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SPOK Rouen

20 Rue de l'Hôpital 20, 76000 Rouen

Jetzt geschlossen · öffnet Mo 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

WOCHENMENÜ
Rote-Bohnen-Eintopfvegetarian
Ragoût de Haricots rouges, poivrons et maïs, riz et crème épaisse — mit Paprika, Mais, Reis und dicker Sahne
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Frittiertes, glasiertes Hähnchen
Poulet frit et laqué légèrement pimenté, riz Thaï et herbes fraiches — leicht scharf, mit Thai-Reis und frischen Kräutern
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Glasierte Forellepescatarian
Sur un riz vinaigré, truite laquée, aubergines confites et poireaux au miso — auf Essigreis, konfitierten Auberginen und Miso-Lauch
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Gnocchetti sardipescatarian
Gnocchetti sardi, amandes de Mer et basilic — mit Meeresmandeln und Basilikum
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chef-Kollaborationen
Klementinengeleevegetarian
Gelée de clémentine, mousse légère aux marrons, croustillant praliné — leichtes Kastanienmousse und Praliné-Crunch
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35
Eintopf von Réunion-Würstchen
Ragoût de saucisses réunionnais, lentilles et riz — mit Linsen und Reis
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Mariniertes Hähnchen in Gewürzsauce
Poulet mariné en sauce parfumé aux épices, noix de cajou, pousses d’épinard et riz basmati — mit Cashewkernen, Spinatkeimen und Basmati-Reis
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Gericht aus dem Norden
Plat du nord, une tranche de jambon sur du pain de mie artisanal, recouvert d’une sauce Cheddar, bière et moutarde — Schinkenscheibe auf handwerklichem Toast mit Cheddar-Bier-Senf-Sauce
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Burger
Un Burger avec un steak de boeuf, une ricotta aux herbes, une poêlée de champignons et une sauce BBQ butternut — Rindersteak, Kräuter-Ricotta, Pilzpfanne und BBQ-Butternuss-Sauce
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Gerösteter Schellfishpescatarian
Lieu rôti, halloumi grillé au miel, châtaignes et purée de courge — mit honiggrilliertem Halloumi, Kastanien und Kürbispurée
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 83

Stimmt diese Karte noch?

60veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein vegetarisches Hauptgericht, einen Eintopf aus roten Bohnen mit Paprika und Mais. Als Dessert gibt es eine Kastanienmousse mit Clementinengelee.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 10

7dia
scoreSchätzung

Begrenzte kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Hauptgerichte basieren auf Reis, Pasta oder Brot. Nur der geröstete Pollack hat einen niedrigeren Kohlenhydratwert.

0 diabetesfreundlich · 10 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
20 Rue de l'Hôpital 20, 76000 Rouen
Zeiten
Mo12:00–14:00
Di12:00–14:00
Mi12:00–14:00
Do12:00–14:00
Fr12:00–14:00
Sa—
So—
Spok Café offers services in the morning and afternoon outside of lunch hours
Kontakt
+33658263356
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spok.fr/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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