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restaurant YANO

Straatweg 114, 3051 BM Rotterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

5-6-7-Gänge Menü
Langoustine
Langoustine – Wortel – Ancho peper — Karotte, Ancho-Paprika
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Hummer
Kreeft – Kalfstong – Sambal matah – Laos — Kalbszunge, Sambal Matah, Galgant
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Makrele
Makreel – Boemboe – Aardappel – Djuruk purut — Boemboe, Kartoffel, Djuruk Purut
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Bries
Zwezerik – Topinamboer – Tamarinde – Vanille — Topinambur, Tamarinde, Vanille
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Entenbrust
Eendenborst – Rode biet – Gyoza — Rote Bete, Gyoza
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Cendol
Cendol – Kokos – Pandan – Gula Djawa — Kokos, Pandan, Gula Djawa
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Magnolia
Magnolia – Aardbei – Komkommer – Fetta — Erdbeere, Gurke, Feta
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
5 Gänge
95.00
5 Gangen
Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 35
6 Gänge
115.00
6 Gangen
Schätzung≈ 1900 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 35
7 Gänge
125.00
7 Gangen
Schätzung≈ 2200 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 35
Mittagsmenü
Mittagsmenü 3-Gänge
45.00
Lunchmenu 3-gangen
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Mittagsmenü 4-Gänge
70.00
Lunchmenu 4-gangen
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
Kalte Gerichte
Steak Tartare
Steak tartaar — Relish, Eigelb, Brioche
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Hamachi
Radieschen, Kimchi, Koriander
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Langoustine
Karotte, Kombu
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Warme Gerichte
Iberico-Wange
Ibericowang — Kürbis, Senfsamen
Schätzung≈ 550 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Irish Mór Auster
Irish Mór Oester — Holländischer Spargel, Meersalat
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Hauptgerichte
Seezunge
Zeetong — Topinambur, Pilze, Beurre Blanc
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Anjou-Taube
Anjou duif — Lila Karotte, Litschi, Shiso
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Wagyu
Topinambur, Zwiebel
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Dessert
Cendol
Kokos, Gula Djawa, Pandan
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 38
Kokos
Durian, Zartbitterschokolade, Limette
Schätzung≈ 500 kcal30 g Kohlenhydrate
Käseauswahl
Selectie kazen van Het Kaasatelier — Käseauswahl von Het Kaasatelier
Schätzung≈ 400 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gemüsemenü
Auberginevegetarian
Aubergine – Pasilla de Oaxaca – Sambai — Pasilla de Oaxaca, Sambal
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sellerievegetarian
Knolselderij – Paddenstoelen – Chinese bieslook — Pilze, chinesischer Schnittlauch
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Topinamburvegetarian
Topinamboer – Pinda – Umeboshi — Erdnuss, Umeboshi
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Pastinakevegetarian
Pastinaak – Beukenzwam – Zeebanaan — Buchenpilz, Meeresbanane
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Blumenkohlvegetarian
Bloemkool – Spitskool – Tempé – Sajoer Lodeh — Spitzkohl, Tempé, Sajoer Lodeh
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Quittevegetarian
Kweepeer – Pepita – Pompoen – Nootmuskaat — Pepita, Kürbis, Muskat
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrate
à la Carte - Kalte Gerichte
Steak Tartar
Steak tartaar – Paling – Appel – Shiso — Aal, Apfel, Shiso
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
à la Carte - Hauptgerichte
Seezunge
Zeetong – Pastinaak – Paddenstoelen – Beurre Blanc — Pastinake, Pilze, Beurre Blanc
Schätzung≈ 560 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Stimmt diese Karte noch?

57veggie
scoreSchätzung

Spezielles Gemüsemenü verfügbar

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein separates Gemüsemenü mit Gerichten wie Blumenkohl mit Tempé und Pastinake mit Buchenpilzen. Die Karte bietet ansonsten viel Fisch und Fleisch.

6 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 41

83dia
scoreSchätzung

Proteinreich und kohlenhydratarm

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten Haupt- und Gemüsegerichte sind geeignet.

24 diabetesfreundlich · 41 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Straatweg 114, 3051 BM Rotterdam
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi12:00–16:30, 18:00–20:00
Do12:00–16:30, 18:00–20:00
Fr12:00–16:30, 18:00–20:00
Sa12:00–16:30, 18:00–20:00
Sogeschlossen
Lunch arrival between 12:00 and 13:30. Diner arrival between 18:00 and 20:00. In overleg eventueel open voor private dining, groepsreserveringen & partijen
Kontakt
+31108424445
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantyano.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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