La Grotte et l'Olivier
2 Place des Deux Frères, 06190 Roquebrune-Cap-Martin
Öffnungszeiten noch unbekannt
French€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Artischocken-Salat Duo
20.00
Duo d'artichauts en salade, jambon cru, copeaux de parmesan — mit Rohschinken und Parmesanspänen
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Alte Tomatensortenvegetarian
21.00
Tomates d'Antan, pêches blanches, Burrata 120g, Basilic frais — weiße Pfirsiche, Burrata 120g, frisches Basilikum — Vegetarisch
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Vitello Tonnato
22.00
Vitello Tonnato façon Mémé Carmelle — nach Art von Oma Carmelle
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kalamar-Pfanne
21.00
Poêlée de calamars, chorizo & persillade — mit Chorizo & Persillade
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wolfsbarsch-Cevichepescatarian
22.00
Ceviche de Loup aux agrumes du Pays, herbes fraîches — mit lokalen Zitrusfrüchten und frischen Kräutern
Schätzung≈ 210 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Zum Teilen ... oder nicht !!
Lachs Gravlaxpescatarian
23.00
La Saumon Gravlax — mit Kräutern, Crème fraîche und lokaler Zitrone
Schätzung≈ 450 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Aufschnitt & Käse
25.00
La Charcuterie & Fromage du moment — Auswahl des Tages
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hauptgerichte
Wolfsbarschfiletpescatarian
29.00
Filet de Loup, sauce crémeuse au safran, légumes du moment — cremige Safransoße, Saisongemüse
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Thunfisch Tatakipescatarian
31.00
Tataki de Thon, Nori, crudités & herbes fraîches — Nori, Rohkost & frische Kräuter
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Lachsfiletpescatarian
32.00
Dos de Saumon, aïoli à l'ail noir, légumes du moment & pommes grenailles — Aioli mit schwarzem Knoblauch, Saisongemüse & Drillinge
Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kalbsstotzen
35.00
Araignée de veau, salsa verde, pommes grenailles — Salsa Verde, Drillinge
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Konfierte Schweinebacke
29.00
Joue de Cochon confite, chorizo, olives, Troffie — Chorizo, Oliven, Troffie — frische Pasta
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Grotte Burger
26.00
Grotte Burger, frites — Pommes — gezupfte Rinderbacke, BBQ-Soße, Röstzwiebeln, Cheddar
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Entrecôte
36.00
Entrecôte, sauce Chimichuri, pommes grenailles — Chimichurri-Soße, Drillinge — Argentinien 300g
Schätzung≈ 820 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rinder-Tartar
25.00
Tartare de Bœuf au couteau, frites — handgeschnitten, mit Pommes
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Fregola Risottovegetarian
25.00
Risotto de Fregola, courgettes violons, coulis de Piquillos, parmesan — Zucchini, Piquillos-Coulis, Parmesan — Vegetarisch
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Pasta
Les Pâtes selon affinités du moment — nach aktueller Auswahl
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Für die Kleinen
La zzapi
15.00
Mini Pizza Greci-Tomaten, Mozzarella, Schinken, Oliven
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Wolfsbarschfiletpescatarian
15.00
Filet de Loup, frites — mit Pommes
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchen-Nuggets
15.00
Nuggets de Poulet, frites — Pommes — hausgemachte Nuggets
Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pasta mit Tomatensaucevegetarian
15.00
Pâtes à la sauce tomate
Schätzung≈ 450 kcal75 g Kohlenhydrate
Unsere Pizzas
Focacciavegetarian
12.00
La Foccacia
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
La Margueritevegetarian
14.00
Greci-Tomaten, Mozzarella, Oregano, Basilikum
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73
La Napolitainepescatarian
15.00
Greci-Tomaten, Mozzarella, Oliven, Oregano, Sardellen
Schätzung≈ 900 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 71
La Regina
16.00
Greci-Tomaten, Mozzarella, Prager Schinken, Champignons, Oliven
Schätzung≈ 950 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 69
La Bella Ciao
17.00
Weiße Basis, Mozzarella, Bresaola, Rucola, Parmesan
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68
La Capriciosa
18.00
Greci-Tomaten, Mozzarella, Prager Schinken, Artischocken
Schätzung≈ 920 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 75
La Calzone
17.00
Greci-Tomaten, Mozzarella, Prager Schinken, Champignons, Artischocken
Schätzung≈ 1050 kcal100 g Kohlenhydrate
La 4 Fromagesvegetarian
18.00
Greci-Tomaten, Mozzarella, Gorgonzola, Manchego, Emmentaler
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
La Thonpescatarian
17.00
Greci-Tomaten, Thunfisch, Mozzarella, Zwiebeln
Schätzung≈ 920 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 70
La Malizia
17.00
Greci-Tomaten, Mozzarella, Speck, Gorgonzola
Schätzung≈ 1000 kcal90 g Kohlenhydrate
La Cannibale
18.00
Greci-Tomaten, Mozzarella, Hacksteak, Zwiebeln
Schätzung≈ 980 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 68
L'Andalouse
19.00
Greci-Tomaten, Mozzarella, Chorizo, Zwiebeln, Gorgonzola
Schätzung≈ 1050 kcal92 g Kohlenhydrate
La Tartuffo
21.00
Mozzarella, Philadelphia, Champignons, Speck, Trüffelöl
Schätzung≈ 1020 kcal88 g Kohlenhydrate
La Millénaire
18.00
Greci-Tomaten, Mozzarella, Rohschinken, Rucola
Schätzung≈ 900 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 71
La Grottepescatarian
20.00
Greci-Tomaten, frischer wilder Thunfisch, Rucola, Crème fraîche, Chiasamen
Schätzung≈ 880 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 72
La Melzanzanavegetarian
18.00
Greci-Tomaten, Scamorza, Mozzarella, gegrillte Auberginen, Basilikum (Vegetarisch)
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78
La Calabrese
19.00
Greci-Tomate, Nduja (scharfe Kalabrische Wurst), Stracciatella, Basilikum (Scharf!)
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate
Desserts
Käse des Tagesvegetarian
15.00
Le Fromage du moment
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Schokoladenfondant, Karamell & Fleur de Sel
14.00
Fondant au chocolat, caramel & fleur de sel — Warm serviert (9 Min. Backzeit)
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Baba au Rhum Spicy
13.00
Baba au Rhum Spicy, chantilly — mit Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Karamellisierter Apfel
13.00
Pomme caramélisée, crumble & boule de glace "Palet Breton" — mit Crumble & einer Kugel 'Palet Breton' Eis
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 29
Tarte au Citron meringuée
13.00
Tarte au Citron meringuée flambée au chalumeau, zest de citron de Menton IGP — abgeflämmt, mit Menton IGP Zitronenschale
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 32
Glaces des Alpes
6.00
Glaces des Alpes, Maître Artisan Glacier, 2 boules — 2 Kugeln: Bourbon-Vanille, Guanaja-Schokolade, Haselnuss, Palet Breton, Zitrone, Erdbeere oder korsische Clementine
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
LE CORBUSIER
Focacciavegetarian
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Wolfsbarsch-Cevichepescatarian
Ceviche de Loup aux agrumes du Pays — mit lokalen Zitrusfrüchten
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Charcuterie- & Käseplatte
Planches de Charcuterie & Fromage
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wolfsbarschfiletpescatarian
Filet de Loup, sauce crémeuse au citron du Pays, Légumes du moment — mit cremiger lokaler Zitronensauce und Saisongemüse
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Konfierte Schweinebacke
Joue de Cochon confite, Chorizo, Olives, Troffie gratin dauphinois — mit Chorizo, Oliven und Troffie gratin dauphinois
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Moelleux au Chocolat
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40
Royal Chocolat
5.00
Un Royal Chocolat
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Mango-Passionsfrucht Entremet
5.00
Un Entremet Mangue - Passion
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Mille-feuille
5.00
Un 1000 Feuilles à la Vanille de Madagascar — mit Madagaskar-Vanille
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 38
EILEEN GRAY
Vitello Tonnato
Vitello Tonnato façon Mémé carmelle — nach Art von Mémé Carmelle
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachsfiletpescatarian
Dos de Saumon, sauce à l'ail noir, légumes du moment — mit schwarzer Knoblauchsauce und Saisongemüse
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Charolais-Rindfleisch
Pièce de Bœuf Charolais, croûte de cèpes, gratin dauphinois — mit Steinpilzkruste und gratin dauphinois
Schätzung≈ 880 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fraisier
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
UNSERE KINDERMENÜS
Kugel Eis
Boule de Glace
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
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Französische Küche mit kohlenhydratarmen Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit Gemüse an. Die Auswahl an Fisch und Fleisch ist groß.
20 diabetesfreundlich · 58 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 2 Place des Deux Frères, 06190 Roquebrune-Cap-Martin
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33493350004
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lagrotte-lolivier.fr/