zurück zur Suche

Casa del Mofongo

's-Gravendijkwal 105D, 3021 EH Rotterdam

Jetzt geöffnet · bis 23:00

€€€€
BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 6. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Specialiteiten Casa del Mofongo
Mofongo con Gambas
24.50
Mofongo with Shrimp
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Mofongo con Chivo
24.50
Mofongo with Goat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Mofongo con Chicharrón
23.50
Mofongo with Pork Cracklings
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Mofongo con Mixto
24.50
Mixed Mofongo
Schätzung≈ 900 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Mofongo con Pollo
21.50
Mofongo with Chicken
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Mofongo de yuca con Gambas
24.50
Cassava Mofongo with Shrimp
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Mofongo de Yuca con Chivo
24.50
Cassava Mofongo with Goat
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Mofongo de Yuca con Chicharrón
23.50
Cassava Mofongo with Pork Cracklings
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Mofongo de Yuca con Pollo
22.00
Cassava Mofongo with Chicken
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Mofongo de Yuca Mixto
24.50
Mixed Cassava Mofongo
Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mofonguito de Gambas
23.00
Small Mofongo with Shrimp
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydrate
Mofonguito de Chivo
24.50
Small Mofongo with Goat
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrate
Mofonguito de Pollo
22.00
Small Mofongo with Chicken
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Mofonguito Mixto
24.00
Small Mixed Mofongo
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydrate
Vlees
Tostada Van Ribeye
13.50
Ribeye Tostada — Gerookte dungesneden rib eye | Tomaat | mayonaise van aji verde | avocado
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salteado
15.50
Salteado Beef — Biefstukpuntjes | Rode ui | Nacho´s | Chipotle Mayonaise
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrate
Chicharrón
18.50
Krokant BBQ Buikspek | limoen
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spareribs uit de Josper
19.00
Josper Spare Ribs — Barbecuesaus | Crunch / Rode kool
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Beef Chimi Pan
19.00
Pincho van Runder haas Met Krokante Broodje | Chimichurri | Rode ui
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Brisket Van de BBQ Brasil
21.50
BBQ Brisket
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Taquitos Chilli con Carne
14.00
Chilli con Carne Taquitos — Maíz | Chilli Ajie Rojo
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Pata Negra
16.00
Pata Negra Tostadas — Amandel Tostadas
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Picaña Van de Korn
20.50
Picanha — Grill Met Salsa Ranchera en Tostada
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Chivo Guisado
21.50
Stewed Goat
Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beef Fillet
34.50
gebakken aardappel | Franse frietjes
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Vis
Calamaris
14.00
Calamari — Limoen | crema de ajo
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sopa de Marisco
15.00
Seafood Soup
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Ceviche Van Zeebaars
14.00
Sea Bass Ceviche — Sinaasappel | Gepoft maïs | limoen
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Salmón Pico de Gallo
14.00
Salmon Pico de Gallo — Zalm van de houtskoolgrill | rauwe groenten
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pulpo a la Gallega
19.00
Galicische Octopus
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dorada
24.00
gebakken | gestoomd | in saus
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tostada Atún
12.00
Tuna Tostada — Avocado | Jalapeño | Mango | Bosui
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Taquitos de Gambas
13.00
Shrimp Taquitos
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Gambas Pil-Pil
16.00
Rode peper | Knoflook
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tempura de Gambas
14.00
Shrimp Tempura — Garnalen tempura
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydrate
Tonijn Ceviche
14.00
Tuna Ceviche — Leche de tigre | Van avocado met | hierbas salade
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Bacalao
19.50
Bacalao fresco |guarnición
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rijst
White rice
9.00
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Moro
9.00
Moro Rice
Schätzung≈ 280 kcal48 g Kohlenhydrate
Kip
Chicken Pinchos
12.00
Crunch van Gepofte maïs | Créme van Batata
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Kip Fillet Hallalhalal
17.50
Halal Chicken Fillet
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Quesadillas
14.50
Chicken Quesadillas — Kip | Chipotle| Maïs | Kaas | Crema de ajo
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Empanadas Kip
12.00
Chicken Empanadas — Met | Perejil | Mayonaise
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate
pollo guisado
20.00
Stewed Chicken — gestoofde kip
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Yaroa de Pollo
19.50
Chicken Yaroa
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Chicharron de pollo Salsa Chipotle
14.00
Chicken Chicharron
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fried Chicken
19.00
Schätzung≈ 700 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pica pollo
20.50
Tostones o papas fritas
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate
Vegetarisch
Padron Peppersvegetarian
9.00
Geroosterd | Zeezout
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Caribbean Saladvegetarian
9.00
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Taquito Vegavegetarian
11.50
Vegetarian Taquito — avocado | Maïs | Bosui | Leche de tigre
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Arepitas Venezuelavegetarian
13.00
mais broodgjes met kruiden room kaas | Queso rallado
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrate
Bloemkool Salteadovegetarian
12.50
Sauteed Cauliflower — Met amandel boter| Batata kroepoek
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Aguacatevegetarian
6.00
Avocado — Met amandel boter| Batata kroepoek
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Yucavegetarian
9.00
gekookt | gebakken
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate
Gebakken Aardappelvegetarian
9.00
Fried Potatoes
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
French Friesvegetarian
8.00
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
Nacho´svegetarian
11.00
Nachos — Chili | Kaas | Quacamole | sour Creme | Jalapeño
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Tostonesvegetarian
9.00
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Patata Bravasvegetarian
11.00
Patatas Bravas — Aardappelmix | Pikante-tomatensaus | Knoflookmayonaise
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Sushï
Pollo Aplatanao Roll
19.50
Kip | Watermeloen | Chipotle | Plátano Maduro bakbanaan
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Atún Picante
19.50
Spicy Tuna
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Tigre Maki Roll
19.50
Geroosterde Zalm | Passievrucht | Teriyaki
Schätzung≈ 510 kcal52 g Kohlenhydrate
Crispy Shrimp Roll
19.50
Rivierkreeft | Mango
Schätzung≈ 540 kcal58 g Kohlenhydrate
Chimichurri Beef Roll
19.50
Biefstuk | Rode ui | Mayonaise van aji verde
Schätzung≈ 490 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Cangrejo Aplatanao
19.50
Cangrejo | Aguacate | Unagui | Plátano maduro | Salsa brava
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrate
Kinderen Menu
Chicken Nuggets + French Fries + 1 drink + 1 Ice cream
16.00
Kids Chicken Nuggets Meal
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 42
Zoet
Churros Finca
Vanille creme
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 38

Stimmt diese Karte noch?

43veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Padron Peppers, Blumenkohl Salteado oder Nachos wählen. Viele andere Optionen sind Beilagen wie Yuca oder Tostones. Der Rest der Karte besteht hauptsächlich aus Fleisch und Fisch.

12 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 68

78dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme puerto-ricanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Fisch- und Fleischoptionen sind oft für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.

24 diabetesfreundlich · 68 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
's-Gravendijkwal 105D, 3021 EH Rotterdam
Zeiten
Mo14:00–23:00
Digeschlossen
Mi14:00–23:00
Do14:00–23:00
Fr14:00–00:00
Sa14:00–00:00
So14:00–23:00
Tuesday, staff break
Kontakt
+31645660536 info@casadelmofongo.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), casadelmofongo.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

Inhaber von Casa del Mofongo? Beanspruche dein Lokal.