MeMe Vietnamese Food
Zuidplein 88, 3083 CW Rotterdam
Jetzt geöffnet · bis 21:00
Vietnamese€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen Frühlingsrollen
meme mix plateau
4.95
Handgerollte Frühlingsrollen gefüllt mit Eisbergsalat, Rotkohl, Reisvermicelli, süß-sauren Karotten, Minze, Koriander
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Chả giò
3.95
Vietnamesische Hähnchen-Frühlingsrollen, 2 Stück
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Frühlingsrollenvegan, vegetarian
3.95
Vegetarische loempia’s — 2 Stück (Vegan)
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chả nem tÔm
4.50
Vietnamesische Garnelen-Reispapier-Rollen, 2 Stück
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
tÔm hỎa tiển
4.95
Mini Garnelen-Frühlingsrollen, 6 Stück
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
hoÀnh thÁnh chiÊn
4.95
Frittierte Hähnchen-Wontons, 5 Stück
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cánh gà chiên nước mắm
5.75
Karamellisierte Hähnchenflügel, 5 Stück
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gỏi cuốn tôm thịt gà
7.95
Frühlingsrollen mit Garnelen und Hähnchenbrust, 2 Stück
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gỏi cuốn thịt gà
7.00
Frühlingsrollen mit Hähnchenbrust, 2 Stück
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gỏi cuốn tôm
7.50
Frühlingsrollen mit Garnelen, 2 Stück
Schätzung≈ 210 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gỏi cuốn đậu hủvegan, vegetarian
7.00
Frühlingsrollen mit Tempeh (Vegan), 2 Stück
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Gỏi cuốn cẦu vỒngvegan, vegetarian
7.00
Frühlingsrollen mit Mango und Paprika mit hausgemachter Sesam-Erdnusssauce (Vegan), 2 Stück
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sandwiches
Bánh mì đặc biệt MéMé
7.95
MéMé Vietnamesisches Spezial-Brötchen
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
meme Bánh bao
3.50
Hausgemachtes Bapao-Brötchen mit Hähnchen, hausgemachter Hähnchenleberpastete, Filetrollade und Hähnchenwurst
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Bánh bao kẹp
5.95
Bao Bun mit karamellisiertem Hähnchen, Erdnüsse / Tempeh in Sojasauce, Erdnüsse (Vegan) / Garnelen
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Bánh mì gà kho
6.25
Brötchen mit karamellisiertem Hähnchen
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Bánh mì xá xíu
6.25
Brötchen mit Cha Siu Hähnchen
Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Bánh mì gà sả ớt
6.50
Brötchen mit Hähnchen in Zitronengras
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Bánh mì tÔm
7.95
Brötchen mit Garnelen und Sesam
Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Bánh mì trứng chiÊnvegetarian
6.25
Brötchen mit Omelett
Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Bánh mì đậu hủvegan, vegetarian
6.25
Tempeh-Brötchen, gebratenen Zwiebeln und Erdnüssen (Vegan)
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Hauptmahlzeit-Salat
súp hoÀnh thÁnh
7.95
Hühnerbrühe-Suppe mit Hühner-Wontons mit hausgemachter süß-saurer Fischsauce oder veganer Sauce
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gỏi bÒ tÁi chanh
12.50
Rindercarpaccio-Salat mit Zwiebelmischung, Koriander, Thai-Basilikum, rotem Chili, Krabbenchips, Erdnüssen und süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bún thịt nướng chả giò
18.50
Reisnudeln mit gegrilltem Entrecôte und Hühner-Frühlingsrollen mit Zitronengras
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gỏi tôm xoài
10.50
Mangosalat mit Garnelen, Sprossen, Kohlrabi, Frühlingszwiebel, Koriander, Thai-Basilikum, rotem Chili und Erdnüssen
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Nudelsuppen
Phở MeMe Saigon
18.00
Rinderbrühe-Nudelsuppe MeMe Saigon Carpaccio, Fleischbällchen und geschmortem Rindfleisch
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Phở bò tái
17.00
Rinderbrühe-Nudelsuppe mit Entrecôte-Carpaccio
Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Phở bò viên
16.50
Rinderbrühe-Nudelsuppe mit Rinderfleischbällchen
Schätzung≈ 540 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Phở nạm
17.00
Rinderbrühe-Nudelsuppe mit geschmortem Rindfleisch
Schätzung≈ 560 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
bún bò huế
18.50
Scharfe Rinderbrühe-Nudelsuppe mit runden Reisnudeln, Zitronengras, Carpaccio, geschmortem Fleisch und Hühnerwürstchen
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Phở gà
16.50
Hühnerbrühe-Nudelsuppe mit Hähnchenbrust
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Phở rauvegetarian
16.50
Hühnerbrühe-Nudelsuppe mit Pak Choi und Shiitake-Pilzmischung, Sesamöl und Sesam
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
mit Pilzmischung
14.95
met paddestoelen mix — Rinderbrühe-Nudelsuppen-Variante
Schätzung≈ 510 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Hauptgerichte
thịt gà kho
16.50
Karamellisiertes Hähnchen
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrate
gà sốt đậu phọng
16.75
Hähnchen in hausgemachter Erdnusssauce
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
gà sả ớt
16.95
Hähnchen mit Zitronengras
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
gà xÁ xiú
16.50
Hähnchen in roten Cha Siu Kräutern
Schätzung≈ 440 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 72
bò sả ớt
18.50
Scharfes Entrecôte mit Zitronengras, Zuckerschoten, Paprika, Zwiebel und rotem Chili
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
tÔm sú xào tỏi
18.50
Black Tiger Garnelen mit Knoblauch, Zuckerschoten, Paprika, Zwiebel und Knoblauch
Schätzung≈ 360 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
cÀ ri
16.50
Kokoscurry mit gebratenem Hähnchen oder Garnelen, Kartoffel- und Karottenmischung
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
cải xào tỏivegan, vegetarian
16.00
Pak Choi Gemüsemischung mit Knoblauch (Vegan)
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
đậu hủvegan, vegetarian
16.00
Süß-saurer Tempeh in Sojasauce (Vegan)
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
mÌ xÀo chayvegan, vegetarian
16.50
Gebratene Nudeln mit Tempeh, Sprossen, Zuckerschoten, Pak Choi, Frühlingszwiebeln, gesalzenen Erdnüssen und Sesam (Vegan)
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
cÀ ri chayvegan, vegetarian
16.00
Shiitake-Pilz-Mix, Kartoffeln, Karotten in Kokoscurry (Vegan)
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Cơm MeMe
18.75
Karamellisiertes Hähnchen, Spiegelei, 1 ungeschälte Black-Tiger-Garnele
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen
BÁnh xÈo tôm thịt gÀ
14.95
Vietnamesischer herzhafter Pfannkuchen mit Garnelen und Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
BÁnh xÈo (Garnelen)
15.50
BÁnh xÈo (garnalen) — nur mit Garnelen
Schätzung≈ 440 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
BÁnh xÈo (Hähnchenbrustfilet)
14.95
BÁnh xÈo (kipfilet) — nur mit Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Dessert
chÈ 3 mÀuvegetarian
5.50
3-Farben-Dessert mit roten Bohnen, Pandan-Gelee, Mungbohnenpaste, Kokosmilch, Sesam und Erdnüssen
Schätzung≈ 380 kcal52 g Kohlenhydrate
chÈ ĐẬu ĐỎvegetarian
5.00
Rote Bohnen mit Kokosmilch und Sesam
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate
kem dỪa
5.00
Kokoseis mit Kondensmilch und Erdnüssen
Schätzung≈ 320 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 35
kem vanilla
5.00
Vanilleeis mit Kondensmilch, Sesam und gesalzenen Erdnüssen
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
SIDES
Weißer Reisvegan, vegetarian
2.50
Witte rijst
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
Nasi oder Bami
4.50
Nasi of bami
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Spiegeleivegetarian
2.00
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
1 Black-Tiger-Garnele, ungeschältpescatarian
2.50
1 blacktiger gamba, ongepeld
Schätzung≈ 60 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Pak Choi Gemüse mit Knoblauch (Vegan)vegan, vegetarian
7.50
Paksoi groenten in knoflook (Vegan)
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Saté
1.90
Saté, huisgemaakte sambal met knoflook en citroengras — hausgemachtes Sambal mit Knoblauch und Zitronengras
Schätzung≈ 45 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Süß-saure Beilagevegan, vegetarian
2.60
Zoetzure garnering van wortel en rettich / zoetzure komkommer — Karotte und Rettich / süß-sauer Gurke
Schätzung≈ 30 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Nudelnvegan, vegetarian
3.50
Extra noedels
Schätzung≈ 180 kcal38 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Erdnusssaucevegan, vegetarian
2.60
Huisgemaakte pindasaus
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Carpaccio / Fleischbällchen / geschmortes Rindfleisch / Bouillon
4.00
Carpaccio / gehaktballen / stoofvlees / bouillon
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vorspeisen
MeMe Mix-Platte für 2 Personen
MeMe mix plateau voor 2 personen — Frische Frühlingsrollen mit Garnelen, Mini-Garnelen-Rollen, Frühlingsrollen, vegetarische Frühlingsrollen und Hähnchen-Wonton
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate
MeMe Mix-Platte für 3 bis 4 Personen
MeMe mix plateau voor 3 à 4 personen — Frische Frühlingsrollen mit Garnelen, Mini-Garnelen-Rollen, Frühlingsrollen, vegetarische Frühlingsrollen und Hähnchen-Wonton
Schätzung≈ 1650 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 27
Cha gio ga (2 Stück)
Cha gio ga (2 stuks) — Vietnamesische Hähnchen-Frühlingsrollen
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cha gio chay (2 Stück)vegan, vegetarian
Cha gio chay (2 stuks) — Vegetarische Frühlingsrollen
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cha nem tom (2 Stück)pescatarian
Cha nem tom (2 stuks) — Vietnamesische Garnelen-Reispapier-Rollen
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tom hoa tien (5 Stück)pescatarian
Tom hoa tien (5 stuks) — Mini-Garnelen-Rollen
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hoanh thanh chien (5 Stück)
Hoanh thanh chien (5 stuks) — Frittierte Hähnchen-Wontons
Schätzung≈ 300 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Canh ga chien nuoc mam (5 Stück)
Canh ga chien nuoc mam (5 stuks) — Karamellisierte Hähnchenflügel
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meme banh bao
Hausgemachtes Bapao-Brötchen mit Hähnchen
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Meme banh bao chayvegan, vegetarian
Hausgemachtes Bapao-Brötchen vegan
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate
Banh bao kep ga kho
Bao Bun mit karamellisiertem Hähnchen
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
Banh bao kep dau huvegan, vegetarian
Bao Bun mit Tempeh in Sojasauce vegan
Schätzung≈ 290 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Banh bao tom supescatarian
Bao Bun mit Garnelen in Knoblauch und Sesam
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Salate
Goi tom xoaipescatarian
Salat mit Sprossen, Kohlrabi, Mango, Frühlingszwiebel, Koriander, Thai-Basilikum, rotem Chili, Kroepoek und Garnelen
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Goi bo tai chanh
Carpaccio-Rindfleischsalat mit Zwiebelmix, Koriander, Thai-Basilikum, rotem Chili, Kroepoek, Erdnüssen und süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Suppe
Sup hoanh thanh
Hühnerbrühensuppe mit Hähnchen-Wonton
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Che / Dessert
Che 3 mauvegetarian
3-Farben-Dessert mit roten Bohnen, Mungbohnenpaste, Pandan-Gelee, Kokosmilch, Sesam und Erdnüssen
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrate
Che dau dovegan, vegetarian
Rote Bohnen mit Kokosmilch und Sesam
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Kem / Eis
Kem vanille
Vanilleeis mit Kondensmilch, Sesam und gesalzenen Erdnüssen
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 41
Kem dua
Kokoseis mit Kondensmilch und Erdnüssen
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Banh Xeo / Pfannkuchen
Banh xeo tom thit ga
mit Garnelen und Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Banh xeo tompescatarian
mit Garnelen
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Banh xeo thit ga
mit Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Banh xeo chayvegan, vegetarian
mit Pilzmischung (vegan)
Schätzung≈ 420 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Com / Reis
Com MeMe
karamellisiertes Hähnchen, Spiegelei und 1 Black-Tiger-Garnele
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Com thit ga kho
Reis mit karamellisiertem Hähnchen
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Com ga sot dau phong
Reis mit Hähnchen in hausgemachter Erdnusssauce
Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrate
Com ga sa ot
Reis mit Hähnchen in Zitronengras
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Com ga xa xiu
Reis mit Cha-Xiu-Hähnchen
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Com bo sa ot
Reis mit pikantem Entrecôte in Zitronengras
Schätzung≈ 710 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Com tom black tiger xao toipescatarian
Reis mit Black-Tiger-Garnelen in Knoblauch
Schätzung≈ 640 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Com dau huvegan, vegetarian
Reis mit süß-sauerem Tempeh-Sojasauce (vegan)
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Com cai xao toivegan, vegetarian
Reis mit Pak Choi Gemüse in Knoblauch (vegan)
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrate
Mi / Bami
Mi xao chayvegetarian
Gebratene Nudeln mit Tempeh, Sprossen, grünen Bohnen, Pak Choi, Frühlingszwiebel, gesalzenen Erdnüssen und Sesam (vegetarisch)
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Ca Ri / Curry
Ca ri ga
Kokoscurry mit gebratenem Hähnchen, Kartoffeln und Gemüsemischung
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Ca ri tompescatarian
Kokoscurry mit gebratenen Garnelen, Kartoffeln und Gemüsemischung
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Ca ri chayvegan, vegetarian
Kartoffeln, Pilze und Gemüsemischung in Kokoscurry (vegan)
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Stimmt diese Karte noch?
84veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Viele vietnamesische vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt viele vegane Gerichte wie das Bánh bao mit Tempeh und das Kokoscurry Ca ri chay. Auch die gebratenen Nudeln Mi xao chay sind verfügbar.
28 vegetarische und 21 vegane Gerichte von 99
79dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme vietnamesische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Es gibt verschiedene Gemüsegerichte und Beilagen mit wenigen Kohlenhydraten.
42 diabetesfreundlich · 99 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Zuidplein 88, 3083 CW Rotterdam
- Zeiten
- Mo12:00–21:00Di12:00–21:00Mi12:00–21:00Do12:00–21:00Fr12:00–21:00Sa12:00–21:00So12:00–21:00
- Kontakt
- +310108430309
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meme-restaurant.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %