Shanaya Roti

Hendrik Ravesteijnplein 68, 2282 GW Rijswijk

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 12:00

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Soato Suppe

Soato soep — Pflanzliche Brühe mit Sojasprossen, gekochtem Ei, Vermicelli, frittierten Kartoffeln, gezupftem Hähnchen und Röstzwiebeln.

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Soato Suppe mit Reis 500cc

Soato soep met rijst 500cc — Pflanzliche Brühe mit Sojasprossen, gekochtem Ei, Vermicelli, frittierten Kartoffeln, gezupftem Hähnchen, Röstzwiebeln.

Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Soato VEGI komplettvegetarian

Soato VEGI compleet — Ohne Ei und ohne Hähnchen

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Belegte Brötchen

Tahoe Brötchenvegetarian

Broodje Tahoe — Surinamesisches Brötchen mit Tahoe, 100% vegetarisch

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Kouseband Brötchenvegetarian

Broodje Kouseband — Surinamesisches Brötchen mit Kouseband-Bohnen, 100% Gemüse

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Curry-Kartoffel Brötchenvegetarian

Broodje kerrie aardappel — Curry-Kartoffel

Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Curry-Hähnchen Brötchen

Broodje Kerrie Kip — Surinamesisches Brötchen mit Hähnchenbrust in Currysauce

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate

Ketjap-Hähnchen Brötchen

Broodje Ketjap Kip — Surinamesisches Brötchen mit Hähnchenbrust in Ketjap-Sauce

Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydrate

Hähnchenleber Brötchen

Broodje Kippenlever — Surinamesisches Brötchen mit trocken gebratenen Hähnchenlebern

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate

Curry-Ei Brötchenvegetarian

Broodje Kerrie Ei — Surinamesisches Brötchen mit Ei in Currysauce

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate

Garnelen Brötchen

Broodje Garnalen — Surinamesisches Brötchen mit Garnelen in Curry gebraten

Schätzung≈ 430 kcal38 g Kohlenhydrate

Kouseband/Garnelen Brötchen

Broodje Kouseband/ Garnalen — Brötchen gemischt mit Kouseband-Bohnen und Garnelen

Schätzung≈ 440 kcal39 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Scharfes Hähnchen Brötchen

Broodje Hete Kip — Surinamesisches Brötchen mit scharfem Curry-Hähnchen

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate

Bakkeljauw Brötchen

Broodje Bakkeljauw — Surinamesisches Brötchen mit trocken gebratenem Fisch

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

Lamm Brötchen

Broodje Lams — Surinamesisches Brötchen mit Lammfilet in Currysauce

Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrate

Gefüllte Bara's

Bara mit Tahoevegetarian

Bara met Tahoe — Wahl aus: direkt Sambal darauf und Kouseband

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Bara mit Kousebandvegetarian

Bara met Kouseband — Wahl aus: direkt Sambal darauf

Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate

Bara mit Curry-Hähnchen

Bara met Kerrie Kip — Wahl aus: direkt Sambal darauf und Kouseband

Schätzung≈ 440 kcal32 g Kohlenhydrate

Bara mit Ketjap-Hähnchen

Bara met Ketjap Kip — Wahl aus: direkt Sambal darauf und Kouseband

Schätzung≈ 420 kcal34 g Kohlenhydrate

Bara mit Hähnchenleber

Bara met Kippenlever — Wahl aus: direkt Sambal darauf und Kouseband

Schätzung≈ 460 kcal32 g Kohlenhydrate

Bara mit Garnelen

Bara met Garnalen — Wahlweise: Sambal direkt darauf und lange Bohnen.

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Bara mit Scharfem Hähnchen

Bara met Hete Kip — Wahlweise: Lange Bohnen

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Bara mit Bakkeljauw

Bara met Bakkeljauw — Wahlweise: Sambal direkt darauf und lange Bohnen.

Schätzung≈ 440 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Bara mit Lamm

Bara met Lams — Wahlweise: Sambal direkt darauf und lange Bohnen.

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Roti Gerichte

Vegetarisches Roti mit Tahoevegetarian

Roti Vegetarisch met Tahoe — Kartoffeln, lange Bohnen, Tahoe und 1 Roti-Fladen. Sambal separat beigefügt

Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Vegetarisches Roti Extravegetarian

Roti Vegetarisch Extra — Extra Kartoffeln, extra lange Bohnen, Tahoe, ein Curry-Ei & 1 Roti-Fladen. Sambal separat

Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Roti Hähnchenkeule

Roti Kippenbout — Kartoffeln, lange Bohnen, 3 Stück Curry-Hähnchen und 1 Roti-Fladen. Sambal separat

Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Roti Hähnchenkeule Extra

Roti Kippenbout Extra — Extra Kartoffeln, extra lange Bohnen, 3 Stück Curry-Hähnchen, ein Curry-Ei & 1 Roti-Fladen. Sambal separat

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Roti Hähnchenbrust

Roti Kipfilet — Kartoffeln, lange Bohnen, Hähnchenbrust und 1 Roti-Fladen. Sambal separat beigefügt

Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Roti Hähnchenbrust Extra

Roti Kipfilet Extra — Extra Kartoffeln, extra lange Bohnen, Curry-Hähnchenbrust, Curry-Ei & 1 Roti-Fladen. Sambal separat

Schätzung≈ 810 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Roti Lammfilet

Roti Lamsfilet — Kartoffeln, lange Bohnen, Lammfilet und 1 Roti-Fladen. Sambal separat beigefügt

Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Roti Lammfilet Extra

Roti Lamsfilet Extra — Extra Kartoffeln, extra lange Bohnen, Lammfilet, ein Curry-Ei & 1 Roti-Fladen. Sambal separat

Schätzung≈ 880 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Roti Doksa

Kartoffeln, lange Bohnen, scharfes Entenfleisch am Knochen und 1 Roti-Fladen

Schätzung≈ 740 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Roti Doksa Extra

Extra Kartoffeln, extra lange Bohnen, Ente am Knochen, ein Curry-Ei & 1 Roti-Fladen

Schätzung≈ 870 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Roti Rollen

Roti Roll Vegetarischvegetarian

Roti Rol Vegetarisch — Roti-Fladen, lange Bohnen, Kartoffel, Tahoe, aufgerollt als Wrap. Sambal separat

Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Roti Roll Curry-Hähnchenbrust

Roti Rol Kerrie Kipfilet — Curry-Hähnchenbrust, Kartoffeln und lange Bohnen. Sambal separat beigefügt

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Roti Roll Ketjap-Hähnchen

Roti Rol Ketjap Kip — Hähnchen, Kartoffeln und lange Bohnen. Sambal separat beigefügt

Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Roti Roll Hähnchenleber

Roti Rol Kippenlever — Lange Bohnen, Kartoffeln und Hähnchenlebern. Sambal separat beigefügt

Schätzung≈ 660 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Roti Roll Kürbisvegetarian

Roti Rol Pompoen — Kürbis, lange Bohnen und Curry-Kartoffeln

Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Roti Roll Scharfes Hähnchen

Roti Rol Hete Kip — Scharfes Hähnchen, Kartoffeln und lange Bohnen. ACHTUNG! Sehr scharf!

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Roti Rol Lammfilet

Roti Rol Lamsfilet — Lammfilet, Kartoffeln und lange Bohnen. Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Nasi Gerichte

Vegetarisches Nasi mit Tahuvegetarian

Nasi Vegetarisch met Tahoe — Tahu, lange Bohnen, Tomatenscheibe und eingelegte Gurken. Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Vegetarisches Nasi mit Tahu und Eivegetarian

Nasi Vegetarisch met Tahoe en Ei — Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 660 kcal76 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Nasi Hähnchenschenkel

Nasi Kippenbout — Mit 3 Stücken Kecap-Hähnchen, langen Bohnen, Tomatenscheibe und eingelegten Gurken. Sambal separat

Schätzung≈ 720 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nasi Hähnchenschenkel mit Ei

Nasi Kippenbout met Ei — Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 820 kcal73 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Nasi Hähnchenbrustfilet

Nasi Kipfilet — Kecap-Hähnchenbrustfilet, lange Bohnen, Tomatenscheibe und eingelegte Gurken. Sambal separat

Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nasi Hähnchenbrustfilet mit Ei

Nasi Kipfilet met Ei — Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 780 kcal73 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Nasi Lammfilet

Nasi Lamsfilet — Lammfilet, lange Bohnen, Tomatenscheibe und Gurken. Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Nasi Lammfilet mit Ei

Nasi Lamsfilet met Ei — Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 880 kcal73 g Kohlenhydrate

Weißer Reis Hähnchenschenkel

Witte Rijst Kippenbout — Weißer Reis, 3 Hähnchenschenkel, lange Bohnen und Kartoffeln. Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Weißer Reis mit Hähnchenbrust

Witte Rijst met Kipfilet — Weißer Reis mit Hähnchenbrust in Curry

Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Weißer Reis mit Hähnchenleber

Witte Rijst met Kippenlever — Weißer Reis, lange Bohnen, Curry-Kartoffeln und Hähnchenleber. Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Weißer Reis Bakkeljauw

Witte Rijst Bakkeljauw — Weißer Reis, lange Bohnen, Curry-Kartoffeln und Bakkeljauw. Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Weißer Reis Scharfes Hähnchen

Witte Rijst Hete Kip — Weißer Reis, lange Bohnen, Curry-Kartoffeln und scharfes Hähnchen

Schätzung≈ 740 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Weißer Reis Doksa

Witte Rijst Doksa — Weißer Reis mit scharfer Ente am Knochen, lange Bohnen und Kartoffeln

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Bami Gerichte

Vegetarisches Bami mit Tahuvegan, vegetarian

Bami Vegetarisch met Tahoe — 100% Veggie. Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrate

Vegetarisches Bami mit Tahu und Eivegetarian

Bami Vegetarisch met Tahoe en Ei — Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 720 kcal66 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Bami Hähnchenschenkel

Bami Kippenbout — Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Bami Hähnchenschenkel mit Ei

Bami Kippenbout met Ei — Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 880 kcal66 g Kohlenhydrate

Bami Hähnchenbrust

Bami Kipfilet — Sambal wird separat serviert

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bami Hähnchenbrust mit Ei

Bami Kipfilet met Ei — Sambal separat beigefügt

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Bami Lammfilet

Bami Lamsfilet — Sambal separat beigefügt

Schätzung≈ 810 kcal65 g Kohlenhydrate

Bami Lammfilet mit Ei

Bami Lamsfilet met Ei — Sambal separat beigefügt

Schätzung≈ 900 kcal65 g Kohlenhydrate

Kürbis Gerichte

Roti Veggie Kürbisvegan, vegetarian

Roti Veggie Pompoen — Kartoffel, lange Bohnen, Kürbis und ein Roti-Fladen. Sambal separat beigefügt.

Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Roti Veggie Kürbis Extravegetarian

Roti Veggie Pompoen Extra — Extra Kartoffeln, lange Bohnen, Kürbis, Curry-Ei und ein Roti-Fladen. Sambal separat beigefügt

Schätzung≈ 850 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Roti Hähnchenschenkel Kürbis

Roti Kippenbout Pompoen — Kartoffeln, Kürbis, 3 Stück Curry-Hähnchen und ein Roti-Fladen. Sambal separat beigefügt.

Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Roti Hähnchenbrust Kürbis

Roti Kipfilet Pompoen — Kartoffeln, Kürbis, Curry-Hähnchenbrust und ein Roti-Fladen. Sambal separat beigefügt.

Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Roti Hähnchenschenkel Kürbis Extra

Roti Kippenbout Pompoen Extra — Extra Kartoffeln, Kürbis, 3 Stück Curry-Hähnchen, Curry-Ei und ein Roti-Fladen. Sambal separat beigefügt.

Schätzung≈ 1020 kcal100 g Kohlenhydrate

Roti Hähnchenbrust Kürbis Extra

Roti Kipfilet Pompoen Extra — Extra Kartoffeln, Kürbis, Curry-Hähnchenbrust, Curry-Ei und ein Roti-Fladen. Sambal separat beigefügt

Schätzung≈ 960 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Roti Lamm Kürbis

Roti Lams Pompoen

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Sonstiges

Beilage sauer

Zakje zuur — Eingelegte Gurken

Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Curry-Ei

Kerrie Eitje — Gekocht und anschließend in Curry gebraten

Schätzung≈ 140 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Roti-Fladen

Roti plaat

Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate

Bara

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Krosso Bananenchips

Bananen Chips Krosso — 150 Gramm

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrate

Weißer Reis (750cc)

Bak (750cc) Witte Rijst

Schätzung≈ 600 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 42

Shanaya Gelber Pfeffer

Shanaya Gele Peper — 200ml

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Nasi plain (750cc)

Bak (750cc) Nasi ''plain''

Schätzung≈ 750 kcal110 g Kohlenhydrate

Bami plain (750cc)

Bak (750cc) Bami ''plain''

Schätzung≈ 700 kcal100 g Kohlenhydrate

Tahoe (750cc)

Bak (750cc) Tahoe

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kouseband (750cc)

Bak (750cc) Kouseband

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Kartoffeln (750cc)

Bak (750cc) Aardappels

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Ketjap Hähnchen (6 Stk.)

6 stuks Ketjap Kip

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Curry Hähnchen (6 Stk.)

6 stuks Kerrie Kip

Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kürbis (750cc)

Bak (750cc) Pompoen

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Curry Hähnchenbrust (750cc)

Bak (750cc) Kerrie Kipfilet — Hähnchenbrust zubereitet in Currysauce

Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Ketjap Hähnchenbrust (750cc)

Bak (750cc) Ketjap Kipfilet — Hähnchenbrust zubereitet mit Ketjap-Sauce

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Hähnchenleber (750cc)

Bak (750cc) Kippenlevertjes

Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lamm (750cc)

Bak (750cc) Lams

Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Scharfes Hähnchen (750cc)

Bak Hete Kip (750cc)

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Doksa (750cc)

Bak (750cc) Doksa

Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate

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76veggie
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Surinamisches Roti und Nasi

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du hast die Wahl zwischen vegetarischen Gerichten wie Roti mit Tahoe oder Bami mit Tahoe. Es gibt auch Brötchen mit Kouseband oder Currykartoffeln. Fleischesser bestellen oft Roti mit Hähnchenschenkel.

17 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 91

61dia
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Kohlenhydratarme surinamische Mahlzeiten zusammenstellen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Hauptgerichte enthalten viel Reis und Roti. Sie können sich Ihr Essen aus Einzelportionen der anderen Optionen zusammenstellen.

20 diabetesfreundlich · 91 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Hendrik Ravesteijnplein 68, 2282 GW Rijswijk
Zeiten: Mogeschlossen
Di12:00–20:55
Mi12:00–20:55
Do12:00–20:55
Fr12:00–20:55
Sa12:00–20:55
So16:00–20:55
Afhaaltijden
Kontakt: +32703992828
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shanayaroti.nl/foodticket/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 99 %

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