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Morgan and Mees

Mathenesserlaan 145, 3015 CJ Rotterdam

Jetzt geöffnet · bis 22:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FRÜHSTÜCK
Eggs Royal
16.00
Räucherlachs, Hollandaise, wilder Spinat
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Scrambled Eggs and Toast
14.00
Rührei, Sauerteigbrot, Speck
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Avocado Toast
15.00
Sauerteigbrot, Avocado-Mash, zwei pochierte Eier, Chili-Öl
Schätzung≈ 510 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pancakes
14.00
gemischte Beeren, Ahornsirup, Schlagsahne
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 41
Grilled Veggies Bagelvegetarian
16.00
Hummus, Aubergine, Paprika, Zucchini, eingelegte Zwiebeln
Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Muesli Bowlvegetarian
12.00
hausgemachtes Müsli, Bauernjoghurt, Beeren
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Easy Breakfast
8.00
gekochtes Ei, Brioche, Comté-Käse
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BITES
Austernpescatarian
15.00
Oysters — drei oder sechs Stück
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Jakobsmuschel-Krokettenpescatarian
11.00
Scallop Croquettes — Miso-Mayo, drei Stück
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Roasted Ribs
17.50
slow-cooked, Soja-Glasur, Apfelsirup
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydrate
Grilled Artichokes*vegetarian
15.00
Artischocken-Aioli
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sauerteig von Bakkerij Wolfvegetarian
6.50
Sourdough from Bakkerij Wolf — gesalzene Butter
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Wagyu Cecina*
13.50
100 g gereifte Wagyu Cecina
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bitterballen
9.50
von Holtkamp, sechs Stück, Senf
Schätzung≈ 480 kcal36 g Kohlenhydrate
Buttermilk Fried Chicken
24.00
Algen-Mayo, Rio Frio Kaviar
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geräucherte Mandeln & Oliven
8.00
Smoked Almonds & Olives — geräucherte Mandeln und Sardellen-gefüllte Oliven
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Riofrío Caviarpescatarian
67.00
30 g/ 50 g, Schnittlauch, Crème fraîche, Blinis
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
*Zusatz 5 g Riofrío Kaviarpescatarian
10.50
*Add on 5gr Riofrío Caviar
Schätzung≈ 30 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salate & Suppen
Niçoise Saladpescatarian
20.00
Cantabrico-Sardellen, Heirloom-Tomaten, Blauflossenthunfisch
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Caesar Salad
21.00
Little Gem, Hähnchen, Cantabrico-Sardellen, Parmesan
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gazpachovegetarian
14.00
Zitrone, Joghurt, Minze
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomate & Burratavegetarian
20.00
Tomato & Burrata — Tomaten aus der Provence, Himbeere, Burrata
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Specials
Fried Chicken mit Kaviar
24.00
Fried Chicken with Caviar — Algen-Mayo, Riofrío Kaviar
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Steak Tartare
18.50
75g oder 150g, Yuzu, Chipotle, gegrilltes Sauerteigbrot
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Steak Frites
30.00
Béarnaise-Sauce, Bavette, Pommes frites
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Zucchini-Röstivegetarian
24.00
Zucchini Rösti — Joghurt, Kirschen, Minze, Zwiebeljus
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Fang des Tagespescatarian
27.00
Catch of the Day — Fragen Sie unser Team nach dem heutigen Fisch
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sandwiches
Fish & Chips Sandwichpescatarian
18.00
Kartoffelbrötchen, Erbsenpüree, Remouladensauce
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Kroketten
15.00
Croquettes — von Holtkamp, Brioche, Salat
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Thai Chicken Sandwich
19.00
in Buttermilch frittiertes Hähnchen, Thai-Basilikum, Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrate
Beilagen
Pommes fritesvegetarian
7.00
Fries — Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Wilder Spinatvegetarian
6.00
Wild Spinach — Salat
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Desserts
Schokoladenmoussevegetarian
9.00
Chocolate Mousse — Miso-Karamell, Crumble
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30
French Banana Toastvegetarian
12.00
Brioche, Ahornsirup, geröstetes Bananen-Eis
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 26
Für den Tisch
Kalbsbries
29.00
Veal Sweetbreads — Zucchini, Kirschen, Zwiebeljus, Senf
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Black Angus
28.00
geröstete Paprika, getrocknete Tomaten-Vinaigrette
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Grill
T-Bone Steak
11.00
14 Tage gereifte niederländische Milchkuh, Béarnaise-Sauce
Schätzung≈ 850 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Nordseeturbotpescatarian
10.00
North Sea Turbot — am Knochen gebraten, gesalzener Zitronensaft, Chimichurri
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vorspeisen
Ceviche “Vuelve a la Vida”pescatarian
17.50
Garnelen, Kabeljau, mexikanische „Bloody Mary“-Sauce
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gartenerbsen
18.00
Garden Peas — Gartenerbsen, Jamón Ibérico, Pfifferlinge
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Erbtomatevegan
16.00
Heirloom Tomato — Tomaten aus der Provence, Himbeere, japanischer Tosazu-Essig
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Desserts
Käseauswahlvegetarian
14.00
Cheese Selection — Käseauswahl von Kef
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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69veggie
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Viele vegetarische Vorspeisen und Beilagen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen Grilled Veggies Bagel, Zucchini Rösti und Gazpacho. Veganer können geräucherte Mandeln mit Oliven oder den Heirloom Tomato Salat wählen.

15 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 43

84dia
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Proteinreiche Optionen und frische Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Grillgerichte und Salate enthalten wenig Zucker.

30 diabetesfreundlich · 45 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Mathenesserlaan 145, 3015 CJ Rotterdam
Zeiten
Mo07:30–16:00
Di07:30–16:00
Mi07:30–16:00
Do07:30–22:00
Fr07:30–22:00
Sa08:00–22:00
So08:00–16:00
Opening hours kitchen
Kontakt
+310103163120 rotterdam@morganandmees.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), morganandmees.com/rotterdam/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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