O Liban - Rennes, 15 Rue de Penhoët
Rue de Penhoët 15, 35000 Rennes
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Entrées froides
Taboulévegan
5.00
Tabbouleh — persil, tomate, blé concassé
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Fatouchvegan
4.50
Fattoush — salade paysanne libanaise
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Baba ghannoujvegan
4.50
Baba Ghanoush — purée d’aubergine assaisonnée
Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Caviar d’auberginevegan
4.00
Eggplant Caviar
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Feuille de vignevegan
4.00
Stuffed Vine Leaves
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Hommosvegan
4.00
Hummus — purée de pois chiche à la libanaise
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labnehvegetarian
4.00
fromage frais libanais
Schätzung≈ 130 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Entrées Chaudes
Samboussek viande
4.00
Meat Sambousek — beignet
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Safiha
4.00
tomate, oignon, viande
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rakakatvegetarian
4.00
Cheese Rakakat — pâte feuilletée farçie au fromage
Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Falafelvegan
4.00
pois chiche, fèves en boulette
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fatayervegan
4.00
Spinach Fatayer — épinard, oignons
Schätzung≈ 150 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Assiettes
O’liban royal
15.00
Royal Lebanese Platter — Mezze, poulet, agneau, kefta, frites ou riz libanais
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Phenicien
13.50
Phoenician Platter — poulet, kefta, hommos, frites, salade, sauce maison
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Agneau
12.00
Lamb Platter — brochette agneau, hommos, salade, frites ou riz libanais, sauce maison
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Mezzé 4 froids, 4 chauds
12.00
Mixed Mezze Platter — fatouch, hommos, baba ghannouj, labneh, 1 falafel, 1 samboussek viande, 1 rakakat, 1 safiha
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Chawama boeuf
12.00
Beef Shawarma Plate — viande de boeuf en lamelle marinée cuit à la poêle, salade, frites ou riz libannais, sauce maison
Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Chawama poulet
11.50
Chicken Shawarma Plate — viande de poulet en lamelle marinée cuit à la poêle, hommos, salade, frites ou riz libannais, sauce maison
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Végétariennevegetarian
11.50
Vegetarian Platter — hommos, baba ghannouj, labné, 2 falafel, 1 samboussek fromage, 1 rakakat, frites
Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Kefta
11.50
Kefta Plate — viande hâchée, persil, oignons, salade, hommos, frites ou riz libannais, sauce maison
Schätzung≈ 710 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Escalope de poulet
10.50
Grilled Chicken Escalope — escalope de poulet grillé, baba ghannouj, salade, frites, sauce maison
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Chiche taouk
9.00
Shish Taouk Plate — poulet mariné à l’ail et au citron, hommos, salade, frites ou riz libanais, sauce maison
Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Falafelvegan
8.00
Falafel Plate — 5 pièces, frites ou riz libanais, salade, sauce maison
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Desserts Maison
Farandole de pâtisseries libanaisesvegetarian
5.00
Lebanese Pastry Assortment — baklawa, loukoum, kenafe
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34
Baklawavegetarian
4.00
pâte feuilletée farçie aux noix et pistaches
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Kenafevegetarian
3.50
Knefeh — fromage frais, cheveux d’ange, coulis libanais
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Namouravegetarian
3.00
gâteau de semoule
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate
Flan fleur d’orangervegetarian
2.50
Orange Blossom Flan
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Loukoumvegetarian
2.50
Lokum — pâtisserie orientale
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
Glace 1 boulevegetarian
1.50
Ice Cream — pistache, fraise, vanille, chocolat
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Formule
Sandwich avec frites + boisson
1.50
Sandwich Combo
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate
Hamburger libanais, frites + boisson
6.50
Lebanese Burger Combo
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36
Sandwichs
Fahita
5.50
Chicken Fajita Sandwich — poulet, maïs, poivrons, tomates, oignons, salade, épices libanaises
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chawama poulet
5.00
Chicken Shawarma Sandwich — poulet mariné en lamelle, salade, tomates, oignons
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chawama boeuf
5.00
Beef Shawarma Sandwich — boeuf mariné en lamelle, persil, salade, tomates, oignons
Schätzung≈ 560 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Agneau
5.00
Lamb Sandwich — agneau, persil, salade, tomates, oignons
Schätzung≈ 600 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chiche taouk
4.50
Shish Taouk Sandwich — poulet mariné à l’ail et au citron, salade, tomates, oignons
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kefta
4.50
Kefta Sandwich — viande hâchée, persil, oignons, salade, tomates
Schätzung≈ 550 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
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Praktisches
- Adresse
- Rue de Penhoët 15, 35000 Rennes
- Zeiten
- Mo12:00–14:00, 19:00–23:00Di12:00–14:00, 19:00–23:00Mi12:00–14:00, 19:00–23:00Do12:00–14:00, 19:00–23:00Fr12:00–14:00, 19:00–23:00Sa12:00–14:00, 19:00–23:00So—
- Kontakt
- +33610125656
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oliban-rennes.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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