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Havana Beachclub

Swinsedreef 26, 3235 AR Rockanje

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

GEBÄCK
Omas Apfelkuchen
5.25
Oma’s Appeltaart
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Verschiedene Gebäcksorten
5.50
Diverse gebaksoorten — Handwerklich hergestellt, täglich wechselndes Sortiment
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 40
TAP EBI FRY
TAP EBI FRY
9.50
Tempura-Garnelen | Spicy Mayo
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PORTION BITTERBALLEN
8.50
PORTIE BITTERBALLEN — Senf (auch vegan bestellbar)
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TORTILLA CHIPS
12.50
Käse | Crème fraîche | Guacamole Tomatensalsa
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrate
BORRELPLANK HAVANA
25.50
Bitterballen | Käsetangen | knusprige Hähnchen-Chips mit Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
VEGGIE BORRELPLANKvegetarian
25.50
Käsetangen | Frühlingsrollen | Bitterballen-Chips mit Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
BORRELPLANK XXL
39.50
Bitterballen | Käsetangen | Frühlingsrollen knusprige Garnelen | asiatische Hähnchen-Chips mit Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 1600 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 44
Spicy Nuts
4.25
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Italienische Olivenvegan, vegetarian
4.75
Italian Olives
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PINSA ROMANA BROT
CARPACCIO
15.50
Parmesankäse | Pinienkerne Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
GERÄUCHERTER LACHSpescatarian
17.00
GEROOKTE ZALM — Rote Zwiebel | Kapern Zitronenmayonnaise
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrate
SPICY TUNApescatarian
14.50
Knusprige Zwiebeln | Sesam | Frühlingszwiebel Sriracha-Mayonnaise
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate
BURRATA
13.50
Italienische Tomaten | Pistazien-Crumble Dukkah | Oliven-Crumble | Olivenöl Parmesan | Parmaschinken
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate
HUMMUSvegetarian
13.50
Geröstetes Gemüse | Ziegenkäse gepuffter Quinoa | Oliven-Crumble | Olivenöl
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
PINSA PESTOvegetarian
19.00
Pesto | Italienische Tomaten | Parmesan
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
PINSA PARMASCHINKEN
19.00
PINSA PARMAHAM — Italienische Tomaten | Parmesan Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
PINSA BURRATAvegetarian
19.00
Italienische Tomaten | Pistazie Balsamico | Olivenöl
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
SPIEGELEIER
UITSMIJTER HAVANAvegetarian
14.00
aus Freilandeiern Bio-Landbrot, weiß oder Mehrkorn
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
UITSMIJTER SCHINKEN ODER KÄSE
9.75
UITSMIJTER HAM OF KAAS — aus Freilandeiern Bio-Landbrot, weiß oder Mehrkorn
Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Uitsmijter Schinken & Käse
11.50
UITSMIJTER HAM & KAAS — Freiland-Eier, Bio-Landbrot, weiß oder Mehrkorn
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Uitsmijter Carpaccio
18.00
Freiland-Eier, Bio-Landbrot, weiß oder Mehrkorn, Trüffelmayonnaise, Pinienkerne, Parmesan
Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
WRAPS
Crispy Chicken Wrap
15.50
WRAP CRISPY CHICKEN — Goma-Dressing, Salat, Tomate, Limettenmayonnaise
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Falafel Wrapvegan, vegetarian
14.50
WRAP FALAFEL — Tahini-Dressing, Salat, Tomate
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 74
HAVANA'S 12 UHR
Fleisch
15.75
VLEES — Rindfleisch-Krokettenbrötchen, Carpaccio-Brötchen, Tomatensuppe
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Fischpescatarian
17.75
VIS — Garnelen-Krokettenbrötchen, Thunfischsalat-Brötchen, Tomatensuppe
Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrate
Vegavegetarian
14.75
Vegetarische Krokettenbrötchen, Hummus-Brötchen, Tomatensuppe
Schätzung≈ 780 kcal78 g Kohlenhydrate
TOASTS
Schinken & Käse
7.50
HAM & KAAS — Auf einem italienischen Ofenbrötchen
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate
Parmaschinken
9.00
PARMAHAM — Mozzarella, Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
KINDER - 2 BROTE
Nutella, Marmelade oder Erdnussbuttervegetarian
4.75
Nutella, jam of pindakaas — Für Kinder bis 12 Jahre
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrate
SALATE
Caesar Salad
18.50
CAESAR SALADE — Römersalat, knuspriges Hähnchen, Ei, Caesar-Dressing, Parmesan, Croutons
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Carpaccio-Salat
18.50
SALADE CARPACCIO — Parmesan, Pinienkerne, Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Spicy Tuna Salatpescatarian
17.50
SALADE SPICY TUNA — Knusprige Zwiebeln, Sesam, Frühlingszwiebel, Sriracha-Mayonnaise
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Yellow Fin Tuna (200g)pescatarian
21.50
YELLOW FIN TUNA (200GR) — Rosé gegrillter Thunfisch, Pestomayonnaise, rote Zwiebel, Edamame
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Pokebowlpescatarian
16.50
Sushireis, Wakame, Gurke, Avocado, Mango, Edamame, Karotte
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Kibbeling & Pommespescatarian
19.50
KIBBELING & FRIET — Remouladensauce
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Salade Chèvrevegetarian
16.50
Lauwarmes Ziegenkäse, geräucherte Mandel, Honig
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 74
WARME GERECHTE
Havana Burger
22.50
Black Angus, BBQ-Mayonnaise, Salat, Tomate, Zwiebel-Chutney, Cheddar, Gurke
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Chicken Burger
22.50
Salat, Kimchi, Spicy Mayonnaise
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate
Falafel Burgervegan, vegetarian
20.50
Salat, rote Zwiebel, Tomate, Tahini-Mayonnaise
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 66
SATÉ-SPIEẞE
22.50
SATÉ SPIES — Hähnchenoberschenkel | süß-sauer | pikante Erdnusssauce
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate
SPARE RIBS
26.50
Coleslaw | Knoblauchsauce
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SCHNITZEL
21.50
Österreichische Art mit Zitrone
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrate
POMMES FRITES
11.50
FRITES — Kroket, Frikandel, Käsesoufflé oder Chicken Bites, serviert mit Mayonnaise und Apfelmus
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
PANCAKESvegetarian
12.50
Festlich serviert
Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 42
SPAGHETTI
13.50
Bolognese-Sauce · Parmesan
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
SUSHI
CRISPY HAVANA ROLL
18.25
Hähnchen | Sesam | Gurke | Frühlingszwiebel Wasabi Furikake | Teriyaki | Röstzwiebeln
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrate
SURF & TURF ROLL
18.50
Knusprige Garnele | Rinderfilet Gurke | Unagi | Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrate
DRAGON ROLLpescatarian
18.50
DRAGONROLL — Knusprige Garnele | Gurke | Avocado Sriracha | Unagi | Bonito | Sesam
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71
SWEET & SPICY TUNA ROLLpescatarian
19.50
Thunfisch | Gurke | Frühlingszwiebel | Sesam Togarachi | Bonito Furikake | Teriyaki
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
VEGGIE ROLLvegetarian
17.75
Omelett | Avocado | Gurke | Karotte Frühlingszwiebel | Teriyaki | Röstzwiebeln
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrate
SUPPE
TOMATENSUPPEvegetarian
7.75
TOMATENSOEP — Mit Basilikum und einem Schuss Sahne
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAVANA BITES
MENNOS BIO-BRÖTCHEN
8.00
BIOLOGISCHE BOL VAN MENNO — Mit Aufstrichen
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
CHEESY GARLIC PINSAvegetarian
10.50
Mit Knoblauch | Olivenöl
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
GAMBAS AL PIL PIL
14.50
GAMBA’S PIL PIL — Peperoni | Knoblauchöl | Brot
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BRUSCHETTAvegetarian
12.00
Tomate | Zwiebel | Knoblauch | Parmesan
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
PATA NEGRA PLATTE
14.50
PLANKJE PATA NEGRA — 100 Gramm | geräucherte Mandeln
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
KNUSPRIGES HÄHNCHEN
13.50
KROKANTE KIP — Hoisin | Frühlingszwiebel | Sesam
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SÜSSEEKARTOFFELPOMMESvegetarian
9.00
ZOETE AARDAPPELFRITES — Trüffelmayonnaise | Parmesan
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
THUNFISCH TATAKI
15.50
TONIJN TATAKI — Yuzu Ponzu - Sesam
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
DESSERTS
DAME BLANCHEvegetarian
9.50
Vanilleeis | Schokoladensauce | knusprige Mandel | Schlagsahne
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 26
SAISONALER SORBETvegetarian
12.50
SEIZOONSSORBET — Sorbeteis | frisches Obst | 7-up | Schlagsahne
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
CHEESECAKEvegetarian
9.50
Pistazieneis | Crumble
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 29
ZITRONENMERINGUEvegetarian
9.50
CITROENMERINGUE — Himbeere | Mandel | Vanillecreme
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30
KINDEREISvegetarian
4.95
KINDERIJSJE — Vanilleeis | Schlagsahne | fröhlicher Mitnahmebecher
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
STEAKS & POMMES
LADY’S STEAK
26.50
Rumpsteak 200g | Saisongemüse | Pfeffersauce
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
ARGENTINISCHES RIB-EYE 300G
34.50
ARGENTIJNSE RIB-EYE 300 GR — Saisongemüse | Chimichurri
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
MEERESSEITE
Seebarschfiletpescatarian
26.00
ZEEBAARSFILET — Auf der Haut gebraten | Antiboise
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
NORWEGISCHER LACHSpescatarian
25.00
NOORSE ZALM — Saisongemüse | Weißweinsauce
Schätzung≈ 550 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
THUNFISCHSTEAKpescatarian
25.50
TONIJNSTEAK — Sesam | Soja-Limettensauce
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
AUS DEM GARTEN
MISO CABBAGEvegan, vegetarian
21.00
Gedämpfter Spitzkohl | orientalische knusprige Kruste
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
PINSA VEGAvegetarian
21.50
Geröstetes Gemüse | Hummus
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 80

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80veggie
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Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie den Falafel-Burger, den Falafel-Wrap und Pinsa Pesto wählen. Es gibt auch vegane Optionen wie Miso-Kohl und italienische Oliven.

24 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 72

73dia
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Proteinreiche Hauptgerichte und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele Fisch- und Fleischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Es gibt eine große Auswahl an Salaten und Steaks mit Saisongemüse.

25 diabetesfreundlich · 72 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Swinsedreef 26, 3235 AR Rockanje
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+31181402276 sales@havana.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), havana.nl/

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