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Shabu To Go - Rotterdam, Coolsingel

Coolsingel 125 -127, 3012 AG Rotterdam

Jetzt geöffnet · bis 20:45

Japanesesushi€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SUSHI SPECIAL ROLLS
Salmon ebi roll
4.95
geflammter Lachs, Cheddar-Käse, Gurke, Surimi, frittierte Garnele, Mayonnaise
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
Unagi roll
4.95
gegrillter Aal, Surimi, Gurke, Avocado, japanische Unagi-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Salmon surimi roll
4.95
geflammter Lachs, Surimi, Avocado, Masago, Unagi-Sauce
Schätzung≈ 390 kcal34 g Kohlenhydrate
Double salmon roll
5.50
geflammter Lachs, Lachs, Avocado, Gurke, Unagi-Sauce, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal33 g Kohlenhydrate
Dragon roll
4.95
geflammter Thunfisch, Avocado, Gurke, Tamago, Spicy-Sauce, Unagi-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydrate
Volcano roll
4.95
geflammter Lachs, Käse, Surimi, Gurke, Masago, Spicy-Sauce, Unagi-Sauce
Schätzung≈ 460 kcal35 g Kohlenhydrate
Avocado ebi roll
5.50
frittierte Garnele, Avocado, Gurke, Masago, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 430 kcal34 g Kohlenhydrate
Avocado chicken roll
5.50
frittiertes Hähnchen, Avocado, Gurke, Masago, japanische Mayonnaise, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 470 kcal38 g Kohlenhydrate
Salmon Avocado roll
3.95
Lachs, Avocado, Gurke, Tamago
Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrate
Tuna avocado roll
4.50
Thunfisch, Avocado, Gurke, Tamago
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 68
SUSHI INSIDE OUTS
Spicy salmon
Lachs, Avocado, Shichimi, Sesam, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
California salmon
Lachs, Avocado, Spicy-Sauce, Masago
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate
Tempura ebi
frittierte Garnele, Avocado, Tempura-Topping, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate
Crunchy roll
Garnelen-Frühlingsrolle, Gurke, Sesam, frittierte Zwiebeln
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrate
California roll
Krabben-Salat, Avocado, Gurke, Masago, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 370 kcal33 g Kohlenhydrate
Crispy chicken
frittiertes Hähnchen, Avocado, Gurke, Sesam
Schätzung≈ 430 kcal35 g Kohlenhydrate
Spicy chicken
frittiertes Hähnchen, Gurke, Spicy-Sauce, Sesam, Shichimi-Sauce, Kataifi-Topping
Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate
Chicken teriyaki
Avocado, Hähnchen, Gurke, Sesam, Teriyaki
Schätzung≈ 410 kcal36 g Kohlenhydrate
Crispy ebi
frittierte Garnele, Avocado, Gurke, Spicy-Sauce, Shichimi
Schätzung≈ 420 kcal33 g Kohlenhydrate
Spicy ebi
frittierte Garnele, Avocado, Gurke, japanische Mayonnaise, Masago
Schätzung≈ 440 kcal34 g Kohlenhydrate
Veggie kappa rollvegetarian
Gurke · Avocado · Masago · japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Spicy tuna mousse
Thunfischmousse · Wasabi Oshinko · Algen · Salat · Sesam-Gurke · Teriyakisauce
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SUSHI NIGIRI'S
Salmon nigiri
4.50
Lachs Avocado
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
Avocado nigirivegetarian
4.50
Avocado
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Tuna nigiri
4.95
Thunfisch
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Ebi Fry nigiri
4.50
frittierte Garnele
Schätzung≈ 210 kcal20 g Kohlenhydrate
Unagi nigiri
4.95
gegrillter Aal · Teriyakisauce · japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydrate
Seared salmon nigiri
4.95
geflammter Lachs · Teriyakisauce · japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 210 kcal21 g Kohlenhydrate
Sweet tamago nigirivegetarian
4.95
karamellisiertes Omelett
Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydrate
Seared tuna nigiri
5.95
geflammter Thunfisch · Teriyakisauce · japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 210 kcal21 g Kohlenhydrate
SUSHI MAKI'S
Salmon maki
4.95
Lachs
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate
Kappa makivegetarian
4.25
Gurke · Sesam
Schätzung≈ 110 kcal16 g Kohlenhydrate
Tuna maki
5.50
Thunfisch
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate
Tamago makivegetarian
4.25
Omelett
Schätzung≈ 130 kcal17 g Kohlenhydrate
Surimi maki
4.25
Surimi-Stick
Schätzung≈ 130 kcal17 g Kohlenhydrate
Avocado makivegetarian
4.25
Avocado · Sesam
Schätzung≈ 120 kcal16 g Kohlenhydrate
SUSHI SASHIMI
Salmon sashimi
9.50
Lachs
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Seared Salmon sashimi
10.95
geflammter Thunfisch
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tuna sashimi
10.95
Lachs
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
VORTEILSPAKETE
Triple maki box
12.50
6 Salmon Maki, 6 Tuna Maki, 6 Kappa Maki
Schätzung≈ 790 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Maki roll box
13.50
4 crispy ebi roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Mini box
14.50
4 spicy ebi roll, 4 crispy chicken, 6 kappa maki
Schätzung≈ 710 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Salmon box
19.50
8 california salmon, 6 salmon maki, 2 salmon nigiri, 6 kappa maki
Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Sushi for one box
15.95
4 california salmon, 4 spicy ebi, 6 salmon maki
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chicken supreme box
21.50
4 crispy chicken, 4 chicken teriyaki, 4 spicy chicken
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Salmon ebi box
22.50
4 california salmon, 4 crispy ebi, 6 kappa maki
Schätzung≈ 690 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Crispy box
19.50
4 crispy ebi, 4 crispy chicken, 2 seared salmon nigiri
Schätzung≈ 740 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Crunchy boxvegetarian
29.50
6 kappa maki
Schätzung≈ 320 kcal58 g Kohlenhydrate
Sushi mix maki box
29.95
2 seared salmon nigiri
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salmonlicious box
34.50
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Festive platter
42.95
Schätzung≈ 1400 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 42
HOT BOWLS
Beef teriyaki
16.95
Beef Teriyaki, Edamame, Röstzwiebeln, Tamago, Reis (oder Ramen +1,00€)
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Grilled shrimps
14.95
gegrillte Garnelen, Edamame, Röstzwiebeln, Tamago, Reis (oder Ramen +1,00€)
Schätzung≈ 650 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Grilled salmon
15.95
gegrillter Lachs, Edamame, Röstzwiebeln, Tamago, Reis (oder Ramen +1,00€)
Schätzung≈ 680 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fried ramenvegetarian
8.95
gebratene vegetarische japanische Nudeln
Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Chicken sesame
14.50
knuspriges Hähnchen, japanische Sesam-Sauce, Edamame, Röstzwiebeln, Tamago, Reis (oder Ramen +1,00€)
Schätzung≈ 780 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 68
WARME GERICHTE
Chili ebi
9.95
scharfe Garnelen mit Chilisauce
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken torikatsu
7.25
frittiertes Hähnchen (±150 g) mit Teriyakisauce
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sake teriyaki
10.75
gegrilltes Lachsfilet mit Sesam-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Yakitori
7.90
Hähnchenspieß mit Teriyakisauce
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chicken pops
5.25
Hähnchen-Snacks mit Mayonnaise und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spicy karaage
5.75
Hähnchenkeule in koreanischer Chilisauce mit Sesam und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sweet karaage
5.75
Hähnchenkeule in süßer Sojasauce mit Sesam und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 390 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spicy chicken strips
5.25
Hähnchenbrust in koreanischer Chilisauce mit Sesam und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sweet chicken strips
5.25
Hähnchenbrust in süßer Soja-Knoblauchsauce mit Sesam und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 330 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
BEILAGEN
Chuka wakamevegan
4.75
Algen mit Sesam
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Edamamevegan
5.75
Sojabohnen
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 91
Gingervegan
2.75
Ingwer
Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gohanvegan
3.25
gedämpfter weißer Reis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Tsukemonovegan
4.75
Süß-Sauer-Gurken
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cornvegetarian
2.95
Mais mit Butter
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
POKE BOWLS
Poké salmon
14.95
Lachs
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Poké tuna
15.95
Thunfisch
Schätzung≈ 640 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Poké salmon tuna
15.50
Lachs und Thunfisch
Schätzung≈ 660 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Poké chicken
14.95
frittiertes Hähnchen
Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Poké seared salmon
15.50
geflammter Lachs
Schätzung≈ 670 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Poké avocadovegan
14.50
Avocado
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Poké ebi fry
13.95
frittierte Garnele
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
SALATE
Surimi salad
6.95
Salat mit Surimi, Salatmix, Mais, Masago, Mayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocado saladvegetarian
6.95
Salat mit Avocado, Salatmix, Mais, Sesam, Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Seared salmon salad
7.95
Salatportion mit flambiertem Lachs, Salatmix, Mais, Sesam, Sesamsauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FINGER FOOD
Japanese spring rollvegetarian
3.75
Japanse spring roll — Vegetarische Frühlingsrolle
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fried gyoza
5.50
Japanischer Hähnchen-Dumpling
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ebi fry
6.90
Frittierte Garnele
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ebi spring roll
6.90
Garnelen-Frühlingsrolle
Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Cheese potatovegetarian
4.95
Vegetarisches Kartoffel-Käse-Taler
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken nuggets
2.25
Hähnchen-Nuggets
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Shrimp nuggets
3.50
Garnelen-Nuggets
Schätzung≈ 130 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fried calamaris
4.95
Tintenfischringe
Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fried chicken wings
4.95
Hähnchenflügel
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chicken tenders
2.95
Hähnchenstreifen
Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini taiyaki red beanvegetarian
4.95
Japanische Fischwaffeln gefüllt mit süßer roter Bohnenpaste
Schätzung≈ 240 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42
Mini taiyaki chocolatevegetarian
4.95
Japanische Fischwaffeln gefüllt mit warmer geschmolzener Schokolade
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42
Triple asian bites
8.50
3 fried gyoza, 3 ebi fry, 3 Japanese spring rolls
Schätzung≈ 510 kcal41 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Snack mix boxvegetarian
13.50
2 cheese potato, 6 Japanese spring rolls, 6 chicken wings
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Chicken box
13.95
4 Hähnchenstücke, 2 ebi fry, 6 karaage, 6 chicken nuggets
Schätzung≈ 1300 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 41
Share boxvegetarian
8.50
8 Japanese spring rolls, 8 chicken nuggets, 8 curry triangles
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate

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Sashimi und warme Proteine

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32 diabetesfreundlich · 97 Gerichte

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Di11:30–20:45, 12:00–20:45
Mi11:30–20:45, 12:00–20:45
Do11:30–20:45, 12:00–20:45
Fr11:30–20:45, 12:00–20:45
Sa11:30–20:45, 12:00–20:45
So12:00–20:45
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Kontakt
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Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shabutogo.nl/sushi-bestellen-rotterdam-coolsingel

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