Maki & More

Lijsterlaan 116, 3055 CJ Rotterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 16:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Luxe Nigiribox

25.60

2 Lachs, 2 Thunfisch, 2 Tintenfisch, 2 Wolfsbarsch, 2 Surimi

Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Sushibox Nigiri

16.50

2 Lachs, 2 Thunfisch, 2 Omelett, 2 Lachs Tataki

Schätzung≈ 540 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Sushibox Sashimi/Uramaki

20.60

14 Stück, Kombination aus California, knusprige Garnele, Lachs und Thunfisch

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Sushibox Nigiri/Uramaki

21.50

15 Stück, Kombination California, knusprige Garnele, Thunfisch und Nigiri von Garnele, Wolfsbarsch und Lachs

Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Sushibox Sake Maguro

24.10

16 Stück aus Lachs und Thunfisch, mit Sashimi, Hosomaki, Nigiri und Uramaki

Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Sushibox Crispy

24.00

16 Stück knusprige Kombination aus knuspriger Garnele, Surimi, würzigem Thunfisch und würzigem Lachs

Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrate

Hosomaki Maguro

6.50

Kleine Rolle mit Thunfisch (6 Stück)

Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrate

Temaki Maguro

6.60

Gefüllte Handrolle mit Gurke, Avocado und Thunfisch (pro Stück)

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Uramaki Maguro Shichimi

9.40

Inside-Out-Roll mit würzigem Thunfisch (4 Stück)

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrate

Uramaki Crispy Maguro Shichimi

Crispy-Roll mit würzigem Thunfisch und Avocado (4 Stück)

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate

Uramaki Deluxe Rainbow roll

9.70

Inside-Out-Roll mit Lachs, Thunfisch und Wolfsbarsch (4 Stück)

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Uramaki Deluxe Maguro Royale

10.20

Inside-Out-Roll mit extra viel würzigem Thunfisch (4 Stück)

Schätzung≈ 270 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Sandwich Maguro

9.30

Reis-Sandwich mit Thunfisch und würziger Sauce

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate

Nigiri Maguro

6.20

Reisbällchen mit Thunfisch (2 Stück)

Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydrate

Gunkan Maguro Shichimi

7.90

Gunkan mit würzigem Thunfisch (2 Stück)

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate

Oshi Sake Maguro

18.30

Spezial-Blocksushi mit Lachs, Thunfisch, frischem Wasabi (8 Stück)

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Futomaki Sake Maguro

16.40

Frittierte große Maki mit Lachs und Thunfisch (6 Stück)

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Sashimi Maguro

11.20

Frisch geschnittener roher Thunfisch (5 Stück)

Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Maguro Tataki

11.60

Leicht angebratene Thunfischscheiben (6 Stück)

Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sashimi Deluxe

25.00

Frisch geschnittener roher Lachs (4x), Thunfisch (4x), Wolfsbarsch (4x) und Garnele (4x)

Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Sashimi-Salat

10.80

Salade Sashimi — Japanischer Salat mit rohem Lachs und Thunfisch

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lachs-Makiburger

14.50

Makiburger Zalm — Burger im Maki-Stil mit Lachs, Shiso, Avocado und scharfer Sauce

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Sushibox Hosomaki

9.80

3 Avocado, 3 Lachs, 3 Surimi, 3 Gurke

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Hosomaki Sake

6.00

Kleine Rolle mit Lachs (6 Stück)

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Temaki Sake

5.40

Gefüllte Handrolle mit Gurke, Avocado und Lachs (pro Stück)

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Uramaki Crispy Sake Yaki

6.20

Crispy Roll mit gebackenem Lachs und Gurke (4 Stück)

Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydrate

Uramaki Crispy Sake Shichimi

8.40

Crispy Roll mit scharfem Lachs und Avocado (4 Stück)

Schätzung≈ 270 kcal24 g Kohlenhydrate

Uramaki Deluxe Sake Frischkäse

Uramaki Deluxe Sake Roomkaas — Inside-Out Roll mit Lachs, Omelett und Frischkäse (4 Stück)

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrate

Uramaki Deluxe Sake Avocado

7.50

Inside-Out Roll mit Lachs und Avocado (4 Stück)

Schätzung≈ 240 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Sake Tataki Sandwich

8.90

Sandwich Sake Tataki — Reis-Sandwich mit geflammtem Lachs

Schätzung≈ 310 kcal40 g Kohlenhydrate

Nigiri Sake

5.00

Reisbällchen mit Lachs (2 Stück)

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

Nigiri Sake Otoro

9.20

Exklusiver Lachs-Bauch, max. 6 pro Tag verfügbar (2 Stück)

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate

Nigiri Sake Tataki

5.20

Reisbällchen mit geflammtem Lachs (2 Stück)

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

Gunkan Sake Yaki

Gunkan mit gebackenem Lachs (2 Stück)

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate

Gunkan Sake Shichimi

6.80

Gunkan mit scharfem Lachs (2 Stück)

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate

Gunkan Sake Ikura

8.30

Gunkan mit Lachsrogen (2 Stück)

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate

Gunkan Sake Hotate

10.60

Gunkan mit Jakobsmuschel und Lachs (2 Stück)

Schätzung≈ 170 kcal15 g Kohlenhydrate

Mango-Sake Ebi

18.00

Uramaki Special mit Lachs, Garnele, Masago und Rucola (8 Stück)

Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Mango-Sake Tori

Uramaki Special mit Lachs, Huhn, Masago und Rucola (8 Stück)

Schätzung≈ 560 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Mango-Sake Ebi Tori

Uramaki Special mit Lachs, Garnele, Huhn, Masago und Rucola (8 Stück)

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Sake Asperge Taro

17.10

Spezial-Uramaki mit Lachs und Spargel (8 Stück)

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Sashimi Sake

8.50

Frisch geschnittener roher Lachs (5 Stück)

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Sake Yaki Salat

4.90

Slaatje Sake Yaki — Salat aus gebratenem Lachs, japanischer Mayonnaise und Gemüse (120 g)

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sake Tataki Salat

8.80

Salade Sake Tataki — Japanischer Salat mit flambiertem Lachs

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Süß-Saurer Lachs

Zoetzure zalm — Gebratener Lachs mit süß-saurer Sauce

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate

Sushibox Vegetarischvegetarian

16.50

13 Stück mit Omelett, Algen, Gurke, Tofu, Avocado, Spargel

Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Hosomaki Wakamevegan, vegetarian

4.80

Kleine Rolle mit Algen (6 Stück)

Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrate

Temaki Wakamevegan, vegetarian

4.70

Gefüllte Handrolle mit Gurke, Avocado und Algen (pro Stück)

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Uramaki Vega Wakamevegetarian

7.70

Inside-Out-Roll mit Algen, Spargel, Omelett und Gurke (4 Stück)

Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Vegi Sandwichvegetarian

8.70

Sandwich Vegi — Reissandwich mit Tofu, Omelett und Algen

Schätzung≈ 310 kcal45 g Kohlenhydrate

Gunkan Chuka Wakamevegan

6.10

Schlachtschiff-Sushi mit Algensalat (2 Stück)

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Chuka Wakame Salatvegan

5.80

Salade Chuka Wakame — Japanischer Salat mit Algen

Schätzung≈ 110 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Chuka Wakamevegan

4.90

Portion Algen

Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hosomaki Kappavegan

4.80

Kleine Rolle mit Gurke (6 Stück)

Schätzung≈ 150 kcal31 g Kohlenhydrate

Temaki Californiapescatarian

4.70

Gefüllte Handrolle mit Gurke, Avocado und Surimi (pro Stück)

Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Temaki Ebipescatarian

Gefüllte Handrolle mit Gurke, Avocado und Garnele (pro Stück)

Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Temaki Unagipescatarian

Gefüllte Handrolle mit Gurke, Avocado und Süßwasseraal (pro Stück)

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate

Temaki Tamagovegetarian

Gefüllte Handrolle mit Gurke, Avocado und Omelett (pro Stück)

Schätzung≈ 230 kcal27 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Uramaki Californiapescatarian

6.40

Inside-Out-Roll mit Surimi, Gurke und Avocado (4 Stück)

Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Uramaki Ebi Tempurapescatarian

7.20

Inside-Out-Roll mit knuspriger Garnele und Gurke (4 Stück)

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

Uramaki Vega Frischkäsevegetarian

7.70

Uramaki Vega Roomkaas — Inside-Out Roll mit Frischkäse, Omelett, Gurke und Avocado (4 Stück)

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Uramaki Crispy Ebi Crispypescatarian

7.50

Crispy Roll mit knuspriger Garnele und Gurke (4 Stück)

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

Uramaki Crispy Kamabokopescatarian

6.90

Crispy Roll mit frittiertem Surimi und Gurke (4 Stück)

Schätzung≈ 250 kcal27 g Kohlenhydrate

Gurkensalatvegan

3.10

Komkommersalade — Süß-saure Gurke

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Makiburger Huhn

Makiburger Kip — Hamburger im Maki-Stil mit Tori Tempura, Shiso, Avocado und scharfer Sauce

Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrate

Hosomaki Avocadovegan

5.50

Kleine Rolle mit Avocado (6 Stück)

Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrate

Uramaki Deluxe Dragonrollpescatarian

8.90

Inside-Out Roll mit knuspriger Garnele und Avocado (4 Stück)

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate

Sandwich Avocadovegan

8.60

Reis-Sandwich mit doppelter Avocado

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Nigiri Avocadovegan

4.80

Reisbällchen mit Avocado (2 Stück)

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate

Gunkan Californiapescatarian

6.10

Schlachtschiff mit Surimi, Avocado und Mayo (2 Stück)

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

DP-A

240.00

Drehplateau mit 120 gemischten Sushi-Stücken. Auswahl an Rolls, Sashimi, Nigiri und Gunkan

Schätzung≈ 750 kcal81 g Kohlenhydrateausgewogen 67

DP-Bvegetarian

Drehplateau mit 120 Sushi-Stücken, 30% vegetarisch

Schätzung≈ 680 kcal77 g Kohlenhydrateausgewogen 73

DP-C

Drehplateau mit 120 Sushi-Stücken, 30% Fleisch/Huhn

Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrate

Nigiri Unagipescatarian

Reisbällchen mit Süßwasser-Aal (2 Stück)

Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydrate

Nigiri Ama Ebipescatarian

4.00

Reisbällchen mit süßer roher Garnele (2 Stück)

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate

Nigiri Suzukipescatarian

5.30

Reisbällchen mit Wolfsbarsch (2 Stück)

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate

Nigiri Ebipescatarian

Reisbällchen mit gekochter Garnele (2 Stück)

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate

Nigiri Tamagovegetarian

4.80

Reisbällchen mit süßem Omelett (2 Stück)

Schätzung≈ 130 kcal22 g Kohlenhydrate

Nigiri Inarivegan

Reisbällchen mit Tofu (2 Stück)

Schätzung≈ 150 kcal24 g Kohlenhydrate

Nigiri Kamabokopescatarian

Reisbällchen mit Surimi (2 Stück)

Schätzung≈ 120 kcal19 g Kohlenhydrate

Nigiri Hotatepescatarian

5.80

Reisballen mit Jakobsmuschel (2 Stück)

Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate

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77veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi mit vegetarischer Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst eine vegetarische Sushibox oder einzelne Rollen wie Hosomaki Wakame und Avocado Nigiri wählen. Veganische Optionen sind das Avocado-Sandwich und der Gurkensalat. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fisch.

18 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 81

50dia
scoreSchätzung

Sashimi und Salate wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene rohe Fischgerichte ohne Reis an. Die meisten Sushi-Boxen enthalten viele Kohlenhydrate.

11 diabetesfreundlich · 81 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Lijsterlaan 116, 3055 CJ Rotterdam
Zeiten: Mo—
Di16:00–20:30
Mi16:00–20:30
Do16:00–20:30
Fr16:00–20:30
Sa16:00–20:30
So16:00–20:30
Kontakt: +31107370742
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), makiandmore.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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