La Zia Maria - Italiaanse delicatessen, traiteur en catering
Nieuwe Binnenweg 222A, 3021 GM Rotterdam
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
PANINI CON CARNE (FLEISCH)
Panino Parma D.O.P. CONDITO
10.95
Mit echtem Parmaschinken D.O.P., Mozzarella, Pesto und Tomaten
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Panino Romano
9.95
Mortadella Bologna IGP, Provola-Käse und Artischocken
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrate
Panino Porchetta I.G.T. CONDITO
10.95
Porchetta Romana IGP, sizilianischer Käse, sonnengetrocknete Tomaten und Rucola
Schätzung≈ 720 kcal44 g Kohlenhydrate
Panino alla Bresaola
9.95
Bresaola, Trüffelöl, Parmigiano Reggiano und Rucola
Schätzung≈ 610 kcal43 g Kohlenhydrate
Panino Porchetta I.G.T. CONDITO SPECIALE
13.95
Porchetta Romana IGP, sizilianischer Käse, sonnengetrocknete Tomaten und Rucola
Schätzung≈ 750 kcal46 g Kohlenhydrate
PANINI VEGETARIANI (VEGETARISCH)
Panino al Tartufovegetarian
9.95
Mit Mozzarella, Parmigiano Reggiano, Rucola und Trüffelcreme
Schätzung≈ 620 kcal44 g Kohlenhydrate
Panino Contadinovegetarian
9.95
Mit Mozzarella, Parmigiano Reggiano, gegrilltem Gemüse, Balsamico-Creme und Rucola
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Panino Classicovegetarian
9.95
Mit Provola-Käse, sonnengetrockneten Tomaten, Mozzarella und Rucola
Schätzung≈ 590 kcal44 g Kohlenhydrate
Panino Rusticovegetarian
9.95
Mit Provolino, Gorgonzola-Käse, Trüffelöl, gegrilltem Gemüse, Balsamico und Rucola
Schätzung≈ 640 kcal46 g Kohlenhydrate
PANINI SPECIALI CON PESCE/CARNE (FISCH/FLEISCH)
Panino Vitello Tonnato
10.95
Mit gebratenem Fleisch, frischer Thunfischsauce, Kapern und Rucola
Schätzung≈ 610 kcal44 g Kohlenhydrate
Panino Vitello al Truffel
10.95
Mit gebratenem Fleisch, Trüffel, Rucola und Pecorino-Käsewürfeln
Schätzung≈ 630 kcal44 g Kohlenhydrate
Panino Spada
10.95
Mit frischem Schwertfisch, Thunfischsauce, Kapern und Rucola
Schätzung≈ 590 kcal44 g Kohlenhydrate
ITALIENISCHE TRATTORIA LUNCH/DINNER MENÜ
APERITIVO
34.95
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
PASTA
18.95
Schätzung≈ 750 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 77
LASAGNA/ RAVIOLI
18.95
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrate
INSALATA
10.95
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SECONDI
22.95
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
PIZZA
14.95
Schätzung≈ 900 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 71
DOLCE
6.95
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 37
LUNCH/DINNER MENÜ QUALITALIA
LUNCH MENU QUALITALIA
37.95
Antipasto, Pasta und Dolce (3 Gänge)
Schätzung≈ 1600 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 31
Qualitalia Dinner Menü
42.95
DINNER MENU QUALITALIA — Antipasto, Pasta, Beilage und Dessert (4 Gänge)
Schätzung≈ 1600 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 25
PANINI (Italienische Brötchen)
Diverse Panini
5.50
Diverse Panini vers gebakt met vers besnijdend vleeswaren en kazen, vegetarische, vlees en vis — Frisch gebacken mit Wurstwaren und Käse, vegetarisch, Fleisch und Fisch
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
LUNCH TRATTORIA
Antipasto
12.50
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pasta Speciale
14.50
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lasagne
12.50
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
APERITIVO (2 Pers.)
Kostprobe unserer Delikatessen
22.50
Proeverij van onze delicatessen
Schätzung≈ 900 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 66
MENÜ QUALITALIA
Antipasto, Pasta und Dolce
28.50
Antipasto, pasta en dolce
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
MENÜ TAKE AWAY
Für 2 PERSONEN mit Hauswein
49.50
2 PERSONEN MET HUIS WIJN
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 27
ANTIPASTI FREDDI (KALTE VORSPEISEN)
Antipasto Parma
14.50
Antipasto Parma met rucola en Parmezaanse kaas — Mit Rucola und Parmesan
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Antipasto Bresaola
15.50
Antipasto Bresaula, rucola en gorgonzolakaas — Mit Rucola und Gorgonzola
Schätzung≈ 320 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vitello Tonnato
14.50
Vitello Tonnato, gebraden kalfsvlees met tonijnsaus of Truffel — Gebratenes Kalbfleisch mit Thunfischsauce oder Trüffel
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Antipasto Salumi
12.50
Antipasto Salumi, selectie vleeswaren — Auswahl an Wurstwaren
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillter Campagnolovegetarian
13.50
Gegrilde Campagnolo met gegrilde groenten — Mit gegrilltem Gemüse
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Antipasto Misto
14.50
Antipasto Misto met vleeswaren en kazen/groenten — Mit Wurstwaren und Käse/Gemüse
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Antipasto Formaggivegetarian
12.50
Antipasto Formaggi, diverse kazen, ¾ zoals pecorino — Verschiedene Käse, wie Pecorino
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Antipasto di Marepescatarian
15.50
Antipasto di Mare met vis en zeevruchten — Mit Fisch und Meeresfrüchten
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
PRIMO DI RISOTTO (TYPISCHES REISGERICHT, MIT FLEISCH ODER VEGETARISCH)
Risotto Al Radicchiovegetarian
13.50
Risotto Al Radicchio, met rode lof en gorgonzola kaas — Mit Radicchio und Gorgonzola
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Al Parmigiano & Tartufovegetarian
12.50
Al Parmigiano & Tartufo, Parmezaanse kaas en truffel — Parmesan und Trüffel
Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrate
Alla Milanese
12.50
Alla Milanese, met saffraan en worst /vega — Mit Safran und Wurst / vega
Schätzung≈ 600 kcal58 g Kohlenhydrate
ZUPPE & MINESTRE (SUPPEN)
Zuppa al Pomodorovegetarian
5.50
Zuppa al Pomodoro, verse tomatensoep — Frische Tomatensuppe
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Zuppa al Tartufovegetarian
6.50
Zuppa al Tartufo, verse tomatensoep met truffel — frische Tomatensuppe mit Trüffel
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zuppa Lenticchie
6.50
Zuppa Lenticchie, linzensoep en pancetta — Linsensuppe und Pancetta
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Zuppa ai Cecivegetarian
6.50
Zuppa ai Ceci, kikkererwten soep — Kichererbsensuppe
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Kürbissuppevegetarian
7.50
Pompoensoep met olijfolie en pecorino — mit Olivenöl und Pecorino
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PRIMO DI PASTA (PASTAGERICHTE MIT FLEISCH, FISCH UND VEGETARISCH)
Insalata di Pastavegetarian
10.50
Insalata di Pasta, olijven, groenten en verse spinazie — Oliven, Gemüse und frischer Spinat
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pasta Arrabbiata
11.50
Pasta Arrabbiata, vleessaus met rode peper — Fleischsauce mit rotem Chili
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Alla Normavegetarian
11.50
Alla Norma, tomatensaus, aubergine, ricotta — Tomatensauce, Aubergine, Ricotta
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Ravioli oder Tortellaccivegetarian
12.50
Ravioli of Tortellacci gevulde met kaas in saliebotersaus — mit Käse gefüllt in Salbeibutter
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate
AI Funghi Porcini
12.50
AI Funghi Porcini met Porcini en pancettal, veg. — mit Steinpilzen und Pancetta, veg.
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Lasagne al ragu
11.50
Lasagne al ragu, vlees of vegetarisch — Fleisch oder vegetarisch
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Alla Puttanesca
11.50
Alla Buttanesca, tomatensaus, olijven en anjovis — Tomatensauce, Oliven und Sardellen
Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Penne al Tonno
13.50
Penne al Tonno, tonijnsaus en kappertje, citroen — Thunfischsauce und Kapern, Zitrone
Schätzung≈ 640 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Linguine alla Marinara
14.50
Linguine alla Marinara met zeevruchten — mit Meeresfrüchten
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Ravioli
16.50
Ravioli gevuld met kreeftsaus, alla marinara — gefüllt mit Hummersauce, alla marinara
Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
ANTIPASTI CALDI, VERDURE E CONTORNI
Insalata di Rucolavegetarian
6.50
Insalata di Rucola, Parmezaanse kaas en azijn — Parmesankäse und Essig
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mediterranvegan, vegetarian
6.00
Mediterrane, gemengde salade met groenten — gemischter Salat mit Gemüse
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Aubergine Gemüsevegan, vegetarian
6.50
Aubergine groenten uit Siciliana salade — aus sizilianischem Salat
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Insalata Capresevegetarian
7.00
Insalata Caprese, tomaten en basilicum — Tomaten und Basilikum
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Parmiggiana di Melanzanevegetarian
8.50
Parmiggiana di Melanzane vega/vlees — vega/Fleisch
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Spinaci Lessi
7.50
Spinaci Lessi, geblancheerde spinazie met knoflook — blanchierter Spinat mit Knoblauch — oder mit Gorgonzola oder sizilianischer Wurst
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Carciofivegan, vegetarian
6.50
Carciofi, artijoksalade kappertjes en rucola — Artischockensalat mit Kapern und Rucola
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bobbia di Patatevegan, vegetarian
7.50
Bobbia di Patate en paprika — Kartoffeln und Paprika
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Patate al Fornovegan, vegetarian
6.00
Patate al Forno, uit de oven met rozemarijn — Ofenkartoffeln mit Rosmarin
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Radicchio Gratinatovegetarian
7.50
Radicchio Gratinato, gegratineerde Radicchio — Überbackener Radicchio
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SECONDO DI CARNE (FLEISCHHAUPTGERICHTE)
Polpettine Nonna
11.50
Polpettine Nonna, gehaktballetjes met tomatensaus — Fleischbällchen mit Tomatensauce
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Polpettine Truffel
12.50
Polpettine Truffel, gehaktballetjes met tomatensaus — Trüffel-Fleischbällchen mit Tomatensauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tacchino All’ Arancia
14.50
Tacchino All’ Arancia, kalkoen met sinaasappelsaus — Pute mit Orangensauce
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pollo/Agnello
12.50
Pollo/Agnello gestoofd ( 2,50 uur) Kip /groentensaus — Geschmortes Hähnchen oder Lamm (2,5 Std.) mit Gemüsesauce
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saltimbocca alla Romana
13.50
Saltimbocca alla Romana, kalfsvlees/kip met ham en kaas — Kalb oder Hähnchen mit Schinken und Käse
Schätzung≈ 410 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Carpaccio di Manzo
11.50
Carpaccio di Manzo, rundvlees met citroen en olijfolie — Rindfleisch mit Zitrone und Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Scaloppine al Gorgonzola
13.50
Scaloppine al Gorgonzola, rundvlees met Gorgonzola — Rindfleisch mit Gorgonzola
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Scaloppine al Tartufo
13.50
Scaloppine al Tartufo, rundvlees met Gorgonzola — Rindfleisch mit Trüffel
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spezzatino della Zia
10.50
Spezzatino della Zia, gestoofd (4 uur) wild\rundvlees — Geschmortes Wild- oder Rindfleisch (4 Std.)
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SECONDO DI PESCE (FISCHHAUPTGERICHTE)
Insalata di Tonnopescatarian
8.50
Insalata di Tonno, kappertjes, citroen en olijfolie — Thunfischsalat mit Kapern, Zitrone und Olivenöl
Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pesce Marinatopescatarian
15.50
Pesce Marinato carpaccio, met citroen en kappertjes — Carpaccio von Schwertfisch, Thunfisch oder Oktopus mit Zitrone und Kapern
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ganberipescatarian
15.50
Ganberi, met kerstomaat en paneermeel — Garnelen mit Kirschtomaten und Paniermehl
Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Insalata Polipopescatarian
16.50
Insalata Polipo, met zeevruchten en groenten — Oktopussalat mit Meeresfrüchten und Gemüse
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Insalata di Marepescatarian
14.50
Insalata di Mare, met inktvis en zeevruchten — Meeresfrüchtesalat mit Tintenfisch und Meeresfrüchten
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pesce Azzurro al Cartocciopescatarian
16.50
Pesce Azzurro al Cartoccio, seizoensvis uit de oven — Saisonaler Fisch aus dem Ofen in Pergamentpapier
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Polipo alla Lucianapescatarian
16.50
Polipo alla Luciana, octopus gekookt in tomatensaus — Oktopus gekocht in Tomatensauce
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
DOLCI (NACHSPEISEN)
Tiramisúvegetarian
5.50
Tiramisú, gebak met koffie, mascarpone en likeur — Gebäck mit Kaffee, Mascarpone und Likör
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Torta al Limonevegetarian
5.00
Torta al Limone, gebak met citroencrème — Gebäck mit Zitronencreme
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Torta Della Nonnavegetarian
5.00
Torta Della Nonna, met amandelen — mit Mandeln
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Cannoli Classicovegetarian
5.00
Cannoli Classico, deegrolletjes gevuld met ricotta — Teigrollen gefüllt mit Ricotta
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Cannolicchivegetarian
2.50
Cannolicchi, kleine Cannoli — kleine Cannoli
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate
Panna Cottavegetarian
4.50
Panna Cotta , met caramel of vruchtensaus — mit Karamell- oder Fruchtsauce
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Torta Napoletanavegetarian
6.50
Torta Napoletana, gevuld met ricotta en gekonfijte — gefüllt mit Ricotta und kandierten Früchten — Birne, Ricotta / Trüffel-Kakao
Schätzung≈ 400 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 43
Cantuccinivegetarian
15.00
Cantuccini en koekjes — und Kekse
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrate
Panettone di Pasticceriavegetarian
20.00
Panettone di Pasticceria, van ambachtelijke patisserie — aus handwerklicher Patisserie
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 40
ZWEI PERSONEN
45.00
TWEE PERSOON #TAKEAWAY #LAZIAMARIAITALIAANSEDELICATESSEN — #MITNIME #LAZIAMARIAITALIANEDELICATESSEN
Schätzung≈ 2400 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 29
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Kohlenhydratarme italienische Delikatessen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Karte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Antipasti. Die Secondi und kalten Vorspeisen sind meist kohlenhydratarm.
39 diabetesfreundlich · 90 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Nieuwe Binnenweg 222A, 3021 GM Rotterdam
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi12:00–20:00Do12:00–20:00Fr12:00–20:00Sa12:00–20:00So—Op afspraak zijn mogelijk Prive’ Dining. Houd rekening van zomer openingstijden en vakantiedagen !
- Kontakt
- +31102709295 info@laziamaria.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laziamaria.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 78 %
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