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De Palmboom

Vuurplaat 459, 3071 AR Rotterdam

Jetzt geöffnet · bis 21:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Belegte Brötchen
Hähnchen-Curry-Brötchen
Broodje kip kerrie
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Kartoffel-Bohnen-Brötchenvegetarian
Broodje aardappel kousenband
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrate
Curry-Ei-Brötchenvegetarian
Broodje kerrie ei
Schätzung≈ 490 kcal42 g Kohlenhydrate
Java-Hähnchen-Brötchen
Broodje Javaanse kip
Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrate
Char Siu Brötchen
Broodje char siu
Schätzung≈ 560 kcal50 g Kohlenhydrate
Scharfes Hähnchen-Brötchen
Broodje hete kip
Schätzung≈ 530 kcal45 g Kohlenhydrate
Geröstetes Hähnchen-Brötchen
Broodje geroosterde kip
Schätzung≈ 510 kcal44 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Bakkeljauw-Brötchenpescatarian
Broodje bakkeljauw
Schätzung≈ 550 kcal46 g Kohlenhydrate
Pom-Brötchen
Broodje pom
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrate
Lammfleisch-Brötchen
Broodje lamsvlees
Schätzung≈ 590 kcal45 g Kohlenhydrate
Garnelen-Brötchenpescatarian
Broodje garnalen
Schätzung≈ 510 kcal46 g Kohlenhydrate
Vegetarisches Java-Hähnchen-Brötchenvegetarian
Broodje vegetarische Javaanse kip
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegetarisches Hähnchen-Curry-Brötchenvegetarian
Broodje vegetarische kip kerrie
Schätzung≈ 470 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Mix-Brötchen
Broodje mix
Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrate
Roti-Rolle
Roti-Rolle Vega, Kartoffel und Bohnenvegetarian
Rotirol vega, aardappel en kouseband
Schätzung≈ 510 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hähnchen-Curry Roti-Rolle
Rotirol kip kerrie
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Java-Hähnchen Roti-Rolle
Rotirol Javaanse kip
Schätzung≈ 600 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Scharfe Hähnchen Roti-Rolle
Rotirol hete kip
Schätzung≈ 570 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Bakkeljauw Roti-Rollepescatarian
Rotirol bakkeljauw
Schätzung≈ 610 kcal56 g Kohlenhydrate
Lammfleisch Roti-Rolle
Rotirol lamsvlees
Schätzung≈ 640 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Garnelen-Roti-Rollpescatarian
Rotirol garnalen
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Veggie-Roti-Rollvegetarian
Rotirol vega, aardappel, kouseband en vega kerrie — Kartoffel, lange Bohnen und Gemüse-Curry
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Bara's
Bara Hähnchen Curry
Bara kip kerrie
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Kartoffel lange Bohnenvegetarian
Bara aardappel kousenband
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate
Bara Curry Eivegetarian
Bara kerrie ei
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Javanisches Hähnchen
Bara Javaanse kip
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Char Siu
Schätzung≈ 330 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Scharfes Hähnchen
Bara hete kip
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Gebratenes Hähnchen
Bara geroosterde kip
Schätzung≈ 300 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Bakkeljauwpescatarian
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Pom
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Lammfleisch
Bara lamsvlees
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Garnelenpescatarian
Bara garnalen
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Vegetarisches Javanisches Hähnchenvegetarian
Bara vegetarische Javaanse kip
Schätzung≈ 290 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Vegetarisches Hähnchen Curryvegetarian
Bara vegetarische kip kerrie
Schätzung≈ 290 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bara Mix
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Suppen-Menü
Saoto Suppe
Saoto soep
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Saoto Suppe Vegetarischvegetarian
Saoto soep vegetarisch
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saoto Suppe XL
Saoto soep XL
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Saoto Suppe Vegetarisch XLvegetarian
Saoto soep vegetarisch XL
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Roti-Menüs
Roti Tofu und Tempehvegetarian
Roti tahoe en tempeh
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Roti Hähnchen Curry Drumstick
Roti kip kerrie poot
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Roti Hähnchen Curry Filet
Roti kip kerrie filet
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Roti Javanisches Hähnchenfilet
Roti Javaanse kipfilet
Schätzung≈ 690 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Roti scharfes Hähnchenfilet
Roti hete kipfilet
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Roti Bakkeljauwpescatarian
Schätzung≈ 660 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Roti Ente
Roti eend
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Roti Lammfleisch
Roti lamsvlees
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Roti Garnelenpescatarian
Roti garnalen
Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Roti vegetarisches Hähnchen Curryvegetarian
Roti vegetarische kip kerrie
Schätzung≈ 660 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Roti vegetarisches Javanisches Hähnchenvegetarian
Roti vegetarische Javaanse kip
Schätzung≈ 670 kcal67 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Roti-Menüs Groß
Roti Tofu und Tempeh, großvegan, vegetarian
Roti tahoe en tempeh, groot
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Roti Hähnchen Curry Drumstick, groß
Roti kip kerrie poot, groot
Schätzung≈ 940 kcal80 g Kohlenhydrate
Roti Hähnchen Curry Filet, groß
Roti kip kerrie filet, groot
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Roti Bakkeljauw, großpescatarian
Roti bakkeljauw, groot
Schätzung≈ 860 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Vegetarisches Hähnchen-Curry Roti, großvegetarian
Roti vegetarische kip kerrie, groot
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 72
1 und 2 Personen Menüs
1-Personen-Menü mit Fleisch
1-persoons maaltijd met vlees
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79
2-Personen-Menü mit Fleisch
2-persoons maaltijd met vlees
Schätzung≈ 1500 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 42
Chow Mein Wok-Bowl
Chow Mein wok Hähnchen Curry
Tjauwmin wok kip kerrie
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chow Mein wok Java-Hähnchen
Tjauwmin wok Javaanse kip
Schätzung≈ 660 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chow Mein wok vega Kartoffel und lange Bohnenvegan, vegetarian
Tjauwmin wok vega aardappel kouseband
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Chow Mein wok vega Tofu-Tempeh-Mixvegan, vegetarian
Tjauwmin wok vega tahoe tempeh mix
Schätzung≈ 640 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Chow Mein wok Char Siu
Tjauwmin wok char siu
Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Chow Mein wok gesalzener Fischpescatarian
Tjauwmin wok bakkeljauw
Schätzung≈ 690 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chow Mein wok scharfes Hähnchen
Tjauwmin wok hete kip
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chow Mein wok geröstetes Hähnchenfilet
Tjauwmin wok geroosterde kipfilet
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chow Mein wok Pom mit Hähnchen
Tjauwmin wok pom met kip
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chow Mein wok vega Hähnchenstücke Curryvegetarian
Tjauwmin wok vega kipstuckjes kip kerrie
Schätzung≈ 660 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chow Mein wok Garnelenpescatarian
Tjauwmin wok garnalen
Schätzung≈ 670 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chow Mein wok Lamm
Tjauwmin wok lams
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Nasi Wok-Bowl
Nasi wok Hähnchen Curry
Nasi wok kip kerrie
Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nasi wok Java-Hähnchen
Nasi wok Javaanse kip
Schätzung≈ 660 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nasi wok vega Kartoffel und lange Bohnenvegan, vegetarian
Nasi wok vega aardappel kousenband
Schätzung≈ 620 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Nasi wok vega Tofu-Tempeh-Mixvegan, vegetarian
Nasi wok vega tahoe tempeh mix
Schätzung≈ 640 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Nasi wok char siu
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Nasi wok Auberginepescatarian
Nasi wok bakkeljauw
Schätzung≈ 620 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Nasi wok scharfes Hähnchen
Nasi wok hete kip
Schätzung≈ 640 kcal74 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Nasi wok geröstetes Hähnchenfilet
Nasi wok geroosterde kipfilet
Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Nasi wok Pom mit Hähnchen
Nasi wok pom met kip
Schätzung≈ 660 kcal76 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Nasi wok vega Hähnchen-Curry-Stückchenvegetarian
Nasi wok vega kipstuckjes kip kerrie
Schätzung≈ 630 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Nasi wok Garnelenpescatarian
Nasi wok garnalen
Schätzung≈ 600 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Nasi wok Lamm
Nasi wok lams
Schätzung≈ 680 kcal74 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Häppchen
Gurkenbeilagevegan, vegetarian
Bakje komkommer
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Curry-Eivegetarian
Kerrie ei
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Baravegan, vegetarian
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Roti-Tellervegan, vegetarian
Rotiplaat
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate
Kassavavegan, vegetarian
Cassave
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Telovegan, vegetarian
Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrate
Ben & Jerry's 100ml
Ben & Jerry's Cookie Dough 100ml
Vanilleeis mit Stücken von Chocolate Chip Cookie-Teig
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Ben & Jerry's Strawberry cheesecake 100ml
Erdbeer-Cheesecake-Eis mit Erdbeerstücken und Haferkeksen
Schätzung≈ 230 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42

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31dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Mahlzeiten enthalten viele Kohlenhydrate durch Roti, Nasi und Tjauwmin. Nur kleine Snacks und einige Baras sind blutzuckerschonender.

15 diabetesfreundlich · 96 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Vuurplaat 459, 3071 AR Rotterdam
Zeiten
Mo10:30–21:00
Di10:30–21:00
Mi10:30–21:00
Do10:30–21:00
Fr10:30–21:00
Sa10:30–21:00
So10:30–21:00
Afhaaltijden
Kontakt
+31104852528
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), depalmboom.foodticket.nl/foodticket/cgi/bestel.cgi

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