Bar Picar

Schiedamse Vest 154, 3011 BH Rotterdam

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN PINCHOS & BRUSCHETTAS

Olivenvegan

4.50

Olijven — marinierte Oliven

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Bruschetta Pomodorovegetarian

3.50

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Bruschetta Oeuf Mayonnaisevegetarian

3.50

Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydrate

Geröstete Mandelnvegan

4.50

Geroosterde Amandelen — mit Rosmarin

Schätzung≈ 170 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Pincho Basilikum Mascarpone & Chili-Tomatenvegetarian

4.00

Pincho Basilicum Mascarpone & Chili Tomaatjes

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate

Pimientos de Padrónvegan

7.50

geröstete Padrón-Paprika mit Meersalz

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Trüffel Manchegovegetarian

6.50

Truffel Manchego — harter Schafskäse aus Spanien mit reichem Trüffelgeschmack

Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pincho de Jamon y Manchego

4.50

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydrate

Brot & Dips

6.50

Brood & Dippen — spanisches Brot mit frischem Tomatendip und Aioli

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Délice de Bourgognevegetarian

8.50

raffinierter Triple-Cream-Käse aus Frankreich aus Kuhmilch, serviert mit Apfelstroop und Toast

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate

Pincho Chorizo y Aioli

4.50

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydrate

Bitterballen (6 Stück)

7.50

Bitterballen (6 stuks) — mit Senf

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate

Pincho Sardellensalat & Geröstete Paprikapescatarian

4.50

Pincho Sardinesalade & Geroosterde Paprika

Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydrate

SCHINKEN & KÄSE

Paleta Iberico, Cebo de Campo

12.50

spanischer Schinken von 100% Iberico-Schwein, 20 Monate gereift

Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Käseplattevegetarian

14.50

Kaasplank — 4 verschiedene Käsesorten serviert mit Toasts und Weintrauben

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate

Tuna Crudopescatarian

11.50

dünn geschnittener Thunfisch mit Jalapeño, süßen spanischen Zwiebeln in einer Passionsfrucht-Vinaigrette

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Charcuterieplatte

13.50

Charcuterieplank — Mischung aus 3 verschiedenen Schinken und/oder Würsten mit Grissini und eingelegtem Gemüse

Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Vitello Tonnato

11.50

klassische Zubereitung aus Kalbfleisch und Thunfisch mit knusprigen Kapern

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Steak Tartare

11.50

traditionelle Version von Steak Tartare mit Eigelbcreme und Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

AUSTERN

“Classique”pescatarian

4.00

Speciales d’Hélie, eine französische Auster, gezüchtet im ältesten Austernbecken der Normandie

Schätzung≈ 70 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Framboisepescatarian

4.00

“Framboise” — eine süß-saure Himbeer-Vinaigrette für einen erfrischenden Twist

Schätzung≈ 85 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Passionpescatarian

4.00

“Passion” — eine frisch-süße Passionsfrucht-Vinaigrette mit einer leichten Säure

Schätzung≈ 85 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Umamipescatarian

4.00

“Umami” — eine herzhafte Vinaigrette aus frischem Limettensaft, Soja und rotem Paprika

Schätzung≈ 75 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

KALTE GERICHTE

Tomatensalat Coeur de Boeufvegan

8.50

Tomato Salad Coeur de Boeuf — frischer Tomatensalat mit Estragon-Vinaigrette

Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Burrata & Gegrillte Pfirsichvegetarian

9.50

Burrata & Gegrilde Perzik — cremige Burrata mit gegrilltem Pfirsich, würzigem Basilikum-Mascarpone, Chili-Tomaten und Pistazien

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Wassermelone & Fetavegetarian

9.50

Watermeloen & Feta — marinierte und gegrillte Wassermelone mit frischem Basilikum-Minz-Dressing, gerösteten Kernen und cremigem Feta-Crumble

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

AUS DER FRITEUSE

Knuspriges Hähnchen

8.50

Krokante Kip — aus Hähnchenoberschenkeln mit rauchiger Chili-Mayonnaise

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Patatas Bravasvegetarian

6.50

spanische scharfe Bravas-Sauce und Aioli

Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrate

Iberico-Schinken Croquetas (4 Stück)

7.50

Croquetas Ibéricoham (4 stuks) — mit Aioli

Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Trüffel Croquetas (4 Stück)vegetarian

7.50

Croquetas Truffel (4 stuks) — mit Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 360 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Calamaripescatarian

8.50

frittierte Tintenfischringe mit frischem Knoblauch-Joghurt-Dip

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierte Auberginevegetarian

9.00

Gefrituurde Aubergine — knusprige Aubergine mit cremigem Rote-Bete-Tzatziki und Granatapfelkernen

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

AUS DEM OFEN

Nachosvegetarian

11.00

belegt mit geschmolzenem Käse, Guacamole, Creme Fraîche, Jalapeño und frischer Pico de Gallo

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate

Gamba Pil Pilpescatarian

9.50

geschälte Garnelen in scharfem Öl mit Knoblauch und Zitronen-Salsa Verde

Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Black Tiger Garnelenpescatarian

11.50

Black Tiger Gamba's — in Knoblauch gebratene Garnelen, ablöscht mit Sambuca

Schätzung≈ 260 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Miso Auberginevegan

9.50

gebratene Aubergine mit Miso und hausgemachtem rauchigem Baba Ganoush

Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Pollo Rojo

9.00

zarter Hähnchenoberschenkel geschmort in einer leicht scharfen und würzigen Tomatensauce

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

AUS DER PFANNE

Gnocchivegetarian

9.50

gefüllt mit Ricotta in einer Buttersauce mit Kapern, Salbei und Parmesan

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate

Muschelnpescatarian

11.00

Schelpjes — in Weißwein geschmorte Miesmuscheln & Herzmuscheln mit Aioli

Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Albondigas

9.50

spanische, gewürzte Hackbällchen in einer reichhaltigen Tomatensauce

Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Regenbogen-Karotten & Labnehvegetarian

9.50

Regenboog Wortels & Labneh — Im Ofen karamellisierte Karotten auf cremigem Labneh mit eingelegtem Senf-Kaviar

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

King Oyster Mushroomsvegetarian

8.50

In Misobutter gebratene Kräuterseitlinge mit Erbsenpüree und Haselnüssen

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

AUS DEM STEINOFEN

Pizzetta Salami & Nduja

11.50

Kleine Pizza mit Ricotta-Nduja-Creme, Fenchel, scharfer Salami, Tomatensauce und Mozzarella

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate

Pizzetta Burratavegetarian

11.50

Kleine Pizza mit Burrata, frischen Tomaten und Pesto auf Tomatensauce und Mozzarella

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrate

Pizzetta Truffled Mushroomsvegetarian

11.50

Kleine Pizza mit gerösteten Pilzen, Trüffelöl auf Trüffelsauce und Mozzarella

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate

Pizzetta Camembertvegetarian

11.50

Kleine Pizza mit Camembert und süß-saurem Cranberry-Kompott

Schätzung≈ 560 kcal45 g Kohlenhydrate

Cheesy Garlic Breadvegetarian

7.50

Hausgemachter Pizzateig mit Knoblauchbutter, Mozzarella und Parmesan

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

VOM GRILL

Spitzkohl mit Parmesanschaumvegetarian

8.50

Spitskool met Parmezaanschuim — Gerösteter Spitzkohl mit knusprigem Nuss-Crumble und luftigem Parmesanschaum

Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Steak Béarnaise

13.00

Zartes Steak mit klassischer Béarnaise aus Estragon und Butter

Schätzung≈ 650 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Steak Chimichurri

Steak mit würzigem Chimichurri-Dressing

Schätzung≈ 480 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rotbarsch in Beurre Blanc

13.00

Roodbaars in Beurre Blanc — Auf der Haut gebratener Rotbarsch in reichhaltiger Dashi-Beurre-Blanc mit Heringskaviar

Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gerösteter Bimi & Lachs

13.00

Geroosterde bimi & zalm — Gerösteter Bimi mit Miso-glasiertem Lachs und Sesamsamen

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hähnchen in Pernod

9.50

Kip in Pernod — Gebratene Hähnchenkeule in einer reichhaltigen Sahnesauce mit Pernod und Safran

Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

SÜSS

Tiramisu

8.50

Luftiges Tiramisu, traditionell mit Marsala zubereitet

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 31

Grießpudding

8.50

Griesmeel pudding — Lauwarm serviert mit frischer Erdbeersauce

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate

Splitje

8.50

Hausgemachter Vanille-Quark mit Orangen-Curd, gehobelten Mandeln und Baiser-Schaum

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Mokka Martini

8.50

Mit Vanilleeis, Crumble und Baileys-Schaum

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33

Chocolate Brownie

8.50

Warm serviert mit Vanilleeis

Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30

Affogatovegan

4.50

Veganes Vanilleeis und Espresso

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

HAPPY HOUR ESSEN bis 16:30

Bruschetta Pomodoro PB

2.50

Klassiker mit Tomate, Knoblauch und Basilikum

Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydrate

Pincho Basilikum Mascarpone Vvegetarian

2.50

Pincho Basilicum MascarponeV

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pincho Harissa Hummus PB

2.50

mit gerösteten Weintrauben

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Geröstete Mandeln PB

3.50

Geroosterde Amandelen PB — mit Rosmarin

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Austern "Classique"pescatarian

8.00

Oester “Classique” — mit etwas Zitrone und einem Hauch Tabasco für den perfekten Kick

Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Austern "Framboise"pescatarian

8.00

Oester “Framboise” — süß-saure Himbeer-Vinaigrette für einen erfrischenden Twist

Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Pizzetta Burrata Vvegetarian

6.50

kleine Pizza mit smashed Burrata, frischen Tomaten und Pesto auf Tomatensauce und Mozzarella

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Vitello Tonnato

6.50

Vitello Tonato — klassische Zubereitung aus Kalb und Thunfisch mit knusprigen Kapern

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pimientos de Padrón PBvegan

6.50

Piementos de Padrón PB — mit Meersalz

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Käsiges Knoblauchbrot V (PB Option)vegetarian

6.50

Cheesy Garlic BreadV(PB optie) — aus hausgemachtem Pizzateig mit Mozzarella-Boden und Parmesan

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

HAPPY HOUR ESSEN bis 16:30

Austern "Passion"pescatarian

3.50

Oester “Passion” — frisch-süße Passionsfrucht-Vinaigrette mit leichter Säure

Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Austern "Umami"pescatarian

3.50

Oester “Umami” — herzhafte Vinaigrette aus frischem Limettensaft, Soja und rotem Paprika

Schätzung≈ 65 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Iberico-Schinken

4.50

add on Iberico ham — Zusatz

Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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Kohlenhydratarme Tapas und Hauptgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die Auswahl an Fleisch und Fisch ist groß.

45 diabetesfreundlich · 72 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Schiedamse Vest 154, 3011 BH Rotterdam
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +32643613949 info@barpicar.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barpicar.nl/

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