Le Kashemir
13 Rue Anatole France, 76000 Rouen
Öffnungszeiten noch unbekannt
IndianPakistani€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen / Aperitifs
Crevettes Pakora
9.50
Marinierte Garnelenstreifen mit Kichererbsenmehl und Gewürzen, als Beignets frittiert
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Oignons Bhajiavegan, vegetarian
5.50
Marinierte Zwiebelstreifen mit Kichererbsenmehl und Gewürzen, als Beignets frittiert
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Vegitable Kababvegan, vegetarian
4.50
Kartoffel- und Gemüsepuffer mit Kichererbsenmehl und verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Shami Kabab
6.50
Gewürztes Lammhackfleisch aus der Keule
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Raitavegetarian
5.50
Joghurt mit Gemüse und Gewürzen
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Suppe
6.50
Soupe maison — Hühnerbrühe, Linsen, Gemüse
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Tandoori-Spezialitäten
Poulet Tandoori
6.50
Gewürztes Grillhähnchen
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Agneau Kabab
6.50
Lammhackfleisch-Spieß mit Zwiebel, Minze, Kräutern und verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Poulet Tikka
7.50
Entknochente Hähnchenstücke, mariniert und im Tandoor-Ofen gegart
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Agneau Tikka
9.50
Entknochente Lammkeule, leicht mariniert und über Holzkohle gegrillt
Schätzung≈ 400 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Poisson Tikkapescatarian
9.50
Mariniertes und gewürztes Fischfilet, über Holzkohle gegrillt
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Gambas Tandooripescatarian
18.50
Gambas Tandoori une spécialité très fine — Garnelen, lange in Gewürzen und Aromen mariniert, im Tandoor-Ofen gegart
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mixed grill
17.00
Vegitable Kabab, Shami Kabab, Poulet Tikka, Agneau Kabab, Agneau Tikka
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hausgemachtes Brot
Chappativegan, vegetarian
2.50
Natur-Vollkornbrot, ungesäuert
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Stuffed Parathavegetarian
3.50
Butterbrot gefüllt mit Gemüse, ungesäuert
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Nanvegetarian
2.50
Natur-Weißmehlbrot, ungesäuert
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Käse-Nanvegetarian
3.50
Nan au fromage (Spécialité du chef) — Käsebrot aus Weißmehl, gesäuert
Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrate
Keema Nan
Gesäuertes Weißmehlbrot gefüllt mit Fleisch
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Gemüse
Hausgemachtes Gemüsevegan, vegetarian
8.50
Légumes Maison Mixed vegetable — Gemischtes Gemüse
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dalmakhenivegetarian
8.50
Indisches Linsencurry
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Auberginesvegan, vegetarian
9.50
Aubergines curry d'aubergines — Auberginen-Curry
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Palak Paneervegetarian
9.50
Palak Paneer (Spécialité de l'Inde) — Spinat-Curry mit hausgemachtem Käse
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chana Kashmirivegan, vegetarian
8.50
Chana Kashmiri curry de pois chiches — Kichererbsen-Curry
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Basmati-Reis
Safranreisvegan, vegetarian
3.50
Riz au safran Riz Basmati au safran — Basmati-Reis mit Safran
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Peas Pullaovegan, vegetarian
4.50
Peas Pullao Riz Basmati aux petits pois — Basmati-Reis mit Erbsen
Schätzung≈ 260 kcal48 g Kohlenhydrate
Kashmiri Pullaovegetarian
5.00
Kashmiri Pullao Riz Basmati aux fruits exotiques de Kashmir — Basmati-Reis mit exotischen Früchten aus Kaschmir
Schätzung≈ 320 kcal58 g Kohlenhydrate
Hauptgerichte / Lamm
Agneau Krahi
16.50
Agneau Krahi (Spécialité du chef) — Im Tandoor gegrilltes Lammfleisch in Sauce
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Vindaloo
15.50
Lamm-Curry mit Kartoffeln, scharfe Sauce
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Agneau Sagwala
15.50
Lamm-Curry mit Spinat
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Agneau Shahi Korma
15.50
Agneau Shahi Korma (léger) — Lammkeule mit Cashews, Mandeln, Pistazien und Rosinen
Schätzung≈ 620 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Agneau Dal
15.50
Lamm mit indischen Linsen oder Linsen-Curry
Schätzung≈ 510 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Agneau Aubergines
15.50
Lamm-Curry mit Auberginen und Gewürzen
Schätzung≈ 530 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kashmiri Kofta Masala
16.50
Im Tandoor gegrillte Lammfleischbällchen, Currysauce und Paprika
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hauptgerichte / Hähnchen
Poulet Vindaloo
13.50
Hähnchen-Curry mit Kartoffeln, scharfe Sauce
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Butter Chicken
14.50
Butter Chicken (Spécialité du chef) — Im Tandoor gegrilltes Hähnchen in Curry zubereitet
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poulet Shahi Korma
14.50
Entbeintes Hähnchen mit Pistazien, Mandeln und Cashews
Schätzung≈ 590 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poulet Tika Masala
14.50
Im Tandoor gegrilltes Hähnchen mit Paprika
Schätzung≈ 490 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poulet Sagwala
13.50
Hähnchen-Curry mit Spinat
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet Dal
13.50
Gegrilltes Hähnchen mit indischen Linsen
Schätzung≈ 460 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Hauptgerichte / Fisch und Garnelen
Crevettes Kashmiripescatarian
15.50
Garnelen-Curry mit Cashew-, Mandel- und Rosinen-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Crevettes Masalapescatarian
15.50
Garnelen-Curry, geschälte Garnelen, würzige Sauce
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poisson Masalapescatarian
15.50
Fischfilet aus dem Tandoor (Ofen), serviert mit Currysauce
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Biryani
Biryani poulet
15.50
Geschmortes Hähnchen ohne Knochen mit Reis und verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Biryani agneau
16.50
Geschmortes Lamm ohne Knochen mit Reis und verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Biryani crevettespescatarian
16.50
Geschmorte geschälte Garnelen mit Reis und verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Biryani Kashmiri
17.50
Biryani Kashmiri (Spécialité du chef) — Spezialität des Küchenchefs
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Biryani vegetable mixedvegan, vegetarian
14.50
Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Menüs
Menus Punjab NICHT VEGETARISCH
22.50
Menus Punjab NON VÉGÉTARIEN — Vorspeisen (Oignon Bhajia, Poulet Tandoori, Shami Kabab oder Agneau Kabab), Hauptspeisen (mit Basmati-Reis), Desserts
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
Menus Punjab VEGETARISCHvegetarian
20.50
Menus Punjab VÉGÉTARIEN — Vorspeisen (Vegetable Kabab oder Raita), Hauptspeisen (mit Basmati-Reis), Desserts
Schätzung≈ 950 kcal130 g Kohlenhydrate
Menu Kashmir
32.50
Mixed Grill, hausgemachtes Brot, Agneau Vindaloo, Butter Chicken oder Crevettes Masala, Desserts
Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 30
Buffet-Formel
26.50
Formule Buffet — Auswahl von 3 Vorspeisen, Hauptspeisen nach Wahl, Desserts
Schätzung≈ 1300 kcal140 g Kohlenhydrate
Mittagsmenü
14.50
Menu Midi — Poulet Tandoori, Vegitable Kabab, Agneau Kabab oder Shami Kabab mit Käse-Naan, Basmati-Reis, Raita und Mischgemüse
Schätzung≈ 900 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Desserts
Sorbet
5.00
Sorbet (2 parfums au choix) — 2 Sorten nach Wahl: Limette, Kokos, Passionsfrucht
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Eis
5.00
Glace (2 parfums au choix) — 2 Sorten nach Wahl: Vanille, Pistazie, Kaffee, Schokolade, Rum-Rosinen
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Colonel
7.50
Zitronensorbet und Wodka
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Kulfi
7.00
Indisches Milcheis mit Cashewnüssen, Pistazien, etc.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Halwa
5.00
Traditionelles indisches Dessert aus Grieß, Cashewnüssen und Kardamom, etc.
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 42
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Kohlenhydratarme indische und pakistanische Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Tandoori- und Curry-Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Grillgerichte sind eine gute Wahl.
35 diabetesfreundlich · 57 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- 13 Rue Anatole France, 76000 Rouen
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33235718589
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lekashemir-rouen.fr/?lang=nl