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Secreto Spanish Restobar

Jericholaan 82B, 3061 HH Rotterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

COCAS
Jamón Ibérico y Tomate
17.50
Jamón ibérico, geriebene Tomate, Olivenöl
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Queso Azul y Peravegetarian
14.50
Blauschimmelkäse, karamellisierte Birne, Pekannuss
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
Chorizo Picante
14.50
Scharfe Chorizo, geröstete Paprika, cremige Aioli
Schätzung≈ 460 kcal34 g Kohlenhydrate
Escalivada y Romescovegetarian
13.50
Geröstete Aubergine, süße Zwiebel, Ricotta
Schätzung≈ 390 kcal36 g Kohlenhydrate
Salmón y Aguacatepescatarian
17.50
Räucherlachs, Avocado, Limetten-Aioli
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
Foie y Cebolla
19.50
Entenleber (bio), Zwiebelcompote, PX Sherry
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrate
Sobrasada y Manchego
17.50
Sobrasada, Manchego, Romesco
Schätzung≈ 510 kcal33 g Kohlenhydrate
APERITIFS
Ibérico Schinken
13.00
Ibérico ham
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cecina
13.00
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Iberische Morcilla
10.00
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo
8.00
Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischt
25.00
Gemengd | mixed
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Manchego 6mvegetarian
11.50
Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Valdeón Blauschimmelkäsevegetarian
11.50
Valdeón blauwe kaas | Valdeón blue cheese
Schätzung≈ 150 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Montenebrovegetarian
11.50
Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Idiazabal geräucherter Käsevegetarian
11.50
Idiazabal gerookte kaas | Idiazabal smoked cheese
Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Olivenvegan
6.50
OLIJVEN gemarineerd | Olives marinated — Mariniert
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mandelnvegan
6.50
AMANDELEN Geroosterd | Fried almonds — Geröstet
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mejillones en Escabechepescatarian
12.50
Muscheln in Escabeche-Sauce mit Toast
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Chips & Espinalervegetarian
5.00
CHIPS & ESPINALER | Chips with Espinaler sauce — Chips mit Espinaler-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Pan con Aiolivegetarian
5.00
PAN CON AIOLI | Bread with aioli — Brot mit Aioli
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Tumacavegetarian
9.00
Geröstetes Brot mit geriebenen Tomaten, Knoblauch, native Olivenöl extra und Aioli
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Boqueronespescatarian
8.00
Sardellen in Essig mit Chips, Oliven & Zwiebel
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Schinken-/Hähnchenkroketten
4.00
Huisgemaakte ham-/kipkroketten — Hausgemachte Schinken- oder Hähnchenkroketten
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Boleet & Trüffel-Krokettevegetarian
4.00
Boleet & truffel kroket | bolete & truffle croquettes — Steinpilz- & Trüffelkroketten
Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GEHEIMNIS
Secreto Ibérico
25.00
Ajo blanco, Mandel, Artischocke, Kartoffel
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
TAPAS
Bravasvegetarian
9.50
Gebratene Kartoffeln mit hausgemachter Bravas-Sauce und Aioli
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Berenjenas con Queso de Cabravegetarian
12.50
Frittierte Aubergine mit Zuckerrohrhonig & Ziegenkäse
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gambas al Ajillopescatarian
15.50
Garnelen mit Knoblauch, Petersilie und Fino
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Padronvegan
9.25
Gernika-Paprika mit Maldon-Salz
Schätzung≈ 180 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Cevichepescatarian
16.50
Wolfsbarsch, Tigermilch, Fenchel
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Chipironespescatarian
15.00
Frittierter Tintenfisch mit Knoblauch und Zwiebeln in Fino-Sherry
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortilla
12.50
Spanisches Omelett mit konfitierten Kartoffeln, Aioli und knusprigem Ibérico-Schinken
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Fetavegetarian
9.25
Frittierter Feta mit Aubergine und Moscatel-Crème
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Escalope
15.00
Gänseleber mit konfitierten Schalotten in Zimt, Licor 43 und Feigen
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pollo al Ajillo
16.50
Knuspriger Hähnchenoberschenkel, Zitrone, Honig, Croutons
Schätzung≈ 460 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamares Andaluzapescatarian
16.50
Frittierter Tintenfisch mit Aioli
Schätzung≈ 390 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PESCADO DEL DÍApescatarian
25.00
Fragen Sie nach unserem Tagesgericht
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SUKADE
25.00
Chimichurri mit Zwiebel, Knoblauch und Paprika
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GROENE ASPERGE
25.00
Pata Negra, Romesco
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
PAELLA
PAELLA DE MARISCOSpescatarian
39.50
Mit Fisch, Muscheln und Meeresfrüchten
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
PAELLA DE POLLO Y CHORIZO
39.50
Mit Hähnchen und spanischer Chorizo
Schätzung≈ 920 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 70
DESSERTS
SAN SEBASTIÁNvegetarian
9.50
Baskischer Burnt Cheesecake mit Schokoladensauce
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 26
BROWNIEvegetarian
9.50
Brownie mit roten Früchten und Piquillo-Sirup
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 33
TURRONvegetarian
9.50
Turron-Eis, Karamell, Turron-Crumble
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31
CREMA CATALANAvegetarian
9.50
Cremiger karamellisierter Custard mit Zitrusfrüchten und Zimt
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
QUESOSvegetarian
9.50
Manchego, Monte Nebro, Calabre Käse
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CAFE SECRETO
9.50
Espresso, Vanilleeis, Schlagsahne, Licor 43
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 33
FÜR KINDER
CALAMARIS
11.00
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vega kroketvegetarian
4.00
Vegetarische Kroketten
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
COCA JAMÓN COTTO CON QUESO
12.50
gekochter Schinken und Käse
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
POLLO AÍ AJILLO
16.50
Knuspriger Hähnchenoberschenkel, Zitrone, Honig, Croutons
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
COCA NUTELLA
12.50
Nutella
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 25
HELADO
5.00
Vanilleeis (2 Kugeln)
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 41

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77veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas und Cocas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine große Auswahl an vegetarischen Gerichten wie Patatas Bravas, frittierter Feta und Cocas mit Blauschimmelkäse und Birne. Vegane Optionen beschränken sich auf Oliven, Mandeln und Padron-Paprika. Die Karte bietet auch Fleisch und Fisch.

25 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 59

81dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Auswahl an Aperitifs und Tapas eignet sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

34 diabetesfreundlich · 59 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Jericholaan 82B, 3061 HH Rotterdam
Zeiten
Mo—
Di—
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr12:00–23:00
Sa12:00–23:00
So12:00–23:00
Kontakt
+310107852712 info@secreto.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), secreto.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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