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De Maaskantine

Plantagelaan 2, 3063 NG Rotterdam

Jetzt geöffnet · bis 23:00

Caribbean€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

OKONOMIYAKI
OKONOMIYAKI ORIGINAL (V)vegetarian
12.00
Okonomi-Sauce / Kewpie-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
OKONOMIYAKI BLACK TRUFFLE (V)vegetarian
18.00
Okonomi-Sauce / Kewpie-Sauce / schwarze Trüffelcreme
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrate
SPECIALS
POINTED CABBAGE (V)vegetarian
18.00
Gelbes Kokoscurry / Cashew-Kimchi-Aufstrich
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70
SOM TAM SALAD (V)vegetarian
17.00
Würziger Papayasalat
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 69
SOM TAM GRILLED TUNApescatarian
27.00
Würziger Papayasalat / gegrilltes Thunfischsteak
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 82
PORK BELLY
22.00
Dai Dai Salat / rote Frucht-Hoisin
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69
RED CURRY CHICKEN THIGHS
20.00
Rotes Curry mariniertes Hähnchen / Dai Dai Salat
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
KATSU LEKKERBEKpescatarian
18.00
Panko-frittierter Fisch / würzige Mangosauce
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
KIDS PAK PAK MENU
13.00
Pommes / Karaage Hähnchen / Apfel / Capri / Überraschung
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate
DESSERT
STICKY COCONUT RICE
7.00
Mango-Vanille-Chutney / Passionsfrucht-Eis
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 38
SANDWICHES & BUNS
BÀHN MÍ TEMPEH (V)vegetarian
14.00
Dai Dai Salat / rote Frucht-Hoisin
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
BÀHN MÍ GLAZED CHICKEN THIGHS
15.00
Rauchiges Zitrus-Finish / knusprige Zwiebeln
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71
BÀHN MÍ SPICED BEEF
16.00
Langsam gegartes Rindfleisch / Senf-Pickles / Sesam-Crunch
Schätzung≈ 610 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 71
BAO BUN TEMPEH (V)vegetarian
13.00
Dai Dai Salat / rote Frucht-Hoisin / 2 Stk.
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
BAO BUN PULLED PORK
13.00
Dai Dai Salat / rote Frucht-Hoisin / 2 Stk.
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
BITES & SIDES
GOCHUGARU FRIES (V)vegetarian
6.00
Gochugaru-Salzmischung / Ponzu-Limetten-Mayo
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
SMASHED CUCUMBER SALAD (V)vegetarian
6.00
Knuspriges Erdnuss-Chili-Dressing
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KIMCHI NOODLE SALAD (V)vegetarian
10.00
Kalt servierter Nudel-Bohnensalat
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 77
CAULIFLOWER TEMPURA (V)vegetarian
9.00
Gochujang-Mayo / Yuzu-Rahm / 6 Stk.
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
STICKY SHRIMPpescatarian
14.00
Karamell-Drizzle / Sesam / 6 Stk.
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Karaage Chicken
12.00
Fünf Gewürze / Ponzu-Limetten-Mayo / 6 Stk.
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tsingtao Mini-Frühlingsrollen (V)vegetarian
7.00
TSINGTAO MINI SPRINGROLL (V) — Rote Chilisauce / 6 Stk.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gemischte Snack-Platte
26.00
MIXED SNACK PLATTER — Blumenkohl-Tempura / Smashed Cucumber Salad / Frühlingsrolle / Karaage / Pommes
Schätzung≈ 1450 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36
XL Gemischte Snack-Platte
48.00
XL MIXED SNACK PLATTER — Blumenkohl-Tempura / Smashed Cucumber Salad / Frühlingsrolle / Karaage / Pommes
Schätzung≈ 2900 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 21

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84veggie
scoreSchätzung

Asiatische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Bàn Mí Tempeh und Okonomiyaki wählen. Es gibt auch vegetarische Beilagen wie Blumenkohl-Tempura und Gochugaru-Pommes. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

11 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 24

46dia
scoreSchätzung

Wenig kohlenhydratarme Hauptgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele Brötchen und frittierte Snacks. Es gibt nur ein kohlenhydratarmes Hauptgericht.

4 diabetesfreundlich · 24 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Plantagelaan 2, 3063 NG Rotterdam
Zeiten
Mo—
Di—
Mi16:00–23:00
Do16:00–23:00
Fr16:00–23:00
Sa13:00–23:00
So13:00–23:00
Kitchen closes at 21:30, bar open until 23:00.
Kontakt
+31630484560 info@demaaskantine.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), demaaskantine.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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