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Happy Surinees

Kleine Beer 3, 3067ZW Rotterdam

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Hähnchen Curry und Cha Sieuw
Kip kerrie en cha sieuw
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Saoto Suppe + 8 gebratene Hähnchen-Gyozas
Saoto soep + 8 stuks Gebakken kip gyozas
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
6 Chicken Nuggets
6 stuks chicken nuggets met bakje chilisaus — mit Chilisauce
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
2 Chicken Tenders
2 stuks chicken tenders met bakje chilisaus — mit Chilisauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
6 Mini-Frühlingsrollen
6 stuks mini loempia met bakje chilisaus — mit Chilisauce
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Schweinefleisch
Varkensvlees — 200 Gramm (8 Stück)
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gerösteter Speck, Hähnchen und Cha Sieuw
Geroosterde spek, kip en cha sieuw
Schätzung≈ 720 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
8 Garnelen
8 stuks garnalen
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
3 Saté-Spieße
Medium 3 stuks sate — Medium
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebratenes mageres Schweinefleisch
Gebakken mager varkensvlees met pikantesaus en witte rijst — mit Pikantsauce und weißem Reis
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Japanische Hähnchen-Dumplings
Japanse dumplings gevuld met kip — 8 Stück
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Hähnchen Masala
Kip in masala kruiden — mit Masala-Gewürzen
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fisch mit surinamischen Brötchen
Vis met surinaamse broodjes
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Gebratenes mageres Schweinefleisch
Gebakken mager varkensvlees met pikantesaus — mit Pikantsauce
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen mit gemischtem Gemüse
Kip met diverse groenten
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ei mit Hähnchen und Gemüse
Ei met kip en groenten bedekt door een rode saus — mit roter Sauce überzogen
Schätzung≈ 510 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Geröstetes Hähnchen
Geroosterde kip met pikantesaus — mit Pikantsauce
Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen mit Brokkoli und gemischtem Gemüse
Kip met Broccoli en diverse groenten
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Braune Bohnen mit geröstetem Hähnchen
Bruine bonen met geroosterde kip
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Braune Bohnen mit Pökelfleisch
Bruine bonen met zoutvlees
Schätzung≈ 540 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Brokkoli mit Tahoe und gemischtem Gemüsevegetarian
Broccoli met tahoe en diverse groenten
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Knusprige Garnelen (15 Stk.) mit Gemüse und roten Peperoni
Garnalen (15 stuks) in krokant jasje gewokt met groenten en rode pepers
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Garnelen (15 Stk.) mit Gemüse in süß-scharfer Sauce
Garnalen (15 stuks) met groenten in zoet en pikantesaus
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hähnchenbrust mit Gemüse und Cashewnüssen
kipfilet met groenten en cashewnoten
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rindfleisch mit surinamischen Bohnen
Rundvlees met surinaamse boontjes
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Garnelen (15 Stk.) mit surinamischen Bohnen
Garnalen (15 stuks) met surinaamse boontjes
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gemüse mit Tahoevegetarian
Groenten met tahoe
Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Garnelen (15 Stk.) mit gemischtem Gemüse
Garnalen (15 stuks) met diverse groenten
Schätzung≈ 360 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Brokkoli mit gemischtem Gemüse und Garnelen (15 Stk.)
Broccoli met diverse groenten en garnalen (15 stuks)
Schätzung≈ 360 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Masala-Gewürze mit Gemüse und Garnelen (15 Stk.)
Masala kruiden met groenten en garnalen (15 stuks)
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratene Hähnchenbrust mit braunen Bohnen
Gebakken kipfilet met bruine bonen
Schätzung≈ 460 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Rindfleisch mit Gemüse in Pfeffersauce
Rundvlees met groenten in pepersaus
Schätzung≈ 440 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

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82dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme surinamische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele protein- und gemüsereiche Gerichte. Die meisten Hauptspeisen haben einen niedrigen glykämischen Index.

26 diabetesfreundlich · 32 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Kleine Beer 3, 3067ZW Rotterdam
Zeiten
Mo12:00–20:50
Di12:00–20:50
Mi12:00–20:50
Do12:00–20:50
Fr12:00–20:50
Sa12:00–20:50
So12:00–20:50
Bezorgtijden: 16:15 - 20:45 daily
Kontakt
+32107869937
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), happysurinees.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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