Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg

Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorübergehend auf der Karte

Miso-glasierter Lachs

15.95

Miso glazed zalm — Miso-glasierter Lachs, Brokkoli, Avocado und Gurke mit Miso-Tahini-Sauce, Röstzwiebeln und Sesam

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Saisonale Fischspezialität

13.95

SeizoensspecialVis — Frittierte Wonton-Nachos mit Thunfisch, Lachs, Avocado, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

Unsere Lieblingskombinationen

Lachs Poké

14.50

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo. — Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algen und Sesam in würziger Marinade mit veganem Masago und Sriracha Mayo

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Ahi-Thunfisch Poké

14.25

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad. — Ahi-Thunfisch, Avocado, Edamame, Karotte und Frühlingszwiebeln in veganer Sriracha Mayo, Tempura-Crunch und Sesam

Schätzung≈ 540 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lachs Ponzu Poké

12.95

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad. — Lachs, Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln in Poké Ponzu-Sauce, veganes Masago und Sesam

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Tempura Garnelen Poké

14.95

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken. — Tempura Garnelen, Avocado, Gurke und Algensalat in veganer Wasabi-Mayo, Algen- und Chiliflocken

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchen Quinoa Bowl

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes. — Quinoa, warme Hähnchenkeulen, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso-Tahini-Sauce

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 89

Tofu Quinoa Bowlvegetarian

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes. — Quinoa, warmer knuspriger Tofu, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso-Tahini-Sauce

Schätzung≈ 590 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 83

Rindfleisch Poké

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad. — Warmes, langsam gegartes Rindfleisch, Edamame, Gurke und Radieschen in veganer Sriracha Mayo, Pickles und Knoblauch

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hähnchen Teriyaki Bowl

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad. — Warme Hähnchenkeulen, Mais, Karotte, Süßkartoffel und Gurke in Teriyaki-Ingwer-Sauce, eingelegter Ingwer und Zwiebeln

Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Vegan Lachs Pokévegan

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo. — Veganer Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algen und Sesam in würziger Marinade mit veganer Sriracha Mayo

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Sticky Tempeh Pokévegan

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad. — Sticky Tempeh, Gurke und Mais in würziger Marinade, Pickles, Algenflocken und Sesam

Schätzung≈ 530 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Stelle deine eigene Bowl zusammen

Build your own bowl

13.50

Wähle eine Basis, ein Premium, 3 Toppings, Sauce und den finalen Touch

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Zum Teilen

Poké Platter (frische Toppings)

29.95

Poké Platter (verse toppings) — Eine reich gefüllte Platte mit frischen Toppings, Saucen, Röstzwiebeln und einem Premium nach Wahl

Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate

Warme Bites Platte

Warme bites platter — Platte mit Gyoza, Mini-Frühlingsrollen und Tempura Garnelen mit Sweet Chili Sauce

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 43

Kleine Poké-Fans

Kids Bowl Popcorn Chicken

7.25

Popcorn Chicken, Gurke, Mais und Cherrytomaten mit Sesam

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kids Bowl Lachs

Kids bowl Zalm — Lachs, Edamame, Gurke und Mango mit Sesam

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Extras

Shrimp Tempura

4.95

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Popcorn Chicken

5.95

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini Frühlingsrollen

4.50

Mini loempia's

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Gyoza

4.50

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Algensalatvegan

3.75

Zeewiersalade

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

K-pop, Spicy Tuna

3.95

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

K-pop, süß-saurer Kürbisvegan

3.95

K-pop, zoetzure pompoen

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schokoladen-Brownie

4.75

Chocolade brownie

Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 38

Spekkoek

4.75

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Matcha Green Tea Mochivegan

4.90

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 39

Mango Mochivegan

4.90

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

Lachs, Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln in Poké Ponzu-Sauce, mit veganem orangefarbenem Masago und Sesamsamen

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

The Vegan Originalvegan

13.50

Veganer Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesamsamen in einer würzigen Marinade

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Slow Cooked Beef

13.50

Warmes, langsam gegartes Rindfleisch auf Gurke und Radieschen in veganer Sriracha Mayo, mit eingelegtem Gemüse

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Shrimply The Best

11.50

Tempura-Garnelen, Avocado, Gurke und Algensalat in veganer Wasabi-Mayo, mit Algen- und Chiliflocken

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Next Level Tempehvegan

11.50

Sticky Tempeh, Gurke und Mais in würziger Marinade, mit Rotkohl, Karotte, Zwiebel und Algenflocken

Schätzung≈ 610 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Warme Hähnchenschenkel auf Mais, Karotte, Süßkartoffel und eingelegter Gurke in Teriyaki Ginger Sauce

Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 90

The Original

13.50

Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesamsamen in einer würzigen Marinade

Schätzung≈ 610 kcal53 g Kohlenhydrateausgewogen 84

You Make Miso Happyvegan

12.50

Tofu, Gurke, Edamame, Rote Bete und Karotten in Miso Tahini Sauce, mit knusprigen Pommes und Sesam

Schätzung≈ 670 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Ahi-Thunfisch, Avocado, Edamame, Karotte und Frühlingszwiebeln in veganer Sriracha Mayo, mit Tempura-Crunchies

Schätzung≈ 660 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Protein Poké

Protein Poké - Tofuvegetarian

13.50

Proteïne Poké - Tofu — Quinoa, Tofu, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso Tahini Sauce

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 89

Protein Poké - Hähnchen

13.50

Proteïne Poké - Kip — Quinoa, warme Hähnchenschenkel, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso Tahini Sauce

Schätzung≈ 580 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 89

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Wähle eine der Signature Bowls in kleiner Größe

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Poké Platten

Poké Platter

27.50

Shared Dining Platte mit Premium-Wahl (Marinierter Lachs, Marinierter Thunfisch, Slow-cooked Beef, warme Hähnchenkeulen)

Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate

Poké Bites platter

13.75

Mit warmen Gyoza, Mini-Frühlingsrollen und Tempura-Garnelen mit Sweet-Chili-Sauce

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Poké Fingerfood & Snacks

Poké Perfect Mini-Bowl-Boote

Poké Perfect mini bowl bootjes

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Poké-Torte

Poké taart

Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Mini-Frühlingsrollen

4.00

Mini Loempia’s

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate

Beilagen

Avocadovegan

4.50

Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Yakitori-Hähnchenspieße

3.25

Yakitori kipstokjes

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pickled Veggiesvegan

3.25

Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Algen-Nachos mit Guacamolevegan

4.25

Zeewier nachos met guacamole

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Die Poké Party

The Poké Party

17.00

De Poké Party — Alle Zutaten werden separat in Schalen serviert

Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate

Poké Desserts

Schokoladen-Brownie

4.50

Chocolate Brownie

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Kokos-Mochi

4.75

Kokos Mochi

Schätzung≈ 200 kcal30 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

76veggie
scoreSchätzung

Frische Poké Bowls und Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie den Next Level Tempeh oder den You Make Miso Happy Bowl mit Tofu wählen. Es gibt vegane Optionen wie veganen Lachs und süß-sauren Kürbis. Die Karte enthält auch Fisch und Fleisch.

14 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 52

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +31103130886
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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