Dahlak - Rotterdam, Nieuwe Binnenweg
Nieuwe Binnenweg 360B, 3023 ES Rotterdam
Jetzt geöffnet · bis 22:00
AfricancaféEthiopian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
FRÜHSTÜCK & MITTAGESSEN
Banie Mis Tonno
5.95
Brötchen mit Thunfisch, Zwiebel, Tomate, Mais und spanischen Paprikaschoten.
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Banie Mis Inkaqho
5.50
Brötchen mit Spiegelei, Zwiebel, Tomate und spanischen Paprikaschoten.
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Banie Mis Kulwa
7.95
Brötchen gefüllt mit Rindfleisch, Tomate, Zwiebel und Paprika. Wahlweise scharf oder mild.
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Frittatavegetarian
6.95
Gebratene Eier mit Zwiebel, Tomate, Paprika und spanischem Pfeffer.
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fulvegan
9.95
Zerstampfte Ackerbohnen mit Zwiebel, Olivenöl und Tomate. Mit Brot serviert.
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Ful Spezialvegetarian
11.95
Ful Speciaal — Zerstampfte Ackerbohnen mit Zwiebel, Olivenöl, Feta, Ei und Tomate. Mit Brot serviert.
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Kitcha Fit Fit
12.95
Frisches, knuspriges ostafrikanisches Brot mit gewürztem Chilipulver und geklärter Butter.
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Injera Fit Fit Zigni
12.95
Scharfer Rindfleischeintopf, gemischt mit Injera-Stücken.
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
VORSPEISEN
Kateña
3.95
Injera in gewürztem Chilipulver und geklärter Butter getränkt.
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Dahlak’s goe s’ nighvegan
3.95
Dahlak’s goe s’ nigh (pikant) — Grüne Paprikaschoten gefüllt mit Kräutern, Zwiebel, Knoblauch und Tomaten in Olivenöl. Mit Injera (scharf).
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Dahlak’s Salade Specialvegan
6.95
Frischer Salat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und hausgemachtem Dressing.
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Suppe des Tages
4.95
Soep van de Dag — Tagesfrische Suppe, fragen Sie nach der heutigen Spezialität.
Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
FLEISCH & FISCH
Tsebhi Dorho
16.95
Tsebhi Dorho (pikant) — Langsam gegartes Hähnchen in einer scharfen Tomaten-Zwiebel-Sauce. Mit Salat, Linsen und Spinat (scharf).
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 95
Zigni
16.95
Zigni (pikant) — Rindfleischeintopf, langsam gegart mit Chilipulver und ostafrikanischen Gewürzen (scharf).
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Menchet Abesch
17.50
Rinderhackfleischeintopf mit ostafrikanischen Kräutern. Mit Salat, Linsen und Spinat serviert.
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 89
Kitfo
18.50
Kitfo (pikant) — Fein gehacktes mageres Rindfleisch, mariniert in geklärter Butter und Kräutern. Mit Salat, Joghurt und Spinat (scharf).
Schätzung≈ 610 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Gored Gored
18.50
Gored Gored (pikant) — Zarte Rindfleischwürfel in geklärter Butter gebraten und mit Whisky verfeinert. Mit Salat und Spinat (scharf).
Schätzung≈ 640 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Soqhar
16.95
Soqhar (pikant/mild) — Lamm- oder Kalbfleisch mit geklärter Butter, Paprika und Zwiebel. Mit Salat, Linsen und Spinat serviert.
Schätzung≈ 670 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 89
Kulwa
16.95
Kulwa (pikant/mild) — Kalb-, Rind- oder Lammfleisch in geklärter Butter mit Zwiebel und spanischen Paprikaschoten. Mit Salat, Linsen und Spinat.
Schätzung≈ 670 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 89
Dahlak's Special
18.50
Kalb-, Rind- oder Lammfleisch in geklärter Butter mit Zwiebel und spanischen Paprikaschoten. Mit Salat und Linsen.
Schätzung≈ 710 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 89
Dereq Tebsi
18.95
Gegrilltes Rindfleisch mit geklärter Butter, Paprika und Zwiebel. Serviert mit Salat, Linsen und Spinat.
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Asa Kulwa (scharf/mild)pescatarian
17.95
Asa Kulwa (pikant/mild) — Gewürzter Fisch mit geklärter Butter, Zwiebel und spanischen Paprikaschoten. Mit Salat, Linsen und Spinat.
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Bozene Shiro
16.95
Gegrilltes Lamm- oder Rindfleisch mit geklärter Butter, gemischt mit Shiro (Kichererbsen). Mit Salat und Linsen.
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Ostafrikanische Spezialität
24.95
Oost-Afrikaanse Special — Wahl des Chefs aus drei Gerichten mit extra Beilagen.
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Dahlak's Combi
48.95
Dahlak’s Combi — Auswahl des Chefs aus neun verschiedenen Gerichten. Geeignet für zwei Personen.
Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36
VEGAN
Timtimo, Alicha und Spinatvegan
12.95
Timtimo, Alicha en Spinazie — Gewürzte frittierte Linsen in Olivenöl. Karotten, Bohnen, Kohl und Kartoffeln in Currysauce. Mit Spinat.
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Bamia, Kürbis und Alichavegan
12.95
Bamia, Pompoen en Alicha — Gewürzte frittierte Okra. Kürbis, Karotten, Bohnen, Kohl und Kartoffeln in Currysauce.
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Shirovegan
12.95
Fein gemahlene Kichererbsen in Olivenöl zubereitet.
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dahlak's Vegan Combivegan
37.50
Dahlak’s Vegan Combi — Kombination aus Timtmo, Alicha, Okra, Shiro, Selsi, Kürbis und Spinat. Für zwei Personen.
Schätzung≈ 1400 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 37
INJERA-ROLLS
Timtimo Rollvegan
5.95
Timtimo Rol — Injera-Wrap gefüllt mit frittierten Linsen.
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Spinat Rollvegan
5.95
Spinazie Rol — Injera-Wrap gefüllt mit gewürztem Spinat.
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Menchet Abesh Roll
7.95
Menchet Abesh Rol — Injera-Wrap gefüllt mit gewürztem Rinderhackfleisch.
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Shiro Rollvegan
6.50
Shiro Rol — Injera-Wrap gefüllt mit fein gemahlenen Kichererbsen in Olivenöl.
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Zigni Roll
7.95
Zigni Rol — Injera-Wrap gefüllt mit Rindfleisch-Eintopf, langsam gegart mit Chilipulver und ostafrikanischen Gewürzen.
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
NACHSPEISEN
Schokoladenkuchen
5.95
Chocoladetaart — wahlweise mit oder ohne Vanilleeis.
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30
Tiramisu
5.95
Cremiges Dessert mit einem Hauch von Kaffee.
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40
Banana Split
5.95
Banane mit drei Kugeln Eis und Schokoladensauce.
Schätzung≈ 500 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Kombination aus 3 Eissorten
5.95
Combinatie van 3 ijssmaken — Hausauswahl.
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Thiakry
5.95
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Stimmt diese Karte noch?
74dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Koolhydratarme äthiopische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Fleisch- und Fischgerichte. Die Eintöpfe sind oft kohlenhydratarm.
14 diabetesfreundlich · 39 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Nieuwe Binnenweg 360B, 3023 ES Rotterdam
- Zeiten
- Mo14:00–22:00Di14:00–22:00Mi14:00–22:00Do14:00–22:00Fr14:00–22:00Sa14:00–22:00So14:00–22:00
- Kontakt
- +31103413921
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dahlak.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %
Inhaber von Dahlak - Rotterdam, Nieuwe Binnenweg? Beanspruche dein Lokal.