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La Fontaine - Rijswijk, Bogaardplein

Bogaardplein 7, 2284 DP Rijswijk

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ZUM KAFFEE
Croissant
3.90
mit Butter und Marmelade
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Apfelkuchen
4.95
Huisgebakken appeltaart
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
New York Style Cheesecake
5.60
mit Erdbeercoulis und Schlagsahne
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 26
Haselnussgebäck von Maison Kelder
5.75
Hazelnootgebak van Maison Kelder
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 40
Omas Kuchen
2.60
Oma's cake
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42
SNACKS
Brotplatte
7.45
Broodplankje — Aioli, Kräuterbutter, Tomatensalsa
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Handgemachte Bitterballen
8.10
Onze Ambachtelijke bitterballen met mosterd — mit Senf - 8 Stück
Schätzung≈ 640 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käsebackstangen (alt)
8.40
Oude kaastengels met chilisaus — mit Chilisauce - 8 Stück
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vlammetjes
8.40
Vlammetjes met chilisaus — mit Chilisauce - 8 Stück
Schätzung≈ 560 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Butterfly-Garnelen
7.65
Butterfly garnalen met knoflooksaus — mit Knoblauchsauce - 8 Stück
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini-Frühlingsrollen
7.10
Mini loempia´s met chilisaus — mit Chilisauce - 8 Stück
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Junger Gouda
8.75
Portie jong belegen kaas met mosterd — Portion mit Senf
Schätzung≈ 420 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Alter Gouda
9.25
Portie oude kaas met mosterd — Portion mit Senf
Schätzung≈ 450 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fuet
5.65
Portie fuet met mosterd — Portion mit Senf
Schätzung≈ 380 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Oliven
4.75
Portie olijven — Portion
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
WARME HÄPPCHEN
Warme gemischte Platte
19.10
4 bitterballen - 4 kaastengels - 4 vlammetjes - 4 butterfly garnalen - 4 loempiatriangels - Amsterdamse uitjes - mosterd - chilisaus — Bitterballen, Käsebackstangen, Vlammetjes, Butterfly-Garnelen, Frühlingsrollen, Amsterdamer Zwiebeln, Senf, Chilisauce
Schätzung≈ 1650 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 44
WARME UND KALTE HÄPPCHEN
Gemischte Platte
19.50
4 bitterballen - 4 kaastengels - 4 mini loempia's - jong belegen kaas - fuet - olijven - Amsterdamse uitjes - mosterd - chilisaus — Bitterballen, Käsebackstangen, Mini-Frühlingsrollen, junger Käse, Fuet, Oliven, Amsterdamer Zwiebeln, Senf, Chilisauce
Schätzung≈ 1580 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 39
VORSPEISEN
Hausgemachtes Rinder-Carpaccio
12.75
Huisgemaakte rundercarpaccio — Körner-Mix - Toast mit Butter
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fisch-Trio
13.90
Trio van vis — Räucherlachs, Makrelenfilet mit Pfeffermayonnaise, Garnelenkroketten, Toast mit Butter
Schätzung≈ 460 kcal28 g Kohlenhydrate
Gambas al ajillo
11.75
Gamba’s al ajillo — getrockneter Pfeffer, Knoblauch, Baguette
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate
Ebi fry
10.75
frittierte Garnelen, Sriracha-Mayonnaise, Furikake, Knoblauchbrot
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrate
Escargots à la bourguignonne
11.50
halbes Dutzend Schnecken in Knoblauchbutter, Petersilie, Baguette
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate
Gyoza (Hähnchen oder vega)
9.75
Gyoza (kip of vega) — 5 Stück, Sesam-Sojasauce, süße Chili-Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUSGEMACHTE SUPPEN
Tomatensuppe
8.25
Tomatensoep — frischer Schnittlauch, Sahne, 1 Stück Brot
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Saisonale Suppe
Soep van het seizoen
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
HAUPTGERICHTE FLEISCH
Spareribs (süß oder pikant)
22.50
Spareribs - zoet of pikant — Chilisauce, Knoblauchsauce, Coleslaw
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Black Angus Hamburger “La Fontaine” (200g)
19.00
Black Angus hamburger “La Fontaine” (200gr) — Salat, Tomate, Gurke, Zwiebeln, Cheddar, Coleslaw, La Fontaine BBQ-Sauce, frische Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Supersaté (≈ 230g oder ≈ 150g) Freiland-Hähnchenbrust
20.25
Supersaté ( ≈ 230gr of ≈ 150gr) van scharrelkipfilet — zwei oder drei Spieße, hausgemachtes Atjar, Kroepoek, Röstzwiebeln, Salat
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Supersaté (≈ 230g oder ≈ 150g) Babi (Schweinenacken)
21.25
Supersaté ( ≈ 230gr of ≈ 150gr) babi (varkenskophaas) — zwei oder drei Spieße, hausgemachtes Atjar, Kroepoek, Röstzwiebeln, Salat
Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydrate
Rinderfiletspieß
Spies van ossenhaas — Wok-Gemüse, Frühlingszwiebeln, Hoisin-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Tournedos
Südamerikanisches Rinderfilet, Wok-Gemüse, 4-Gewürze-Pfeffersauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schweinefilet-Medaillons
21.75
Varkenshaasmedaillons — Wok-Gemüse, Champignon-Rahmsauce
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schnitzel Wiener Art
19.25
Wok-Gemüse, Poestasaus
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
HAUPTGERICHTE FISCH
Gebratene Sole-Filets (zwei oder drei)
Twee of drie gebakken sliptongetjes — Wok-Gemüse, Remouladensauce
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gegrilltes Lachsfilet
23.50
Gegrilde zalmfilet — Wok-Gemüse, Schnittlauch-Limettensauce
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratenes Dorade-Royale-Filet
Gebakken dorade royale filet — Wok-Gemüse, südfranzösisches Dressing
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
HAUPTGERICHTE VEGI
Vega Hamburger (200g)vegetarian
19.00
Vega hamburger (200 gr) — Salat, Tomate, Gurke, Zwiebeln, Cheddar, Coleslaw, La Fontaine BBQ-Sauce
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Tagliatellevegetarian
16.50
Rahmsauce, Champignons, rote Zwiebel, Knoblauch, Grana Padano, Salat
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
SALATE
Caesar Salad
18.75
Caesar salade — Luxus-Salat, Sous-vide-Hähnchenschenkel, Freilandei, Tomate, Gurke, Croutons, Grana Padano, Caesar-Dressing
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Salat "La Fontaine"pescatarian
19.75
Salade "La Fontaine" — Luxus-Salat, Thunfisch, Räucherlachs, Freilandei, Tomate, Gurke, rote Zwiebel, French Dressing, 4 Stück Brot
Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Ziegenkäsesalatvegetarian
18.75
Geitenkaas salade — Luxus-Salat - Walnuss - gegrillte Zucchini - Honig - Oliven - Kirschtomaten - rote Zwiebel - kernlose Trauben - French Dressing
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44
KINDERMENÜ (BIS 12 JAHRE)
Hähnchen-Nuggets, Kroket, Frikandel, Mini-Hähnchenspieße oder Fischstäbchen
10.50
Kipnuggets, kroket, frikandel, mini kipsaté of vissticks — Pommes - Salat - Mayonnaise - Apfelmus
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Kinder-Eis
4.25
Kinderijsje — Vanilleeis - Schlagsahne und Streusel
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
NACHSPEISEN
Crème Brûlée 2.0 Eisdessert
9.25
Crème brûlé 2.0 ijsdessert — Baiser - Kandiszucker - Schlagsahne
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Dame Blanche
9.50
Vanilleeis - frische Schlagsahne - Schokoladensauce
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 27
Brownie
8.50
Stracciatella-Eis - Karamellsauce - frische Schlagsahne
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 27
Holländische Erdbeeren mit Schlagsahne (Saison)vegetarian
7.25
Hollandse aardbeien met slagroom (seizoen)
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate
Trio aus verschiedenen Sorbets mit frischer Schlagsahnevegetarian
8.75
Trio van verschillende soorten sorbetijs met verse slagroom
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

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43veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst einen Vega-Burger, Tagliatelle mit Champignons oder einen Ziegenkäsesalat wählen. Es gibt auch vegetarische Gyoza und Tomatensuppe.

5 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 43

76dia
scoreSchätzung

Französische Küche mit Pfannengemüse

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Viele Hauptgerichte werden mit Pfannengemüse statt schwerer Kohlenhydrate serviert. Die Fleisch- und Fischgerichte sind generell kohlenhydratarm.

21 diabetesfreundlich · 48 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Bogaardplein 7, 2284 DP Rijswijk
Zeiten
Mo10:00–17:00, 16:30–19:30
Di10:00–17:00, 16:30–19:30
Mi10:00–17:00, 16:30–19:30
Do10:00–17:00, 16:30–20:30
Fr10:00–17:00, 16:30–20:30
Sa10:00–17:00, 16:30–20:30
So10:00–17:00, 16:30–20:30
November t/m Maart: Mon-Wed dinner kitchen closes at 18:30, Thu-Sun dinner kitchen closes at 19:30. April t/m Oktober: 7 days a week dinner 16:30-22:00 (kitchen closes at 20:30)
Kontakt
+32707370302 info@restaurant-lafontaine.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-lafontaine.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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