De Hemel op Aarde
Oostzeedijk Beneden 205A, 3061 VT Rotterdam
Jetzt geschlossen · öffnet 17:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Kalte Gerichte
Desembol
6.00
mit Aioli und nativem Olivenöl extra
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dolmasvegan
7.50
mit Reis gefüllte Weinblätter
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Burratavegetarian
13.00
Wassermelone, schwarze Olive, Basilikum und Toast
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Trüffel Carpaccio
13.00
Carpaccio Truffel — mit Entenleber-Schnittchen +€5
Schätzung≈ 380 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vitello Tonnato
15.00
rosa Kalbfleisch, Thunfisch-Tataki, Thunfisch-Dressing, Kapern und Rucola
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sashimi vom Dutch Yellowtailpescatarian
15.00
Sashimi van Dutch Yellowtail — mit Sambai-Soya und Furikake
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Entenleber-Terrine
17.00
Terrine van Eendenlever — mit Aal, Zwiebelcompote und Toast
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käse und Wurstwaren
Pata Negra Wurstplatte
19.50
Pata Negra Vleeswarenplank — Paleta Iberico, Dolce Zero, Capocollo
Schätzung≈ 550 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Iberico Bellota Schinken
15.00
Iberico Bellota ham - 50 gram — 50 Gramm
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käseplattevegetarian
15.00
Kaasplank — 5 wechselnde Käsesorten
Schätzung≈ 500 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Warme Gerichte - Fisch
Garnelen
12.00
Garnalen — gebraten in Knoblauchbutter
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Calamari
13.00
panierter Tintenfisch mit Zitrone und Aioli
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Vongolepescatarian
12.00
mit Knoblauch und Weißwein
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hummer-Kroketten
6.50
Kreeftkroketten — mit Safranmayonnaise
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydrate
Lachspescatarian
12.00
Zalm — mit Maiscoulis und Salsa Verde
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Octopus Molepescatarian
15.00
mexikanische Nuss- und Gewürzsauce
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Warme Gerichte - Fleisch
Datteln im Speckmantel
7.00
Dadels in Spek — gefüllt mit Mandel
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tacos mit Rendang
12.00
Taco's met Rendang
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Serrano-Schinken-Kroketten
5.00
Serranohamkroketten — mit Aioli
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydrate
Hähnchenschenkel
10.00
Kippendij — mit Tamarindensaft und Pak Choi
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rinderfilet
22.00
Ossenhaas — mit Jus von geröstetem Knoblauch, Süßkartoffel und Mangold
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Wagyu Picaña BMS 9
35.00
Tafelspitz mit Aubergine und Tomasu-Sojasauce
Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Warme Gerichte - Gemüse
Gerösteter Spitzkohlvegetarian
10.00
Geroosterde Spitskool — mit Beurre Noisette, Zitrone und Pistazien-Crumble
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Frittierte Auberginenvegetarian
9.00
Gefrituurde Aubergines — mit Pedro Ximenez Sirup
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Waldpilzkrokettenvegetarian
5.00
Bospaddestoelkroketten — mit Schnittlauchcreme
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos de Padronvegan
7.50
mit grobem Meersalz
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Patatas Bravasvegetarian
7.00
mit Aioli
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Spezialitäten
Ensalada Rojapescatarian
15.00
Cherrytomaten, Thunfisch, Rhabarber-Pickles, geräuchertes Öl
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hamachi Tiraditopescatarian
15.00
Tiradito van Hamachi — Aji Amarillo, Süßkartoffel, Passionsfrucht
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Jakobsmuschelnpescatarian
15.00
Coquilles — Yuzu Beurre Blanc, Algenkaviar, Rettich
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Spargel-Raviolivegetarian
13.00
Ravioli van asperge — mit Parmesan-Schaum
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate
Kalbsbries
15.00
Kalfszwezerik — mit grünem Spargel und Trüffel-Jus
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Grüner Spargelvegetarian
15.00
Groene asperges — gegrillt mit Miso-Butter, Furikake und weißem Spargel-Pickle
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Froschschenkel
10.00
Kikkerbillen — frittiert mit würziger BBQ-Sauce
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vorspeisen
Datteln im Speckmantel
8.00
Dadels met Spek
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydrate
Austernpescatarian
4.50
Oesters — Verschiedene Austern
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Himmlischer Toast
9.00
Hemelse Toast — Brioche, Pata Negra, Trüffel und Entenleber
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydrate
Serrano-Schinken-Kroketten
8.00
Serranoham kroketjes
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pata Negra
27.00
Bellota Iberisches Freilandschwein
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Latkepescatarian
9.00
Kartoffel-Rösti, Flusskrebs, Avocado, 50g Fenchel
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalte Gerichte
Entenbein-Rillette
19.00
Rilette van eendenbout — Brioche, Kompott, Balsamico
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydrate
Steak Tartar
19.00
Steak tartaar — Eigelbcreme, schwarzer Knoblauch, Buchweizen
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Cevichepescatarian
18.00
Wolfsbarsch, Meerrettich, Orange
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Warme Gerichte - Fisch
Muschelnpescatarian
15.00
Mosselen — Pastis, Fenchel
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Thunfisch-Tacospescatarian
15.00
Taco’s Tonijn — Coleslaw, Ingwer, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Warme Gerichte - Fleisch
Schweinebauch
17.00
Buikspek — Pastinake, XO-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rendang-Tacos
15.00
Taco’s Rendang — Rindereintopf, Kokos, Atjar
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Hähnchenrolle
17.00
Rouleau van Kip — Mole, Mais
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegetarisch
Gegrillte grüne Spargelvegetarian
16.00
Gegrilde groene asperges — Hollandaise, Miso, Pistazie
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Geröstetes Bimivegetarian
15.00
Geroosterde Bimi’s — Curry, Cashewnüsse, Sriracha
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Himmelsche Pommesvegetarian
7.00
Hemelse friet — Serviert mit Aioli
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Raviolivegetarian
17.00
Ziegenkäse, Honig, Parmesan
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Specials
Catch of the Daypescatarian
“Catch of the Day” — Bitte fragen Sie unser Personal
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Steak of the Day
“Steak of the Day” — Bitte fragen Sie unser Personal
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammkoteletts
18.00
Lamskoteletten — Gemüsesalat, Madeira-Jus
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tournedos Rossini
45.00
Rinderfilet, Toast, Trüffel-Jus, gebratene Entenleber
Schätzung≈ 850 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Côte de Boeuf
90.00
Pommes, gegrilltes Gemüse, Jus
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
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64veggie
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Kreative vegetarische Tapas
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt viele vegetarische Optionen wie Waldpilzkroketten, Ziegenkäse-Ravioli und geröstete Bimi. Veganer können Dolmas und Pimientos de Padron wählen.
14 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 57
82dia
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Kohlenhydratarme Tapas und Fleischgerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Menü bietet viele proteinreiche Optionen, die von Natur aus kohlenhydratarm sind. Die Auswahl an Aufschnitt und Fisch ist sehr groß.
43 diabetesfreundlich · 57 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Oostzeedijk Beneden 205A, 3061 VT Rotterdam
- Zeiten
- Mo17:00–22:00DigeschlossenMi17:00–22:00Do17:00–22:00Fr17:00–00:00Sa17:00–00:00So17:00–00:00
- Kontakt
- +310104139656 info@dehemelopaarde.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dehemelopaarde.nl/nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %