen Tikka Massala
13.00
POULET TIKKA MASSALA — Marinierte Tandoor-Hähnchenbrust, zubereitet mit Zwiebeln, Tomaten und grünen Paprika
Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen Penjab
13.50
POULET PENJAB — Marinierte Hähnchenkeule aus dem Tandoor, Tomatensauce und grüne Paprika
Schätzung≈ 660 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen Korma
12.50
POULET KORMA — Hähnchen mit einer Sauce aus Cashewnüssen, Rosinen und Crème fraîche
Schätzung≈ 820 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen Dal
13.00
POULET DAL — Hähnchen mit indischen Linsen
Schätzung≈ 610 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Hähnchen Sag
13.00
POULET SAG — Hähnchen mit Spinat und Gewürzen
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Hähnchen Jal Piazza
13.00
POULET JAL PIAZZA — Scharftes Gericht mit Hähnchen, Gewürzen, Zwiebeln, Paprika und grünen Chilies
Schätzung≈ 640 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen Tikka
13.00
POULET TIKKA — Marinierte Hähnchenbrust aus dem Tandoor
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Hähnchen Tandoori
13.00
POULET TANDOORI — Marinierte Hähnchenkeule aus dem Tandoor
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
LAMMGERICHTE
Lamm Curry
12.50
AGNEAU CURRY — Stücke von der Lammkeule mit Currysauce, Spezialität aus dem Punjab
Schätzung≈ 750 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Korma
13.00
AGNEAU KORMA — Lamm mit einer Sauce aus Cashewnüssen, Rosinen und Crème fraîche
Schätzung≈ 880 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lamm Chili
13.50
AGNEAU CHILI — Lammkeule mit sehr scharfer Sauce und Erbsen
Schätzung≈ 710 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Madras
13.00
AGNEAU MADRAS — Lammkeule mit sehr scharfer Madras-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Vindaloo
13.50
AGNEAU VINDALOO — Lammkeule mit scharfer Sauce und Kartoffeln
Schätzung≈ 800 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lamm Sagwala
13.50
AGNEAU SAGWALA — Lammkeule mit Currysauce und Spinat
Schätzung≈ 680 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lamm Bangan
13.50
AGNEAU BANGAN — Lamm mit Currysauce und Aubergine
Schätzung≈ 700 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Agneau Dal
13.50
Lammkeule mit Currysauce und indischen Linsen
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Agneau Tikka Massala
13.50
Im Tandoor gegrillte Lammkeulenstücke mit Zwiebel-, Tomaten- und grüner Paprikasauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Kebab
13.00
Gewürzte Lammhackfleischspieße, im Tandoor gegart
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Agneau Penjab
13.50
Marinierte Lammkeulenstücke mit Tomatensauce und grüner Paprika
Schätzung≈ 460 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
RINDGERICHTE
Boeuf Curry
12.00
Rindfleischstücke mit Currysauce
Schätzung≈ 450 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Boeuf Madras
12.50
Rindfleischstücke mit sehr scharfer Madras-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Boeuf Vindaloo
13.00
Rindfleischstücke mit scharfer Currysauce und Kartoffeln
Schätzung≈ 510 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Boeuf Dal
13.00
Rindfleischstücke mit Currysauce und indischen Linsen
Schätzung≈ 500 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Boeuf Massala
13.00
Rindfleischstücke mit Currysauce, Zwiebeln, Tomaten und grüner Paprika
Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Keema Matar
13.00
Gewürztes Lammhackfleisch mit Erbsen und Tomaten
Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
GARNELEN
Crevettes Curry
12.00
Geschälte Garnelen mit Currysauce
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Crevettes Massala
12.50
Geschälte Garnelen mit Currysauce, Tomaten, Zwiebeln und grüner Paprika, sehr scharf
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Crevettes Korma
13.00
Geschälte Garnelen mit einer Sauce aus Cashewnüssen, Rosinen und Crème fraîche
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
FISCHGERICHTE
Poisson Curry
12.50
Lachsfilet mit Currysauce
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Poisson Tikka Massala
13.00
Mariniertes Lachsfilet, im Tandoor gegrillt, mit grüner Paprika und Tomaten
Schätzung≈ 390 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
VEGETARISCHE SPEZIALITÄTEN
Aloo Bombayvegetarian
10.00
Sehr scharfes Kartoffel-Curry
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Curry d'Auberginevegetarian
10.00
Auberginen in Curry zubereitet
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Matar Panirvegetarian
10.00
Erbsen mit Käse
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Aloo Sag Panirvegetarian
10.00
Spinat und Kartoffeln mit Käse
Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Dalvegetarian
10.00
Linsencurry, traditionelle indische Küche
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Aloo Matarvegetarian
10.00
Erbsen mit Kartoffeln
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
BIRYANI
Hähnchen Biryani
13.50
BIRYANI POULET — Entbeintes Hähnchen geschmort mit Reis und verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lamm Biryani
14.00
BIRYANI AGNEAU — Entbeintes Lammkeule geschmort mit Reis und verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Garnelen Biryani
14.00
BIRYANI CREVETTES — Geschälte Garnelen geschmort mit Reis und verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Rind Biryani
14.00
BIRYANI BOEUF — Rindfleisch geschmort mit Reis und verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gemüse Biryanivegetarian
12.50
BIRYANI LEGUMES — Verschiedenes Gemüse geschmort mit Reis und verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Mix Biryani
18.00
Biryani-Mischung aus Lamm, Hähnchen und Garnelen
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
BASMATI REIS
Basmati Pullao Reis
2.50
RIZ PULLAO BASATI
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Peas Pullao
6.00
Erbsen geschmort mit Reis und verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 280 kcal48 g Kohlenhydrate
BROTE
Chapati
2.00
Indisches Vollkornmehlbrot aus dem Tandoor
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Naanvegetarian
2.00
NAN — Fladenbrot aus weißem Mehl aus dem Tandoor
Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate
Käse Naanvegetarian
3.00
NAN FROMAGE — Fladenbrot aus weißem Mehl mit Käse, aus dem Tandoor
Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrate
Keema Naan
3.50
KEEMA NAN — Fladenbrot aus weißem Mehl gefüllt mit Hackfleisch und Gewürzen
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Prata Stuffvegetarian
3.50
Naan gefüllt mit Gemüse
Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate
Knoblauch Naanvegetarian
3.00
Garlic Nan — Naan mit Knoblauch
Schätzung≈ 170 kcal28 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Pakoravegetarian
4.00
Gemüsefrittierte in Kichererbsenmehl und Gewürzen
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oignons Bhajavegetarian
4.00
Zwiebelfrittierte in Kichererbsenmehl und Gewürzen
Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Samosa Sabzivegetarian
4.00
Gemüsesamosas, Spezialität aus dem Punjab
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen Samosa
4.00
SAMOSA POULET — Hähnchenfleisch-Samosas, indische Spezialität
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Keema Samosa
4.00
SAMOSA KEEMA — Rinderhackfleisch-Samosas, Spezialität aus dem Punjab
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vorspeisen-Auswahl
7.00
ASSORTIMENT D'ENTRÉES — Pakora + Oignons Bhaja + Samosa Sabzi + Samosa Keema
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Crevettes Penjab
6.00
Marinierte Garnelen in einer süß-scharfen Mangosauce
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Salade Raitavegetarian
4.00
Gewürzter Joghurt mit Gurken, Tomaten und Karotten
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Crevettes Raita
5.50
Garnelen mit gewürztem Joghurt, Karotten, Gurken und Tomaten
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tandoori Vorspeisen (im Tontopf gebacken)
Poulet Tandoori
5.00
Hähnchenkeule, in verschiedenen Gewürzen mariniert und im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Poulet Tikka
6.00
Hähnchenbruststücke, in verschiedenen Gewürzen mariniert und im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Agneau Tikka
6.50
Lammkeule, in verschiedenen Gewürzen mariniert und im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Poisson Tikkapescatarian
6.00
Lachsfilet (grätenfrei), in verschiedenen Gewürzen mariniert und im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 190 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Agneau Kebab
5.50
Lammkeulenhackfleisch-Spieß mit grünen Chilischoten, im Tandoor gegart
Schätzung≈ 260 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas Tandoori
17.00
GAMBAS TANDOORI (spécialité très fine) — Gambas, in verschiedenen Gewürzen mariniert und im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mix Grill (für eine Person)
10.00
MIX GRILL (pour une personne) — Poulet Tikka, Agneau Tikka, Agneau Kebab, Gambas Tandoori
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mix Grill (für zwei Personen)
18.00
MIX GRILL (pour deux personnes) — Poulet Tikka, Agneau Tikka, Agneau Kebab, Gambas Tandoori
Schätzung≈ 1100 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts
Halwavegetarian
4.00
Grießkuchen mit Mandeln und Kokosnuss
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Gulap Jamunvegetarian
4.00
Milchpulver-Bällchen mit Rosensirup und Kardamom
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Kulfivegetarian
4.00
Hausgemachtes Pistazieneis mit Rosensirup
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
Frische Mangovegan, vegetarian
5.00
MANGUE FRAICHE
Schätzung≈ 100 kcal25 g Kohlenhydrate
Obstsalatvegan, vegetarian
4.00
SALADE DE FRUITS
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
Secret Vanille Meringuevegetarian
4.00
Schätzung≈ 280 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39
Nougat Glacévegetarian
5.00
NOUGAT GLACE — Gefrorenes Nougat mit Mangopüree
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Colonelvegan, vegetarian
6.00
Limettensorbet und Wodka
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
Sorbet und Eis 2 Kugelnvegetarian
3.00
SORBET ET GLACE 2 BOULES — Mango, Limette, Himbeere, Pistazie, Kokos, Vanille, Schokolade, Nougat
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
MITTAGSMENÜ
Mittagsmenü
12.00
MENU MIDI — Vorspeise: Pakora, Bhaja-Zwiebeln oder Raita | Hauptgang (mit Basmati-Reis): Rindfleisch-Curry oder Hähnchen-Curry
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
SCHNELLES MITTAGSMENÜ
Schnelles Mittagsmenü
10.00
MENU MIDI RAPIDE — Komplette Platte: Hähnchen-Curry + Dal + Basmati-Reis
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
KINDERMENÜ
Kindermenü
10.00
MENU ENFANT — Platte mit 3 Stücken Chicken Tikka, Pommes, Salat, Kiri-Käse und Basmati-Reis + Dessert (1 Kugel Sorbet)
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrate
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77dia
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Kohlenhydratarme indische Currys und Grills
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Grills. Die meisten Fleischgerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.
56 diabetesfreundlich · 84 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- rue de Robien 16, 35000 Rennes
- Zeiten
- Mo19:00–23:00Di12:00–14:00, 19:00–23:00Mi12:00–14:00, 19:00–23:00Do12:00–14:00, 19:00–23:00Fr12:00–14:00, 19:00–23:00Sa12:00–14:00, 19:00–23:00So19:00–23:00
- Kontakt
- +33299634095
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamouna.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %