zurück zur Suche

Le Nomada

Rue de Lille 463, 59223 Roncq

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 12:00

Spanishtapas€€€€
BewertungReservierenAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mezzés / Tapas
Saisonale Pfirsichevegetarian
21.50
Pêche du moment, boulgour tomaté — Tomaten-Bulgur, honigglasierte Rüben, Tomaten-Condiment, Oliven
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
Mediterranes Käse-Duovegetarian
9.50
Duo de Fromages Méditerranéens — Manchego (Schafskäse), griechischer Feta AOP
Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schwarze Kalamata-Olivenvegan
5.00
Olives Noires de Kalamata
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Metzgerstück
23.50
Pièce du boucher — cremige Gewürzsauce, Drillinge, honiggeröstete Karotten, Hausbutter
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Markknochen mit Dukkha
9.00
Os à moëlle à la Dukkha* — Samen-, Nuss- und Gewürzmischung, cremige Polenta, pochiertes Ei
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gerösteter Brokkoli und Rübenvegetarian
18.00
Brocolis et navets rôtis, crème de poivrons marinés — Creme aus marinierten Paprika
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Spanischer Iberico-Schinken & Filettuccio
13.00
Jambon Ibérique Espagnol & Filettuccio* — Italienische Schweinsfilet-Wurst, frisch aufgeschnitten
Schätzung≈ 340 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fideuà
14.00
Fideuà* — Hähnchen-Filettuccio oder Krustentiere, Vermicelli in Garnelen-Bisque, Dynamite-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tzatzikivegetarian
7.00
Tzatzíki — Frischkäse, Gurken, Knoblauch
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hummus, Granatapfel & Avocadovegan
8.00
Houmous, grenade & avocat — Honig-Balsamico-Vinaigrette
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Griechischer Dákosvegetarian
8.00
Dákos à la Grecque — geröstetes Brot, zerdrückte Tomaten, Feta und Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knusprige Auberginenvegan
8.50
Aubergines croustillantes — Tahini-Sauce, Granatapfel, Haselnüsse
Schätzung≈ 320 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Cremiger Burrata 200gvegetarian
9.00
Burrata crémeuse 200g — Pistazien-Pesto, gehackte Pistazien
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knusprige Garnelen-Körbchen
13.50
Paniers croustillants de Gambas — gefüllte Brick-Blätter mit Garnelen, Jalapeño-Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas Bravasvegetarian
9.00
Mayonnaise, Relish (eingelegte Gurken)
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
Feta-Scheibe im Sesammantelvegetarian
8.00
Tranche de Feta panée aux graines de sésame — knuspriger Feta, Sesam und Honig
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamari Andalouse
15.00
Calamars à l’andalouse (5/6 pièces) — paniert und frittiert, hausgemachte Aioli-Sauce
Schätzung≈ 390 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Iberico-Chorizo-Kroketten
9.00
Croquettes de chorizo ibérique (3 pièces) — Kräuter- und grüner Chili-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Briouattes mit Oliven
9.00
Briouattes de Poulet aux olives (2 pièces) — knusprige Briques gefüllt mit Hähnchen, Zwiebeln, grünen Oliven
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mediterrane Rindfleischbällchen
8.00
Boulettes de boeuf à la méditérrannéenne — Tomatensauce, Frischkäse
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Miesmuscheln im Tempura
9.00
Moules en Tempura — Mayonnaise mit schwarzem Curry
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts
Tiramisu balls
7.50
Gehackte Haselnüsse
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Geröstete Pfirsiche, in Rum flambierte Weintraubenvegetarian
12.00
Pêches rôties, raisins flambés au rhum — Kugel bulgarisches Eis, hausgemachtes Granola
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 41
Gateau Tigrévegetarian
8.00
Haselnusskuchen mit Schokoladenstückchen, Vanille-Labneh, gehackte Haselnüsse
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Eisbecher des Momentsvegetarian
7.00
Coupe glacée du moment — Topping, hausgemachte Schlagsahne
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Dessertplatte
9.00
Assiette de Gourmandises — 2 oder 3 Mini-Desserts des Moments
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 36
Mezzés / Tapas
Gambas in Kadaïf-Teig (3 Stück)
14.00
Gambas en robe de Kadaïf (3 pièces)
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

89veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Auberginen mit Tahini, Patatas Bravas und frittierten Feta wählen. Vegane Optionen sind Hummus mit Granatapfel und Avocado.

14 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 27

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Tapas und Mezzés

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen. Die meisten Tapas haben einen niedrigen glykämischen Index.

19 diabetesfreundlich · 27 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Rue de Lille 463, 59223 Roncq
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi12:00–14:00, 18:00–22:00
Do12:00–14:00, 18:00–22:00
Fr12:00–14:00, 18:00–22:00
Sa18:00–22:00
So12:00–14:00, 18:00–21:30
Kontakt
+33366599154 contact@lenomada.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lenomada.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

Inhaber von Le Nomada? Beanspruche dein Lokal.