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Lunchroom Fröbel

Westerstraat 79A, 3016DG Rotterdam

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 10:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Brötchen
Fröbel weiches Brötchen (weiß)
3.75
Fröbel broodje zacht (wit) — Brie, gesund, Hähnchen-Bacon, Gemüsehummous, Eiersalat, alter Käse, Frischkäse-Schinken
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate
Fröbel weiches Brötchen deluxe (weiß)
4.25
Fröbel broodje zacht deluxe (wit) — Caprese, Lachs, Thunfischsalat, Filet Americain, Roastbeef, Rote-Bete-Ziegenkäsemousse
Schätzung≈ 320 kcal26 g Kohlenhydrate
Fröbel hartes Brötchen
4.75
Fröbel broodje hard — Brie, gesund, Hähnchen-Bacon, Gemüsehummous, Eiersalat, alter Käse, Frischkäse-Schinken
Schätzung≈ 290 kcal28 g Kohlenhydrate
Fröbel hartes Brötchen deluxe
5.75
Fröbel broodje hard deluxe — Caprese, Lachs, Thunfischsalat, Filet Americain, Roastbeef, Rote-Bete-Ziegenkäsemousse
Schätzung≈ 330 kcal26 g Kohlenhydrate
Mix aus weichen und weichen Luxus-Brötchen
4.00
Mix van zachte broodjes en zachte luxe broodjes
Schätzung≈ 300 kcal27 g Kohlenhydrate
Mix aus harten und harten Luxus-Brötchen
5.25
Mix van harde broodjes en harde luxe broodjes
Schätzung≈ 310 kcal27 g Kohlenhydrate
FRISCHE POMMES & SNACKS
HAUSGEMACHTE POMMES
3.95
HUISGEMAAKTE FRIET — Sauce nach Wahl: Mayonnaise, Ketchup, Curry und Erdnusssauce
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
SNACKS
2.20
Kroket, Gemüsekroket, Frikandel, Käsesoufflé und Kipkorn
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BITTERBALLEN 6 STK
3.95
BITTERBALLEN 6 ST — Serviert mit Senf
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BITTERGARNITUUR 10 STK
6.95
BITTERGARNITUUR 10 ST — Mix aus frittierten Snacks
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
LUXUS-BRÖTCHEN
LEKKERBEK
2.50
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
FRÖBEL DES TAGES
FRÖBEL VAN VANDAAG — Das heutige Brötchen, die Suppe oder den Wrap finden Sie an unserer Kreidetafel
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 81
PANINI
HACKBROT
6.95
GEHAKTBROOD — Hausgemachtes Hackbrot mit Mango, Walnüssen und Rosinen
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
PANINI SCHINKEN UND/ODER KÄSE
4.50
PANINI HAM EN/OF KAAS — Käse und Schinken oder nur Käse
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HÄHNCHEN & BACON
5.95
KIP & BACON — Salat, Tomate, Gurke und Sommerdressing
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FLAMME-PANINI
5.95
VLAMPANINI — Scharf gewürztes Hackfleisch und Käse
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
BRIE
5.95
Schätzung≈ 460 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PANINI THUNFISCH
5.95
PANINI TONIJN — Thunfischsalat, Käse und Tomate
Schätzung≈ 510 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
PANINI CAPRESE
5.25
Pesto, Mozzarella und Tomate
Schätzung≈ 490 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
SALATE
THUNFISCHSALAT
6.95
TONIJNSALADE — Hausgemacht mit Salat, Paprika, Gurke, roten Zwiebeln und Essiggurke
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rotterdamer Alter Käse
5.95
ROTTERDAMSE OUDE KAAS — Salat, Senfmayonnaise und sonnengetrocknete Tomate
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gesund
5.95
GEZOND — Salat, Schinken, junger Käse, Gurke, Tomate, gekochtes Ei und Mayonnaise. Auch vegetarisch bestellbar
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
QUICHE
Vegetarische Quichevegetarian
4.95
Hausgemachter warmer Gemüsekuchen
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUSGEMACHTER KUCHEN
Tortenvitrine
taartvitrine — Schauen Sie in unsere Tortenvitrine für all unsere hausgemachten Leckereien!
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
EIS
Coupe Advocaat
4.50
Vanilleeis, Advocaat und Schlagsahne
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Becher Vanilleeis
2.00
BEKERTJE VANILLE IJS
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Cornetto
2.00
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrate
Diverse Wassereis
1.50
DIVERSE WATERIJSJES — Racket, Birneneis oder Split
Schätzung≈ 80 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 39
Salate
Lachssalat
8.50
Salade zalm
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pulled Chicken Salat
8.50
Salade pulled chicken
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ziegenkäsesalat
8.50
Salade geitenkaas
Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Grüner Salatvegetarian
8.50
Groene salade
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Brot mit Aufstrich
8.50
Brood met smeersel voor bij je salade — Passend zu Ihrem Salat
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Luxus-Wraps
Rindsfilet
6.50
Rosbief met truffelmayonaise — Mit Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Lachs
6.50
Zalm met roomkaas — Mit Frischkäse
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gegrilltes Gemüsevegetarian
6.50
Gegrilde groenten met hummus — Mit Hummus
Schätzung≈ 400 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen Bacon
6.50
Kip Bacon
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ganze Kuchen
Lemon Cheesecake
22.50
12 Stücke
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39
Karotten-Nuss-Kuchen
25.00
Wortel-notentaart — 12 Stücke
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Red Velvet Kuchen
25.00
Red Velvet taart — 12 Stücke
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30
Zarter Schoko-Kaffeekuchen
25.00
Zachte chocolade koffie taart — 12 Stücke
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Bauern-Apfelstreuselkuchen
22.50
Boeren appelkruimeltaart — 12 Stücke
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
Blechkuchen
Weiße Schokolade Blondie
20.00
Witte chocolade blondie — 12 Stück
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
Zartbitter-Schokolade Brownie
20.00
Pure chocolade brownie — 12 Stück
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Red Velvet Brownie Cheesecake
20.00
12 Stück
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 32
Roze koek Mandelkuchen
20.00
Roze koek amandelcake — 12 Stück
Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 44
Butterkuchen
20.00
Boterkoek — 12 Stück
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40
Fröbel Naschbox
20.00
Fröbel trakteerdoos (mix van Fröbel gebak) — Mischung aus Fröbel Gebäck, 16 Stück
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Brownie vegan/glutenfrei/laktosefreivegan, gluten_free, lactose_free
25.00
Brownie vegan/glutenvrij/lactosevrij — 16 Stück
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Snackplatten
Snackplatte
30.00
Borrelschaal — Serranoschinken, Würfel alter Käse, Würfel junger Käse, Fuet-Scheiben und Grillwurst
Schätzung≈ 1200 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
S A L A T E
HÜHNER
12.95
KIP — Gurke, Tomate, Ei, Parmesankäse und Joghurtdressing
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
ZIEGENKÄSEvegetarian
13.95
GEITENKAAS — Gurke, Tomate, Granatapfel, Walnüsse, Apfel und Honig-Thymian-Dressing
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
VEGANER GRILLGEMÜSE-SALATvegan
12.95
VEGAN SALADE GEGRILDE GROENTEN — Grillgemüse, geröstete Ackerbohnen und Koriander
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
VEGANER KÜRBIS-HUMMUSvegan
10.95
VEGAN POMPOENHUMMUS — Hausgemacht mit Salat, Grillgemüse, Ackerbohnen, Spinat und Kräuteröl
Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
HAUSGEMACHTER LABNEHvegetarian
9.95
HUISGEMAAKTE LABNEH — Hausgemachter Joghurtaufstrich, eingelegte Zwiebel, Grillgemüse, frische Kräuter und Granatapfelkerne
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
GERÄUCHERTER LACHSpescatarian
12.95
GEROOKTE ZALM — Salat, Meerrettich-Frischkäse, Gurke, eingelegte Zwiebel und Kapern
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
CAPRESE DE LUXE
12.95
Rucola, Pesto, Serranoschinken, Mozzarella und sonnengetrocknete Tomaten
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
L U X U S B R Ö T C H E N
LACHSpescatarian
14.95
ZALM — Gurke, Dill, Tomate, Frühlingszwiebel, Avocado und frisches Meerrettich-Dressing
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
BOBOTIE
12.95
Hausgemachter Hackbraten mit Mango, Walnüssen, Pinienkernen und Rosinen
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
L U X U S T O S T I S
ROSTBRATEN
12.95
ROSBIEF — Rucola, sonnengetrocknete Tomaten, Trüffelmayonnaise, Parmesankäse und geröstete Kernmischung
Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vega Filet Americanvegetarian
10.95
Hausgemacht mit Rucola, eingelegten Zwiebeln, Trüffelmayonnaise und Parmesan
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Schinken-Käse-Toast
6.95
TOSTI HAM EN KAAS — Schinken und Käse
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Thunfisch-Toastpescatarian
8.95
TOSTI TONIJN — Thunfischsalat, Käse und Tomate
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrate
Brie-Toastvegetarian
8.95
TOSTI BRIE — Brie, sonnengetrocknete Tomaten, Apfel, Walnuss und Honig-Thymian-Dressing
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Veganer Toastvegan
7.95
VEGAN TOSTI — Hausgemachter Hummus, gegrilltes Gemüse und Spinat
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
KINDERBROT
Kinderbrot
6.95
KINDERBOTERHAM — Wahlweise mit Erdnussbutter oder Fruchtmarmelade
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
E I S C R E M E S
Erdbeer-Cheesecake
2.95
AARDBEI CHEESECAKE
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42
Choco Brownie Mango Passionsfrucht
CHOCO BROWNIE MANGO PASSIEFRUIT
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
S N A C K S
Serranoschinken 100g
7.95
SERRANOHAM 100GR
Schätzung≈ 240 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brot & Aufstriche
7.95
BROOD & SMEERSELS
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Fröbel-Platte
12.95
FRÖBEL BORRELPLANK — Brot mit hausgemachten Aufstrichen, Rotterdamer Alter Käse mit Senfmayonnaise, Serranoschinken und Gemüsebites
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
F R Ü H S T Ü C K M E N Ü
Frühstücks-Tiramisuvegetarian
5.95
ONTBIJT TIRAMISU — Gesunde Overnight Oats mit Kaffee, Schokolade und Kokos
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Joghurtbechervegetarian
5.95
BEKERTJE YOGHURT — Mit hausgemachtem Granola, frischem Obst und Fruchtmarmelade
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Luxe Croissantvegetarian
3.95
Mit Butter und Fruchtmarmelade
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate
Fröbel Frühstücksplattevegetarian
14.50
FRÖBEL ONTBIJTPLANK — Brot mit Hummus, Ei, griechischer Joghurt, frisches Obst, Luxe Croissant mit Marmelade und ein Glas Saft
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrate
Erdnuss-Toastvegetarian
6.95
PINDA TOAST — Mit Erdnussbutter, Banane, Kokosflocken, Zimt und Kakaonibs
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

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75dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Salate und Platten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Menü bietet viele proteinreiche Salate und herzhafte Optionen. Die Brotzeitplatte ist eine gute kohlenhydratarme Wahl.

34 diabetesfreundlich · 76 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Westerstraat 79A, 3016DG Rotterdam
Zeiten
Mo10:00–16:30
Di10:00–16:30
Mi10:00–16:30
Do10:00–16:30
Fr10:00–16:30
Sa10:00–16:30
So10:00–16:30
Kontakt
+31642444407 info@frobelrotterdam.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frobelrotterdam.nl/

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